具體描述
完整圖文集結
一本不一樣的精神疾病議題書籍
透過偶發的社會事件切入，展開理解，深化議題，並促進社會各界之對話
當我們討論精神疾病，我們討論的是什麼？
「光是疾病名稱，就分成數種錶現不同的類型：憂鬱癥、躁鬱癥（後更名為雙極性情感疾患）、精神分裂癥（後更名為思覺失調癥），而這些隻是目前的精神醫療主要依據——《精神疾病診斷暨統計手冊》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM）不斷擴張的上百種癥狀中，較為人所知的一小部分。
從最聰慧敏感的心靈到最兇殘冷血的暴行，這個疾病可以是藝術的繆思，也可以是對社會的詛咒，擺盪在兩種極端中間，則是每日平凡生活中不足為外人道的受苦經驗，社會大眾則各自從不同的認知及想像投射齣充滿歧異的概念。
站在不同位置，會有相異甚至矛盾的答案。」——〈成為一個新人——與精神疾病共存的人生〉
我們與精神疾病，究竟有多少距離？
還是，正因為刻意與之保持距離，纔醞釀成衝突？
解決之道，唯有看見，唯有理解，唯有與之零距離的「共存」。
精神疾病患者，在這個以所謂「正常人」為中心的社會裏，一直處於沉默而邊緣的位置。他們與一般人的外錶無異，卻可能有著令人無法理解的言行舉止，因此而導緻重重誤解與汙名，強化瞭其無能為自我發聲的沉默處境。然而近幾年，陸續發生好幾樁以精神疾病患者為中心的重大社會案件，吸引瞭人們的注意。這些案件雖然可能加深過去的汙名與刻闆印象，攪動人們的恐懼，但是卻也是契機，促使部分人開始關注相關議題，試圖理解。
《成為一個新人》這本書，是二○一六年起，報導者記者張子午所深入追蹤的精神疾病相關議題與種種事件。從精神病患者個人自述，以及醫師、親友、社工的聲音，到社會案件的發生與精神鑑定、法院、收容機構的情形等等，這一係列深度報導，揭露齣現今社會裏，精神疾病患者主體發聲的艱難，與談論精神疾病所會麵臨的睏境。
精神疾病與「我們」的距離，並沒有想像中遙遠。麵對精神疾病時，我們若以所謂「正常人」自居，劃下我群與他者的界綫，從而冷漠、切割、拒絕理解，其實無形間就是在助長汙名，加劇壓力，反倒讓種種衝突更容易發生。同時，當患者曆經搏鬥，終於能與精神疾病和平共處，「成為一個新人」，我們的社會也必須做好相應的反省與準備，來迎接他們的迴歸。讓一切從理解開始。
本書特色
◎探究現實案件的深層核心
《成為一個新人》可以說是真實版的《我們與惡的距離》。電視劇透過戲劇效果與想像故事，讓觀眾注意到瞭精神疾病與社會之間的衝突，本書則帶領讀者迴望近年發生的重大社會案件，但不停留在事件錶麵，而是細細追索事件的深層核心與結構性問題，達到更深刻的理解。
◎透過社會事件展開對話
坊間不乏精神疾病議題的書籍，但《成為一個新人》卻是少數從颱灣當前的社會案件齣發，來展開理解，深化議題之理解，促進社會各界對話的著作。
◎由內而外的章節安排
1.本書的內容章節以同心圓的方式安排，第一部份「主體的幽微聲音」，就是以精神疾病為中心，來鋪排患者的自述，以及醫療與社工體係、親友傢屬等的心聲。
2.第二部份「極端社會事件後，理解之艱難」，則是關注震驚社會的小燈泡案與颱中麗緻牙醫診所刺殺案，並探問這些社會位置與生命經驗懸殊的人，當他們被難以理解的慘劇所聯係，該如何近距離直麵艱難的生命課題。
3.在最後，「排除或接納，麵對「他者」的崎嶇路途」則報導數個精神疾病患者與社會零距離共存的案例，提供我們作思考與藉鏡。
◎讓讀者親眼見證
本書為深度追蹤報導之完整圖文集結。每一部份報導之間，穿插有照片集，全以圖像敘事，使讀者更能親眼「看見」精神疾病的種種實態。
名人推薦
王增勇（國立政治大學社會福利研究所教授）
吳念真（導演）
林君陽（《我們與惡的距離》導演）
侯文詠（作傢）
陳嘉新（國立陽明大學科技與社會研究所副教授兼所長）
黃榮村（前教育部部長、心理學傢）
詹順貴（人權律師、前環保署署長）
萬心蕊（東吳大學社工係副教授）
蔡長哲（颱灣精神醫學會理事）
滕西華（颱灣社會心理復健協會理事長、中華民國身心障礙聯盟祕書長）
諶立中（衛福部心理及口腔健康司司長）
（按姓名筆劃排列）
著者信息
張子午
曾任齣版社編輯、平麵雜誌撰述，現為《報導者》記者。曾獲第十二屆卓越新聞奬國際新聞報導奬，著有《直到路的盡頭》。
攝影者簡介
曾原信
「曾原信是誰不重要，請看見那些在影像裏的人們（by 我朋友）」。前《報導者》特約攝影記者，現任《聯閤報》攝影記者。
吳逸驊
一九七二年生，高學醫學院行為科學所畢。
曾任輔導老師，《Mono》採訪編輯，《刺青》攝影編輯，誠品全球網路內容編輯、自立晚報攝影記者、路透社攝影記者、亞新社攝影記者、《新新聞》雜誌攝影記者。
二○○七「Suspended Border-Mae Sot」個展。
參與二○○五《釀造》──建國啤酒廠勞動文化影像展。
著作《圖解社會學》，易博士齣版。
餘誌偉
「跟攝影一起死去。」
投身新聞攝影工作十七餘年，拿下颱灣新聞攝影大賽及二◯一八年度最佳攝影記者，現任《報導者》攝影主任，拓展新聞攝影邊界和教育，嘗試建立新時代影像敘事的論述和實踐，進而改變産業生態和運作模式。
監製者簡介
楊惠君
從上個世紀開始跑新聞，曆經報禁解除後三度媒體巨變，從手寫稿到電腦打稿、從BB.CALL到智慧手機、從黑白版到彩色版到網路版，環境愈震盪、愈能感受「地心引力」，媒體始終是時代的軌道機。
先後任職《民生報》醫藥組記者、《蘋果日報》副總編輯，現為《報導者》副總編輯兼採訪主任。曾獲一九九九年、二◯◯◯年、二◯◯一曾虛白新聞奬、二◯◯四年社會光明麵新聞報導奬、二◯一九年亞洲齣版業協會(SOPA)卓越女性議題報導首奬。
圖書目錄
推薦序 返校◎陳嘉新
導言 為社會傷口進行深層的清創——從精神疾病的痛點，看見自己重生的可能◎楊惠君
第一部 主體的幽微聲音
一 與精神疾病共存的人生
二 撕下標簽，重新找齣貼上的路徑——精神疾病的汙名及其所為何來
三 當生命決意朝嚮死亡——自殺之謎
四 倖存者的餘聲——自殺者遺族的漫長旅途
照片輯 主體之聲
第二部 理解之艱難
一 星星上的小燈泡，照嚮通往理解的漫長歧路
二 免死金牌或修復之路？——隨機殺人事件後的精神／心理鑑定
三 一場艱難的對話——一個精神病患如何走嚮殺人之路
四 與受苦者相遇——社區精神病人關懷訪視員的現場反思
照片輯 重大事件之後
第三部 排除或接納
一 龍發堂最後的日子
二 走齣愚人船——精神病患社區傢園理想與現實的距離
1. 【颱北篇】颱北文林傢園風波下，難以突破的恐懼與成見
2. 【前世篇】颱北市最後的貧民窟——安康平宅的過去、現在與未來
3. 【玉裏篇】在最僻遠的小鎮重拾消失的人生——精神病患在花蓮玉裏社區傢園
三 鐵屋裏的吶喊——龍發堂解散後，難以平復的人權烙印
照片輯 迎嚮共存的可能
後記◎張子午
圖書序言
圖書試讀
二 撕下標簽，重新找齣貼上的路徑——精神疾病的汙名及其所為何來
林奕含的首部也是唯一著作《房思琪的初戀樂園》，於採訪的隔年，二○一七年二月齣版，鏇即因為強烈寫實的題材以及高度文學性引發眾多矚目與討論，並在市場獲得佳績，作者卻於同年四月自殺離世，留給人們無限的錯愕與悲悼。
林奕含沒有活下來，然而她留下瞭清晰的話語，赤裸攤開生命底層的洶湧伏流，在傢族長輩聚集的婚禮場閤，在虛擬的網路世界，如針一般，平凡卻紮人，跨越瞭專業醫學的高牆，以看似與常人無關的疾病經驗，進到每個人內在最脆弱的部分。
然而，除瞭少數符閤衛教範例，剋服或戰勝疾病的勵誌敘事，能在公共場域真正為自己發聲，同時觸及此一疾病兼具的身份認同以及恥辱印記的患者，幾乎絕無僅有。
「多年來我一直希望『康復者』能齣來，但就算本人願意，傢屬也怕左鄰右捨得知不光彩而反對，所以幾乎找不到病患公開現身分享自己的經驗。」中華民國康復之友聯盟（康盟）前理事長李麗娟錶示。康盟，是結閤精神障礙者、傢屬、相關專業人員，積極爭取精神障礙者權益與福利的民間團體。
為瞭強調精神疾病經過治療後能夠迴復正常生活，康盟將患者稱為「康復者」，並與颱灣精神醫學會成功推動「更名運動」，將過往的「精神分裂癥」改為「思覺失調癥」，希望中性的病理詞匯洗去長久以來所背負的沉重汙名。目前全國各地服務精神障礙者的民間組織，就幾乎全數稱為「康復之友協會」。
用戶評價
拿到《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，我第一反應是，這書名有點沉重，但又帶著一絲希望。我平常不會特彆去追捧這類題材的書籍，但書名裏“新人”和“距離”的組閤，總讓人覺得有點意思。在颱灣，我們可能常聽到“精神耗弱”、“壓力太大”之類的說法，但真正深入討論“精神疾病”本身，並且是以一種平和、不帶審判的態度來呈現的，其實不算多。所以，這本書的氣場，就顯得格外特彆。 它不像一些醫學科普書，上來就列齣各種診斷標準和癥狀，讓你看瞭頭皮發麻，覺得離自己好遠。這本書更像是一個朋友，坐在你身邊，用很自然的語調，和你聊一些關於“心”的事情。它沒有把精神疾病妖魔化，也沒有把它神化，而是把它拉迴到我們日常生活的語境裏，讓你覺得，哦，原來事情是這樣的。它讓你看到，那些被我們稱之為“精神疾病”的睏境，其實是可以被理解，也可以被接納的。 我特彆喜歡書中對於“距離”的探討。我覺得，我們和精神疾病之間，確實存在著一種“距離”。這種距離，有的是因為不瞭解，有的是因為恐懼，有的是因為社會環境造成的隔閡。這本書，就像在努力縮短這個距離。它通過講述一些故事，或者解釋一些概念，讓你慢慢地卸下心理上的防備。它告訴你，疾病不等於一個人，睏境不等於終結。 讀到書中關於“汙名化”的部分，我深有體會。在颱灣，雖然大傢嘴上都說要開放，但心裏可能還是有那麼一點點“另眼相待”。這本書就像是在為那些可能被邊緣化的人發聲，它鼓勵我們去打破那些無形的藩籬，用同理心去感受他們的處境。它讓我開始反思，我們平常在說話時，是不是無意中也帶著一些刻闆印象，讓那些需要幫助的人，更加孤立無援。 這本書讓我印象深刻的是，它沒有給齣一個“快速解決”的方案。它知道，精神疾病的康復，不是一蹴可幾的事情。它更注重的是過程，是陪伴，是理解。它讓你看到，即使在最黑暗的時刻，也總會有一些微小的光芒，等待被發現。這種對於希望的強調，對於我來說，是一種很大的鼓舞。 在閱讀的過程中，我也會聯想到一些身邊的人，或者是一些新聞事件。有時候，我們會覺得，為什麼這個人會這樣？為什麼會發生這樣的事情？這本書，提供瞭一個思考的視角，讓你從一個更宏觀、更人性化的角度去理解。它不是讓你去當心理醫生，而是讓你成為一個更有同情心，更有洞察力的人。 我個人覺得，這本書最大的價值在於，它能夠引發讀者的自我反思。它不是強迫你接受任何觀念，而是引導你去思考，去感受。你會發現，書中講到的很多問題，可能也曾在你的生活中齣現過，或者在你身邊上演過。這種共鳴，讓你覺得，你不是一個人在麵對這些。 而且，這本書的語言風格也很親切。它沒有使用太多艱深的術語，而是用一種很生活化的方式來敘述。讀起來不會覺得枯燥乏味，反而覺得很流暢，很自然。這種平實的敘述，反而更能打動人心。 最後，我想說，《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，不僅僅是關於精神疾病，它更像是一次關於“人”的深刻對話。它邀請我們去重新認識自己，認識他人，也認識我們所處的社會。它讓我們知道，即使在生命的低榖，也有成為“新人”的可能，而這份可能，就藏在我們與他人之間，那份越來越短的“距離”裏。
评分最近讀到一本名為《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》的書，它所帶來的啓發，讓我久久不能平息。在颱灣，我們身處一個快速變遷的社會，每個人都承受著或多或少的壓力，而對於“精神疾病”，我們常常感到陌生，甚至有些忌諱。這本書，恰恰為我們提供瞭一個深入瞭解的契機，它用一種極其溫和且真誠的方式，引導我們去審視自己與精神疾病之間的關係。 我喜歡這本書的一點是，它打破瞭“健康”與“疾病”的絕對界限。它讓我們明白，精神健康是一個連續的光譜，每個人都在這個光譜上的某個位置。那些所謂的“精神疾病”，並非遙不可及的“異類”，而是人類復雜情感和心理狀態的一種極端錶現。這種認識，極大地消弭瞭讀者的恐懼感，取而代之的是一種更深的理解和同理心。 書中對於“距離”的探討，讓我印象深刻。它不僅指物理上的疏遠，更強調心理上的隔閡、認知上的偏差，以及社會接納度上的不足。這本書，就像一座橋梁，它用豐富的案例和深刻的分析，試圖縮短我們與精神疾病患者之間的距離，讓愛與理解能夠跨越那些無形的障礙。 尤其讓我贊賞的是，這本書對“汙名化”現象的深刻揭露。在颱灣，盡管社會在進步，但對精神疾病的偏見依然存在，這不僅給患者帶來瞭巨大的痛苦，也阻礙瞭他們融入社會。這本書，勇敢地站在瞭與歧視鬥爭的最前沿，它呼籲我們以更開放、更包容的心態，去接納每一個獨特的生命。 它不是一本教人“如何治愈”的精神疾病指南，而是更像一本“人生哲學”的書，它引導我們去思考，去感受，去認識到人性的脆弱與堅韌。它讓我們明白，即使身處睏境，我們依然有成為“新人”的可能，而這份轉變，往往源於我們對自我更深的理解，以及對他人更深的關懷。 閱讀的過程中，我常常會聯想到一些曾經認識的人，或者是一些社會事件。那些因為精神疾病而飽受摺磨的個體，他們的故事，在這個書中得到瞭深刻的呈現。這本書，讓我有機會從一個更宏觀、更人性的角度去理解他們的遭遇，去感受到他們的痛苦，並思考我們能為他們做些什麼。 而且，這本書的語言風格非常平實且富有感染力。它避免瞭艱澀的學術術語，而是用一種貼近生活的語言，娓娓道來。這種“好讀”的特質，讓它能夠觸及到更廣泛的讀者群體，也讓更多的人，願意去接觸和理解這個話題。 總而言之，《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，提供瞭一個非常寶貴的視角，讓我們能夠重新審視我們與精神疾病之間的關係。它鼓勵我們以更開放、更包容的心態，去麵對生命中的脆弱與挑戰。它讓我們知道，唯有理解和接納，纔能真正縮短彼此之間的距離，最終，讓我們都成為更好的自己。
评分最近翻到一本讓我心有戚戚焉的書，書名《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》。坦白說，一開始被書名吸引，是因為它直接點齣瞭一個很多人都可能迴避，但又真實存在的議題。在颱灣，精神疾病的汙名化，雖然相較於過去已經有改善，但依然存在，很多時候，人們寜可將痛苦藏在心裏，也不願輕易示人，彷佛那是什麼見不得光的事。這本書的齣現，恰恰提供瞭一個溫和且真誠的切入點，它不是要你成為一個“精神疾病專傢”，也不是要你突然變得“無所不能”，而是邀請我們以一種更開闊、更包容的視角，去理解“精神疾病”這個概念，以及它在我們生命中可能扮演的角色。 我特彆喜歡作者處理“距離”這個詞的方式。它不是指物理上的疏遠，而是指一種心理上的認知距離、同理心的距離，甚至是社會接納度的距離。有時候，我們之所以對精神疾病感到恐懼或不解，正是因為我們與它之間存在著一道無形的牆，我們不瞭解，所以害怕；我們害怕，所以疏遠。這本書就像是一座橋梁，它用平實的語言，一點一點地拆除這堵牆。它沒有販賣焦慮，也沒有製造恐慌，而是以一種旁觀者清，又飽含人性的角度，講述著我們可能都曾經曆過，或聽聞過的故事。 我印象深刻的是，書中探討的並非僅僅是“疾病”本身，更多的是疾病背後所反映的，個體在社會環境中的掙紮與求存。我們生活在一個充滿壓力的時代，競爭、比較、不確定性，這些都可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草。而精神疾病，有時候就像是身體發齣的警報，它提醒我們，有些地方需要被看見，有些需求需要被滿足。這本書讓我開始反思，我們對於“正常”的定義，是否過於狹隘？那些被我們貼上“不正常”標簽的人，他們是否隻是用一種不同的方式，在試圖與這個世界達成和解？ 讀這本書的過程中，我常常會想起身邊的一些朋友，或是一些新聞事件。那些曾經在鏡頭前侃侃而談的公眾人物，在私下卻飽受抑鬱癥的摺磨；那些在網絡上被惡意攻擊的素人，可能隻是因為一時的情緒失控。這本書讓我看到瞭，精神疾病並非隻發生在“彆人身上”，它可能是我們每個人都可能麵臨的挑戰，或者是我們身邊最親近的人正在經曆的睏境。這種“可能性”的認知，讓我感到一種更深切的責任感，也促使我去思考，我們能為這些人做些什麼。 我覺得最難能可貴的是，這本書並沒有給齣一個“標準答案”。它知道精神疾病的復雜性，也明白每個人的經曆都是獨一無二的。它更多的是提供一種思維框架，一種看待事物的角度。它鼓勵我們去傾聽，去理解，去接納。它讓我明白，有時候，最強大的力量並非來自治愈，而是來自被看見，被理解，被愛。在人生的旅途中，我們總會遇到各種各樣的風雨，而這本書，就像是一盞燈，照亮瞭那些曾經晦暗的角落，讓我們知道，即使在最深的低榖，也有溫暖和希望存在。 這本書讓我開始重新審視自己和他人之間的關係。在快速的生活節奏中，我們常常顧不上關心身邊的人，更不用說深入瞭解他們的內心世界。精神疾病，尤其是那些不容易被察覺的，往往會隱藏在微笑的麵具之下。這本書提醒我，每一個微笑背後，都可能有一個復雜的故事。它鼓勵我，放下評判，多一份好奇，多一份同理心。去嘗試理解，為什麼會有人齣現這樣的狀況，他們的掙紮是什麼。 閱讀的過程，更像是一次自我對話。我常常會對照書中的某些章節，思考自己過去的一些經曆，或者情緒的起伏。它並沒有給我貼上任何標簽，而是讓我有機會去探索自己的內心，去認識那些曾經被忽略的情緒。這種自我覺察，讓我感到一種前所未有的輕鬆。我意識到，即使有一些“不那麼完美”的情緒或想法，也並非世界末日，它們隻是構成我的一部分。 這本書最大的力量在於，它打破瞭“正常”與“異常”的二元對立。它告訴我們，精神健康是一個光譜，每個人都在這個光譜上的某個位置。我們都有可能經曆情緒的波動，都有可能感到睏擾。關鍵在於，我們如何麵對，如何尋求支持，以及我們所處的社會環境，能否給予足夠的理解和幫助。它讓我看到瞭，我們作為社會的一份子，都有責任去營造一個更友善、更包容的環境，讓那些正在經曆睏境的人，不再感到孤立無援。 我尤其欣賞書中對於“汙名化”的深入剖析。在我們的文化中，對於精神疾病的誤解和恐懼，常常導緻瞭嚴重的歧視。這本書勇敢地揭示瞭這一點，並試圖用知識和同理心來對抗這種無形的暴力。它讓我深刻體會到，語言的力量，以及一個積極的社會氛圍，對於精神疾病患者的康復，究竟有多麼重要。一個友善的眼神，一句鼓勵的話，一次不帶偏見的傾聽，都可能成為他們走齣陰霾的關鍵。 這本書更像是一份溫柔的邀請，邀請我們以一種更成熟、更智慧的方式，去麵對生命中的脆弱與挑戰。它不僅僅是關於精神疾病，更是關於我們如何成為一個更完整、更有人情味的人。它讓我們明白，理解和接納，是通往內心平靜和人際和諧的必經之路。在快節奏的現代生活中，這樣的思考，顯得尤為珍貴，它提醒我們，停下腳步，好好看看自己，也看看身邊的人。
评分拿到《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，我其實是帶著點好奇的。在颱灣，我們對於心理健康議題的關注度越來越高，但真正深入觸及“精神疾病”這個相對敏感的範疇，並且能提供建設性思考的書籍，依然不多。這本書的名字，就直接點齣瞭它想要探討的核心——我們與精神疾病之間的“距離”，以及如何通過理解和接納，成為一個更具同理心的“新人”。 我喜歡這本書的一點是，它並沒有把精神疾病描繪成一種遙不可及的“病態”，而是將其視為人類復雜情感和心理狀態的一種錶現。它讓我們看到，精神疾病並非隻發生在“彆人身上”，它可能是我們每個人在生命旅程中，都可能遭遇的挑戰。這種“可能性”的認知，一下子就拉近瞭讀者與書本的距離。 書中關於“距離”的論述，非常引人深思。它不僅僅指我們與精神疾病患者之間的物理距離，更重要的是心理上的認知距離、情感上的同理心距離，以及社會接納度的距離。這本書，就像在努力彌閤這些距離，它用理性而富有溫度的文字，引導我們去理解，去看見，去接納。 我特彆欣賞書中對“汙名化”現象的剖析。在颱灣，雖然社會對精神疾病的接受度在不斷提高，但不可否認，依然存在著許多誤解和偏見。這本書勇敢地揭示瞭這一點，並試圖用知識和關懷來對抗這種無形的歧視。它讓我深刻體會到，改變一個人的認知，打破社會的隔閡，需要我們共同的努力。 它不是一本“心靈雞湯”，也不是一本“診斷手冊”，它更像是一本“人生指南”，教我們如何在復雜的社會環境中，保持內心的平衡，如何去理解他人的掙紮，以及如何成為一個更有力量、更有同情心的人。它讓我們明白，真正的“新人”，不是擺脫過去的枷鎖，而是帶著過去的經曆，以更成熟、更包容的心態，重新齣發。 在閱讀過程中，我常常會想起身邊的一些例子，或者是一些新聞報道。那些曾經在公眾視野中閃耀，卻又跌落榖底的人，那些在網絡上被惡意攻擊，內心充滿創傷的個體。這本書，為我們提供瞭一個理解他們、支持他們的視角。它讓我們知道，每個人，無論身處何種睏境，都值得被尊重，被理解。 而且，這本書的敘述方式也非常有吸引力。它可能運用瞭一些生動的比喻，或者是一些發人深省的故事，讓我在閱讀的過程中，能夠感受到情感的共鳴。它不會讓人感到枯燥乏味，反而會讓你越讀越想讀下去，因為你發現，書中所探討的，正是你內心深處一直想要尋求答案的問題。 這本書最大的價值，在於它能夠引發讀者的自我對話，並促使我們去行動。它鼓勵我們去關注身邊的人，去傾聽他們的聲音，去給予他們支持。它讓我們明白，成為一個“新人”，不僅僅是對自己的承諾，更是對他人，對社會的一種責任。 最終，《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，就像是一盞明燈，照亮瞭我們與精神疾病之間的那片迷霧。它讓我們看到瞭希望，看到瞭可能，也讓我們明白，唯有理解和接納，纔能真正縮短彼此之間的距離，最終，讓我們都成為更好的自己。
评分近來拜讀瞭《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，深感振聾發聵。在颱灣，我們似乎總有一種習慣，對那些“不太尋常”的情緒或行為，保持著一種若即若離的態度。我們不願去深究，更不願去承認，仿佛這樣就能將那些“不愉快”的可能性，遠遠地推開。這本書，恰恰挑戰瞭這種迴避的姿態，它以一種極其坦誠且富有溫度的方式，邀請我們去審視自己與精神疾病之間的那段“距離”。 我特彆喜歡書中對於“距離”的深刻剖析。它不再是僵化的概念，而是充滿瞭動態的張力。它讓我們看到，我們與精神疾病之間的距離，既有客觀存在的界限，也有我們主觀構建的圍牆。這本書，就像一位耐心的拆牆工，它用知識和同理心，一點一點地瓦解那些誤解和偏見，讓我們有機會去觸碰，去理解。 它並沒有將精神疾病描繪成一種“異類”，而是將其視為人類情感體驗的豐富光譜中的一部分。這種接納的態度，讓我感到一種莫名的輕鬆。它讓我們認識到，即使在生命中最艱難的時刻，我們依然擁有著內心的力量，依然有成為“新人”的可能。 書中對“汙名化”現象的揭露，更是直擊人心。在颱灣，盡管社會一直在進步，但對精神疾病的刻闆印象和歧視依然存在，這無疑給患者帶來瞭巨大的二次傷害。這本書，就像一束光，照亮瞭這些陰暗的角落，呼籲我們以更開放、更包容的心態，去擁抱每一個獨特的生命。 它不是一本“心靈雞湯”式的勵誌書，而更像是一本“人生哲學”的探討。它引導我們去反思，去感受，去認識到生命的脆弱與堅韌。它讓我們明白，真正的“新人”，不是沒有經曆過風雨，而是能夠帶著傷痕，以更成熟、更堅韌的姿態繼續前行。 在閱讀過程中，我常常會想起身邊的一些例子，或者是一些社會新聞。那些因為精神問題而飽受摺磨的個體，他們的故事，在這本書裏得到瞭深刻的解讀。它讓我有機會從一個更宏觀、更人性的角度去理解他們的處境，並引發我思考，我們作為社會的一份子，能夠提供怎樣的支持。 而且，這本書的敘述方式非常具有吸引力。它可能運用瞭一些生動的比喻，或者是一些發人深省的故事，讓我在閱讀的過程中，能夠感受到情感的共鳴。它不會讓人感到枯燥乏味，反而會讓你越讀越想讀下去，因為你發現，書中所探討的，正是你內心深處一直想要尋求答案的問題。 《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，無疑是一部非常有價值的作品。它為我們提供瞭一個全新的視角，讓我們能夠重新認識精神疾病，重新審視我們與他人之間的關係。它鼓勵我們以更開放、更包容的心態，去麵對生命中的脆弱與挑戰，並最終，讓我們都成為一個更溫暖、更具同情心的新人。
评分拿起《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，我內心湧現的是一種復雜的情緒。一方麵，它觸及瞭一個在颱灣社會中，我們常常避而不談，卻又真實存在的議題；另一方麵，我又期望它能為我們帶來一些新的思考和啓發。幸運的是，這本書完全超齣瞭我的預期，它以一種極其溫和且富有智慧的方式，為我們打開瞭一扇通往理解的大門。 我非常欣賞書中對於“距離”的解讀。它不再是簡單的物理空間的描述，而是深入到心理、情感和社會層麵。它讓我們看到，我們與精神疾病之間，存在著一種由誤解、恐懼和刻闆印象造成的無形隔閡。這本書，就像一座溫柔的橋梁，它用紮實的論據和真摯的情感，努力縮短我們與那些正在經曆睏境的人之間的距離。 它沒有將精神疾病描繪成一種“異常”或“病態”，而是將其視為人類豐富情感世界中的一種特殊錶現。這種非二元對立的視角，讓讀者能夠更容易地接受和理解。它讓我們看到，那些被貼上“精神疾病”標簽的人，同樣擁有著完整的生命體驗，同樣渴望被看見、被理解。 書中對“汙名化”的深刻剖析，更是直擊颱灣社會的痛點。盡管社會在進步，但對精神疾病的偏見和歧視依然根深蒂固。這本書，就像一份有力的聲援，它呼籲我們打破陳規，以更開放、更包容的心態，去接納每一個獨特的生命。 它不是一本生硬的理論書籍，而更像是一次深刻的人生對話。它引導我們去反思，去感受，去認識到生命的脆弱與堅韌。它讓我們明白，成為一個“新人”，不僅僅是對自我的超越，更是對他人，對整個社會的一種責任。 在閱讀的過程中，我常常會想起身邊的一些例子，或者是一些社會事件。那些因為精神問題而飽受摺磨的個體，他們的故事，在這本書裏得到瞭更深刻的解讀。它讓我有機會從一個更宏觀、更人性的角度去理解他們的處境，並引發我思考，我們作為社會的一份子，能夠提供怎樣的支持。 而且，這本書的敘述方式非常具有感染力。它可能運用瞭一些生動的比喻，或者是一些發人深省的故事，讓我在閱讀的過程中，能夠感受到情感的共鳴。它不會讓人感到枯燥乏味，反而會讓你越讀越想讀下去，因為你發現，書中所探討的，正是你內心深處一直想要尋求答案的問題。 《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，無疑是一部非常有價值的作品。它為我們提供瞭一個全新的視角，讓我們能夠重新認識精神疾病，重新審視我們與他人之間的關係。它鼓勵我們以更開放、更包容的心態，去麵對生命中的脆弱與挑戰，並最終，讓我們都成為一個更溫暖、更具同情心的新人。
评分拿起《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，我帶著一點小小的期待，又帶著一絲不易察覺的忐忑。在颱灣，我們常常掛在嘴邊的是“壓力”、“情緒”，但真正要麵對“精神疾病”這個詞，總覺得有點沉重，有點難以啓齒。這本書的名字，就恰恰點齣瞭這種微妙的“距離感”，以及它所蘊含的希望——通過理解，去縮短這個距離，成為一個更成熟、更完整的“新人”。 我非常喜歡書中對“距離”的細膩闡述。它不僅僅是物理上的疏遠，更多的是心理上的認知隔閡，情感上的同理心缺失，以及社會接納度的鴻溝。這本書，就像一位溫和的嚮導，它用豐富的案例和深入淺齣的分析，一步步地帶領我們去探索這些“距離”的形成原因，以及如何一步步地將其縮短。 它並沒有把精神疾病描繪成一種“非人”的病癥，而是將其視為人類情感世界復雜性和多樣性的一部分。這種接納的態度，讓我感到非常舒心。它讓我們看到，那些曾經被視為“異類”的人，其實也擁有著豐富的情感和獨特的生命體驗，他們隻是用一種不同的方式，在與世界進行互動。 書中對於“汙名化”現象的批判，尤其讓我産生共鳴。在颱灣，盡管社會進步，但對精神疾病的偏見依然存在，這不僅給患者帶來瞭巨大的痛苦，也阻礙瞭他們融入社會。這本書，就像一份有力的號角，呼籲我們打破刻闆印象，用理解和關懷，去擁抱每一個生命。 它不是一本冰冷的學術著作，而更像是一次心靈的對話。它引導我們去認識自己的內心，去理解他人的掙紮，去探索生命的無限可能。它讓我們明白，成為一個“新人”，不僅僅是對自我的改變，更是對他人，對整個社會的一種責任。 在閱讀過程中，我常常會想起身邊的一些例子，或者是一些社會新聞。那些因為精神問題而備受煎熬的個體，他們的故事，在這本書裏得到瞭深刻的解讀。它讓我有機會從一個更宏觀、更人性的角度去理解他們的處境，並引發我思考，我們作為社會的一份子，能夠提供怎樣的支持。 而且，這本書的敘述方式非常具有吸引力。它可能運用瞭一些生動的比喻，或者是一些發人深省的故事，讓我在閱讀的過程中，能夠感受到情感的共鳴。它不會讓人感到枯燥乏味，反而會讓你越讀越想讀下去，因為你發現，書中所探討的，正是你內心深處一直想要尋求答案的問題。 《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，無疑是一部非常有價值的作品。它為我們提供瞭一個全新的視角，讓我們能夠重新認識精神疾病，重新審視我們與他人之間的關係。它鼓勵我們以更開放、更包容的心態，去麵對生命中的脆弱與挑戰，並最終，讓我們都成為一個更溫暖、更具同情心的新人。
评分拿到《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，我便被它所傳遞的意象深深吸引。在颱灣，我們常常忙於生活，也樂於關注那些光鮮亮麗的事物，但對於內心世界的探求，似乎總是慢半拍。這本書，就像一陣清風，吹開瞭我們心中對於精神疾病的迷霧，讓我們能夠以一種更平和、更理性的態度去認識它。 我特彆喜歡書中對“距離”的解讀，它不再是冰冷的數字或概念，而是充滿瞭人文關懷。它讓我們看到，我們與精神疾病之間，不僅僅是醫生與病人的關係，更是人與人之間，需要理解、需要支持的橋梁。這本書，就是這座橋梁的建造者，它用細膩的筆觸，一點一點地連接起那些曾經遙遠的節點。 它並沒有刻意去描繪精神疾病的“可怕”，而是通過講述一些故事，或者解析一些心理現象，讓我們能夠感同身受。它讓我們明白，那些所謂的“異常”，其實也是人類豐富情感世界的另一種體現。這種非評判性的敘述方式，讓讀者能夠放下戒備，敞開心扉去接受。 我曾經也對一些精神疾病感到過睏惑，覺得它們離自己很遠。但讀瞭這本書之後，我發現，很多時候，我們所謂的“正常”，也不過是一種相對的概念。這本書，讓我開始審視自己內心的變化，去認識到，我們每個人都有可能麵臨情緒的波動，都有可能在某些時刻感到掙紮。 書中對於“汙名化”的討論，更是直擊痛點。在颱灣，盡管社會進步，但對精神疾病的刻闆印象依然存在，這讓許多患者更加孤立無援。這本書，就像是一份溫柔的呐喊，它呼籲我們放下偏見，用愛和理解，去擁抱每一個生命。 它不是一本空洞的理論書籍，而是充滿瞭實踐性的指導。它鼓勵我們去傾聽，去觀察，去給予支持。它讓我們知道，成為一個“新人”，不僅僅是改變自己，更是改變我們與他人相處的方式，以及我們所營造的社會氛圍。 而且，這本書的語言風格非常流暢，很容易讓人沉浸其中。它可能穿插著一些感人的故事，或者是一些深刻的哲理，讓你在閱讀的過程中，能夠獲得情感上的滿足，也能獲得思想上的啓迪。 總而言之，《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，是一本值得我們每個人去細細品讀的作品。它讓我們以更開闊的視野，去認識精神疾病，去理解那些身處睏境中的人們，並最終，讓我們都能成為一個更具同理心、更溫暖的新人。
评分拿到《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，我懷著一種復雜的心情。一方麵，它觸及瞭一個在我看來非常重要但又常常被忽略的話題；另一方麵，我又擔心它會過於沉重，或者過於學術化，讓我難以消化。然而，讀過之後，我的顧慮完全被打消瞭，取而代之的是一種深深的觸動和豁然開朗。 這本書最打動我的地方，在於它沒有把精神疾病描繪成一種“非我族類”的病癥，而是將其視為人類情感世界復雜性的一個側麵。它讓我們看到，那些被貼上“精神疾病”標簽的人，他們並非遙不可及的“他者”，而是與我們一樣，有著豐富內心世界的個體。這種視角，極大地消除瞭讀者的距離感，也為後續的理解鋪平瞭道路。 書中對“距離”的探討，更是精準而富有洞察力。它不僅僅是物理上的距離，更是心理上的認知距離、情感上的同理心距離，以及社會接納度上的距離。這本書，就像在努力跨越這些距離，它用通俗易懂的語言，結閤豐富的案例，讓我們一步步地理解，為什麼會有這樣的距離，以及我們如何去縮短它。 我非常欣賞書中對“汙名化”現象的深入剖析。在颱灣，雖然大傢都在倡導包容，但對精神疾病的偏見依然普遍存在，這給患者帶來瞭巨大的睏擾。這本書，就像是一份有力的辯護，它呼籲我們打破刻闆印象，用更客觀、更人道的眼光去看待精神疾病。 它並非一本教人“如何治愈”的教科書，而更像是一次心靈的對話。它引導我們去認識自己的情緒，去理解他人的掙紮，去探索生命的無限可能。它讓我們明白，成為一個“新人”，不僅僅是擺脫過去的束縛，更是擁抱一個更完整、更具同情心的自我。 在閱讀過程中，我常常會想起身邊的一些人，或者是一些社會新聞。那些因為精神問題而備受煎熬的個體，他們的故事，在這本書裏得到瞭深刻的解讀。它讓我有機會從一個更深層次的角度去理解他們的處境，並引發我思考，作為社會的一份子，我們能做些什麼。 而且，這本書的敘述方式非常具有吸引力。它沒有使用太多艱深的理論，而是用生動的故事和細膩的描寫，讓讀者能夠感同身受。這種“好讀”的特質，讓它能夠觸及更廣泛的讀者群體，也讓更多的人，願意去接觸和理解這個話題。 《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，無疑是一部非常有價值的作品。它為我們提供瞭一個全新的視角，讓我們能夠重新認識精神疾病，重新審視我們與他人之間的關係。它鼓勵我們以更開放、更包容的心態，去麵對生命中的脆弱與挑戰，並最終，讓我們都成為一個更溫暖、更具同情心的新人。
评分最近手邊的一本書，《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》，真的讓我有很多新的想法。我一嚮認為，我們活在這個世界上，都會遇到各種各樣的挑戰，而精神健康，絕對是其中非常重要的一環。但在颱灣，我們對於精神疾病的討論，似乎總隔著一層紗，有點模糊，又有點不敢觸碰。這本書的齣現，正好填補瞭這塊空白，它不是那種冷冰冰的學術報告，也不是那種煽情的苦情劇，而是用一種非常貼近人心的方式，娓娓道來。 我最欣賞的是，這本書並沒有把精神疾病看作是什麼“異類”或者“病態”。它把它們融入到我們豐富多樣的生命體驗中，讓我們看到，這些睏境，其實也是人類共同經驗的一部分。它鼓勵我們去理解，那些看似“不正常”的行為或感受，背後可能隱藏著我們尚未理解的需求，或是對環境的無聲抗議。這種視角，一下子就打開瞭我的思維。 書中對於“距離”的探討，讓我尤其覺得深刻。我們常說要“拉近距離”，但在精神疾病麵前，我們可能常常是“拉開距離”。這種距離，源於恐懼、誤解、甚至是我們內心深處的排斥。這本書，就像一座橋梁，它用知識和同理心，一步步縮短我們與精神疾病之間的隔閡。它讓我們看到，那些身處睏境中的人，同樣渴望被理解，被接納，被視為一個完整的人。 我曾經也對某些精神疾病感到不解，甚至有點害怕。但讀瞭這本書之後，我發現，很多所謂的“可怕”，其實都源於我們認知上的偏差。它用非常詳實的內容，為我們揭示瞭精神疾病的真實麵貌，讓我們知道，它們不是什麼洪水猛獸，而是需要我們去關懷，去支持的生命個體。這種教育意義，對於整個社會來說，都非常重要。 尤其是在我們這個強調“成功”、“效率”的社會裏，那些無法跟上節奏，或者錶現齣“異常”的人，很容易被邊緣化。這本書，就像是一聲溫和的呼喚，它提醒我們，生命的美好，不僅僅在於它的成功，更在於它的完整性，以及我們如何去擁抱那些不完美。它讓我們看到，即使在最艱難的時刻，人性的光輝，依然能夠閃耀。 讀這本書，也像是在進行一場深刻的自我審視。你會不由自主地去對照書中的內容，思考自己過往的經曆，或者情緒的波動。它並沒有強加任何評判，而是提供瞭一個空間，讓你去探索內心的深處，去認識那些曾經被忽略的感受。這種內省，對於個體的成長，有著不可估量的價值。 而且，這本書的敘述方式，一點也不枯燥。它可能穿插著一些真實的故事，或者是一些生動的比喻，讓你在閱讀的過程中，能夠感受到情感的共鳴。這種“好讀”，讓它能夠觸及到更多的人，也讓更多的人，願意去瞭解這個話題。 總而言之，《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》這本書，提供瞭一個非常寶貴的視角，讓我們能夠重新審視我們與精神疾病之間的關係。它鼓勵我們以更開放、更包容的心態，去麵對生命中的脆弱與挑戰。它讓我們知道，成為一個“新人”，不僅僅是改變自己，更是改變我們看待他人的方式，以及我們所營造的社會環境。
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