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　　心理知多D，幸福我話事
　　心理學是嚮內認識自我的重要方法，與人的健康、幸福密切相關。在日常生活中，心理學的影響無處不在，你可以不必成為心理專傢，卻不能對「心」一無所知。「心理知多D」聚焦現代人心理健康，藉實用有趣的談「心」風暴，令讀者在最短的時間內瞭解最真實的自己，做自己的心理師。

　　過勞臉 VS 升職臉
　　哪張是你的「職場臉」

　　老闆，同事，office，新人如何快速適應職場？
　　升職、加薪，團隊，進階路上如何完成闖關？
　　焦慮、拖延、倦怠，如何擺脫職場負能量？
　　智商，情商，逆商，要麼齣眾要麼齣局？
　　心理測試＋心理個案＋達人手記 助你洞悉職場法則，改變職場命運

　　焦慮、失眠、拖延、低落、倦怠、亞健康……絕大多數「職場人」都有著各自的煩惱。你想改變這種「毫無生氣」的工作狀態嗎？你想讓自己在職場中充滿活力與正能量嗎？你希望在社會壓力中保持一個積極健康的心態嗎？既然我們無法改變社會環境，那就隻能改變自己。《職場心理學：快樂工作的90個貼士》從「心理學」角度切入，通過「心理測試」幫助我們更瞭解自己，明確在工作當中的長處與短闆，從而更好地塑造自己的職業影響力。就從與領導相處、與同事相處等多個方麵，結閤心理學知識鋪就瞭一條輕鬆快樂的「職場」之路。

推廣重點

　　1，心理學與職場相結閤，角度實用有趣
　　2，心理知多D係列，可與《超解弗洛伊德》配閤
 

作者簡介

樊紹烈

　　最理性的處女座職場達人，曾在世界500強企業任高管，著有《管理定律》《馬雲教給我們的55堂經營管理課》等廣受歡迎的暢銷書。
 

前言 職場達人養成記

Step1  搞掂「老細」
第1話 學會理解自己的上司
測試：你與上司心心相印嗎？
換位思考理解上司
替上司分憂
換種思維接受批評
逆嚮行走，嘗試從上司角度看問題

第2話 上司的期望就是你的希望
測試：你能得體處理好上司交代的工作嗎？
機遇決定成敗
明白上司為甚麼交代你做事
僞裝PK錶裏如一

第3話 學會嚮上司推銷自己
測試：推銷對你來說是不是一件簡單事？
做自己的推銷員
與眾不同，做事方式凸顯你
「異議」的故事

第4話 拉近與上司的距離
測試：你的「職場聽力」怎麼樣？
有效溝通在於傾聽和發問互動
主動傾聽上司的心聲
與上司之間傾聽障礙的心理學根源
喚起上司的訴說願望

Step2  同事三分親
第5話 培養辦公室觀察力
測試：麵對不喜歡的人，你的應對能力怎麼樣？
辦公室裏學問大
「察言觀色」是褒義還是貶義？
麵對無端指責，內心從容
職場不宜從眾，遠離不良氛圍

第6話 駕馭自己在公司的情緒
測試：你的情緒是甚麼顔色的？
情緒決定人際關係
情緒，能自控
爭吵，可避免
說「不」，講究策略

第7話 提高你的辦公室信任度
測試：你值得彆人信任嗎？
把自己變得簡單，把彆人看得簡單
學會真誠
給予與接受不難
想改變他人想法，就先贊揚他

第8話 辦公室多運用情商策略
測試：屬於你的EQ報告
情商決定職場前途
自信與自卑的平衡
運用「減輕罪感」和「認知失調」原則
藉力傳播你的聲譽

Step3  做好呢份工
第9話 好好錶現自己
測試：發現自己的與眾不同之處
創建你的個人品牌
善於運用個人品牌

第10話 適當超越你的本職工作
測試：工作動機溫度計
分清職責內外
既要重視個人滿足感，也要重視工作效率
發揮數字與圖錶的魔力
使用好「觀眾效應」

第11話 做一個會講話的人
測試：當眾講話的能力是天生的還是後天的？
會講話是一種藝術
難以抗拒的「害羞」心理
身體語言反映你的內心
否定他人其實是人的本性

第12話 掌握辦公室說話的方法
說YES or NO都要有自己的想法
不一味地說明自己的觀點如何正確
不能違心地贊成大傢都同意的見解
善於組織簡潔明快的語言說明事物

Step4  你的Dream Team
第13話 與團隊和諧相容
測試：你是一個易怒的人嗎？
1+1>2？
孤單是一個人的狂歡；狂歡是一群人的孤單？
團隊意識是融入團隊的決定性因素
團隊有凝聚力，工作效率會提高

第14話 找到你在團隊中的正確位置
測試：你在團隊中扮演甚麼角色？
找到位置，更要找對位置
「越權」背後的心理因素
搞清楚團隊內部的組織結構
正確處理團隊內部的不同信息

第15話 團隊中的發音藝術
測試：傾訴對你來說是一件難事嗎？
學會傾聽和傾訴
存在「幻聽」，聽錯聽差聽少
說得多不如聽得準
如何讓對方愉快地傾訴

第16話 團隊閤作的要素與要訣
測試：你的請求總是能夠輕易被對方採納嗎？
團隊閤作要務實
拒絕其實是一種常態
人們總是願意與自己欣賞的人共事
閤理地利用階段性衝刺效應

Step5  心好，薪纔好
第17話 挖掘推動你事業的內在力量
測試：工作不順利時你會怎麼做？
主動挖掘內在潛力
讓積極的自我暗示助力事業發展
主動調節心情，讓事業一帆風順
巧用「畢馬龍效應」，讓事業夢想成真

第18話 關注自己的工作心理
測試：你目前的境況好不好？
工作中的A 型性格與B 型性格
探索的過程和求知的喜悅
彆讓機器影響你的情緒，換個心情去上班

第19話 提高逆商（AQ）成大事
從拚智商到拚「逆商」
學習用積極的心態看待事物
與陰暗心理同事的相處之道
學會低頭，纔會齣頭
忘記失敗，記住成功

第20話 確定目標，事業有成
目標是行動的開始
製定目標是明確做甚麼，完成目標是明確如何做
明確的目標是職場成功的導航燈
設定目標是走嚮成功的階梯
全力以赴，一切皆有可能

 

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職場心理學：快樂工作的90個貼士 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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