成为彼此的聆听者 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版日期出版日期：2019/07/25

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-23

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图书描述

准备好进入内心世界，我们需要放下解难模式，开启聆听模式：
　　聆听自己。照顾好自己，才能更好的体会别人。多花时间聆听自己的疲倦、急躁、软弱，担心⋯⋯
　　聆听别人。纯粹陪伴和同行。放下聆听别人的优越感，放下关于对方的前设，
　　带着好奇心，投入当下，让彼此连结起来。
　　让人聆听。累了吗?想找人聆听吗?来吧!我会陪着你。

　　「说书人Storytaler」成立面书专页以来，吸引逾37,000人追踪。说书人说尽生命中大大小小的故事，也让大家分享自己的生命故事。说书人成员有大学心理学教授和临床心理学家提供专业意见，以及有精神病经历的人分享亲身体会的智慧。说书人邀请大家成为彼此生命中的守护者，同行走过高山低谷。

　　如果人人都懂得聆听，世界从此就不一样了。

著者信息

作者简介

说书人

　　由香港中文大学心理学系麦颖思教授 (Winnie) 以及临床心理学家李昭明 (Amanda) 在2015年共同创办，目的是推广精神健康，消除对精神病、情绪病的歧视、标签和误解。成员包括有精神病经历的人、接受过心理学或临床心理学训练的人、以及关注精神健康的人。

　　说书人除了在Facebook平台推广精神健康信息和故事，也曾举办多场说书日，透过亲身故事分享，增加社区人士对精神健康的认识和消除歧视；说书人亦受邀在学校、公司及非牟利机构举办多场工作坊和培训，从而提升大众对精神健康的意识。

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图书目录

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鸣谢
前言这是聆听者和被聆听者的亲身经历
故事主人简介
第⼀章启动「聆听模式」
第⼆章照顾自己
第三章放下议程
第四章放下优越感
第五章投入当下
第六章耐心静候
第七章⼩孩般的好奇⼼
第八章摒弃前设
第九章少⼀分痛苦多⼀分快乐
第十章不怕犯错
第十一章别人说的跟你听的一样吗
第十二章情绪盛载力
第十三章尊重情感
第十四章非批判心
第十五章放下解难模式
第十六章完整的人
第十七章肉麻多一些
第十八章共同人性
后记：常见困难的问与答