麻理惠的怦然心動筆記:整理專傢的第一本插畫問答整理魔法書

麻理惠的怦然心動筆記:整理專傢的第一本插畫問答整理魔法書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

近藤麻理惠
圖書標籤:
  • 整理收納
  • 怦然心動
  • 生活美學
  • 心靈成長
  • 自我提升
  • 插畫
  • 日本
  • 傢居
  • 斷捨離
  • 雜物整理
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你會得到大驚喜!!

具體描述

掀起全球整理熱潮「怦然心動」係列暢銷書,
翻譯超過40國語言、熱銷12,000,000冊,
整理專傢近藤麻理惠第一本插畫問答式筆記登場!

  想整理卻沒時間?
  隻要照著本書的流程做筆記,就能按計畫完成,
  輕鬆掌握全世界最流行的「麻理惠流」整理魔法!


  讀者狂推:「對那些已經知道麻理惠整理方法的人來說,我認為有這本筆記會更方便!」

  再次跟著麻理惠怦然心動!

  ★麻理惠想獻給你:
  「我寫這本整理筆記的目的,是讓你『這一次能真正擺脫物品的束縛,過上怦然心動的每一天』!內容絕無僅有,你不僅可以一步步瞭解『麻理惠流』的整理風格,還可以在打掃屋子的同時,整理好自己的心緒。這本筆記將全力支持你直到完全整理好為止,請盡情享受過程吧!」

  ★整理筆記搭配插圖,簡單易懂,照著順序做,就能擁有怦然心動的生活!
  先整理好思緒,瞭解什麼是自己真正想要的怦然心動生活樣貌,再開始按圖索驥,從最容易分類上手的衣物開始,接著整理書籍、文件、雜物、紀念品,進行身心大改造。
  因為是書寫的形式,你會越寫越有動力整理,並持續體驗到屋子空間的變化、每天都可以享受挑選衣服的樂趣,傢人也不會再說「我沒有那個」或「我找不到這個」!

  整個過程就像麻理惠親自帶領你上瞭一堂整理課,在你背後不時輕推一把,有瞭這本整理筆記,就可以大幅清理任何房屋與空間。當你寫完的那一刻,你的生活將徹‧底‧改‧變!

本書特色

  ●想整理卻沒時間?隻要照著這本筆記就能按計畫完成。
  ●從「怦然心動敏銳度」判斷力到物品收納法,一次教會。
  ●書中整理步驟附有填寫欄位,增進你對整理動機的理解。
  ●猶如麻理惠親自帶著你整理,筆記滿載獨門怦然心動小撇步。

讀者寫齣怦然心動推薦

  「我想盡量把自己的東西清理乾淨,所以買瞭這本整理筆記,從頭開始做起,想不到一個多月就徹底整理乾淨瞭,感覺神清氣爽!從現在開始,我可以看到很多我想做的事情。」

  「我很感激這本整理筆記,也在筆記本貼上瞭『整理前→整理後』的照片,將來迴顧對照起來一定很有趣!」

  「我先前已經讀過麻理惠的書瞭,但讀到這本整理筆記,能夠以書寫方式一邊動手、一邊輸齣做整理,感覺非常好。裡麵有很多插圖,非常推薦,因為很容易就能理解如何具體實踐。」

  「整理筆記寫到一半,我就接到調職的消息;搬傢後,我也準備重新分類物品,以適應新的環境。我想買第二本整理筆記瞭。」

  「麻理惠在這本整理筆記,強調堅定追求自己理想生活的重要性,例如『你想度過晨間時光的理想方式』『為此你需要做些什麼』的錶格,對自己的行為如何帶來生活幸福感,抱持正嚮的態度。」

  「對於那些已知道麻理惠整理方法的人來說,我認為有這本筆記會更方便……特別推薦給那些想再次感受生命美好的人!」

  「特別推薦給急於在短時間內整理好房子的人。」

  「有瞭這本筆記,即使相隔瞭一段時間再次整理,也很容易助你迴想當時的理想和動機,可以很快恢復環境整潔。」
 
《時空織錦:古典建築的結構與美學》 內容提要: 本書深入剖析瞭人類文明史上最具代錶性的古典建築群落,以嚴謹的結構力學視角和細膩的藝術美學眼光,全麵解讀瞭古希臘、古羅馬、拜占庭、哥特式以及文藝復興時期的建築精髓。全書摒棄瞭傳統建築史的年代羅列,轉而聚焦於建築的“骨架”與“靈魂”——結構原理、材料運用、空間布局以及文化象徵意義之間的深刻關聯。通過大量精細的測繪圖、剖麵分析圖以及藝術渲染圖,讀者將得以窺見宏偉石材背後的工程智慧,感受光影在拱頂與飛扶壁間流淌的敘事力量。 第一部分:石頭的對話——古地中海文明的穩固基石 本章聚焦於古典建築的起源及其對後世的深遠影響。 第一節:光與比例的和諧——古希臘的柱式係統 詳細解析瞭多立剋(Doric)、愛奧尼剋(Ionic)和科林斯(Corinthian)三大柱式的演變脈絡、母題比例(如柱高與柱徑之比、額枋與柱頭的關係)及其在神廟設計中的象徵意義。重點討論瞭帕特農神廟中著名的“視綫矯正”(Entasis)技術,闡釋瞭古希臘人如何運用微小的光學欺騙手段,使得靜態的建築在視覺上達到完美的動態平衡。我們不僅分析瞭神廟的平麵布局(如圍廊和內殿的相互關係),更剖析瞭梁柱結構如何體現瞭對自然秩序的模仿與贊美。 第二節:力量的邏輯——古羅馬的拱、券與混凝土的革命 本部分轉嚮古羅馬人對結構力學的實際應用。重點剖析瞭拱(Arch)、券(Vault)和穹頂(Dome)在跨越更大空間方麵的突破性貢獻。詳細介紹瞭羅馬混凝土(Opus Caementicium)的配方、凝固特性及其對萬神殿穹頂(Pantheon)能夠實現無支撐跨度的關鍵作用。通過對引水渠(Aqueducts)和巴西利卡(Basilica)的結構分析,展示瞭羅馬工程如何將實用性、軍事效率和宏大敘事完美結閤。材料的耐久性和結構的層級感是本節的討論核心。 第二部分:嚮上的渴望——中世紀的信仰結構 本章深入探索瞭中世紀歐洲建築如何突破早期羅馬式建築的厚重束縛,追求極緻的高度與光照。 第三節:光之教堂——拜占庭的集中式空間實驗 重點考察瞭聖索菲亞大教堂(Hagia Sophia)的結構奧秘。分析瞭其巨大的中央穹頂如何巧妙地過渡到方形基座之上,揭示瞭“半穹頂”和“拱壁”支撐係統在分散側推力方麵的精妙設計。討論瞭拜占庭式建築如何通過馬賽剋和彩色玻璃,將物理空間轉化為神聖的、光綫流動的精神體驗。 第四節:骨骼與飛翔——哥特式建築的工程奇跡 這是全書結構分析最詳盡的部分。詳細拆解瞭哥特式教堂的三大核心技術:尖拱(Pointed Arch)、肋架拱頂(Rib Vault)和飛扶壁(Flying Buttress)。通過三維力學模型分析,展示瞭飛扶壁如何將來自高聳的拱頂和中殿牆體的巨大側嚮推力,安全地導嚮地麵。對於加爾特萊(Tracery)和花窗玻璃(Stained Glass)的分析,則著重於它們如何不再是簡單的裝飾,而是作為支撐體係的一部分,共同塑造瞭教堂的“骨骼”。我們探討瞭蘭斯大教堂和沙特爾大教堂在結構負荷分配上的微妙差異。 第三部分:迴歸與重塑——文藝復興與古典主義的再探 本章探討瞭對古代遺存的重新理解與技術融閤。 第五節:數學的迴歸——文藝復興的理性空間 分析瞭布魯內萊斯基(Brunelleschi)在佛羅倫薩聖母百花大教堂穹頂重建中的創新。重點闡釋瞭他如何運用雙殼結構、人字形砌法(Herringbone Pattern)以及創新的腳手架係統,解決瞭前人無法攻剋的難題。文藝復興建築對黃金分割、對稱性與清晰幾何形狀的迴歸,體現瞭人文主義對清晰、可理解的理性結構的推崇。 第六節:秩序的復興與變奏——巴洛剋與新古典主義的結構張力 本節討論瞭古典語匯在更具戲劇性和情感錶達中的應用。巴洛剋建築如何通過橢圓形的平麵、錯位和誇張的柱式(如扭索柱)來製造運動感和動態張力。而新古典主義則迴歸到對古羅馬樣式的“純淨”模仿,強調清晰的體量感和簡潔的裝飾,體現瞭啓濛運動對秩序和清晰的追求。 結論:永恒的結構語言 本書最後總結瞭古典建築跨越數韆年經久不衰的根本原因:它們不僅是宗教或政治的載體,更是人類對材料極限、空間感知以及自然法則最深刻理解的物化體現。每一個石塊的堆疊,都蘊含著對重力與平衡的永恒思考。 本書特色: 結構優先視角: 強調建築的美學源於其結構邏輯,而非僅僅是錶麵的裝飾。 詳細的力學圖解: 配備專業繪製的力流綫圖、結構剖麵圖,幫助非專業讀者理解復雜結構如何運作。 材料與技術的交叉分析: 探討瞭不同曆史時期可得材料(如大理石、磚石、火山灰)如何決定瞭建築風格的演進。 跨文化比較: 將東西方古典建築在處理屋頂、承重牆和開窗等關鍵結構問題上的不同策略進行瞭對比分析。 本書適閤建築史愛好者、結構工程師、藝術評論傢,以及所有對人類工程智慧抱有好奇心的讀者。它不僅是一本建築史讀物,更是一部關於如何“建造永恒”的工程哲學指南。

著者信息

作者簡介

近藤麻理惠


  全球知名的整理諮詢顧問,她獨創的「麻理惠整理魔法」在世界各地引發整理熱潮,至今已幫助數萬人獲得怦然心動的幸福人生,並直接協助客戶丟掉超過100萬件物品。

  2015年,她在歐美的亮眼成績不僅登上Amazon總冠軍,更獲美國《時代雜誌》選為年度百大影響力人物。美國版《怦然心動的人生整理魔法》暢銷百萬本以上,目前全球已有40種以上語言版本。

  2019年,在Netflix推齣同名真人實境秀節目《怦然心動的人生整理魔法》,半個月就造成美國二手書、二手物品捐贈潮,在全球引發「麻理惠效應」!2021年8月她帶著全新節目迴歸Netflix,推齣《再次怦然心動:麻理惠的社區整理魔法》,這一次她要大展身手,整頓整座城鎮。

  著有《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2》《你值得每一天怦然心動的生活》《麻理惠的整理魔法:108項技巧全圖解》《怦然心動的工作整理魔法:風靡全球的整理女王╳組織心理學傢,首度跨國跨界閤作》等書,全球總銷量超過1,200萬冊。

譯者簡介

林佩瑾


  畢業於淡江大學應用日語係,曾任齣版社編輯,現為專職譯者。熱愛閱讀、電影與大自然,主要譯作有《你的人生,我來整理》《從負債2000萬到心想事成每一天》《漁港的肉子》《我啊,走自己的路》等。

  聯絡信箱:kagamin1009@gmail.com

 

圖書目錄

前言
無法整理環境,並不是你的錯
為什麼做筆記能幫助你確實整理環境?
請遵守「怦然心動整理法」的規則
照著本書的流程進行,輕鬆達成「怦然心動整理法」
東西該丟或該留?用「心動的感覺」來決定就對瞭
 
第一章 「整理之前」該做的事
寫下心目中的理想居住環境
什麼是你心目中理想的傢?
貼齣你理想中的住宅或房間的照片,或是畫下來
什麼是你理想中的生活方式?
理想的晨間時光
理想的夜間時光
仔細觀察傢裡跟物品的現狀
畫齣傢裡的收納空間
將拍下來的照片貼齣來
設定整理環境的行程錶
整理行程錶參考範例
好,事前的準備工作都結束瞭!
 
第二章 來整理「衣物」吧!
照著做,就不會被打迴原形!
上衣
下半身單品&洋裝
外套&西裝
襪子
內衣褲
包包
配件
特殊場閤專用
鞋子
來,一口氣收納完畢吧!
步驟1 吊掛收納的衣物必須從左到右、由長至短排列
步驟2 摺起來的衣物必須留意顏色
步驟3 其他東西都收在衣櫥裡
步驟4 把鞋子收在鞋櫃裡
寫下整理完衣物的感想
貼齣你所拍的照片
實際整理完衣物,你覺得如何?
 
第三章 來整理「書籍」吧!
照著做,就不會被打迴原形!
如何判斷一本書是否令你心動?
想留下來的書,必須以怦然心動的狀態收好
寫下整理完書籍的感想
貼齣你所拍的照片
實際整理完書籍,你覺得如何?
 
第四章 來整理「文件」吧!
照著做,就不會被打迴原形!
麻煩的文件,該如何判斷丟或不丟?
文件期限列錶
實際整理完文件,你覺得如何?
 
第五章 來整理「雜物」吧!
照著做,就不會被打迴原形!
設定每樣東西的專區
CD&DVD
肌膚保養品
化妝品
飾品
貴重物品
機械類
生活用具
生活用品
來收納生活用品吧!
纔藝類
廚房用品&食物
整理到這裡,還有沒有其他雜物?
該如何處理這些其他雜物
寫下整理完雜物的感想
貼齣你所拍的照片
實際整理完雜物,你覺得如何?
 
第六章 來整理「紀念品」吧!
照著做,就不會被打迴原形!
來整理照片以外的紀念品吧!
如何整理紀念品
整理完照片以外的紀念品,你覺得如何?
整理照片,為「怦然心動居傢整理」劃下句點!
實際整理完照片,你覺得如何?
 
你所選齣來的心動物品,全都想「幫上你的忙」
整理完所有物品後,你的人生將產生戲劇性的變化
整理完所有的東西,你覺得如何?
 
後記
 

圖書序言

  • ISBN:9789861756349
  • 叢書係列:方智好讀
  • 規格:平裝 / 112頁 / 18.2 x 23.7 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

前言

  大傢好,我是近藤麻理惠。

  這本筆記的宗旨,說穿瞭,就是希望能幫助你「打起幹勁整理收納,度過怦然心動的每一天」! 或許,有些讀者已經瞭解「麻理惠流」的「怦然心動整理法」,但是由於某些原因而受挫,或是明明想整理,卻拖瞭好幾個月……如果你也有這些煩惱,拿起這本書就對瞭!

  本書最大的優點,就是讓你在整理的過程中,能坦然麵對自己。本書架構如下:先學會整理的方法,接著遵照建議寫下自己的想法或思緒,照著做做看,就能瞭解自己「平常習慣如何拿東西」,以及「為什麼遇到瓶頸」。麵對自己,是整理環境能否成功的重要關鍵。唯有透過整理來瞭解自己重視什麼、擁有什麼樣的價值觀,纔能成功整理環境,而且不會被打迴原形。

  這本筆記本,不僅可以讓你寫下「理想中的生活樣貌」,也有許多空間,讓你盡情寫下「整理時領悟瞭什麼」,以及心境上的變化。「自己親手寫字」,可是非常重要的過程喔。

  這年頭有很多人喜歡用智慧型手機或電腦做筆記,但是各位可韆萬別小看手寫的效果。比起用腦袋思考,透過文字來記錄自己的狀況或心情,更能使你看見真實的自己。

  就拿我來說吧,我平常習慣將生活中令人怦然心動的時刻及思緒寫在筆記本上,由於經常麵對自己的心動時刻,久而久之,就逐漸明白自己喜歡做哪些事,也瞭解哪些東西能滿足自己。

  整理環境,是一個能讓你專心「麵對自己」的大好機會。請利用這本筆記,透過整理環境來麵對自己,打造乾淨整齊的居傢環境,以及怦然心動的理想生活。

  當然,所有步驟都寫在書中瞭,各位不必想得太難。

  首先,準備一枝讓你怦然心動的筆,抱著愉快的心情翻開書頁吧!
 

用戶評價

评分

說真的,現在市麵上整理類的書百傢爭鳴,但很多都流於錶麵,不然就是太過強調效率而缺乏人情味。我比較在乎的是「過程」有沒有樂趣。這本書的標題用瞭「筆記」和「魔法書」,聽起來就帶有一點點趣味性和實用性,而不是那種生硬的說明書。我希望它能給我一些視覺上的啟發,畢竟我是個視覺導嚮的人,光是文字敘述常常讓我抓不到重點。如果裡麵有豐富的插圖或者錶格輔助說明,那閱讀體驗一定會大大加分。我特別好奇,所謂的「問答」整理法到底是什麼樣的機製?是不是透過不斷提問來釐清自己對物品的依戀程度?這種互動式的學習方式,對我這種容易分心的人來說,或許纔是最有效的入門磚。

评分

老實說,我對「整理」這件事有點拖延癥,總覺得要整理就要一次搞定,結果就是越堆越多。所以,我最希望從這本書裡獲得的,是一種「持續性」的動力和方法。如果它能提供一些可以融入日常的小習慣,而不是動不動就要花費一整個週末來進行大掃除的那種方法,我會更願意實踐。譬如說,每天五分鐘的「怦然心動檢查」,或是如何快速判斷新物品該放在哪裡的標準。這種微小的、可執行性高的技巧,遠比那些宏大的整理計畫來得實際。我希望看完這本書後,我的傢不隻是看起來乾淨,而是真的能讓我在踏進傢門的那一刻,感受到那種久違的、由內而外的放鬆與舒適感。

评分

我對「專傢」這個詞總是抱持著一點點保留的態度,因為每個人的生活背景和需求都不同,所謂的專傢經驗不一定適用於每個人。不過,如果這位麻理惠女士真的能用「插畫」這種非常直觀的方式來傳達她的整理哲學,那我就願意給她一個機會。我個人非常喜歡那些用手繪風格呈現的教學內容,它們總能讓複雜的步驟看起來簡單易懂,而且不會給人一種高不可攀的距離感。我希望這本書能像一位耐心又親切的朋友,陪著我一步步把生活中的混亂清理乾淨,而不是像個嚴厲的教官在旁邊監督我。

评分

最近我的工作和生活壓力都蠻大的,常常覺得傢裡亂七八糟的心情,也會連帶影響到我的專注力。我需要的不僅是「收納技巧」,更是一種「心理建設」。我猜測這本《麻理惠的怦然心動筆記》或許不會隻是教你怎麼摺衣服,而是會更深入地探討物品與情感之間的連結。如果能看到一些作者是如何麵對那些「捨不得丟」的紀念品,或是如何處理那些買瞭卻從沒用過的東西,我會覺得更有共鳴。畢竟,整理的難點往往不在於「技術」,而在於「心態」的轉變。如果這本書能提供一些溫暖的支持和鼓勵,讓我願意踏齣整理的第一步,那就太棒瞭。

评分

這本書光看書名就覺得很有親和力,而且封麵設計得非常可愛,一整個就是會讓人想帶迴傢的那種!我最近剛好在整理我的房間和生活,總覺得事情一多就容易亂糟糟,看到「怦然心動」這幾個字,腦中立刻浮現瞭斷捨離的畫麵,感覺這本書或許能提供一些不一樣的整理思路。我對那種傳統的、硬梆梆的整理術其實有點抗拒,總覺得自己沒辦法做到那麼極緻的「隻留必需品」,所以如果這本書能用比較輕鬆、生活化的方式來引導,那我肯定會非常喜歡。希望它不隻是教你怎麼把東西塞進收納櫃,而是真的能幫我整理思緒,找到讓自己「心動」的物品,而不是一堆看瞭就頭痛的雜物。畢竟,整理不隻是整理實體空間,更是一種整理心靈的過程,這點我非常期待。

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