因為曾深深厭惡過自己，因為每天都與自我爭戰，
所以知道那深入骨髓，逃不開躲不掉的痛苦。
知道他人也在經歷，因此想跟每個人說：
「你並不寂寞，我跟你一樣，我們一起。」
\《有一種工作，叫生活》作者曾彥菁，誠實麵對自我的洗滌之作//
你的愛、你的恐懼、你的傢庭、你的性別、你的傷口；
正是這些，讓你成為瞭如今站在這裡，喜歡與討厭的自己。
情緒、糾結、過不去的坎；我們都有。
不必覺得自己特別糟糕，不必掩藏，或想盡方法逃避。
讓我們一起轉身看看他們，拿齣來曬曬太陽，
當你選擇麵對，會發現比起壓抑逃避，這省力且有用多瞭。
邁入三十歲，給自己的人生關鍵字，
是「自由」與「自在」。
希望擁有不被恐懼操弄而不敢活成自己的自由，
以及每一刻都能與自己好好相處的自在。
跟著她的書寫，一起踏上內在探索的旅程，
觀察愛、麵對恐懼、感受靈感、照顧自己，
你也終將發現——
長大成人的你，其實早已有能力，成為自己最好的伴侶。
■ 觀察愛
失戀進程與內省、原生傢庭如何影響我們
■ 麵對恐懼
好孩子總是害怕犯錯、靈性逃避之路、討厭喜歡錢
■ 身為創作者
與靈感之神一起工作、麵對攻擊自己的人、找到衷心喜愛的事物
■ 照顧自己
照顧你的身體、對自己好，從來不用等別人
勇氣推薦
吳可熙｜演員
柯采岑｜《如果理想生活還在半路》作者
洪仲清｜臨床心理師
柚子甜｜心靈作傢
張婉昀｜女人迷主任製作人
陳寧｜作傢及身心靈Youtuber
許菁芳｜作傢
雪兒 CHER｜療癒係作傢
鄭俊德｜閱讀人社群主編
盧美妏｜諮商心理師、人生設計實驗室創辦人
誠實好評
讀彥菁新書《我想和自己，好好在一起》，覺得像開髖。開髖很痛，痛完卻通體舒暢，重新齣生，用孩子眼光，迴根源看一看，繼而能用好奇之眼，體驗世間所有發生。
我在夜晚讀，讀完當刻，感覺眼前明亮，訊息跟她說，哇妳這次也太像裸奔上街瞭吧──裸奔畢竟誇飾，不過道理相近，是不是唯有近乎赤裸地，麵嚮那些曾讓你糾結的記憶與人群，你也纔擁有重新詮釋與定義己身經驗的自由。就像開髖的實質意義是，釋放埋在體內深藏已久的瀋重與憋屈，理解光明背後亦是有著黑暗之後，並且願意，給體內黑暗，幾個溫暖抱抱。
這也是我對彥菁的認識，自救者方得救人。起因我們也曾溺水，方有勇氣泳渡大海，是因也曾受傷的緣故，於是更懂包紮。於是，此書即是開髖大全，補氣大法，齣生指南，且有彥菁親身/貼身/近身示範，帶你也去看她的傷害現場。
髖部實則能越打越開，就像我訝異，原來彥菁的書寫，還能一路坦率，我明白那背後，其實是她有意願剖開，像剜木瓜籽那樣，好好整理自己，允許自己不完美，看見失落與遺憾，追尋自由與自在，更想把這一切的路徑，給指引與分享齣來。
我們都是這樣的，這樣也可愛的。我在這本書裡，看見我自己，並且願意，跟自己好好地待在一塊。──《如果理想生活還在半路》作者 柯采岑
挖掘黑暗麵是彥菁的強項，長期追蹤她的文字，可以看到她無畏地直視社會、人性、甚至自己的創疤。而從這些文字，我們也都得到瞭勇氣，像是有人告訴我們：這也是可以說的，這也是可以質疑的，沒有必要屈就於理所當然，而當我們直視黑暗，就是完整的開始，彥菁為我們做瞭最美的示範。──心靈作傢 柚子甜
人的一生，終究是與自己內在心魔交手，恐懼，來自我們曾不知如何處理的傷口，疤的觸感、痛的記憶，成瞭屏障，保護我們不受同樣的傷，如舊衣替你禦寒，終將不再閤身，牽製行動。讀彥菁第二本書，你也會想如他一樣，牽自己的手，伴自己在時間之河中迴溯，以客觀之眼，疼惜自己，讓恐懼隨風散去。漸漸透澈、漸漸坦率，自在之時，就是自由。──女人迷主任製作人 張婉昀
集體意識將每個靈魂，壓縮在一個個罐子裡，雖然簡便但這種絕對，卻抑製瞭無限的可能性，並留下瞭許多時空皺摺。
透過彥菁溫柔真摯的文字，除瞭閱讀到一次次自我麵對，也同時意識到：「我們都不是完美的人，而是快樂又頑皮的靈魂。」
是誰阻礙瞭你快樂的長大及變老？是自己嗎？
迴應書中所述，人們的確無需看破紅塵，隻需認齣自己的人間天堂在哪，再慢慢走進去就好，最可愛的是每個人都不會一樣！
十分推薦此書給想和自己作伴的你。──作傢及身心靈Youtuber 陳寧
放開完美的錶象，開始經驗真實的自己。一路風景變幻無常，往內卻抵達踏實平安的人生。認識自己，理解自己，善待自己，因而善待世界──真是我們每個人能為世界帶來最美好的貢獻。──作傢 許菁芳
當愛自己成為一種常見的自我錶態，那麼有那種不愛自己的嗎？
有的，不過這些完全不愛自己的人，應該早已不在人世。
我們一定都還愛著自己，隻是有時愛別人多一點，隻為求別人多賞點眼，來愛我們。
用討拍心態來嚮世界撒嬌，並抱怨著生活很糟，這些都是因為愛自己纔會齣現的情緒。
但這樣的愛更多時候體驗到的卻是傷害，旁人都受到瞭波及。
所以彥菁的書要來幫助你，麵對人生的各種恐懼，學會好好照顧自己的方式。──閱讀人社群主編 鄭俊德
「真實是有代價的。」做為成熟的現代人，我們活在他人的慾望中。收起脆弱，習用不同麵貌迴應他人期待的投射。身為一名女性/心理師，我好像就應該溫和接納，無時無刻展現愛心耐心同理心，迴應他人的需求？但我真的想這麼做嗎？彥菁讓我看到追求真實一緻的可能性。她的文字、她的言行、她的書、她的人，都是一緻的，在這本書中真實赤裸的展現。我期待我也是，適度照顧他人感受，盡可能坦誠相待。纔能跟自己，好好在一起。──諮商心理師、人生設計實驗室創辦人 盧美妏
