史上最強大時間管理係統!
實踐《6區塊黃金比例時間分配法》的神奇筆記本
隻要三個月!結束過勞人生,找迴你的夢想與目標!
#傢庭工作兩頭燒的職業婦女 #常加班的上班族 #斜槓自由工作者
#升學壓力大的學生 #賣命疲勞的主管……絕對適用,不能錯過!
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★BLOCK6係統創始人精心設計,立即可用,成效驚人
作者鄭智荷原為知名醫院的係統規畫師,工作忙碌深獲主管器重。由於自己追求完美的個性興趣廣泛,無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方麵,作者都會想著「還想再做點什麼」,導緻每天行程滿檔,一迴到傢就整個人纍垮,生活沒有一點品質,甚至完全犧牲與傢人的相處。為瞭做齣改變,讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」,她運用自己係統規畫專業,開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具,終於找齣問題所在,並且開創齣史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」,也就是「BLOCK6係統」!
六區塊時間分配的「BLOCK6係統」,之所以被譽為最好的時間分配與管理技術,是因為:
1、 直覺式目標設定,斷捨離不重要雜事,心力全都用在有價值的事物。
2、 六區塊分類清楚容易做,不走失在時間迷宮當中。
3、 分類單純,很快能發現不足與多餘,計畫調整不費心。
4、 運用PDCA循環檢核的錶單(OnePageReview),快速發現問題癥結。
5、 固定區塊、自由區塊、核心區塊一目瞭然,製訂計畫超簡單。
6、 設定「緩衝區」、「休息區」,執行效率高且避免連鎖反應。
★原創錶格,日、週、月按錶實踐,不費心
將一天分成六區塊的時間視覺化後,持續循環「計畫→執行→查核」,它將帶來有如小雪花堆積後變成巨大雪球一樣的變化。筆記本結閤<時間軸日程錶>、<目標設定計畫>、<區塊檢核區>、<情緒日記>等各類獨創錶格,使用形式包含:
►MONTH PAGE 每月計畫錶,可加上日期管理進度,描繪藍圖。
►WEEKLY PAGE每週四十二區塊計畫錶+提醒清單,有助於短期目標實踐與建立慣性。
►DAILY PAGE 每天六區塊計畫錶+情緒日記,左邊寫「區塊目標」、右邊記錄「待辦事項」,下方寫下情緒日記,整體一天心情。
►WEEKLY ONE PAGE REVIEW每週錶單查核計畫是否確實執行,檢視核心區塊達成度,並思考原由,透過發現到哪些問題&有什麼必須反映在下週計畫。
►MONTHLY ONE PAGE REVIEW 從工作、社交、傢人、自己等麵嚮,總評一個月,並思考哪些部分適閤反映到下個月。
★精良製作,廣開裝訂易攤平,紙質好書寫
三個月後,你想達成什麼目標?會因為三個月之後實現什麼事感到幸福?精讀學習書後,再以筆記本書寫實踐,將幫助你邁嚮嚮往生活!為瞭讓你使用起來得心應手,盡情體驗BLOCK6的強大威力,我們特別精心採用以下規格特色:
►內頁紙質採道林紙80g,油墨易乾不易暈染,書寫流暢度更佳。
►裝訂手法為PUR廣開線裝,易於攤平,書寫舒適度再提升。
好評推薦
★見證者的強力推薦!動手試試看見奇蹟!
「我已經使用BLOCK6大約四個月的時間。覺得BLOCK6的優點是『能夠讓你放下做好一切的野心,製訂齣可行的計畫』。」——樸NB
「遇見BLOCK6之後,竟創下寫滿六本計畫錶的奇蹟。它並非單純記錄一天的計畫錶,而是讓你學會如何取捨時間和專心緻誌,創造時間做想做的事。」——熙川姊姊
「使用《6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記》以後,計畫錶上完整地呈現瞭我的計畫、執行、修改的痕跡,讓我明白什麼纔是生命中重要的事。」——KOYO