具体描述
★读者票选2018年最佳畅销书籍！
★失速时代，最消极的革命宝典，抚慰成千上万疲惫之心的反省&实践之书
「人生不求速度，只求方向。」
在人云亦云的「正解社会」，找到属于自己的节奏
在人生的漫长考卷上
即便频频答错，也不后悔……
「重要的不是结果，而是努力的过程！」
「当你休息的时候，别人还在奔跑！」
所以努力吧！忍耐吧！全力以赴吧！
我们从小就接受这样的思想教育，打从出生后，就被叮咛「凡事都要努力」。
努力考上好大学、努力进入大公司、努力寻找好人家然后结婚生孩子，
保险、储蓄、房子、车子，到了某个年纪应该样样都具备才是所谓正常。
这个世界就像是一个巨大的「正解社会」。
可是，这套「人生指南」到底是谁制定的？
如果不按照人生指南生活的话，就是失败的吗？
人生是自己的，不愿跟随社会提供的正确答案，那么
比起追求努力，我们追求一种勇气——
承认失败的勇气、偏离轨道的勇气，
以及在适当时机「毅然放弃的勇气」
为什么一定要优秀？要成功？要有钱？无论是谁都一定有过这种烦恼。
本书作者曾经对世界充满埋怨、对未来感到不安。
他努力不懈地考上心中的梦想大学，却是后悔的开始；
毕业后想好好寻找能付出热情的工作，结果一找就是三年；
成为上班族并同时兼职插画家，人生看起来终于步上轨道之后，
心里却产生了「我这么努力，是要往哪里去？」的质疑。
结果是，就算努力实践别人口中的标准答案，生活还是可能不尽理想，
大部分的我们都没办法成为梦想中的大人。
「既然觉得不是这条路，为什么还要继续前进？不是应该先停下来吗？」
想不透为何要努力、被后悔与疲惫感淹没的时候，作者选择先勇敢地放弃！
他毅然决然在所有人都说要努力生活的世界里，不要努力生活。
展开这场不努力的「人生实验」后，他才逐渐还原人生的真相：
没必要所有人都一样。有梦想很好，没梦想也真的没关系。
因为每个人都有自己的速度，为了配合别人而遗失自己，才是痛苦的开始。
›››››
认真努力不一定能获得回报；
不认真努力也未必得不到任何回报。
›››››
我的热情让我可以自己看着办。
不须被人强求，也不被抢走。
›››››
不按照别人的生活方式过活，在各方面都活得相当疲累。
啊，难道大家都是因为太疲累，才干脆迎合别人来过生活的吗？
›››››
不要试图控制人生的一切，
反正也控制不了。
›››››
既然都已经落后别人了，那就慢慢走吧。
光是慢慢地走，就能拥有跟别人完全不一样的生活。
›››››
去尝试一次看看，没试过就放弃，那会留存在心里很久。
尽管梦想就像无法实现的爱情，但并非只有实现的爱情才是有意义的爱情。
›››››
希望这世界能成为可以尽情挥洒梦想的世界，
最重要的是，能成为一个即使没有特别的梦想，也能幸福生活的世界。
›››››
每个人的人生都是一场实验。
如果你享受努力的过程：非常恭喜，继续加油！
若你想不透为何要努力：就先勇敢地，停止吧！
名人推荐
上田莉棋(Riki)│旅游作家
李怡如 Sangeeta│正念减压MBSR与正念瑜珈老师
李豪│诗人
垃圾文界的一位美少年│网路时事观察家
雪儿Cher│旅人作家
废文苏│IG图文创作人
蓝白拖│背包旅人
──努力推荐一下下 (按姓氏笔画排序)
读者推荐
★韩国读者感动推荐：
「这是一本令人感到安慰的书。透过这本书，让人即使生存在这个荒谬的世界，也能获得一些力量与喘息空间。」
「超喜欢这本书！读完才意识到世界上有多少错误的热情标准。按照自己的节奏生活吧，不要被别人的标准影响，不要对自己失望。」
「我不是个多么有目标的人，并且对此感到非常焦虑，因为身边的人好像都对生活充满热情，我却总是觉得疲惫……作者完全将我的心声说出来！」
「读哪间学校？在哪里上班？薪水多少？生活就是日复一日追求这些问题的答案。但这本书让我有机会重新思考一些自己早就忘记的事情。」
「谢谢作者提醒了我：如果不能为自己做选择，无论失去了什么，得到了什么，那就是最无能的生活。」
好评推荐
「乍看书名简直要被老师长辈列入禁书了！到底谁说成功只有一种？何需为自己不想要的事情努力，如果能活出生命不同的可能性，这才是『不努力者』的大胜利！」──上田莉棋Riki（旅游作家）
「如果你想知道为什么放掉努力，带来正念疗癒力？我邀请大家看这本书！在作者亲身体验与细腻分享，我们看到『不努力』让许多受困于结果的朋友重新找回自己！」──李怡如 Sangeeta（正念减压MBSR与正念瑜珈老师）
「我们这一生之中都在被逼着追逐成功者的背影，却时常忽略了在同样的一条路上，跑在前面的人寥寥可数，半途失败者却多如牛毛。求学的过程中只要我们学习成功，却没有人教我们如何面对失败，也许，这本书就是属于我们多数人，学习如何面对挫折的指南。」──李豪（诗人）
「不要再想讨好每个人，试着先讨好自己就够了。」──垃圾文界的一位美少年（网路时事观察家）
著者信息
河浣 HAWAN
原本是一般上班族兼职插画家，有天突然觉得「努力生活却活成这个样子」，实在太委屈了，便毅然决然地把工作辞了，专心当起自由工作者。本书文字及插图皆出自作者之手。
虽然成为一名自由工作者，但是几乎没有什么绘画案件，所以吃喝玩乐成了主要工作。在活得更懒散的过程中，领悟到不努力生活的道理。拿手绝活是拒绝上门的工作、花光多年积蓄、大白天喝啤酒等等。
替许多书画过插图，也创作过一本绘本，但是这里不会刻意列出来。
译者简介
陈采宜
政大韩文系毕业，曾任职于科技业多年，现为专职翻译。
喜爱文字中蕴含的情感，享受因为翻译而阅读许多不同领域的书籍，并从中获得各种有趣的新知。
联络信箱：crystalxlamb@gmail.com
图书目录
第一部 是为了这样才努力生活的吗？
当努力背叛我们的时候
努力生活就输了
我的热情正在为了谁而燃烧
人生使用手册
我们的愿望是变成有钱人
路不只有一条
在适当时机放弃的勇气
努力的时代已经过去了
出生在不幸时代的人们
青春的发烧反应
因为想画好
人生是猜谜
第二部 至少也要让我随心所欲一次
如果你是大人就不可以玩乐
离职的滋味
失恋的痛苦
把我填满的时间
我还不需要安慰
独自一人的时光
唿噜唿噜地喝下
你就是我我就是你
孤独的失败家
我吃得够多了
既没计画也没目标
我的内在还好吗
因为什么事都没做
第三部 所谓的生计是什么？
我真正想做的工作是什么
离职好难
生活的平衡
嘴上说有梦想却还在原地坐着
工作是什么
不想赚钱
以后要靠什么维持生计
尝试的权利
其实是买不起
没有负债的生活
游牧民族
为了自由而赚钱
第四部 差一点就变得不幸了
慢一点也没关系
不行是正常的
怎么会变成这样的大人
他人的喜好
如果人生也跟电视剧一样就好了
普通的自尊感
是谁使我这么痛苦
你带给我侮辱感
炙热的夏夜走了
失去以后得到的东西
故事就是人生
期待
后记 当人生只感到疲累的时候
图书序言
我要往哪里去
歌德曾这么说：「人生不求速度，只求方向。」
突然感到很好奇，我这么努力是要往哪里去呢？尽管想破头，我还是不知道自己是要跑往何处，于是我停下来站在原地。这就是全部了。我的意思是说，我并不是因为有什么特别的深意或对策，才会辞掉做得好好的工作。
啊，好像不是这条路耶……
既然觉得不是，为什么还要继续行进？不是应该先停下来吗？
等我回过神来，已经把辞呈递出去了。虽然心里想着「糟了」，但是男子汉的自尊心绝不允许把它当作没发生过的事，更何况，老板说他尊重我的选择，不就表示他欣然接受我的辞呈了吗？咦？不是这样吧？我真的想要离职吗？
其实我也有想过如果他挽留我的话，我就会假装拗不过他而留下来，只是没料到我竟然具有如此优秀的说服力。不然就是他早就等着我提离职了。啊，我怎么会搞出这么大条的事呢？这全都是因为歌德。
如果非得再找出一个理由的话，那就是新的一年要来临了。当时的我再过两个月就四十岁了，彷彿收到死期似的，内心感到忐忑不安。四十岁，我无法想像自己即将到达那个年纪。竟然已经四十岁了，时间是什么时候流逝掉的？我还一事无成耶。
据说四十岁就不会因一般世事而感到迷惑，所以被称为不惑之年，不知道到底是谁说出这种话的。你看看，看到了吗？我现在非常迷惑啊！结果就在这如此迷惑的过程中，「咚」地一声，丢出了珍藏在怀里的辞呈，而且还是在老板的桌上。四十岁的话，人生应该算是过一半了。虽然现在是所谓的百岁时代，但是考虑到我那卑陋的身躯，怎么想都觉得我活不到一百岁，所以现在应该就是位于中间了吧。折返点！所以我才会这样吗？对于已经过去的日子和未来剩余的日子，有着越来越多的想法。这样子过活是正确的吗？
如果正往错误的方向行进，似乎现在就必须要更正，只有这样才能顺利过完剩余的一半路程。真诚地用宫书体提问的时候到了。我能顺利行进吗？为了知道答案，我必须要暂时停下来站着。不，坦白说这只是个借口，我更想要就这样活着，然后做点什么。或者，就只是因为已经厌倦了而已。
努力吧！（是是，我一直都很努力啊。）
全力以赴吧！（已经尽全力了，还要再多吗？）
忍耐吧！（我已经忍一辈子了啊。）
这些是生活中最常听到的话。遵照指示过活，忍耐并全力以赴，认真努力地生活，将这些视为真理，没有半点怀疑。这么努力生活，为何有越来越不幸的感觉，难道真的只是心理作用吗？
后悔自己只能这样子过活的感觉涌上心头。不，与其说是后悔，不如说是委屈。因为听说再往上走十分钟就能到达山顶，所以继续忍耐并往上爬，但十分钟过去了，还是没有见到山顶。只要再一下就到了，从现在开始真的只要十分钟。因为这句话而一再受骗上当，感觉像是爬了四十年的山。我觉得我快要发疯了。
既然都已经到这里了，可以再试着往上爬一点。如果继续努力生活的话，可能会看到些什么。但是我累了。体力和精神都见底了。唉呀，我再也走不下去了。是啊，四十岁正好是乖僻的年纪。我以这样的理由下定了决心。从现在开始，我不要努力生活了！
我好像听到四处传来担心的叹息声。是一种「那个人完蛋了」的心情吧？会有这种想法也不是没有道理，因为我自己也担心得要命。
在所有人都说要努力生活的世界里，竟然说不要努力生活，我知道这句话很荒谬，更没有想要侮辱努力生活的人。只是想给我自己一个机会罢了，一个活得不一样的机会……这可以说是送给自己的四十岁纪念礼物吧？
坦白说，我也不知道这个选择会带来什么结果。因为我也是第一次过「不努力的生活」。
因此，这是拿我的人生去做实验。
这个实验果真能成功吗？
即使实验失败了，也是我的人生完蛋，各位读者没有什么好担心的。（笑）而且就算完蛋了，也没有什么太大的损失，大不了就是重新努力生活嘛。所以我希望能以舒适自在的心情享受这段徬徨，我果然还是想要以这样的心情，开始这趟没有答案的旅程。
我想要这样活一次。不花费心思，顺流而下。虽然不知道会漂流到哪里，但是却带着享受的心，咚咚！
旅行开始了。
图书试读
在村上春树的出道作品《听风的歌》里面，出现一个这样的场景：在太平洋之中，有一个遇到船难的男人，正抓着救生圈四处漂流。这时候，远处有一个同样抓着救生圈的女人游了过来。他们肩并肩地漂浮在海上，一边喝啤酒一边东南西北地乱聊。他们聊了一整个晚上，聊完之后女人为了寻找可能位于某处的小岛而游走了，男人则留在原地，继续喝着啤酒。女人游了两天两夜之后，终于抵达位于某处的小岛，而男人还待在原地，并且喝得醉醺醺的，然后被搜救队救走了。
几年之后，他们两个偶然地在半山腰的一间小酒馆里相遇了。女人感到相当混乱，自己这么认真地游，游到手都快断了才得救，然而他什么事都没做，只是待在原地，竟然也得救了。女人坦承自己曾经边游边想着：「如果男人死掉就好了。」但是男人活下来了，跟努力游泳的她一样……
当我二十几岁看到这段文字的时候，我心想：「这在讲什么鬼话啊？」（尽管如此，我还是非常喜欢村上春树的小说，但明明就不知道他在说什么。）但是最近当我重新再看一遍的时候，却有了不一样的感觉。春树，难道你想说的是这个吗？
我们从小就接受这样的思想教育。
「不可以不认真喔。」
「不努力就什么也得不到。」
「不努力就获得成功是很卑鄙的。」
我说的就是这种教育。我们将这些话当成信仰，并抱着它们一起生活。虽然这些话说得没有错，但是多活几年就会明白，并不是一定要照这样做。不，活久了就会更强烈地感觉到不需要这样做，不是吗？所以才会感到混乱。因为我们的价值观被动摇了。
有人不用认真做，也没特别做什么努力，就能拥有一切（成功）。相反地，也有人比任何人都还努力生活，却变得越来越贫困。有人经过几百次的试镜才出道当演员，也有人陪朋友去试镜，毫不费力就出道了。
其实也不用举这么远的例子。费尽心思去做的工作没得到什么特别的结果，随便做做的工作却反而得到好结果，不管是谁都曾有过一次这样的经验吧。
认真努力不一定能获得回报。
不认真努力也未必得不到任何回报。
是啊。与我们所相信的事物不同，人生是如此地讽刺。
用户评价
《可不可以不要努力？》这本书，在我看来，与其说是一本“心灵鸡汤”，不如说是一次酣畅淋漓的“思想解剖”。它精准地捕捉到了当代社会许多人内心深处的普遍困境：那种被“应该”压得喘不过气来的窒息感。我曾经也是其中的一员，每天像一台不知疲倦的机器，按照既定的轨道运转，生怕稍有停滞就会被时代抛弃。从学生时代的成绩至上，到职场上的KPI压力，再到生活中对“稳定”和“标准”的盲目追求，我仿佛从未真正停下来问过自己：这一切，真的是我想要的吗？这本书的出现，就像一道闪电，瞬间劈开了我脑海中那些固化的思维模式。它没有提供任何“快速致富”或“一夜成名”的秘籍，反而以一种近乎“反叛”的姿态，挑战了我习以为常的价值观。作者用一种非常坦诚且具有感染力的笔触，剖析了“努力”二字背后可能隐藏的陷阱——当我们盲目地追求外在的“优秀”、“成功”、“富有”，而忽略了内心的感受和真正的需求时，这种努力可能已经异化为一种自我剥削。书中对我触动最深的是关于“及格的自己”的定义。我一直认为，只有达到某个社会普遍认可的标准，才算是一个“成功”的人。但这本书让我意识到，真正的“及格”，是来自于内心的平和与接纳。它鼓励我们去审视那些被他人眼中的“正确人生”所定义的条条框框，并勇敢地选择与之决裂。这种决裂并非是对现实的逃避，而是一种主动的重塑，一种对自我价值的重新肯定。它让我开始理解，即使不追求极致的完美，不时时刻刻与人攀比，我依然可以是一个有价值、有尊严的存在。这本书的语言风格也很独特，不落俗套，充满了智慧的火花和对生活细致入微的观察。它让我感觉就像是在和一位充满阅历的朋友对话，他既能理解我的迷茫，又能给我指引方向。读完这本书，我没有立刻变得“不努力”，但我学会了以一种更健康、更自在的方式去“努力”，去追求那些真正能让我感到快乐和充实的事物，而不是为了满足他人的期待或社会的标准。
评分《可不可以不要努力？》这本书，对我而言，是一场迟来的“心灵觉醒”。我曾深信，人生的价值就体现在不断的“努力”和“向上”之中，仿佛不追求卓越就是一种懒惰和失败。从小到大，我们被教导要优秀，要成功，要富有，仿佛这才是衡量一个人价值的唯一标尺。我曾拼尽全力去迎合这种期待，将自己活成了别人眼中的“模范生”，却在深夜里，感受到一种难以名状的疲惫和空虚。直到我翻开这本书，我才猛然惊醒，原来我一直都在追逐一个并不属于我的“正确人生”。这本书并没有给我任何“逃避现实”的借口，而是以一种极其深刻且富有洞察力的方式，剖析了“努力”背后可能隐藏的陷阱。它挑战了我们根深蒂固的价值观，让我们开始质疑那些被社会普遍接受的“成功学”定义。作者用一种极其真诚且带有温度的笔触，描绘了那些不优秀、不成功、不富有的个体，他们内心深处的挣扎与对自我价值的追寻。我被书中关于“与他人眼中的‘正确人生’决裂”的论述深深吸引。这种决裂，不是一种消极的抗拒，而是一种积极的自我解放，一种对内心真实声音的尊重。它引导我放下那些沉重的社会期待，去重新定义“及格的自己”。这个过程，让我体会到一种前所未有的轻松和自由。我开始明白，人生的意义，并不在于达到某个外在的标准，而在于找到内心的平和与接纳。这本书的语言风格非常朴实却充满力量，没有华丽的辞藻，却句句戳心。它让我感觉，作者就像我的一个老朋友，在分享他的人生感悟，在告诉我，原来还可以有另一种活法。读完这本书，我并没有立刻放弃所有的追求，但我学会了以一种更温和、更自在的方式去面对生活。我开始放慢脚步，去感受过程的意义，去倾听内心的声音，去定义属于我自己的“及格”。这种转变，让我看到了一个更广阔的人生图景。
评分《可不可以不要努力？》这本书，对我而言，是一场迟来的“自我解放”。我长期以来被一种无形的“努力”论所束缚，总觉得自己不够优秀、不够成功、不够富有，仿佛不持续付出巨大的努力，就无法证明自己的价值。我曾孜孜不倦地遵循着社会为我们规划的“正确人生”路线图，试图成为那个被所有人称赞的“优秀人才”，却在日复一日的追逐中，感到内心的空虚和疲惫。这本书的出现，如同一股清新的空气，吹散了我心中 long-standing 的迷雾。它并没有提供任何“不劳而获”的幻觉，而是以一种极其深刻且富有洞察力的方式，引领我重新思考“努力”的本质，以及社会对“成功”的单一化定义。我被作者那种直面现实却又充满智慧的叙述所打动，他没有回避我们所面临的社会压力，但却有力地挑战了那些被我们视为理所当然的“正确人生”的束缚。书中关于“与他人眼中的‘正确人生’决裂”的理念，对我产生了巨大的冲击。我开始意识到，我一直在为他人而活，一直在扮演一个并不属于自己的角色。这本书引导我放下那些沉重的外在期望，去倾听自己内心最真实的声音，去接纳一个不那么“完美”的自己。它鼓励我重新定义“及格的自己”，这个定义不再是外部的评价，而是内心的平和与喜悦。这种转变，让我体会到一种前所未有的轻松和自由。我开始明白，人生的价值，不在于达到了多么辉煌的成就，而在于能否在生活的点滴中找到属于自己的幸福和意义。这本书的语言风格非常独特，它既有哲学的深度，又充满了人文关怀，读起来让人如同与智者对谈，却又毫无距离感。它让我感到，作者不仅是一个思想的开创者，更是一个懂我、懂我们内心深处渴望的同路人。读完这本书，我并没有变成一个“躺平”的人，但我学会了以一种更健康、更自在的方式去“努力”，去倾听自己内心的声音，去定义属于我自己的“及格”，并在这个过程中，找到真正的快乐和满足。
评分《可不可以不要努力？》这本书，对我而言，是一场及时雨，滋润了我内心长期以来被焦虑和迷茫所干涸的土地。我一直认为，人生的价值在于不断地追求“更好”，在于时刻保持“优秀”，在于努力实现“成功”和“富有”。这种观念像一根无形的鞭子，驱使着我不断向前，却让我丢失了前进的方向和内心的宁静。我曾经努力地扮演着社会所期望的角色，试图符合所有人的“正确人生”标准，结果却让自己身心俱疲，甚至开始怀疑人生的意义。这本书的出现，像一道温暖的阳光，照亮了我内心深处的阴霾。它并没有鼓吹“躺平”或“放弃”，而是以一种极其深刻且富有智慧的笔触，引领我重新审视“努力”的真正含义，以及社会对“成功”的狭隘定义。我被作者那种直面现实却又反思深刻的叙述所打动，他没有回避我们所面临的挑战，但却有力地质疑了那些被我们奉为圭臬的“正确人生”的条条框框。书中关于“与他人眼中的‘正确人生’决裂”的理念，给了我极大的勇气。我开始意识到，我一直在追逐一个不属于自己的梦想，一直在为满足他人的期待而消耗自己。这本书引导我放下那些沉重的外在标签，去倾听自己内心最真实的声音，去接纳一个不那么“完美”的自己。它鼓励我重新定义“及格的自己”，这个定义不再是外部的评价，而是内心的平和与喜悦。这种转变，让我体会到一种前所未有的轻松和自由。我开始明白，人生的价值，不在于达到了多么辉煌的成就，而在于能否在生活的点滴中找到属于自己的幸福和意义。这本书的语言风格非常独特，它充满了哲思，却又贴近生活，读起来毫无压力，反而像是在进行一场深刻的心灵对话。它让我感到，作者不仅是一个思想的引领者，更是一位理解者和陪伴者，和我一起走过这段自我探索的旅程。读完这本书，我并没有放弃所有的追求，但我学会了以一种更健康、更自在的方式去“努力”，去倾听自己内心的声音，去定义属于我自己的“及格”，并在这个过程中，找到真正的快乐和满足。
评分这本《可不可以不要努力？》着实让我眼前一亮，也深深地触动了我内心深处那些被社会洪流裹挟着、被“应该”绑架着的角落。我一直以来都处于一种莫名的焦虑中，仿佛人生就是一场永无止境的“向上爬”的竞赛，不优秀就意味着失败，不成功就意味着虚度。从小到大，我们听到的无非是“好好学习，考个好大学”、“毕业找个好工作，升职加薪”、“买房买车，结婚生子”，仿佛这就是人生的唯一正确剧本。我曾是这个剧本最忠实的扮演者，拼尽全力去迎合，去追求那些被定义为“成功”和“富有”的目标，结果呢？换来的是身心的俱疲，是内心深处挥之不去的空虚和迷茫。当读到书名时，我几乎是条件反射般地想要一探究竟。这本书没有给我一个简单的“不努力”的答案，而是引领我踏上了一段自我审视的旅程。它让我开始思考，那些所谓的“正确人生”，到底是谁定义的？是社会？是他人？还是我内心的真实渴望？它并没有回避现实的压力，但它提供了一种全新的视角，一种让我们从“被驱动”转向“自我驱动”的力量。我开始尝试去放下那些外界强加的期待，去倾听自己内心的声音，去定义属于自己的“及格”。这个过程并非易事，需要勇气，需要打破既有的观念，更需要反复的实践。但每一次微小的尝试，都让我感受到一丝久违的轻松和自由。这本书就像一个温柔的指南，指引我走向那个更自在、更真实的我。它让我明白，人生不是一道单选题，更不是一场必须夺冠的比赛，而是一场属于自己的探索，一场与自己和谐相处的旅程。这本书的价值，不在于它给了我具体的“不努力”的方法，而在于它重塑了我对“人生”的认知，让我看到了另一种可能性，一种不被功利和世俗所束缚的可能性。
评分《可不可以不要努力？》这本书，对我而言，是一次对“人生脚本”的深刻反思与重写。我曾经深信，人生的意义在于不断地“努力”和“向上”，在于追求“优秀”、“成功”和“富有”，仿佛只有这样，才能证明自己的价值，才能活成别人眼中那个“正确”的样子。这种观念像一条无形的绳索，紧紧地勒住了我，让我喘不过气来，也让我迷失了真正的自我。我拼命地迎合社会的期待，却发现自己越来越远离内心的平静，越来越感到一种挥之不去的疲惫和空虚。这本书的出现，就像一阵及时雨，滋润了我干涸的心灵。它并没有鼓励我放弃一切，而是以一种极其深刻且富有智慧的方式，引领我重新审视“努力”的本质，以及社会对“成功”的单一化定义。我被作者那种直面现实却又充满反思的叙述所打动，他没有回避我们所面临的社会压力，但却有力地质疑了那些被我们视为理所当然的“正确人生”的束缚。书中关于“与他人眼中的‘正确人生’决裂”的理念，给了我极大的勇气。我开始意识到，我一直在为满足他人的期待而活，一直在扮演一个并不属于自己的角色。这本书引导我放下那些沉重的外在期望，去倾听自己内心最真实的声音，去接纳一个不那么“完美”的自己。它鼓励我重新定义“及格的自己”，这个定义不再是外部的评价，而是内心的平和与喜悦。这种转变，让我体会到一种前所未有的轻松和自由。我开始明白，人生的价值，不在于达到了多么辉煌的成就，而在于能否在生活的点滴中找到属于自己的幸福和意义。这本书的语言风格非常独特，它既有哲学的深度，又充满了人文关怀，读起来让人如同与智者对谈，却又毫无距离感。它让我感到，作者不仅是一个思想的开创者，更是一个懂我、懂我们内心深处渴望的同路人。读完这本书，我并没有变成一个“躺平”的人，但我学会了以一种更健康、更自在的方式去“努力”，去倾听自己内心的声音，去定义属于我自己的“及格”，并在这个过程中，找到真正的快乐和满足。
评分《可不可以不要努力？》这本书，如同一声振聋发聩的呐喊，直接击中了我在“努力”漩涡中挣扎多年的痛点。我一直被社会所倡导的“努力就能成功”的叙事所裹挟，仿佛不拼尽全力就是一种罪过。从小到大，我被灌输着“优秀”是必选项，“成功”是终极目标，“富有”是衡量价值的标准。我努力学习，努力工作，努力扮演一个社会认可的“好公民”，却发现自己离内心的平静越来越远，离真实的自我也越来越模糊。这本书的出现，简直像一道划破黑夜的光，让我看到了另一种可能性。它没有提供任何“逃避现实”的万能钥匙，而是以一种极其深刻且富有洞察力的方式，剖析了“努力”背后可能存在的盲目性和异化。作者的坦诚让我感同身受，他没有回避我们所面临的社会压力，但却有力地挑战了那些被我们视为理所当然的“正确人生”的定义。我尤其被书中关于“与他人眼中的‘正确人生’决裂”的理念所打动。这种决裂，不是一种消极的对抗，而是一种主动的自我解放，一种对内心真实需求的尊重。它引导我放下那些沉重的社会枷锁，去重新审视“及格的自己”的标准。这个标准不再是外部的评判，而是内心的安宁和自我接纳。这种转变，让我体会到一种前所未有的释然和自由。我开始明白，人生的价值，不在于达到了多么辉煌的成就，而在于能否与自己和谐共处，能否在平凡的生活中找到属于自己的幸福。这本书的语言风格极其别具一格，它既有哲学的深度，又充满了人文关怀，读起来让人如同与智者对谈，却又毫无距离感。它让我感到，作者不仅是一个思想的开创者，更是一个懂我、懂我们内心深处渴望的同路人。读完这本书，我并没有放弃所有的追求，但我学会了以一种更健康、更自在的方式去“努力”，去倾听自己内心的声音，去定义属于我自己的“及格”，并在这个过程中，找到真正的快乐和满足。
评分《可不可以不要努力？》这本书，是一次令人耳目一新的“人生重塑”的启示录。我被它那种直击灵魂的坦诚所吸引，也为它所提出的颠覆性视角所震撼。一直以来，社会就仿佛在给我们灌输一种“只要足够努力，就能达到人生巅峰”的鸡汤，而我，就像大多数人一样，孜孜不倦地践行着这个信条。我努力学习，努力工作，努力社交，努力成为别人眼中那个“优秀”、“成功”、“富有”的范本。然而，我发现自己越来越像一个精致的陀螺，被无形的力量驱使着旋转，却失去了方向，也丢失了快乐。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处的迷雾。它让我开始反思，那些被我们奉为圭臬的“正确人生”，是否真的适合所有人？那些被社会推崇的“成功标准”，是否真正符合我们内心最深切的渴望？作者并没有鼓吹颓废或放弃，而是以一种极其温和却又极其有力的方式，引领读者去审视自己被“努力”绑架的现状，并鼓励我们与那些由他人定义的“正确”道路进行一场有意识的“决裂”。这种决裂，不是一时的冲动，而是一种深刻的自我认知和价值重估。它让我明白了，原来“及格的自己”，并非遥不可及的彼岸，而是可以就在当下，通过放下不必要的包袱，接纳真实的自我而实现的。我特别欣赏书中那种“不苛求完美，只求自在”的哲学。它让我意识到，人生的价值，不在于和他人攀比的结果，而在于过程中的体验和内心的满足。这本书的叙述风格也非常细腻，充满了对生活细节的捕捉和对人性幽微之处的洞察。它让我感觉，作者不仅是一个思想的倡导者，更是一个陪伴者，和我一起走过这段自我探索的旅程。读完这本书，我没有立刻抛弃所有的努力，但我开始审视我的努力的方向和动机。我尝试着放慢脚步，去感受生活的美好，去倾听内心的声音，去定义属于我自己的“及格”。这种转变，给我带来了前所未有的轻松和释然。
评分《可不可以不要努力？》这本书，如同一场关于“人生意义”的深刻探讨，彻底颠覆了我曾经固有的认知。我一直以来都活在“努力”的紧箍咒里，深信不疑“优秀”、“成功”、“富有”才是衡量一个人价值的唯一标准。我像一只永不疲倦的陀螺，按照社会设定的轨道不停旋转，试图追赶那个虚幻的“正确人生”。这种持续的“努力”，换来的却是内心的疲惫和迷茫，让我开始怀疑这一切的意义何在。这本书的出现，像一道闪电，瞬间击碎了我对“努力”的盲目崇拜。它并没有鼓吹逃避责任，而是以一种极其深刻且充满智慧的方式，引领我重新审视“努力”的本质，以及社会对“成功”的狭隘定义。我被作者那种直面现实却又充满反思的笔触所打动，他没有回避我们所面临的社会压力，但却有力地质疑了那些被我们视为理所当然的“正确人生”的束缚。书中关于“与他人眼中的‘正确人生’决裂”的理念，给了我极大的勇气。我开始意识到，我一直在为满足他人的期待而活，一直在扮演一个并不属于自己的角色。这本书引导我放下那些沉重的外在期望，去倾听自己内心最真实的声音，去接纳一个不那么“完美”的自己。它鼓励我重新定义“及格的自己”，这个定义不再是外部的评价，而是内心的平和与喜悦。这种转变，让我体会到一种前所未有的轻松和自由。我开始明白，人生的价值，不在于达到了多么辉煌的成就，而在于能否在生活的点滴中找到属于自己的幸福和意义。这本书的语言风格非常独特，它既有哲学的深度，又充满了人文关怀，读起来让人如同与智者对谈，却又毫无距离感。它让我感到，作者不仅是一个思想的开创者，更是一个懂我、懂我们内心深处渴望的同路人。读完这本书，我并没有变成一个“躺平”的人，但我学会了以一种更健康、更自在的方式去“努力”，去倾听自己内心的声音，去定义属于我自己的“及格”，并在这个过程中，找到真正的快乐和满足。
评分《可不可以不要努力？》这本书，对我来说，就像一次久旱逢甘霖的心灵洗涤。我长期以来被一种无形的压力所笼罩，总觉得自己不够好，不够优秀，不够成功，更谈不上富有。我像一只停不下来的陀螺，在“应该”和“必须”的轨道上疯狂旋转，试图追赶那些别人定义的“正确人生”。这种状态让我身心俱疲，却始终无法摆脱内心的焦虑和迷茫。这本书的出现，如同一股清流，缓缓注入我干涸的心田。它并没有提供任何“不劳而获”的捷径，而是以一种极其深刻且富有智慧的视角，引领我重新审视“努力”的意义，以及社会对“成功”的定义。我被作者那种直面现实的坦诚所打动，他没有回避社会压力，但却有力地质疑了那些强加在我们身上的“优秀”、“成功”、“富有”的标签。书中关于“与他人眼中的‘正确人生’决裂”的论述，给了我极大的启发。我开始意识到，我一直在为别人而活，而不是为自己。这本书让我勇敢地放下那些沉重的包袱，去倾听自己内心最真实的声音，去接纳一个不那么“完美”的自己。让我重新定义“及格的自己”，这个定义不再是外在的评价，而是内心的平和与喜悦。这种转变，让我体会到一种前所未有的轻松和自由。我开始理解，人生的价值，不在于和他人比较的结果，而在于与自己相处时的那份自在。这本书的语言风格非常独特，充满了哲思，却又贴近生活，读起来毫无压力，反而像是在进行一场深刻的心灵对话。它让我感到，作者不仅是一个思想的引领者，更是一位理解者和陪伴者。读完这本书，我并没有变成一个“躺平”的人，但我学会了以一种更健康、更自在的方式去“努力”。我开始关注过程本身，关注内心的感受，去追求那些真正能让我感到快乐和充实的事物。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有