清洁：照顾空间与人的需要 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Linda Thomas

出版者出版社：三元生活实践社订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：陈脩平

出版日期出版日期：2019/09/27

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-23

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图书描述

清洁是最古老的人类活动之一。这个工作始于对空间环境的觉察，之后进行分类、整理、打扫、摆饰，以此重建秩序，化混乱为整洁，把零散、各不相属的物品编织进一个整体、有机的脉络中，于是转化了空间，把环境提升到更高的层次。因此，清洁工作与疗癒、教养、个人成长就有了相通的意义。

　　本书作者是长年的专业清洁工作者，服务领域包含社群公共空间、学校、医院、疗养中心、办公室及个人住家等。她分享工作过程中累积的心得：如何感受一个空间的需要，如何转化环境以符合使用者的需求，如何以友善生态的方式进行清洁，以及如何让家务劳动和清洁工作成为个人修行练心的绝佳机会。

著者信息

作者简介

琳达．汤玛斯（Linda Thomas）

　　1953年出生于南非，在那儿与他的六个兄弟姊妹度过了童年。1977年搬到瑞士定居，并在1988年三月创业成立生态清洁公司，1991年起至2012年，该公司负责歌德馆的清洁工作。在这21年密集而专业的清洁事业中，琳达．汤玛斯从工作中找到哲理，转化清洁为环境照顾，发展出一系列清洁与灵性修练的课程。2011年出版《清洁－－照顾空间与人的需要》，其后开始授课、教学、参与顾问工作等。2012年起，琳达开始于卢卡斯诊所（该人智医学诊所于2014年与伊塔维格曼诊所合併）担任总管，负责带领服务部门工作。2017年退休，目前时常旅游与教学。

译者简介

陈脩平

　　三元生活实践社创始股东与员工，热爱思考、享受艺术、实践终生学习，深受人智学灵性科学的广博、深刻、人性与美丽而吸引，愿意投身于打造一个生机互动并符合三元社会精神的学习型社群。

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图书目录

一、我如何进入清洁与照护的领域
从南非到瑞士
清洁公司与危机
三个问题
清洁与照顾
住在孤岛上？

二、清洁
早期文明
伊斯兰文化里的纯净
其他传统
日本的除秽仪式
希腊与俄罗斯的习俗
春季大扫除的由来
耶诞节

三、人类、居家、帮手
智慧、敬虔、信任生命
人类
居所就是一个有机体
帮助一直都在
沟通
四大元素
元素的本质
元素的存在
不同的元素存在及其与我们的关系
其他自然界的存在
我们创造出来的
问题与回应

四、清洁与人生的基本任务
照护
更新与从头开始
清洁中的喜悦
日常生活中的艺术
轻忽
古早时候的家务工作
今日的家务工作
清洁作为一项专业
唤醒美的意识
治疗教育与社会疗癒
问题与回应

五、日常生活中的灵性
赫丝蒂雅
日常生活中的宗教元素
克服压力

六、创造秩序
失序不是混乱
失序与秩序
维持秩序的困难
失序从何处开始？
我要从哪里着手？
灰尘与疏忽

七、我们与周遭物品的关系
断舍离
关注的价值
囤积症
不是每一位没有秩序的人都囤积
找到解方
问题与回应

八、韵律节奏
食物
衣着
整齐与清洁
居家维护
生活习惯

九、居家生活与成长中的孩童
亲职的压力
模仿
韵律节奏与达成协议
发展责任感
CLOSED FOR RECONSTRUCTION：青春期
有意义的工作

十、与学生一起打扫学校
学生清洁专案
有可能遇到的阻力
训练
学生清洁专案的目的
学校就是一个活生生的有机体
问题与回应

十一、实务工作
我要由何处开始？
清洁的流程
家中的不同房间
零碎杂物
清洁剂与工具
友善环境的好点子
衣物洗濯
去除污渍、斑点

图书序言

多年前我听过一个传说，这个故事帮助我发现如何学习去爱上清洁。

在一个修道院里住着一位僧侣，他要做所有卑微的奴仆工作，例如洗碗、扫地、擦地等。他不介意这些，并且把所有工作做得尽善尽美，总是一边工作一边唸着祷辞：「亲爱的上帝，当我洗着这些碗时，请差遣您身边的一位天使来清洗我的心，使我的心纯净。」或是：「亲爱的上帝，当我打扫这片地板时，请派遣您身旁的一位天使来陪伴我，让每一位踏在这面地板上的人都能被祢碰触。」针对每一项工作，他都有一个祷辞，他持续做这些工作好多好多年。然后，有一天清晨，他醒来，得到一个醒悟。从那天起，人们不远千里而来聆听他的智慧开导。

这个故事让我想起孩提时代的一次经验。在我们的小农场上有煤油灯，若没有每天清理灯罩的玻璃，火焰的光芒就没有办法透出光亮。我想，那传说里的僧侣一定也会遇到这样的情形。这么多年下来，这么多的天使清洁、擦洗了他，他的智慧必然要闪耀焕发出来。我于是理解了我们所做的每一件事都反映到自己的内在。

另一个我回想起来的事件是当我祖父意外丧生后，祖母搬来住在我们的农场。妈妈把我们姊妹叫去，向我们解释祖母十分伤心，终日以泪洗面。她认为我们可以轮流每天早晨帮她铺床来安慰祖母。因为我们从来不整理自己的床铺，她带我们到祖母的房间示范如何铺床。那个年代没有羽绒被这样的东西，我必须小心地、以正确的方式折叠亚麻床单和毛毯，床铺的四个角落才会平整、好看，上面那层床单必须反折回来才能看到刺绣的图案。妈妈解释最重要的是枕头。她把枕头拿到窗边并示范如何用力地摇动、彻底地拍打，让祖母所有的苦痛、泪水、悲伤都随风而逝。然后要把枕头放回去，轻柔地抚平它同时为祖母唸一小段祷辞，祝福她把头靠在枕头上休息时能得到安稳和舒适。