图解呃Like心理学：摆脱认同成瘾的勒索 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：非凡出版社订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2019/05/03

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-17

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图书描述

小孩拼命读书就是为了讨好父母，得到认同？
　　被对方提出分手一定是妳的错？
　　朋友的一句无心之话足以令你信心大失？
　　现实生活已经忙了，还要耗尽心思讨好网上的人？
　　如果你有以上情况，你可能患上认同成瘾！
　　所有人都喜欢被赞赏，
　　但现实生活中不会有人每天称赞你。
　　学懂自我认同，接纳不完美的自我，
　　不再追求虚无的，拒绝病态的认同心理！

　　本书由专业心理谘询师解说认同成瘾的起因和后果，附以图解清晰易明！广含人生各大层面，由小孩读书压力、朋辈间的交际、职场压力，到情侣关系、婚姻问题等，大大小小有关认同成瘾的真实例子一一阐述！附有心理质素自测量表，全方位实用！

　　认同自己，才是解决烦恼唯一的出口。

著者信息

作者简介

方婷（Jasmin Fong）

　　本地辅导心理学家、国家二级心理谘询师、乐融整合心理治疗中心创办人，硕士毕业于悉尼大学传理系及香港树仁大学辅导及心理学系，并分别拥有电影文学士和心理系理学士学位，身份由影视编剧、大学讲师，到心理学家，开创多元生活方式。

　　超过10年戏剧、电影、传媒工作及专上学院教育经验，现兼任美国上爱荷华大学、香港大学明德学院、香港中文大学专业进修学院、香港浸会大学持续教育学院、香港公开大学李嘉诚专业进修学院及香港青年协会讲师。主要教授心理学、人际沟通、个人成长和传媒理论等课程。

　　2015及2017年度香港金阅奖得奖者，着有：《做自己的心理催眠师：图解催眠自疗》、《做自己的失眠治疗师：图解失眠自疗》和《别再恐惧自己的恐惧：25个恐惧的治疗与自疗》等心理治疗作品。

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