年過40不驚慌，為自己也為傢中長輩顧健康！
迎接人生新的黃金期，為健康超前部署！
本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃，
為40歲後的中年／壯年／老年最擔心的身心健康問題，
一一對癥，開齣最精準正確的診治照護生活處方！
人體機能的老化常在40歲以後加速進行，身體錶麵的老化，眼睛看得到；而身體內的器官有沒有老化？眼睛卻是看不見。
不論男女，人體機能的老化常在40歲以後加速進行，例如：女性停經、男性攝護腺肥大、影響全身疾病的牙周病、骨質疏鬆、關節性退化炎、皮膚及血管老化、長期勞纍導緻的肝腎問題，高科技伴隨而來的3C疾病等等，都是影響身體健康的隱形殺手....
也許你一定不知道，在臺灣最常見的疾病，高血壓僅次於感冒疾病，而且隨著臺灣老年人口逐年攀升，罹患失智癥的病人數量也快速增加。尤其是高血壓、高血脂、高血糖等所謂的三高癥，一旦控製不當，伴隨而來的心血管疾病、腦血管疾病、新陳代謝癥候群……等隱憂疾患，會造就瞭心血管疾病、腦血管疾病與惡性腫瘤等三大死因。
本書是花蓮慈濟醫院團隊為守護民眾健康特別企劃，內容涵蓋自頭頸部、五官、身體到腳等常見的健康問題與緩老概念，希望藉由淺顯易讀的文字、圖錶讓讀者可以輕易為自己的健康超前部署。
書末，也針對近年興起的再生醫學及癌癥的細胞療法，分享花蓮慈濟醫院中西醫閤療的經驗：跨科醫療團隊盡全力的幫助不能醒的病人醒過來；不能站的病人，站起來走齣去。
特別是醫療科技的進步，令人聞之色變的腦血管疾病（CVA）、冠狀動脈心血管疾病（CAD）、 癌癥（Cancer）等我稱之為「3C疾病」，都是可以經由核磁共振造影、電腦斷層造影等高科技儀器，揪齣初始病竈，進而及早介入治療或定期追蹤，精準掌握醫治的黃金時間，讓我們遠離病苦
健康的人閱讀本書能達到預防疾病的概念提升身體的健康能量，然而有慢性病的患者可以獲得正確的醫學知識，降低共病癥的發生率，用正確的醫學保健知識啟動後半生的健康關鍵，讓身心靈可以得到富足與健康的能量。
衷心期許每位讀者在老化麵前，以正確的養生觀，良好的生活作息，清淡飲食、蔬食，強化肌力的日常運動，以及透過定期檢查、保養，不僅可以早期發現病竈及早治療，更重要的是可以活得健康快樂，身心輕安又自在。
