☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

　　Amazon、Goodreads读者直逼★★★★★极致盛赞！

　　人生就像一部电影，
　　每个镜头都各有深意，
　　不到电影结束的那一刻，
　　你永远无法了解完整的故事……

　　在国际上备受敬重的心理学家伊蒂特‧伊娃‧伊格博士，也是世上少数仅存的犹太大屠杀倖存者。她16岁时，全家人就被送往恶名昭彰的奥许维兹集中营。就在她父母惨遭杀害后才几个小时，有「死亡天使」之称的纳粹军官门格勒医师强迫伊蒂特跳舞取悦他，她也因此逃过一死。1945年盟军解放了集中营，当一名美国大兵将伊蒂特从尸堆中救出来时，她只剩下不到32公斤。

　　伊蒂特辗转来到美国展开新生，她建立了自己的家庭，并潜心攻读心理学，成为一位成功的心理治疗师。然而，如同梦魇般的过往和倖存者的罪恶感却始终萦绕不去，于是她将自己的心封闭起来，绝口不提往事，以逃避代替一切。

　　直到二次大战结束35年后，伊蒂特重返奥许维兹集中营，重新省视那段被剥夺的人生，她才赫然领悟，真正的自由只有放下之后才能获得，她也终于原谅那个多年来唯一无法原谅的人──她自己。

　　在这本充满智慧又激励人心的书中，伊格博士娓娓道出自己挣扎求生的真实故事以及从伤痛的禁锢中走出来的心路历程。这不仅是一本动人的回忆录，也是一场心灵疗癒之旅，而她除了带给我们希望与抚慰，也将教会我们如何与自己和解，找到那把通往生命自由的钥匙！

名家推荐

　　诺贝尔和平奖得主戴斯蒙‧屠图大主教、脸书营运长雪柔‧桑德伯格、华顿商学院教授亚当‧格兰特、史丹佛大学心理系荣誉教授菲利普‧金巴多、心曦心理谘商所所长周慕姿、国立台北教育大学语创系教授郝誉翔、谘商心理师许皓宜、交通大学外文系讲座教授冯品佳国内外名家一致感动推荐！

好评推荐

　　《抉择》是送给人类的一份大礼，是个难得一见又永恆不朽的故事，让你舍不得读完，并且读完后将会永远改变你。伊格博士的一生揭示了即使是最恐怖的遭遇，我们也有能力超越，且能善用自己所受过的苦来造福别人。她找到了真正的自由和原谅，并告诉我们如何也能一样做到！──诺贝尔和平奖得主／戴斯蒙‧屠图

　　在这本回忆录中，伊蒂特的坚强和勇敢表露无遗，她从自己在纳粹集中营的惨痛经历中汲取力量，成为了心理治疗师，协助别人从各种艰困遭遇中获得康复。她的人生和成就，让人见识到不可思议的原谅、坚韧和宽大胸怀。──脸书营运长／雪柔‧桑德伯格

　　这是一本极美的回忆录，让人回想起安妮‧法兰克和维克多‧弗兰克的伟大着作。但这不只是一本书而已，更是一部艺术作品，让我看得起鸡皮疙瘩，有如赐予你感受到超凡体验的恩典，就像听到莫札特的奏鸣曲、读到白朗宁的十四行诗，或见到梵蒂冈西斯廷小堂的穹顶画一样。──华顿商学院教授、《给予》作者／亚当‧格兰特

　　在这本关于英勇行为和疗癒过程的不同凡响记述中，伊格博士告诉我们如何逃脱自己内心的牢笼……如同伊格博士深刻的临床智慧一样，每个人都能从伊格博士激励人心的案例和令人震撼的个人经历中学习，并疗癒自己的人生。──史丹佛大学心理系荣誉教授／菲利普‧金巴多

　　我觉得这本书是对我们这个年代最重要的暮鼓晨钟。伊格的书是一场胜利，所有关切自己内在自由和人类未来的人，都应该要读一读这本书！──纽约时报书评特刊

　　伊蒂特‧伊娃‧伊格是我心目中的英雄。她从无法形容的惨痛遭遇和粗暴对待中生还下来，但她不仅没有让自己被痛苦的过去击倒，还选择将痛苦转化成一份强而有力的礼物，并用这份礼物来帮助别人疗癒。──《玻璃城堡》作者／珍奈特‧沃尔斯

　　文字兼具热情与深度……对人类痛苦的本质与疗癒的能力，提供了独一无二的洞见，让人自然而然联想到《活出意义来》，但这本书更加勇敢无畏！──美国犹太大屠杀纪念馆前策展人／麦可‧贝伦包姆

　　这是一本珍宝……是难得一见让人欲罢不能的好书，会让读者产生莫大改变。──《生气之道》作者／海瑞亚‧勒纳博士

　　伊蒂特‧伊娃‧伊格的二次大战经历以及她后续的成长与人生历程，是一场不可思议的旅程，也是人性光辉对抗人性腐败的痛苦的一场胜利！──人类韧性科学EVENPULSE公司总裁／史蒂芬‧罗宾森

　　很难想像这个世代会有哪本书比这本书更重要了！──英国《畅销书》杂志

　　在这本关于心理创伤、坚韧和希望的刻骨铭心的回忆录中，伊格提供了在犹太大屠杀中求生存的第一手记录。这本珍贵的着作让人看到当心理创伤对人类心灵造成痛苦冲击时，那艰鉅的求生心路历程和得来不易的智慧，也见证了克服丧心病狂的邪恶时，人类心智的强大。──图书馆杂志

　　《抉择》不只是犹太大屠杀倖存者和心理治疗师伊蒂特‧伊娃‧伊格的回忆录而已，更是在探索做抉择的潜在疗癒能力……伊格的意思并不是说过去的遭遇不曾在她身上留下伤痕，但她如今依然活得非常优雅。《抉择》不是一本教人方法的工具书，而是在邀请人做出抉择，把人生活得充分彻底。──《书页》杂志

　　伊格博士是疗癒专家中的佼佼者，对我来说，关于人道精神、受苦和韧性，我从这位天赋异禀的人类、不屈不挠的倖存者、成就非凡的心理治疗师身上所学到的，远比之前我受过的所有高等教育都要来得多。这位活力充沛又硬朗的长者，不只是要说一个故事，不只是要提供一种治疗方法，不只是要引领一段旅程，她是要带我们迎向一种新的生活之道。──美国海军上校／劳伯‧考夫曼医师

　　读完这本书后，我泪流满面，心中充满感激。──《女人优先》杂志总编辑／卡萝‧布鲁克丝

　　这是一本文笔精湛的回忆录……透过走出辛酸血泪和暴虐恶行，从痛彻心扉又洗涤心灵的自我剖析中，获得深度疗癒和自我接纳。──寇克斯评论

　　《抉择》集结了伊格数十年来和世界各地的人分享过的许多故事和洞见，也让人看到她这不凡一生的许多新风貌。──《El Paso Inc》週刊

　　《抉择》利用伊格的人生经历来告诉读者，我们也能战胜自己的心理创伤。──《Broadly》网站

　　这本书毫无疑问将成为重要着作，不但会是关于犹太大屠杀的回忆录，更会成为犹太大屠杀的人生智慧。──圣地牙哥犹太世界报

　　《抉择》详述了伊格在奥许维兹集中营的遭遇、她逃脱的过程，以及她如何成为了一位开创性的临床心理师，为对抗创伤后压力症候群的患者铺出疗癒大道。──Kveller.com

　　我从事心理创伤治疗多年来，激励我并鼓励我最多的人莫过于伊格博士了……我深信这本书将对广大读者产生深远的影响。──美国陆军退役上校／查尔斯‧霍吉医师

　　我随时都会想带着伊蒂特．伊娃．伊格一起出任务！──美国海军海豹部队退役指挥官／马克‧迪范

 

作者简介

伊蒂特‧伊娃‧伊格博士 Dr. Edith Eva Eger

　　在匈牙利出生、成长的犹太人，也是纳粹大屠杀的倖存者。

　　如今，已九十高龄的伊格博士在美国加州拉荷雅开设了一间心理诊所，并任教于加州大学圣地牙哥分校，除了定期到全美各地及海外演讲外，也担任美国陆军与海军在抗压性训练和治疗创伤后压力症候群方面的顾问。她曾上过许多电视节目，包括CNN和欧普拉脱口秀，她也是荷兰国家电视台大屠杀纪录片的主要受访对象。

　　伊格博士在1972年获选为年度最佳心理系教师，1987年获颁艾尔帕索年度女性奖，并于1992年荣获加州参议院人道精神奖，是当代最受敬重的心理学家之一。

译者简介

梁若瑜

　　东吴大学心理系毕业。以翻译为职，以文字为乐。译有《我就是没办法不在乎》、《我只是假装不在乎》、《绿色企业力》、《管他的，就去做吧！》、《做你自己》、《沙滩上的小脚印》等五十余本。

　　联络信箱：escadore@gmail.com
 

第一部     监禁

序章       我紧紧握住秘密，秘密也紧紧握住我    
第一章     四个问题    
第二章     你所放在自己脑袋里的东西    
第三章     在地狱里跳舞    
第四章     车轮滚   
第五章     死亡阶梯    
第六章     选择一株草    

第二部     逃亡

第七章     解救我的人、袭击我的人    
第八章     从窗户进去    
第九章     明年耶路撒冷见    
第十章     逃离    

第三部     自由

第十一章   移民日    
第十二章   新来的    
第十三章   妳也待过那里？    
第十四章   一名倖存者致另一名倖存者    
第十五章   人生的期许    
第十六章   自己的抉择    
第十七章   那样希特勒就赢了    
第十八章   戈培尔的床    
第十九章   留下一块石头    

第四部      疗癒

第二十章    自由之舞    
第二十一章  没有手的女孩    
第二十二章  水会自动一分为二   
第二十三章  解放日    

致谢
 

序章    我紧紧握住秘密，秘密也紧紧握住我

我并不知道杰森．富勒上尉的外套里藏了一把上膛的手枪，但一九八○年夏季某天，他踏进我位在德州艾尔帕索诊疗室的那一刻，我立刻感觉到自己的五脏六腑纠结起来，而且嵴背一阵紧绷。战乱让我学会即使都还说不出自己为什么害怕，就已能感应到危机的存在。

杰森人高马大，一身俨然运动健将般的精实体格，但他的身体僵硬得简直不像人体而像木头。他碧蓝眼珠的目光显得疏离，下巴彷彿冻僵了，而且他不肯──或无法──开口说话。我请他在我诊疗室的白色沙发上坐下来，他坐姿僵硬，双拳紧握抵着大腿。我之前从来没见过杰森，也不知道是什么原因导致他这么僵化。他的身体近在眼前，我伸手可及，他心中的苦也可想而知，然而他却迷失在云深不知处的远方。他甚至似乎没注意到，我的银色标准型贵宾犬黛丝正乖乖立正站在我办公桌旁，像是诊疗室里除了他以外的另一座活雕像。

我深深吸了一口气，想着该如何起头。有时候初次门诊时，我会自我介绍，简单分享一下我的过去，拉近彼此关系。有时则开门见山釐清并分析起致使病人上门来求诊的各种感受。面对杰森，感觉很重要的是，别一下子给他太多资讯，他会招架不住，也不能太快就要求他打开心扉，他仍太脆弱，他完全封闭了自己。我必须找个方法，提供他所需要的安全感和舒适感，他才会愿意试着涉险让我看看他如此用力紧守在心中的东西是什么。我同时也必须留意我身体所发出的警讯，却又不能让我的危机意识蒙蔽了我助人的能力。

「请问我能如何协助你？」我问。

他没回答，连眼睛也没眨。他让我联想到神话故事或民间传说中被变成石头的人物。什么样的神奇咒语能还他自由呢？

「为什么是现在？」我问。这是我的秘密武器。初次门诊时，我一定会问病人这个问题，我需要知道促使他们改变的原因是什么。日子这么多，他们为什么偏偏是今天想要开始和我合作？比起昨天，或上个星期，或去年，今天有什么不一样之处？今天和明天又有什么不一样？有时候我们是被痛苦推着走，有时候则是被希望所引领着。问「为什么是现在？」不单单是问个问题而已，这个问题本身已涵盖了所有问题。

他的一边眼睛仓卒眨了一下，但仍什么也没说。

「说说你为什么会来这里吧？」我再次鼓励他说话。

他依然什么也没说。

None

抉择：放下，拥抱生命无限可能 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价