說真的,現在市面上的素食食譜多到讓人眼花撩亂,很多內容都大同小異,不是煎就是炒,了無新意。但這本《素食料理》很不一樣,它給我的感覺是充滿了實驗精神和對生活美學的追求。書中有不少章節是專門討論「醬料與調味」的藝術,光是介紹如何自製發酵醬油膏或不同風味的香草油,就佔了好幾頁,這些細節往往是市面上食譜會省略的,但它們卻是決定一道菜成功與否的關鍵啊!我尤其喜歡它裡面介紹的「慢燉」技巧,很多蔬菜透過長時間低溫烹煮後,甜味會被徹底釋放出來,那種溫潤的口感是快速烹飪無法比擬的。這本書讓我學會了「慢下來」去對待食物,不再急著把菜做完,而是享受食材在鍋裡轉化的過程。對於居住在都市裡、生活節奏很快的人來說,這本書提供了一種難得的、回歸本質的烹飪體驗,讓人從忙碌中找到片刻的寧靜。
评分不得不說,這本《素食料理》的編排方式很有自己的見解,它不像一般食譜只是單純地列出材料和步驟。作者似乎非常注重食材的原味與季節性,書中前幾頁花了很大的篇幅在介紹台灣在地小農種植的當季蔬菜,讓我意識到原來我對身邊的農產品認識得這麼少!舉例來說,它會教你如何用初夏盛產的茭白筍做出層次豐富的冷盤,而不是單純地炒熟就好。而且,它對於素食的定義也相當廣泛,不只是侷限於「沒有肉」,更強調如何利用豆製品、堅果和天然香料來模擬出肉類的鮮味(Umami),這點真的太厲害了。我試著照著做了幾道「偽肉類」的菜,比如用香菇和核桃做的肉醬義大利麵,我先生那個無肉不歡的傢伙居然也一口接一口,還問我下次還要不要做!這種顛覆傳統的創意和對食材的深度挖掘,讓這本書的價值遠遠超過一本食譜本身,更像是一本飲食哲學的入門書。
评分這本《素食料理》最讓我印象深刻的是,它並沒有試圖把素食「偽裝」成葷食,而是大方地展現了植物本身的魅力。書裡有一整章是專門講述「根莖類」的變化,從芋頭、地瓜到山藥,如何透過烘烤、煙燻等不同方式,讓這些樸實的食材煥發出驚人的風味層次。特別是它介紹的「大地色系」擺盤技巧,讓素菜看起來不再是單調的綠色或白色,而是充滿了自然界的豐富色彩,簡直可以說是「視覺饗宴」。我最近幾個週末都拿著這本書在實驗,家裡來了幾個朋友聚餐,我照著書上的食譜做了好幾道菜,大家吃完飯後,好幾個朋友馬上就問我是從哪裡買到這麼棒的食譜書。重點是,大家吃完飯後都不覺得有負擔,反而覺得很輕盈、很舒服。這本書不僅僅是工具書,它更像是一本邀請函,邀請我們用更謙卑、更充滿感激的心情去對待每一份來自土地的饋贈。
评分老實講,我一開始有點擔心這本《素食料理》會不會太過「高深莫測」,因為有些書會用太多我根本聽都沒聽過的進口食材或複雜的烹飪術語。但這本的作者顯然非常了解台灣讀者的需求。雖然它充滿了創意,但絕大部分的食譜材料都可以在一般傳統市場或超市買到,這點非常接地氣。例如,它教你如何用菜脯(蘿蔔乾)來增加酥脆口感,而不是一定要去買進口的某種脆片。而且,它的份量設計很貼心,很多都是兩到四人份,很適合像我們這種小家庭。更棒的是,它還貼心地附上了「廚房工具輔助說明」,如果家裡沒有專業的食物處理機,它會建議用什麼替代方式,確保每個人都能輕鬆上手。整體來說,這本書做到了創新與實用性的完美平衡,成功地拉低了「精緻素食」的門檻,讓大家都能在家輕鬆做出餐廳水準的美味。
评分哎唷,這本《素食料理》聽起來真的很吸引人耶!我最近剛好在尋找一些新的蔬食食譜,打算讓家裡人的飲食更健康一點。翻開這本書,首先映入眼簾的就是那種充滿陽光氣息的排版,色彩搭配得非常舒服,讓人一看就覺得做菜變成一件很療癒的事情,而不是壓力。書裡介紹的食譜種類超乎我想像,不只是常見的家常菜,還融合了好多異國風情的元素,像是泰式的香茅豆腐煲、義式的羅勒蘑菇燉飯,光是看著圖片就快流口水了!而且,它不只教你怎麼做,還很貼心地解釋了為什麼某些食材要這樣搭配,例如解釋了不同種類的菇類在口感和營養上到底有什麼區別。對於我這種偶爾手忙腳亂的廚房新手來說,這種細膩的說明真的超級重要,讓我在嘗試新菜式時更有信心,不用擔心會搞砸。總之,這本絕對是廚房裡的寶典,不論你是資深素食者還是想偶爾「吃菜」的葷食者,都能從中找到樂趣和靈感。
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