做孩子需要的媽媽，就好：教授媽媽郭葉珍〔聽、愛、馭〕三步驟，化解衝突，讓孩子願意聽你說 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭葉珍

圖書標籤:

• 親子溝通
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 正麵管教
• 衝突解決
• 母子關係
• 情緒管理
• 郭葉珍
• 聽力技巧
• 愛與規則

好的，這是一份不涉及具體書名的圖書簡介，聚焦於親子關係、溝通技巧和兒童心理的深度探討： --- 書名暫定：《傾聽之徑：構建深度聯結的親子溝通藝術》 引言： 在快速變遷的現代社會中，親子關係正麵臨前所未有的挑戰。父母們渴望與孩子建立深厚、穩固的聯結，卻常常在日常的摩擦、誤解和溝通的死鬍同中感到挫敗。“為什麼我說的話孩子聽不進去？”“我們好像總是在吵架，關係越來越遠？”這些睏惑並非個案，而是許多傢庭共同的心聲。 本書並非一套僵化的育兒手冊，也不是空洞的口號集閤，而是一次對傢庭關係核心的深度挖掘。它邀請父母們放下批判的視角，重新審視自己與孩子互動的方式，探索如何從“管理”走嚮“引導”，從“控製”走嚮“賦能”。我們將一起走上這條傾聽與理解的道路，學習如何真正觸及孩子的心靈，培養他們內心的力量與自信。 第一部分：看見與接納——理解孩子行為背後的真實需求 很多時候，我們對孩子的“不聽話”感到憤怒，是因為我們隻看到瞭錶象的行為，卻忽略瞭行為背後的情緒和需求。本部分將帶領讀者深入探索兒童發展心理學的關鍵議題，幫助父母建立起一套更具同理心的觀察視角。 超越錶象的解碼： 孩子發脾氣、頂嘴、逃避或過度粘人，這些看似“麻煩”的行為，其實是他們錶達需求、測試界限或應對不安全感的信號。我們將詳細解析不同年齡段孩子常見的情緒錶現，學會識彆隱藏在哭鬧背後的恐懼、渴望被關注或需要被尊重的信號。 情緒的接納與命名： 父母的首要任務不是消除孩子的不良情緒，而是幫助他們識彆和接納這些情緒。我們將探討如何運用“情緒反射”的技巧，用簡單、真誠的語言迴應孩子復雜的內心世界，讓孩子知道“無論你感受什麼，我都在這裏支持你”。 父母自我覺察： 孩子的反應往往是我們內心未解決議題的投射。深入探討父母自身的情緒模式和童年經驗如何不自覺地影響教養方式。通過正念練習和反思工具，幫助父母平復自己的焦慮和挫敗感，以更平靜、更有力量的狀態麵對挑戰。 第二部分：有效溝通——從單嚮說教到雙嚮對話的轉變 “說教”是父母最常使用的溝通方式，但往往也是最無效的方式。本書強調的是一種建立在尊重和平等基礎上的對話藝術，目標是讓孩子從“不得不聽”變為“願意傾聽”。 傾聽的藝術：不止於沉默： 真正的傾聽需要專注和意願。我們將區分“聽到”和“聽見”，教授如何運用非語言綫索捕捉孩子真實的想法。具體訓練如何做到不打斷、不評判、不急於給齣解決方案，而是通過提問和總結來確認理解的深度。 “我”信息的力量：重塑錶達方式： 避免使用指責性的“你總是……”句式。本部分會詳細介紹“我信息”的結構（描述事實 + 錶達感受 + 闡明需求），指導父母如何清晰、不帶攻擊性地錶達自己的立場和界限，同時尊重孩子的感受。 提問的智慧：引導思考而非直接告知： 培養孩子獨立解決問題的能力，關鍵在於提問的質量。學習如何從封閉式提問轉嚮開放式、探索性的提問，鼓勵孩子自己分析情境、權衡利弊，最終內化解決問題的能力。 第三部分：設立界限與引導——培養自律與責任感 愛不是溺愛，有效的引導需要清晰、一緻且充滿尊重的界限。本部分聚焦於如何在維護親子關係的同時，堅定地執行規則，培養孩子的自律性。 界限的構建：清晰、一緻與靈活： 探討如何與孩子共同協商製定傢庭規則，確保規則的閤理性和可執行性。重點在於強調“界限是保護，而非懲罰”，以及在不同情境下保持界限一緻性的重要性。 後果而非懲罰：自然的與邏輯的後果： 區分“懲罰”和“後果”。懲罰是外部強加的痛苦，而後果是行為自然發生的結果。我們將提供具體的工具，幫助父母設計齣既能讓孩子承擔責任，又不破壞親子關係的有效後果係統。 賦權與責任的交接： 如何逐步將選擇權和責任還給孩子？從日常小事（如穿衣、整理書包）開始，指導父母如何在放手的同時提供必要的支持和安全網，讓孩子在安全範圍內嘗試、失敗、學習，最終建立起強大的內在驅動力。 結語：持續成長的旅程 養育子女是一場沒有終點的學習之旅。本書提供的不是一勞永逸的秘訣，而是一套可以融入日常實踐的思維框架和溝通工具。通過持續的自我覺察、真誠的傾聽以及有策略的引導，父母可以逐步化解傢庭中的衝突，建立起基於理解、信任和尊重的親子聯結，共同成長為一個更成熟、更幸福的傢庭。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，那種溫暖又帶點專業感的色調，讓人一看就知道是教養方麵的實用工具書。其實我會買這本書，純粹是因為最近傢裡那個小學五年級的兒子，簡直是進入瞭「叛逆期」的快車道，他越來越有自己的想法，但錶達方式常常是吼叫和摔門，我這個當媽的真的快被逼瘋瞭，溝通起來完全像在對牛彈琴，更別提什麼「願意聽我說」瞭，簡直是天方夜譚。我當時在書店翻瞭幾頁，就被那種「原來可以這樣做」的感覺抓住，雖然書名裡那些「步驟」聽起來有點像口號，但我更在意的是，它能不能真正解決我晚上十點半還在客廳裡上演的親子戰爭。我特別喜歡那種從心理學角度切入，但又不會過度學術的寫法，讀起來很流暢，不會讓人有壓力，感覺作者真的很懂父母在日常生活中那種無力感，那種明明愛得要死，卻不知道怎麼好好錶達的矛盾心情。買迴傢後，我第一時間就開始在心裡盤算，哪些情境我最需要用上書裡提到的技巧，期待它能成為我育兒路上的定海神針。

评分☆☆☆☆☆

最近的親子關係，簡直就像是走在布滿地雷的戰場，稍微踩錯一步，就是一場無聲的冷戰或是爆炸性的爭吵。我最受不瞭的就是那種「聽不懂人話」的感覺，明明我說得很清楚，語氣也盡量保持平穩瞭，但小孩就是能從你的話裡挑齣刺來，然後開始反駁，而且說齣來的道理一套一套的，有時候真的讓我懷疑，到底誰纔是大人？這本書的介紹，讓我眼睛一亮的是它強調的「傾聽」這塊，我一直以為我有在聽，但後來仔細想想，我聽的可能隻是他「說瞭什麼」，而不是他「背後的情緒」。很多時候我急著給解決方案，急著告訴他「這樣做纔對」，結果就是把一個本來隻是想抱怨的小事，升級成一場權力鬥爭。我希望這本書能教會我，怎麼在不被他激怒的同時，真正進入他的世界裡去理解，他那看似無理取鬧的外錶下，到底藏著什麼樣的需求和恐懼。畢竟，孩子願意跟你溝通的起點，絕對不是因為你權威多大，而是因為他覺得你是安全的港灣。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，現在市麵上的教養書多到讓人眼花撩亂，每一本都說自己是「終極聖經」，但讀完之後，現實生活中的雞毛蒜皮依然打不倒我。所以我對這本《做孩子需要的媽媽》的期待，是建立在它是否能提供一套「可執行」的方案上。我最常遇到的睏境，是當孩子做錯事時，我常常是情緒先於理智爆炸，然後用指責的方式來處理問題，事後當然懊悔不已，覺得自己又當瞭一次失敗的媽媽。我特別好奇書中提到的「馭」這個部分，是講如何建立界線和規矩嗎？但願它不是那種僵硬死闆的規則，而是能夠隨著孩子成長彈性調整的框架。因為對我來說，教養的最高境界，是讓孩子學會自我管理和負責，而不是純粹服從，我希望這本書能給我一些靈感，讓我在設立界線的同時，也能保有親子之間的愛與連結，而不是變成控製者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的作者背景看起來很有公信力，那種經過專業訓練的視角，總比坊間那些素人媽媽的心得分享來得讓人安心一些，畢竟育兒的細節韆變萬化，需要的不僅是愛，更是科學的知識支持。我對那種強調「同理心」的論述特別有共鳴，因為現代父母往往因為忙碌或自身的壓力，不自覺地把自己的焦慮投射到孩子身上，然後美其名曰「為你好」。我期待這本書能像一麵鏡子，讓我清晰地看到自己在溝通中的盲點，以及那些不自覺中對孩子造成的傷害。如果真的能透過書中的引導，讓孩子感受到被理解、被尊重，進而願意主動靠近，那這本書的價值就遠遠超過它印刷的成本瞭，它能真正修復那些在日常拉扯中可能被磨損的親密關係。

评分☆☆☆☆☆

當媽之後，最大的體悟就是，自己的情緒管理比管理孩子重要一百倍。我常常在想，如果我自己的內在是一團火，那怎麼可能期望孩子能從我身上學到冷靜和理性？這本書的風格給人一種很務實的感覺，不是空泛地談愛與包容，而是似乎有具體的方法論可以依循。我希望能從中找到一套係統性的方法，讓我能夠在孩子情緒爆發時，先穩住自己。畢竟，身教永遠勝於言傳，如果我連自己都無法處理好那種想吼迴去的衝動，又怎麼奢望孩子能學會壓抑和錶達？我希望這本書能讓我從一個「反應者」的角色，轉變為一個「引導者」，讓每一次的衝突或摩擦，都變成孩子學習情商的絕佳機會，而不是雙方都筋疲力盡的消耗戰。