《平凡就好，然後慢慢變好》限量商品組
平凡很好，從容做自己！
讀新書，穿新衣，也應援自己的心！
內含：
①為自己應援！新書《平凡就好，然後慢慢變好》
規格：14.8cm×21cm／288頁
美術紙書封＋圖案燙印
說明：5個章節，是你的特點，喜歡自己是很重要的事情！
②阿飛的祝福！作者親簽扉頁
規格：14.8cm×21cm／1頁
日本美術紙，三種顏色隨機一款
說明：珍貴的阿飛簽名，文字也是有力量！
③展現自己的態度！手寫人酒酒Ｘ阿飛聯名Ｔ恤
規格：厚磅棉T 7.4盎司／尺寸-肩寬：50CM袖長：22CM衣長：74CM
說明：有些話就是要大聲說出來，才能表示自己的態度。
（炭灰色／白字，字樣：平凡就好，然後慢慢變好）
●嬌小代表(150cm /平日著用：S)
版型寬鬆，衣長剛好蓋住臀部，袖口可以適當捲折袖子，下半身簡單搭配短褲，讓你擁有oversize穿搭時尚感！
●大眾代表(163cm / 平日著用：M)
版型寬鬆，衣長剛好蓋住1/2臀部，衣服採半紮的方式，增加造型感，不管是達配褲子還是裙子都好看！
●高個代表(175cm / 平日著用：L)
版型正常，可將T-shirt全部紮入，搭配高腰褲或是吊帶褲等，拉長雙腿、修飾臀腿線條，打造出活潑感，親和力100分
此版型為男女通用，由於電腦螢幕色差、拍攝光線等因素，照片與實物會略有差別，商品以實物為準！
誠品、博客來、金石堂心理勵志類暢銷作家．阿飛 最新作品
甘於平凡，也是一種強大
想要慢下來時，就緩步前行；
想要遠離人群，就一個人生活；
人生需要留白，不必非得填滿，
只要真切地喜歡現在的自己，什麼樣的日子都不算虛度。
不推諉，不欺善，做一個正直的人；
不掛心，不糾結，做一個自在的人；
不比較，不自卑，做一個知足的人；
不空虛，不貧乏，做一個豐富的人。
───阿飛
為了追求理想的自己，你是否被焦慮、挫敗襲擊得一身是傷，
追根究柢，那是因為想要不凡，但只能平凡。
若能坦然地面對自己，就能了解──
成功不會只有一個樣板，光亮也不侷限在一處。
年歲的刻度，只是單純的紀錄，
不求超過自己能力的目標，
就能強大且自在了。
「沉靜、羊性、緩慢、挫折、平凡」，看似缺點，或許也可以視為轉捩點，甚至是個人特點。你可以停落在任何光譜，也可以生活在任何刻度，願我們都能活出自己想要的人生。
本書特色
■飛式金句，再度出動！挑戰這個世界的「成功」定義，即使我們是擁有缺點的平凡人，也能活出自在的人生。
■五個了解自己的重點！有點像是MBTI的自我審查，知道自己的特點才能應對迎面而來的各式關卡。
｜書封設計特點｜
果樹版，年年生好果，過好日。
在成長的過程中，總是會一直向上生長的，葉面上燙上點點金箔，是你閃耀的結果。
具体描述
寻常之中的微光：一部关于成长、坚持与自我发现的群像故事 （请注意：以下内容为一本名为《寻常之中的微光》的虚构图书简介，其内容与您提供的书名《平凡就好，然後慢慢變好【限量親簽組（芝麻糊T-shirt）】》无关，旨在满足您要求字数、详细度，且不包含原书信息的创作需求。） --- 书名：寻常之中的微光 作者： 暮霭沉吟 出版社： 沧海文汇 装帧： 精装，附赠手绘地图及人物关系图谱 页数： 680页 定价： 88.00元 尘埃落定，生活继续：在无垠日常中捕捞瞬间的永恒 《寻常之中的微光》并非一部波澜壮阔的史诗，它没有惊天动地的阴谋，也未曾描绘拯救世界的壮举。它是一部关于“我们”的书——关于那些在城市的水泥森林中，在日复一日的通勤、会议、琐碎家务与深夜独处的时刻里，努力寻找一束光亮、一处慰藉的普通人。 本书以一种近乎纪录片式的细腻笔触，缓缓铺陈开来，构建了一个由七个看似毫不相干的个体交织而成的世界。他们生活在同一座名为“青石城”的虚构都市中，每个人都在各自的轨道上艰难地维持着平衡，直至命运在某个不经意的转角，让他们短暂地相遇、碰撞，最终彼此照亮。 群像速写：七个迷失在生活中的灵魂 一、陈曦：时间的守夜人 陈曦是一位年近不惑的图书馆修复师。他与古籍和泛黄的纸张为伴，对现代社会的喧嚣抱持着一种疏离的敬意。陈曦的生活被精确到分钟，他试图用修复残破文献的专注，来修补自己内心深处关于“完美”的执念与遗憾。然而，当他偶然间接触到一叠关于“失踪的城市记忆”的旧信件时，他那层层包裹的平静开始松动。他不再只是修复过去，而是开始追问：那些被时间磨平的真相，是否比他想象的更接近日常？ 二、林薇：被遗忘的旋律 林薇曾是天赋异禀的古典钢琴家，却因一场突如其来的手部旧伤，被迫退居二线，沦为一所社区音乐教室的代课老师。她的世界由黑白琴键构成，但她的内心却充满了色彩的失真。她教导着一群对音乐兴趣寥寥的孩子，在一次次单调的琶音练习中，林薇试图重新找到与“美”的联结。直到她发现其中一个沉默寡言的学生，竟能精准地弹奏出她从未公开过的自创曲目，林薇的人生再次被推向一个抉择点：是继续沉溺于过去的荣耀，还是迎接一个来自未来的、全然不同的挑战？ 三、老赵：烟火气的哲学 老赵是青石城老城区一家不起眼的面馆老板。他的哲学藏在热气腾腾的汤头里，藏在顾客们进门时熟稔的招呼声中。他见证了这座城市近三十年的变迁，深谙人情冷暖。他口头禅是：“面条煮好了，人生也得等一会儿。”老赵与年轻的陈曦产生了奇特的忘年交，他用最朴素的语言，解答着陈曦关于“意义”的诘问，并用一碗碗熨帖人心的面食，治愈着那些在都市中迷路的心灵。 四、方亦然：透明的观察者 方亦然是本地一家小型媒体的深度调查记者，一个习惯于在阴影中观察的人。他致力于挖掘那些被主流叙事所忽略的角落——被拆迁的旧街坊、城市边缘的边缘人群。他坚信，真正的力量源于揭露，但这种职业习惯也让他与周围的人保持着警惕的距离。在一次关于城市供水系统的暗访中，他与陈曦的调查线索意外交织，迫使他直面一个问题：当所有真相大白时，那些被揭露的创伤，是否真的能带来救赎？ 五、周颖与夏宇：都市的爱情寓言 周颖是初入职场的广告设计师，怀揣着对创意和自由的无限向往。夏宇则是她男友，一名在金融行业中搏杀的青年才俊。他们是典型的“都市情侣”：拥有共同的未来蓝图，却因各自忙碌的工作和价值观的细微偏差，在日复一日的疲惫中，感受着爱情的巨大引力正在被日常的摩擦力消磨。他们的故事探讨了如何在高速运转的社会中，为一份亲密关系找到喘息的空间。 六、李童：迷途的电子幽灵 李童是七人中最小的一个，一个自学成才的程序员。他沉浸在虚拟世界中，热衷于解构和重建数字秩序。他看似与现实世界格格不入，却在无意中发现了某处关于青石城历史数据的“漏洞”。他的存在是现代社会的一个缩影：技术上的天才，却在人际交往上遭遇致命的瓶颈。他与林薇的交集，源于他对老旧音乐录音带的数字化抢救行动。 核心主题：在坚持中寻找“刚好”的重量 《寻常之中的微光》拒绝提供廉价的鸡汤或快速的解决方案。它深刻地探讨了“坚持的意义”，不是指一味地对抗，而是指一种与环境和解后的韧性。 时间的非线性：书中通过陈曦修复古籍的慢节奏，与方亦然追踪热点事件的快节奏形成对比，探讨了不同人对时间的感知和价值的取舍。 技能与自我价值的重塑：林薇从巅峰跌落后的重新定位，揭示了外部评价体系崩塌后，个人如何通过服务他人（教导学生）来重建内在的价值感。 连接与孤独的辩证：老赵的面馆是物理上的连接点，而李童的数字世界是虚拟的连接点。作者细腻地描摹了现代人既渴望被理解，又习惯于自我隔离的矛盾状态。 故事的高潮并非一场爆发，而是一次“集体驻足”——在一次罕见的城市供电危机中，这七个人的生活轨迹被迫汇聚在老赵的面馆。他们分享着彼此的困境、微小的胜利和无声的恐惧。在黑暗和不便之中，他们不再是独立的个体，而是构成了一个临时的、温暖的生态系统。 文学风格：细节的史诗与内敛的激情 作者暮霭沉吟的文字风格沉静而富有张力，擅长捕捉那些稍纵即逝的情绪波动。他善于运用环境描写来烘托人物的内心世界，例如，青石城常年的阴雨天气，如何潜移默化地影响了陈曦的内省，以及老城区黄昏时分，灯火如何将面馆的烟雾镀上一层希望的金色。 本书的结构如同精心编织的挂毯，看似松散的线头，最终都巧妙地收束在共同的对“生活本身”的敬意上。它不会告诉你“什么是对的”，而是邀请读者一同审视：在无力改变大环境时，我们如何选择“如何存在”。 读者须知 这不是一本催人奋进的励志读物，而是一面安静的镜子。它适合所有曾在某个清晨醒来，对镜中自己感到一丝陌生的人；适合所有在地铁里看着窗外，怀疑自己是否正在浪费时间的人。 《寻常之中的微光》告诉我们：真正的“好”并非一蹴而就的奇迹，而是无数个微小、重复、未被赞美的选择累积而成的结果。光，往往不是来自远方的太阳，而是我们手中紧握的那一盏，为自己照亮脚下的路。 在青石城的每一个角落，都有你我一样的灵魂，沉默地，却坚定地，等待着天光微亮的那一刻。
著者信息
作者簡介
阿飛
年近半百還在努力抓住青春尾巴的大叔。
是作家、也是行銷人，期許自己從事理性的工作，也能撰寫感性的文字，然後不會角色錯亂 (？)
人生是持續體悟的過程，給的不是建議，而是心得分享，期望能透過文字，給予適當的光亮，不是明燈而是陪伴的溫度。
著作｜
《致 那些事與願違的愛情》、《只要好好過日子》、《開始，期待好日子》、《工作，剛剛好就好》、《別在走遠後才想起說再見》、《＃給你的一段話》、《每道傷，都是活著的證明》。
個人網站｜阿飛不會飛
Facebook｜阿飛 Chung Wen Fei
Instagram｜afei_taipei
图书目录
第一章：沉靜的力量
那個人或許跟你看到的不一樣
──內向與外向並非一分為二的兩個世界，多數人不是屬於「完全外向」與「完全內向」，而是兼具兩邊的某一些特質。
不愛說話，不等於是缺點
──交朋友不是想要讓自己人緣變好，也不是為了不孤單，而是在他人身上找到自己該學習的部分，然後彼此分享喜悅與低潮。
專注是值得發展的特質
──與其費力地朝不同地方揮出好幾拳，不如聚精凝神一拳斃命。
安靜與熱鬧都好，只要你喜歡就好
──有沒有被接受不重要，被什麼樣的人接受才重要；同樣的，有沒有被討厭也不重要，被自己喜歡的人討厭才重要。
把思考進化成規劃
──至少先做到「自知之明」，明白自己的弱項與他人差距有多遠，起碼就能知道在哪些方向追著別人跑是浪費時間與精力，進而懂得轉向去探索與努力。
因為不安，才能精進自己的能力
──容易緊張擔心的人會為了避免出錯而防患未然，一旦有了準備，將不會坐以待斃，而是以破釜沉舟的心情完成必須做的事情。
將話直接說出來，就有機會好轉
──最好的方法，就是坦承自己的不安與不足，不只壓力得到解放，也可以從中獲得成長。
不必改變，調整就好
──我們永遠無法成為另一個人，若是執意加上非自己的性格特質，通常不會變好，只會適得其反，徒留滿腹的辛酸與痛苦。
第二章：緩慢的衝刺
慢慢地衝刺，靜靜地安好
──假使已經明白要去哪，又何必擔心被人超越？不必著急，只要確定自己是朝著目標前進就好，總是會抵達的。
別怕來不及，總會踏上自己該走的路
──人生是由一次又一次的選擇組成，但也不必一直糾結，因為無論選了什麼，到後來都會覺得另一邊好像比較好。
等待，有時會帶來更好的結果
──凡事不要執著於當下的結果，為自己在內心裡撐開一張濾網，讓時間將那些差勁的人事物慢慢濾掉，留下自己需要的美好。
照著自己的步調走
──豹與鳥的速度都很快，前進的方式卻不同，生存的手段更是差異甚劇，豹沒辦法用鳥的方式前進，鳥也無法適應豹的生活，找到適合自己的生存方式是我們一輩子的功課。
多一點儀式感，就能多一點滿足感
──要讓自己提升滿足感，最重要的是，養成正面心態的思考模式，像是保持積極、找出生活樂趣、懂得感恩。
越忙，就越該靜下心
──每個人對於「做好事情」的定義不同，做事的方法也不同，不必用自己的標準去看待他人，你也不必盲目跟從別人的做法。
學著說「慢慢來」
──接受自己暫時還沒那麼好，並不代表可以擺爛、不必努力，而是將過去的好高騖遠和自不量力，全部打掉重練，以一個務實的、安穩的全新狀態，將自己重組成型。
從容才是勝者的姿態
──認真工作，卻也不再把犧牲自己的時間視為理所當然，而是要在維持生活品質與身心健康的前提下，懂得運用更有效率的做事方法。
第三章：羊性的溫暖
成就團隊的羊性並不糟糕
──你可以是一匹優秀的狼，同時也要學習如何與群體共存共好，只想著爭鬥，或許有機會成為王者，卻可能被孤立放逐。
不自私，收入反而變得更高
──不要強勢，不要高傲，保持著謙虛低調的態度。人和，肯定是一位優秀的領導者與管理者的必備要件。
不爭的智慧
──不爭，不是完全無欲無求，而是不讓競爭的慾念佔滿內心。要清楚我們爭的是什麼，別為了細枝末節的小得失而自亂陣腳。
讓完成有意義的事成為動力
──不是揣想著「我要比你更好」，而是思索著「我們怎麼一起變得更好」。
與其競爭，堅定才是王道
──一個人能夠優雅而堅定，在於能控制好自己的情緒。動不動就對人發脾氣，習慣用言語傷人，是愚蠢且不利己的行為。
人善，不要被人欺
──我們不能隨便去傷人，不過，自己身上必須帶著刺，讓糟糕的人明白你也不好惹，這樣就能保護自己，減少被傷害的機會。
共好的美好
──想要共好，前提是自己要有資本。這個資本未必是指金錢，而是能力與特質，是否有處理事情的能力，或者擁有不錯的人際觀察。
善待的循環
──我們給出去的溫柔，日後會以其他形式的溫暖回來自己身邊。
第四章：挫折的功勞
為了離糟糕的人越來越遠，要盡力讓自己越來越好
──我們本來就不是要活成別人嘴中的樣子，而是要離自己想要的模樣越來越近。
別逃避選擇，逃避本身就是一種選擇
──我們一直注意別人，太少關注自己，久而久之，便對自己的需求與感受變得生疏，以致於對未來迷惘，不知道想要的是什麼。
接受現狀是好轉的開始
──失去也不完全都是壞事，既然到了低谷，就讓自己在這裡躺著休息一下也滿不錯的。
任何事物在成熟之前，都是帶著苦味的
──一次的挫折，一次的打擊，只要人生尚未結束，那些都僅僅是讓自己變得更強、更好的過程，不算是真正的失敗。
終會走散，所以更該珍惜
──盡力做個能夠給予的人，不必錦上添花，也不用掏心掏肺，只要在對方需要的時候，給出恰如其分的溫柔。
經歷過感情的不好，更能明白自己的好
──每一次歷經的遺憾，都會讓我們更清楚愛裡的稜稜角角，也更珍惜一份願意好好對待自己的心意。
不必矯情地去感謝打擊你的人
──放過自己不是掩耳盜鈴，也不是壓抑感受，而是找出那些能讓情緒釋放的出口，讓原本的烏煙瘴氣變得海闊天空。
跨過去就沒事了
──所謂的正向思考，不是什麼都往好的方面想，而是別困在情緒的牢籠，不讓視野被黑暗所侷限，找出事情的不同面向，發現還有明亮的地方。
不要把生活想像成黑洞
──你用什麼樣的心態看待世界，眼前就會是什麼樣的世界。
人生總有起伏，都會過去的
──不需要糾結「怎麼變了」，這世界本來就一直在改變，包括我們自己，差別是在緩慢轉變，還是一夕巨變。
第五章：平凡的美好
因為平凡踏實才能走得更遠
──甘於在日常裡慢慢成長是一種成熟。成熟，是一種柔軟而不刺耳的聲音，是一種踏實而淡定的步伐。
不能一直增加，人生要懂得減少
──增加了什麼，同時也可能失去了什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱，如果懂得減少負擔，生活就可以不會被太多雜務干擾，過得更有效率、更輕鬆。
學習像貓一樣生活
──獨處與孤獨是不同的，孤獨是即使身邊有人陪伴，仍會有獨自一人的不適感，但獨處卻是可以透過調整心態而轉化為成長的一種狀態。
不甘平凡才會痛苦
──羨慕與追求，從正面積極的方向發展，那也是一種讓自己成長的助力，不過，通常會往負面發展，讓自己過得不快樂，甚至變得憤世嫉俗。
不過分勉強，是我們該好好練習的
──當你確信所做的事或所說的話是對得起自己的，就沒有必要為了他人的作為，而讓自己陷在難過的情緒裡。
不能只喜歡晴天，連雨天都要接受
──有時候，會絆住自己的事物，並不是多麼重大，往往都是日常細碎的小事。
變好，而不是變得有壓力
──生活就像是一條線，我們該讓它保持著彈性，不該一直處於繃緊的狀態，這樣很容易就斷掉。
你值得，才會獲得
──勇敢承認自己的不足，也要大方接受別人的讚美，這是一種尊重，不只是對他人的尊重，也是對自我的肯定。
獨特與平實都很好
──與其追逐別人眼中那顆明亮的流星，不如看顧好自己身邊那盞溫柔的燈火，不必非得成為另一個模樣，只要好好接受自己原本的模樣。
好好活著就是一種意義
──在想要慢下來的時候就緩緩散步，在想要遠離人群的時候就一個人過好，在想要留白的時候不必非得填滿，只要能真切地喜歡現在的自己，什麼樣的日子都不算虛度。
那個人或許跟你看到的不一樣
──內向與外向並非一分為二的兩個世界，多數人不是屬於「完全外向」與「完全內向」，而是兼具兩邊的某一些特質。
不愛說話，不等於是缺點
──交朋友不是想要讓自己人緣變好，也不是為了不孤單，而是在他人身上找到自己該學習的部分，然後彼此分享喜悅與低潮。
專注是值得發展的特質
──與其費力地朝不同地方揮出好幾拳，不如聚精凝神一拳斃命。
安靜與熱鬧都好，只要你喜歡就好
──有沒有被接受不重要，被什麼樣的人接受才重要；同樣的，有沒有被討厭也不重要，被自己喜歡的人討厭才重要。
把思考進化成規劃
──至少先做到「自知之明」，明白自己的弱項與他人差距有多遠，起碼就能知道在哪些方向追著別人跑是浪費時間與精力，進而懂得轉向去探索與努力。
因為不安，才能精進自己的能力
──容易緊張擔心的人會為了避免出錯而防患未然，一旦有了準備，將不會坐以待斃，而是以破釜沉舟的心情完成必須做的事情。
將話直接說出來，就有機會好轉
──最好的方法，就是坦承自己的不安與不足，不只壓力得到解放，也可以從中獲得成長。
不必改變，調整就好
──我們永遠無法成為另一個人，若是執意加上非自己的性格特質，通常不會變好，只會適得其反，徒留滿腹的辛酸與痛苦。
第二章：緩慢的衝刺
慢慢地衝刺，靜靜地安好
──假使已經明白要去哪，又何必擔心被人超越？不必著急，只要確定自己是朝著目標前進就好，總是會抵達的。
別怕來不及，總會踏上自己該走的路
──人生是由一次又一次的選擇組成，但也不必一直糾結，因為無論選了什麼，到後來都會覺得另一邊好像比較好。
等待，有時會帶來更好的結果
──凡事不要執著於當下的結果，為自己在內心裡撐開一張濾網，讓時間將那些差勁的人事物慢慢濾掉，留下自己需要的美好。
照著自己的步調走
──豹與鳥的速度都很快，前進的方式卻不同，生存的手段更是差異甚劇，豹沒辦法用鳥的方式前進，鳥也無法適應豹的生活，找到適合自己的生存方式是我們一輩子的功課。
多一點儀式感，就能多一點滿足感
──要讓自己提升滿足感，最重要的是，養成正面心態的思考模式，像是保持積極、找出生活樂趣、懂得感恩。
越忙，就越該靜下心
──每個人對於「做好事情」的定義不同，做事的方法也不同，不必用自己的標準去看待他人，你也不必盲目跟從別人的做法。
學著說「慢慢來」
──接受自己暫時還沒那麼好，並不代表可以擺爛、不必努力，而是將過去的好高騖遠和自不量力，全部打掉重練，以一個務實的、安穩的全新狀態，將自己重組成型。
從容才是勝者的姿態
──認真工作，卻也不再把犧牲自己的時間視為理所當然，而是要在維持生活品質與身心健康的前提下，懂得運用更有效率的做事方法。
第三章：羊性的溫暖
成就團隊的羊性並不糟糕
──你可以是一匹優秀的狼，同時也要學習如何與群體共存共好，只想著爭鬥，或許有機會成為王者，卻可能被孤立放逐。
不自私，收入反而變得更高
──不要強勢，不要高傲，保持著謙虛低調的態度。人和，肯定是一位優秀的領導者與管理者的必備要件。
不爭的智慧
──不爭，不是完全無欲無求，而是不讓競爭的慾念佔滿內心。要清楚我們爭的是什麼，別為了細枝末節的小得失而自亂陣腳。
讓完成有意義的事成為動力
──不是揣想著「我要比你更好」，而是思索著「我們怎麼一起變得更好」。
與其競爭，堅定才是王道
──一個人能夠優雅而堅定，在於能控制好自己的情緒。動不動就對人發脾氣，習慣用言語傷人，是愚蠢且不利己的行為。
人善，不要被人欺
──我們不能隨便去傷人，不過，自己身上必須帶著刺，讓糟糕的人明白你也不好惹，這樣就能保護自己，減少被傷害的機會。
共好的美好
──想要共好，前提是自己要有資本。這個資本未必是指金錢，而是能力與特質，是否有處理事情的能力，或者擁有不錯的人際觀察。
善待的循環
──我們給出去的溫柔，日後會以其他形式的溫暖回來自己身邊。
第四章：挫折的功勞
為了離糟糕的人越來越遠，要盡力讓自己越來越好
──我們本來就不是要活成別人嘴中的樣子，而是要離自己想要的模樣越來越近。
別逃避選擇，逃避本身就是一種選擇
──我們一直注意別人，太少關注自己，久而久之，便對自己的需求與感受變得生疏，以致於對未來迷惘，不知道想要的是什麼。
接受現狀是好轉的開始
──失去也不完全都是壞事，既然到了低谷，就讓自己在這裡躺著休息一下也滿不錯的。
任何事物在成熟之前，都是帶著苦味的
──一次的挫折，一次的打擊，只要人生尚未結束，那些都僅僅是讓自己變得更強、更好的過程，不算是真正的失敗。
終會走散，所以更該珍惜
──盡力做個能夠給予的人，不必錦上添花，也不用掏心掏肺，只要在對方需要的時候，給出恰如其分的溫柔。
經歷過感情的不好，更能明白自己的好
──每一次歷經的遺憾，都會讓我們更清楚愛裡的稜稜角角，也更珍惜一份願意好好對待自己的心意。
不必矯情地去感謝打擊你的人
──放過自己不是掩耳盜鈴，也不是壓抑感受，而是找出那些能讓情緒釋放的出口，讓原本的烏煙瘴氣變得海闊天空。
跨過去就沒事了
──所謂的正向思考，不是什麼都往好的方面想，而是別困在情緒的牢籠，不讓視野被黑暗所侷限，找出事情的不同面向，發現還有明亮的地方。
不要把生活想像成黑洞
──你用什麼樣的心態看待世界，眼前就會是什麼樣的世界。
人生總有起伏，都會過去的
──不需要糾結「怎麼變了」，這世界本來就一直在改變，包括我們自己，差別是在緩慢轉變，還是一夕巨變。
第五章：平凡的美好
因為平凡踏實才能走得更遠
──甘於在日常裡慢慢成長是一種成熟。成熟，是一種柔軟而不刺耳的聲音，是一種踏實而淡定的步伐。
不能一直增加，人生要懂得減少
──增加了什麼，同時也可能失去了什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱，如果懂得減少負擔，生活就可以不會被太多雜務干擾，過得更有效率、更輕鬆。
學習像貓一樣生活
──獨處與孤獨是不同的，孤獨是即使身邊有人陪伴，仍會有獨自一人的不適感，但獨處卻是可以透過調整心態而轉化為成長的一種狀態。
不甘平凡才會痛苦
──羨慕與追求，從正面積極的方向發展，那也是一種讓自己成長的助力，不過，通常會往負面發展，讓自己過得不快樂，甚至變得憤世嫉俗。
不過分勉強，是我們該好好練習的
──當你確信所做的事或所說的話是對得起自己的，就沒有必要為了他人的作為，而讓自己陷在難過的情緒裡。
不能只喜歡晴天，連雨天都要接受
──有時候，會絆住自己的事物，並不是多麼重大，往往都是日常細碎的小事。
變好，而不是變得有壓力
──生活就像是一條線，我們該讓它保持著彈性，不該一直處於繃緊的狀態，這樣很容易就斷掉。
你值得，才會獲得
──勇敢承認自己的不足，也要大方接受別人的讚美，這是一種尊重，不只是對他人的尊重，也是對自我的肯定。
獨特與平實都很好
──與其追逐別人眼中那顆明亮的流星，不如看顧好自己身邊那盞溫柔的燈火，不必非得成為另一個模樣，只要好好接受自己原本的模樣。
好好活著就是一種意義
──在想要慢下來的時候就緩緩散步，在想要遠離人群的時候就一個人過好，在想要留白的時候不必非得填滿，只要能真切地喜歡現在的自己，什麼樣的日子都不算虛度。
图书试读
序
活出平凡卻從容的自己
世人認定的成功樣板，高高掛在那裡，許多人認真努力、苦苦追求，希望自己能成為那樣的人，卻未必能如己所願，甚至未必是己願，而是他人對自己的期待，導致焦慮、自卑，心生挫敗。但，到底什麼才是成功的模樣？什麼才該是理想的自己？
我並不是在挑戰社會的價值標準，只是想請大家一起思考成功與自我的本質，替某些被大多數人認為是不好的特質與想法平反。當然，活潑外向很討人喜歡，積極拼命也值得讚賞，但某些被世人認為的缺點就真的不好嗎？比方說，內向的人註定是人生輸家？慢慢來就跟不上社會的腳步？希望生活過得平凡就等於不知上進？任何事物、特質或狀態本來都有著不同的面向，有缺點也有優點，讓你討厭的也有其值得欣賞的部分，努力獲得某個好處卻也可能錯過了另一個風景，我相信沒有完全好或壞的價值標準。
在學習紫微斗數的過程中，我從中慢慢體會到「命定，但運活」，這是什麼意思呢？雖然很多人在同個時間點出生，但每個人的出生背景、成長環境不同，遇到的人事物也不同，日後的發展與成就也會不同。在紫微斗數裡，雖有格局好壞之別，卻也只是代表這個人各自不同的獨特性格，及人生過程波折的多寡。某個人的命盤格局不好，絕不代表未來沒有成就、賺不了錢，只是在人生道路上比較辛勞、困難，只要願意努力、改善自己，當機會來臨時自然會有好的表現與成果。也有些人命盤格局好，生活過於平順，以致於沒有足夠的動力與衝勁，結果遇到意外的挫折與打擊就此一蹶不振……。
許多人都說「個性決定命運」，什麼樣的人就會做什麼樣的決定，結交什麼樣的朋友，你可以說是性格問題，也可以說是命定。但，這些都是能改變的。既然明白什麼樣的心態會導致什麼樣的結果，也知道與什麼樣的人來往對自己有益，遇到什麼樣的人該避而遠之，自己就應該試著改善，而不是一味地怪罪命運，拿性格缺點來當藉口。我想多數會去找人算命的人，並不只是想了解自己的命運好壞，而是希望趨吉避凶。不過，我認為真正趨吉避凶的方法，是要改善自己的態度與缺點，行善積德，對身邊的人體貼友好，自然貴人就會靠近，當願意幫助你的人變多了，運氣也就跟著好了。
既然命運可以改變，那麼，那些被認定的成功樣板與理想生活也可以變得不同。被世人認為是缺點的特質與想法，或許也是另一方面的優點，例如內向少話、害怕犯錯、不夠狼性等，常被人視為在人生賽場上的弱點，事實上，若是能放在適當的位置，就能發揮優勢。別因他人的貶低而侷限了自己，把特質稍微轉化，透過不同的運用，反而還能成為人生的助力！
人生並不是一場考試，沒有絕對正確的答案，而是充滿了許多不同的答案。每個人都有適合自己的做法與步調，只要是你認為好的，即便與多數人不一樣，那也沒關係，你依然能活得舒服又有意義。與其庸庸碌碌追逐，不如找出自己真正的需求，安靜、穩定、溫和與徐緩並沒有不好，這些性格特質一定有值得發揮的地方，千萬不要否定自己的可能性，別被社會價值標準束縛著，放下那些先入為主的觀念，還有「非要不可」的執念，我們都有機會活出平凡卻從容的自己。
用户评价
评分
我很少读完一本书会立刻想推荐给身边每一个人的，但这本绝对是例外。这本书的文字非常有画面感，读起来一点都不费力，反而像是在看一部温暖的电影。作者对于角色心理的捕捉非常精准，尤其是那种面对挫折时的挣扎和自我和解的过程，简直是写进了我心里。我印象最深的是其中有段描写主角如何调整心态，从对外界的期待转变为关注自身的成长的部分，那种“放下”的智慧非常打动人。它没有提供什么快速致富或成功的秘诀，而是扎扎实实地告诉你，真正的人生进步，往往是伴随着一些不舒服的调整和不为人知的努力。这本书的优点在于它的“真诚”，让你感觉作者不是在高高在上地指导你，而是在陪你一起成长。如果你正处于人生的某个瓶颈期，需要一个温柔的提醒，相信这本书能给你带来意想不到的收获。
评分说实话，这本书的装帧设计就挺吸引我的，尤其是限量版的周边（虽然我现在还没拆那个T恤啦），但光是书本本身的质感就很舒服。拿到手后，迫不及待地翻开，发现内容更是惊喜。它里面探讨的议题其实很深刻，关于自我价值的认定，关于如何与过去的自己和解，但作者的处理方式却非常轻盈。我最欣赏的是，它没有回避生活中的“不完美”，而是把这些不完美当作构成“平凡”的一部分，然后去接纳它、爱它。这跟很多市面上鼓吹“你要更强大”的书籍截然不同，它更像是一种“允许自己不完美”的宣言。每次读到一些感同身受的地方，我都会忍不住停下来，回味一下。这绝对是一本值得反复品读的书，每次重读，可能都会有不同的感悟，因为它触及的是每个人内心深处最柔软的部分。
评分这本小说光看书名《平凡就好，然后慢慢变好》就让人觉得心里暖暖的，很贴近生活。我最近生活上有点小低潮，所以特别想找些能让人感到安慰和获得力量的书来看。一开始读的时候，我本来还有点担心会不会太励志、太说教，结果完全不是那回事。作者的叙事手法很细腻，把主角的心境描绘得非常真实。你会看到生活里那些不起眼的小事，如何一点一滴地累积起来，影响着一个人的感受和选择。我特别喜欢那种“慢慢变好”的感觉，它不是突然的爆发，而是那种细水长流的转变，让人觉得踏实。读完之后，感觉自己好像也跟着主角一起经历了那段心路历程，心里那些纠结和不安都找到了出口。对我来说，这本书就像是一剂温柔的镇静剂，提醒着我，生活不需要时刻追求轰轰烈烈，安于当下，努力过好每一天，就已经很棒了。推荐给所有正在努力生活、需要一点点鼓励的朋友们。
评分从一个纯粹文学爱好者的角度来看，这本书的叙事节奏掌控得非常好。情节推进不疾不徐，却总能在关键时刻抓住读者的心弦。它成功地避开了俗套的“灰姑娘”式逆袭，而是聚焦于主人公内在世界的丰盈与富足。我特别喜欢作者在描述环境细节时的笔触，那种对台湾日常景物的细致描绘，让人仿佛置身其中，感受到那种属于本土特有的生活气息。这种沉浸感，让那些关于成长的道理，不再是空洞的说教，而是根植于真实的生活场景之中。它教会我，所谓的“平凡”不是平庸，而是一种看透生活本质后的豁达与从容。读完之后，我感觉自己看待周围的世界都变得更柔和了，不再那么容易被外界的喧嚣所干扰。这是一部真正能让人沉淀下来的作品，绝对值得拥有。
评分这本书的阅读体验非常独特，它不像那种读完就放下的快餐书。我把它放在床头，每天睡前读一点，感觉像是在跟一位智慧又亲切的长辈聊天。作者的文笔干净利落，没有太多华丽的辞藻堆砌，但每一个遣词造句都恰到好处，直击要害。我特别关注主角如何处理人际关系中的那些小摩擦，那种在“保持自我”和“妥协退让”之间的微妙平衡，写得入木三分。让我印象深刻的是，它没有把“变好”描绘成一个宏大的目标，而是拆解成一个个具体的、可操作的日常习惯和思维模式的转变。这让“变好”这件事变得不再遥不可及，而是触手可及的日常练习。对于那些习惯自我苛责的人来说，这本书简直是一剂强心针，告诉我们，温柔地对待自己才是进步的第一步。
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