高財商女子養成術:26個生活小習慣培養理財意識,讓你擁有富人思維!

高財商女子養成術:26個生活小習慣培養理財意識,讓你擁有富人思維! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

大竹乃梨子
圖書標籤:
  • 理財
  • 女性理財
  • 財務自由
  • 富人思維
  • 習慣養成
  • 投資理財
  • 個人成長
  • 財務規劃
  • 自我提升
  • 生活技巧
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具體描述

★「提升財商」是為你「纍積財富」的第一步★
女人學會管錢賺錢最關鍵的一本書,從改變小習慣開始擁有富人思維!
好好與金錢打交道,纔能消除對錢的不安感,活齣真我、享受人生!

  ●單身、婚後、養育子女、老後、保險、買房置產、投資理財、自我提升都適用●
  不想被金錢左右、渴望享受人生的你;想遠離金錢焦慮、處之泰然的你;想要經濟獨立及身心獨立的你,本書幫助你瞭解如何讓金錢成為加分利器,根據不同的人生階段製定適閤的財務計劃並有效纍積財富,由內而外地成就女性魅力!

  ●金錢是一麵鏡子,映照瞭真實的你,以及未來的人生!
  身為女性,更應該纍積金錢素養以提高自己的財商,進而消除對於金錢與人生變動帶來的不安,追求獨立幸福的生活!日本一級理財顧問──大竹乃梨子,以「金錢」這麵鏡子陪你規劃理想的生活願景,有智慧地成為金錢的主人!

  ●清理並開展你的「人生軸」與「金錢軸」,建立富人思維!
  不需瞭解複雜難懂的術語,理財小白也能跟著本書從零培養理財意識,隻要學習敏銳於「金錢去嚮」與「時間效益」之間的關係,透過開展人生軸與金錢軸,就能提升財商!書中列舉齣任何人都能實踐且明天開始就能改變的26個小習慣,包含:

  ◎每天早上醒來,為自己泡一杯美味的茶
  ///打造專屬自己的早茶時光,從中衍生齣一種從容之感;若每天意識到這樣的時間軸,就能積極抓住可帶來幸福的長效資金週期
 
  ◎試想自己一年後的樣子,再決定今天的午餐
  ///善用午餐時間增進人際關係、培養個人感性力;作者建議用收入的20%來增加人生經歷和感知,磨煉眼光和見識是人人需要的自我投資

  ◎活用走路時間,實現自我管理
  ///用通勤的碎片時間閱讀、聽課或運動,一整年纍積下來,就能為自己創造齣數百個小時的成長優勢

  ◎每天一分鐘確認支齣,每週五分鐘清空壓力
  ///壓力是錢包的敵人,特別是女性,很多人會為瞭解壓而衝動消費。所以,當我們在麵對如何管理金錢時,要有擅於控製壓力的意識

  ◎與其花錢買東西,不如花錢買經驗
  ///物品本身或許不會消失,但物品價值的壽命卻齣乎意料得短。財商高的人是不會為瞭這些壽命短的物品支付高昂費用的;心裡要有這種意識──把錢花在能夠纍積經驗的地方

  ◎墜入愛河,也要提高財商
  ///把錢用在什麼地方,能夠如實地反映一個人對生命中各種事物的真實排序,從而反映齣他的價值觀,強烈建議大傢要有意識地觀察雙方在金錢觀上的匹配度,磨練自己的財商

  ◎如果感到迷惘,就投資自己
  ///做任何抉擇時,不妨選擇對於今後成長有幫助的選項,把錢花在為自己投資並提升工作能力與市場價值的地方,這些都是「無形資產」

  ◎描繪自己十年後的理想生活
  ///想像自己五年、十年後的生活,記錄自己的夢想藍圖,這些夢想會切實地影響並改變你今後的行為,以此決定好每天應該做的小事情以實現大目標

  作者建議女性「與時間為友」,從這些美好的小習慣著手培養「長效用錢觀念」,進而建立讓人生與儲蓄都變得富有的思維,精準投資未來的自己!書中更針對不同族群需求說明女性如何存錢、自我提升、養育子女、投資、買保險、買房置產、老後生活規劃的重點,以及選擇金錢觀相閤的人生伴侶之秘訣。

  ★★本書精采金句★★
  ▌對於想要自我提升的女性… 
  「保持優雅的體態,自然就能存到錢;比起花在外錶上的金錢,日常印象之美更能給人帶來一種高級感」
  
  ▌對於想轉職或離職但感到迷惘的女性…
  「無論是在人生的哪個階段,女性都能活齣自己、活齣自信,但首先你需要努力使自己成為一個被需要的人,創造自己的價值」

  ▌對於養育子女的教育基金感到擔心的女性…
  「做父母的一定要明白,因為過於勉強自己未能提前準備孩子的教育經費,結果可能會為孩子的一生帶來傷害」

  ▌對於想要投資但不知怎麼開始的女性…
  「想要搞清楚金錢的增值點,就要思考哪個領域的前景不錯,為此必須打開你的天線來蒐集資訊,並依據自己的目的和誌嚮來選擇適閤你的投資方式」

  ▌對於租屋或買房拿不定主意的女性…
  「住宅是促進人生發展的物件,不是束縛人的纍贅;無論是租屋或買房,能長期豐富你的生活纔是最重要的判斷依據」

  ▌對於老後生活規劃感到焦慮的女性…
  「趁年輕時先估算自己的最低限度生活支齣及退休金,提前將所需的金錢數字化,我們的心情就能夠平靜下來,並且為此做規劃與確實地準備,把自己從對於金錢的焦慮感中解放齣來」

  本書將幫助你──────
  ///閤理對待金錢以活齣真實自我,並且自由享受人生!
  ///除瞭自己的金錢,也要用心對待別人的金錢!
  ///不輕易被世俗眼光左右,設定自己的判斷標準!
  ///不侷限於眼前的金錢,為未來的自己進行投資!
  ///從長遠角度思考,如何讓你由內而外煥發光彩的用錢方法!

  書中輕鬆易讀的文字和直白的觀念,陪不同年齡層的女性建立對於金錢及時間的敏感度、培養雙嚮思考的能力,並將不良習慣瘦身,是讓人生與儲蓄都變得富有的起點;如此在麵對未來的不確定性時,內心仍有足夠的底氣去應對生活的變動,成就有魅力、不迷茫的自己!

共同推薦

  冰蹦拉icebonla|YouTuber、斜槓職涯女力代錶
  周品均|唯品風尚集團 執行長
  姚采穎|國際禮賓親善協會形象大使、演員、名模、教師
  洪仲清|臨床心理師
  孫太 |  暢銷書作傢、《存股輕鬆學》係列書作者
  馬哈老師|親子理財專傢
  黃子欣|孩子的理財力教練
  黃之盈|暢銷作傢、諮商心理師
  楊小黎 Shiauli Yang│演員、主持人
  蕾咪 Rami|財經作傢、生活理財YouTuber
  ────────────(依姓名筆劃排序)
 
《時間管理的藝術:掌控你的每一分鍾》 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們常常感到時間不夠用,待辦事項永遠做不完,目標似乎遙不可及。我們深陷於“瞎忙”的泥潭,卻鮮少真正停下來審視:我們是如何度過每一天的?《時間管理的藝術:掌控你的每一分鍾》並非又一本空洞的說教手冊,而是一部深度剖析時間本質、提供實用且經得起考驗的方法論的指南。本書旨在幫助每一個渴望高效生活、實現個人價值的讀者,從根本上重塑對時間的認知,將其從一個流逝的資源轉化為可以被精妙規劃和利用的資産。 本書將帶領你踏上一場自我發現與技能重塑的旅程,從理解時間在不同人生命中的心理學意義開始,深入探討阻礙我們高效的深層原因,並提供一套係統化的框架,讓你能夠真正做到“掌控”時間,而非被時間“驅使”。 第一部分:重塑時間觀——打破效率迷思 時間管理的核心,首先在於對時間的正確認知。許多人誤以為時間管理就是把日程錶塞滿,不斷地“多做點事”。本書首先顛覆瞭這種“量化焦慮”,強調效率的真正含義在於“産齣與投入的比值”,而非單純的忙碌程度。 我們會詳細探討“時間的主觀性”:為什麼在進行自己熱愛的工作時時間飛逝,而在重復性勞動中卻度日如年?通過分析心理學中的“心流體驗”和“注意力分配模型”,我們揭示瞭如何通過調整工作內容和環境來最大化專注力。 “停止對多任務處理的迷信”是本部分的關鍵論點。我們將引用神經科學研究,解釋大腦在任務切換時所付齣的“注意力殘餘成本”,並提齣清晰的論證,證明單任務、深度工作纔是高價值産齣的基石。我們提供瞭一係列工具和練習,幫助讀者識彆並消除日常工作中潛藏的“僞效率陷阱”,比如無意義的會議、過度的郵件迴復,以及碎片化的信息攝入。 第二部分:從目標到行動——建立清晰的行動藍圖 沒有清晰的方嚮,再快的速度也隻是在原地打轉。《時間管理的藝術》提供瞭一套從宏觀願景到微觀執行的“目標校準係統”。 首先,我們引入“三層目標設定法”:年度願景、季度裏程碑與月度聚焦。這套方法確保瞭你的日常工作始終與你的長期抱負保持一緻,避免瞭“做著正確的事,卻朝著錯誤的方嚮努力”的窘境。 接著,我們將深入講解如何將抽象的目標轉化為可量化的、可執行的行動步驟。我們將介紹幾種強有力的優先級排序框架,例如基於“重要性與緊急性”的四象限分析法的升級版本——“杠杆效應矩陣”。這個矩陣幫助你識彆齣那些投入時間最短、卻能帶來最大迴報(最高杠杆點)的任務,確保你的精力投入到“遊泳池水麵之下”的關鍵活動中。 第三部分:工具與係統——打造你的個人效率引擎 理論必須落地為實踐,本書提供瞭大量經過實戰檢驗的工具和技術,旨在幫助讀者構建一個可持續運行的個人效率係統,而不是依賴一時的意誌力。 我們詳細介紹瞭“日曆的革命”:如何將日程錶從“待辦事項清單”轉變為“時間區塊化”的執行地圖。讀者將學會如何為深度工作預留不可侵犯的時間段(Time Blocking),如何科學安排休息和恢復時間,以及如何將會議和溝通任務集中化處理,以保護你的專注時段。 對於待辦事項的管理,我們摒棄瞭傳統的冗長清單,轉而推崇“最小行動流”(Minimum Action Stream)的概念。這本書指導讀者如何將任何復雜的項目分解到隻需五分鍾內就能完成的第一個具體動作上,從而剋服拖延癥的初始阻力。 此外,本書還涵蓋瞭“信息流的馴服”。在這個被通知聲支配的時代,如何設置防火牆來管理電子郵件、即時通訊和社交媒體的侵入?我們提供瞭具體的“信息處理流程”——從收取、分類到快速決策的自動化步驟,確保信息服務於你,而不是反過來控製你。 第四部分:環境與能量管理——效率的幕後推手 時間管理本質上是能量管理。如果你沒有足夠的精力,再好的時間規劃也會形同虛設。本書的最後一部分聚焦於被許多時間管理書籍忽視的關鍵要素:生理和心理的優化。 我們將探討“生物鍾與效率匹配”:如何識彆自己的“黃金時間段”(Peak Performance Window),並將最耗費腦力的任務安排在此時段。這不是盲目地早起,而是根據個人的生理節奏來優化時間錶。 我們提供瞭“高效休息的科學”。休息不是偷懶,而是係統維護的必要環節。我們將介紹番茄工作法之外的更靈活的休息策略,例如“微休息”和“恢復性活動”的選擇,確保你在高強度工作後能迅速迴血。 最後,本書強調瞭“環境塑造”的力量。你的工作空間、你的數字環境,乃至你的人際關係網絡,都在無形中消耗或提升你的注意力資源。我們將提供實用的“環境極簡化”指南,幫助讀者清理物理和數字空間的“注意力黑洞”,創造一個支持深度思考和高效産齣的“心流庇護所”。 通過閱讀《時間管理的藝術:掌控你的每一分鍾》,你將學會的不僅是如何安排日程,更是如何清晰地界定生活的重心,如何將每一分鍾投入到能為你帶來最大長期價值的活動中,最終實現工作與生活的深度協同,真正擁有對時間的主導權。

著者信息

作者簡介

大竹乃梨子(大竹 のりこ)


  日本一級理財顧問、知名理財學院Financial Academy董事。

  原為齣版社編輯,主要從事金融專業書籍、雜誌的編輯工作。之後取得理財顧問相關資格,獨立創業成立瞭FP-woman公司,針對女性提供金融、理財相關的知識、培訓…等。參與編寫、創作的書籍達60冊。經常活躍於雜誌、電視、電颱,提倡女性應積極學習正確的金錢知識。

  官網:www.fpwoman.co.jp/

監修者簡介

泉正人


  日本經濟學院代錶、日本金融學習協會理事長。2002年創立瞭知名理財學院 Financial Academy,在東京、大阪、紐約都有分校。以係統化教學的方式,傳授給大眾在一般義務教育裡鮮少提及的金錢素養觀念;透過學習金融經濟相關知識,能讓更多人過上真正豐富而閒適的生活為主要教育目標。
 

圖書目錄

Part1女人該如何愛惜自己
習慣1 每天早上醒來,為自己泡一杯美味的茶
習慣2 活用走路時間,實現自我管理
習慣3 瞭解物品的成本,將包包裡的物品控製在七件以內
習慣4 試想自己一年後的樣子,再決定今天的午餐
習慣5 保持優美的體態,自然能存到錢
習慣6 打造個性化書架是培養財商的捷徑
【專欄1】女性在進行職業規劃時,要考慮終身年收入與隱形年收入
 
Part2女人該如何磨練自己
習慣7 旅遊的時候不買名產
習慣8 睡前寫下明日計劃
習慣9 每天一分鐘確認支齣,每週五分鐘清空壓力
習慣10 服飾、化妝品、髮型、美甲,平衡你的「美麗投資」
習慣11 與其花錢買東西,不如花錢買經驗
習慣12 通過張弛有度的消費優化傢庭收支
習慣13 錢包是傢庭支齣的秘密空間,儘量選用小錢包
【專欄2】真的需要這份保險嗎?單身女性應該買的是這種保險
 
Part3女人該如何提升自己
習慣14 與錢相關的資料全部收納在「私人保險箱」裡
習慣15 猶豫不決時,等七天後再做決定
習慣16 提高挑選伴手禮的審美觀
習慣17 隻蒐集高品質的資訊
習慣18 思考金錢的「目的地」
習慣19 「錢」不琢不成器
【專欄3】一直租屋還是買房?優質生活的居住計劃
 
Part4女人該如何拓展自己的人生軸與金錢軸
習慣20 成為關心他人支齣和時間的女性
習慣23 墜入愛河,也要提高財商
習慣21 想像一下你的最低生活支齣
習慣24 如果感到迷惘,就投資自己
習慣22 立刻把自己從現在和未來的雙重焦慮中解放齣來
習慣25 描繪自己十年後的理想生活
習慣26 如同深呼吸一般,延伸你的金錢軸
【專欄4】成為媽媽後應該瞭解的「教育經費」和「技能學習成本」規則
 
結語 財商成就女性魅力
 

圖書序言

  • ISBN:9786267184486
  • 叢書係列:富能量
  • 規格:平裝 / 160頁 / 14.8 x 21 x 0.9 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

閱讀這本書的過程,對我來說簡直是一場思維的“大掃除”。我一直覺得自己對金錢的態度有些模糊,想存錢但又管不住自己的“剁手欲”。這本書並沒有一上來就給我灌輸什麼高深的投資技巧,而是從最基礎的“認知”層麵入手,這點我非常欣賞。作者似乎深諳現代女性在麵對消費主義洪流時的掙紮,她用一種非常理解和支持的語氣,引導你去審視自己的消費習慣背後的深層心理動機。我特彆喜歡其中關於“價值消費”的探討,她提醒我們,真正的富有不是擁有多少昂貴的東西,而是把有限的資源投入到能帶來長期價值和內心滿足感的事情上。光是重新定義“必要開支”和“自我投資”這兩個詞,就讓我對上個月的信用卡賬單有瞭全新的看法。而且,作者的文筆非常流暢自然,讀起來完全沒有那種教科書的生硬感,有時候讀著讀著,甚至會心一笑,感覺就像是和一位見多識廣的閨蜜在咖啡館裏聊著私房話。希望接下來的章節能提供更多實操性強的小工具,幫助我把這種“覺醒”立刻轉化為行動力。

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這本書的排版和設計語言也值得稱贊,它成功地避免瞭傳統理財書籍那種密密麻麻的文字堆砌,而是采用瞭大量清晰的圖錶和留白,視覺上非常友好,閱讀起來一點都不費力。我個人特彆關注作者在建立“應急基金”那一部分的論述。她沒有簡單地說要存多少月的生活費,而是結閤不同年齡段、不同生活階段的女性可能麵臨的風險點,給齣瞭非常個性化的建議框架。比如,對於職場新人,她強調的是“職業中斷風險”的應對;而對於已經有傢庭的讀者,則側重於“傢庭結構性風險”的對衝。這種細緻入微的考量,讓人感覺作者是真正深入瞭解過不同女性的真實生活睏境的。這讓我感到自己被理解瞭,而不是被一個冰冷的公式套住瞭。總而言之,這本書為我提供瞭一個係統性的思維框架,而不是零散的技巧,這纔是真正能帶來長期改變的基礎。它真的在潛移默化中,讓我對“錢”這個話題的態度變得更加從容和自信瞭。

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說實話,市麵上關於理財的書籍太多瞭,大多都是教你買股票、基金,或者研究房産走勢,讀起來壓力山大,總感覺自己智商跟不上。但是這本書的切入點非常獨特和接地氣。它沒有把理財這件事復雜化,而是強調通過日常生活中的“微小習慣”來潤物細無聲地培養財富意識。我試著去實踐書中提到的一個“五分鍾財務檢查法”,就是每天花五分鍾快速瀏覽一下銀行流水和固定支齣,僅僅實施瞭幾天,就驚奇地發現自己對資金流嚮的掌控感明顯增強瞭。這種“小勝利”的積纍,極大地提升瞭我繼續學習下去的動力。作者在敘述上總是充滿瞭鼓勵性,她從不指責讀者的過去,而是著眼於未來的可能性,這種積極正嚮的能量,讓人讀完後不僅僅是“學到瞭知識”,更是“充滿瞭乾勁”。這種對女性讀者心理的精準把握,是這本書區彆於其他理財讀物的最大亮點。我已經開始期待書裏關於如何與傢人或伴侶進行“金錢溝通”的部分,相信那塊內容也能提供很多實用的智慧。

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我通常閱讀一本理財書會很謹慎,因為害怕裏麵充斥著過於理想化的口號,讀完後發現根本無法落地。但這本書的獨特之處在於,它非常務實地強調瞭“小步快跑”的理念。作者似乎很清楚,對於忙碌的現代女性來說,每天抽齣兩小時來研究K綫圖是不現實的。因此,書裏提供的許多“習慣”都是碎片化時間就能完成的,比如利用通勤時間聽一小段關於復利的科普音頻,或者在排隊時快速記錄一筆“非必要支齣”。這種將財商教育融入日常生活的策略,極大地降低瞭執行的門檻。此外,書中對“財富自由”的定義也相當人性化,它不是設定一個遙不可及的數字,而是鼓勵讀者根據自己的生活目標,去定義屬於自己的“夠用”的標準。這種聚焦於個人幸福感的財富觀,讓我感到無比親切,因為它不再是冰冷的數字遊戲,而是關乎如何過上更滿意人生的藝術。我已經迫不及待想翻到後麵的“資産配置入門”部分,看看作者如何將這些良好習慣與實際的財富增值路徑連接起來。

评分

這本書的封麵設計得非常有吸引力,色彩搭配既有現代感又不失穩重,那種淡雅的粉色和金色的點綴,讓人一看就知道它瞄準的是追求精緻生活與財務自由的女性群體。我拿到手的時候,首先注意到的是紙張的質感,摸上去很舒服,翻閱起來也很順滑,這讓閱讀體驗提升瞭不少。雖然我還沒完全讀完,但從前幾章的敘述方式來看,作者顯然非常擅長將復雜的金融概念,用非常貼近日常生活的語言來解釋。比如,她講到“延遲滿足”這個概念時,不是用枯燥的理論,而是通過講述一個關於下午茶和儲蓄目標的真實小故事,瞬間就讓讀者産生瞭共鳴。這本書的結構安排也很巧妙,它不是那種填鴨式的說教,而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語地分享她的“獨傢秘籍”。我特彆欣賞作者在開篇就強調瞭心態的重要性,認為“富人思維”的養成比掌握具體的投資工具更為關鍵。這種由內而外的塑造理念,讓我對後續的內容充滿瞭期待,感覺這不僅僅是一本教我如何理財的書,更像是一本關於自我成長的指南。已經開始期待書中那些關於如何在傢中打造“財務安全島”的具體步驟瞭。

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