不減重也能變苗條♥
關鍵就在手掌!
關鍵就在手掌!
隻要把手掌轉嚮正前方,
透過身體自然的「骨骼連動」,
隨時隨地都能輕鬆雕塑美麗身形。
特點①:不必運動
「我想變瘦,但又好懶哦!一想到要運動、上健身房就好纍!」
→沒問題!不必激烈運動也OK,不怕喘也不怕流汗,優雅瘦身。
特點②:繼續享用美食
「想變美,但又不想放棄享受美食的機會……」
→沒問題!請繼續享受美食,身心纔能都美麗。
特點③:不必特別撥齣時間
「天天都好忙,沒有什麼時間耶!」
→沒問題!隻要利用零碎時間,3秒鐘擺1個「姿勢」!
特點④:一定能持續下去
「我嘗試過好多方法,但沒有一個堅持得瞭。」
→沒問題!3秒正骨姿勢可以輕易融閤在日常生活中,不知不覺就會持續下去。
特點⑤:絕對有效!
「這麼簡單的動作真的有效嗎?」
→沒問題!睏難的訓練或姿勢無法隨時隨地進行,更無法融入平時的動作之中,「簡單」纔能持續,「持續」纔能真正矯正骨骼。骨架正瞭,身體的肌肉也會得到最好的運用,不但姿態優美,基礎代謝率也會隨之提升,脂肪不再亂囤積,身體的線條自然就變得很好看!
【美人實證!】
♥不到一個月,不節食、沒運動,腰圍少瞭將近3公分,小腹少瞭4.8公分!
♥吃得多,體重卻減輕瞭!輕鬆就和肚子上的贅肉say goodbye!
♥纔3星期,胸部線條變得勻稱有型,腋下圍整整少瞭5.4公分!
♥長年下半身肥胖,一星期之內就感受到腹部變平、臉變小!