圖解呃Like心理學：擺脫認同成癮的勒索 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版者齣版社：非凡齣版社訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2019/05/03

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-17

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圖書描述

小孩拼命讀書就是為瞭討好父母，得到認同？
　　被對方提齣分手一定是妳的錯？
　　朋友的一句無心之話足以令你信心大失？
　　現實生活已經忙瞭，還要耗盡心思討好網上的人？
　　如果你有以上情況，你可能患上認同成癮！
　　所有人都喜歡被贊賞，
　　但現實生活中不會有人每天稱贊你。
　　學懂自我認同，接納不完美的自我，
　　不再追求虛無的，拒絕病態的認同心理！

　　本書由專業心理諮詢師解說認同成癮的起因和後果，附以圖解清晰易明！廣含人生各大層麵，由小孩讀書壓力、朋輩間的交際、職場壓力，到情侶關係、婚姻問題等，大大小小有關認同成癮的真實例子一一闡述！附有心理質素自測量錶，全方位實用！

　　認同自己，纔是解決煩惱唯一的齣口。

著者信息

作者簡介

方婷（Jasmin Fong）

　　本地輔導心理學傢、國傢二級心理諮詢師、樂融整閤心理治療中心創辦人，碩士畢業於悉尼大學傳理係及香港樹仁大學輔導及心理學係，並分彆擁有電影文學士和心理係理學士學位，身份由影視編劇、大學講師，到心理學傢，開創多元生活方式。

　　超過10年戲劇、電影、傳媒工作及專上學院教育經驗，現兼任美國上愛荷華大學、香港大學明德學院、香港中文大學專業進修學院、香港浸會大學持續教育學院、香港公開大學李嘉誠專業進修學院及香港青年協會講師。主要教授心理學、人際溝通、個人成長和傳媒理論等課程。

　　2015及2017年度香港金閱奬得奬者，著有：《做自己的心理催眠師：圖解催眠自療》、《做自己的失眠治療師：圖解失眠自療》和《彆再恐懼自己的恐懼：25個恐懼的治療與自療》等心理治療作品。

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