不只感性相愛，
更要理性相處。
關於愛，我們要練習好好說出口。
解惑心關係──鄧惠文「有愛直說」經典之作。
全新序文 ╳ 全新插畫
感情之路千迴百轉，
時而驚喜，時而疑惑，時而執著……
我們仍不斷在相愛與相處之間，
尋找更接近彼此的方法──
是我太歇斯底里，還是你不夠在意？
幹練不等於堅強，越沒自信越容易逞強？
離不開恐怖情人，還死心塌地繼續付出？
為了愛情改變自己，最後卻落得無法做自己？
有多少種關係，就有多少個疑問，因為愛總是不斷在變化。
熱戀時，愛像是快樂的驚嘆號。
只要適度的自信與神秘，就能為甜蜜再佐點期待和驚喜。
磨合時，愛則是困惑的問號。
每個裹足不前的人，往往有顆易碎或渴望被理解的心。
冷卻時，愛成了沒完沒了的刪節號。
所有的放不下或離不開，都需要用時間來交換清醒。
關於愛的萌發和消逝，關於愛的希望和失落，¬
那些曖昧不明的瞬間，總是糾結難解，卻又讓人無法自拔。
面對關係裡的種種課題，
鄧惠文醫師透過最專業的剖析與最真誠的建議，
為每一個在感情中迷航的心靈指點迷津。
相愛，從感性開始；相處，則要靠理性來維繫。
而我們，終將在一次次相遇及告別之間，
學習如何愛人與被愛，期許有天，能成為更「懂愛」的人──
具体描述
《直說無妨：非常關係2【相知相愛紀念版】(限量親筆簽名書)》的無關書籍簡介 書籍名稱： 《未來的迷霧與路標：跨越世紀的哲思之旅》 作者： 艾倫·索倫森（虛構） 譯者： 蘇菲亞·卡特（虛構） 出版社： 寰宇思辨出版社（虛構） ISBN： 978-1-234567-89-0 --- 內容簡介： 《未來的迷霧與路標：跨越世紀的哲思之旅》並非探討人際情感的深度剖析，亦非聚焦於親密關係中的微妙平衡，而是一部宏大、跨越時空維度的思想史與未來學的融合之作。本書旨在引導讀者跳脫日常瑣碎的紛擾，站上歷史的肩頭，審視人類文明在面臨重大轉折點時，思想是如何演變、碰撞，並最終指引我們走向未知的方向。 本書的主旨，是探討在科技爆炸性發展、社會結構劇烈重塑的當代背景下，西方與東方哲學體系如何共同繪製出我們理解「未來」的藍圖。作者艾倫·索倫森，一位享譽國際的跨學科思想家，窮盡三十年心血，試圖梳理出那些穿透表象、具有永恆價值的核心疑問。 第一部：古典的迴響與現代的困境（從柏拉圖到尼采） 書籍的開篇，索倫森並未急於追趕最新的技術浪潮，而是選擇回溯至文明的源頭。他細緻地分析了古典希臘哲學中對於「善」與「真」的探求，如何被啟蒙運動的理性光輝所繼承，又如何在工業革命的巨大陰影下遭受質疑。 亞里士多德的目的論與數據洪流的衝突： 作者提出一個尖銳的問題：當一切都被量化、被演算法預測時，我們對「目的」的追求是否已經淪為一種虛妄？他深入探討了「效率至上」的現代價值觀是如何侵蝕了古老的、內省式的生命意義。 啟蒙理性與反動思潮： 索倫森對康德的批判哲學進行了全新的詮釋，強調其對個體自主性的堅持，並對十八、十九世紀的浪漫主義思潮如何反動性地回應了理性主義的冰冷進行了比較分析。特別值得一提的是，他對尼采「超人」概念的解讀，不再著墨於權力的層面，而是將其視為一種極致的自我超越，一種對既定真理的永恆質疑，以應對未來可能出現的「虛無主義瘟疫」。 第二部：科技奇點下的倫理真空（二十世紀思潮的重構） 進入本書的中段，焦點轉向二十世紀，特別是冷戰、原子能的出現以及早期計算機科學的萌芽，這些事件如何從根本上改變了人類對自身地位的認知。 現象學的空間感與虛擬現實： 索倫森巧妙地將胡塞爾和梅洛-龐蒂的身體現象學引入對虛擬實境（VR/AR）的討論中。他質疑，當我們的「在世感」（Being-in-the-world）可以被完全模擬時，現實與非現實的邊界究竟位於何處？這不僅是技術問題，更是本體論的挑戰。 存在主義對「人工智慧」的警示： 沙特和卡繆的哲學觀點在本書中得到了極富創見的應用。作者認為，如果一個足夠複雜的AI具備了選擇的自由，那麼它是否也必須承擔「被判處自由」的痛苦和責任？這種討論避免了技術性的細節，而是直指人類獨有的精神困境。 第三部：東方智慧與未來秩序的建構（全球視野下的和諧） 《未來的迷霧與路標》的獨特之處在於其廣闊的東方視角。作者認為，西方哲學在應對「無限擴張」時已顯露疲態，而東方思想提供的「節制」與「循環」概念，或許是平衡未來科技發展的關鍵。 道家的「無為」與軟體迭代： 索倫森將老子的「無為而治」詮釋為一種對過度干預系統的警惕。他探討了在複雜的全球供應鏈和演算法治理中，過度的控制慾如何導致系統性崩潰，並提出「讓自然演化發生」（Let the System Evolve Naturally）的治理哲學。 佛教的緣起觀與數據的相互依存性： 佛教中「緣起性空」的觀念被用來分析現代網絡社會的結構。作者指出，我們所見的「獨立個體」或「單一數據點」本質上都是相互依存的結果。理解這一點，對於建立更具韌性、更少分裂的全球共同體至關重要。 總結：路標的意義 本書的結語部分，索倫森總結道，未來的迷霧並非源於我們缺乏資訊，而是因為我們缺乏適當的「路標」——即一套可以指導我們如何利用知識、而非被知識奴役的思想框架。 《未來的迷霧與路標：跨越世紀的哲思之旅》是一部要求讀者深度投入的智性冒險。它不提供現成的答案，卻提供了一套銳利的工具，幫助每一位關心人類命運的思考者，看清時代的本質，並勇敢地面對即將到來的、未被書寫的未來。這本書適合所有對哲學史、未來學、倫理學，以及宏觀歷史趨勢感興趣的讀者。它要求讀者拋棄既有的預設立場，以一種近乎朝聖者的謙卑心態，重新審視人類文明的偉大命題。
著者信息
作者簡介
鄧惠文
精神科醫師、榮格分析師。
台大醫院精神科兼任主治醫師
國際分析心理學學會(International Association for Analytical Psychology)會員
學經歷：
台北醫學院醫學系醫學士、台北醫學大學醫學人文所碩士
英國塔維史托克心理治療中心（Tavistock and Portman Clinic）、英國塔維史托克伴侶關係研究中心（Tavistock Center for Couple Relationships）進修
美國國際心理治療機構（International Psychotherapy Institute）培訓
專長深度個人及伴侶心理治療、心理成長課程，多年來致力於心理專業與社會文化的橋接與反思，現任寶島新聲電台「心事有人知」、「公視主題之夜SHOW」、Podcast「鄧惠文不想說」、「親子天下關係相談所」等節目主持人。
著有《我想看妳變老的樣子》、《媽媽變成鴨》、《我不想說對不起》、《婚內失戀》、《愛情非童話：給妳的床邊故事》、《不夠好也可以：女人的趣味》、《有你，更能做自己》、《學習。在一起的幸福》、《直說無妨：非常關係2》、《非常關係》、《別來無恙》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《解開愛情的鈕扣》、《療癒陷阱》（與吳洛纓合著）。獲選2016金石堂年度風雲作家。
粉絲專頁：www.facebook.com/fate.or.character/
鄧惠文
精神科醫師、榮格分析師。
台大醫院精神科兼任主治醫師
國際分析心理學學會(International Association for Analytical Psychology)會員
學經歷：
台北醫學院醫學系醫學士、台北醫學大學醫學人文所碩士
英國塔維史托克心理治療中心（Tavistock and Portman Clinic）、英國塔維史托克伴侶關係研究中心（Tavistock Center for Couple Relationships）進修
美國國際心理治療機構（International Psychotherapy Institute）培訓
專長深度個人及伴侶心理治療、心理成長課程，多年來致力於心理專業與社會文化的橋接與反思，現任寶島新聲電台「心事有人知」、「公視主題之夜SHOW」、Podcast「鄧惠文不想說」、「親子天下關係相談所」等節目主持人。
著有《我想看妳變老的樣子》、《媽媽變成鴨》、《我不想說對不起》、《婚內失戀》、《愛情非童話：給妳的床邊故事》、《不夠好也可以：女人的趣味》、《有你，更能做自己》、《學習。在一起的幸福》、《直說無妨：非常關係2》、《非常關係》、《別來無恙》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《解開愛情的鈕扣》、《療癒陷阱》（與吳洛纓合著）。獲選2016金石堂年度風雲作家。
粉絲專頁：www.facebook.com/fate.or.character/
图书目录
Chapter 1
熱戀的天空充滿驚嘆號！！！
戀愛的香料：延長戀愛的賞味期限
融化公主的心牆：讓女人無力招架的經典名言
不要只搶發球權：學會愛情的發球與打擊
熟女的α功能：姊弟戀的心理結構
單身男人越老越值錢？：多種角度分析熟男魅力
愛情怎麼讓每個人都歇斯底里？：談戀愛也要小心地雷區
妳的眼光很三角？：吃醋撒嬌和疑心病的差別
可不可以遙遙相愛？：遠距離戀愛的三高三低
Chapter 2
緩和還是磨合，總之問號連連？？？
絕口不提我愛你：拒絕承諾的真實原因
別讓他窒息：自願來的才是愛
戀愛四週期：愛是無止境的惡性循環？
女人的問題，處處是陷阱：男人就是搞不懂問題背後的問題
叩叩叩，請問秘密在家嗎？：女人瞎想瞎問，男人多說多錯
沒有標準答案的考古題：在愛情裡要學會的說話之道
破案線索是茼蒿菜：男人永遠聽不懂的關鍵因素
妳是否把百分男人打了對折？：堅強和逞強，差一字差很多
Chapter 3
錯愛是沒完沒了的刪節號……
愛他愛到鬼打牆：為什麼離不開恐怖情人？
被掏空俱樂部：愛情裡的借貸關係
藍色男孩的致命光芒：「睡美人式」戀愛盲點
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美：當破鏡重圓以後
難以承受之分：分手訊號，拒絕接收
難捨完美前情人：友誼與愛情，左右好為難
癡迷情人的不可能任務：舊愛如何Say Goodbye？
不能換殼的寄居蟹：是誰不讓你做自己？
Chapter 4
婚姻絕對不是簡單的句號。
揉縐的紙飛不出地窖：一個人很寂寞，兩個人還是孤單？
你把什麼藏在碎唸裡？：治療嘮叨男人的方法
夫妻吵架排行榜前三名：什麼叫做有意義、值得吵的架？
從抹布引發的戰爭：吃力不討好，老婆這一行
親愛的，別人的：小三心態大分解
夢幻泡泡中的無底深淵：如何脫離第三者的角色？
結婚是為了生小孩？：期待好「孕」的正確心態
一覺醒來，王子變青蛙：溝通落差，如何找到平衡點？
熱戀的天空充滿驚嘆號！！！
戀愛的香料：延長戀愛的賞味期限
融化公主的心牆：讓女人無力招架的經典名言
不要只搶發球權：學會愛情的發球與打擊
熟女的α功能：姊弟戀的心理結構
單身男人越老越值錢？：多種角度分析熟男魅力
愛情怎麼讓每個人都歇斯底里？：談戀愛也要小心地雷區
妳的眼光很三角？：吃醋撒嬌和疑心病的差別
可不可以遙遙相愛？：遠距離戀愛的三高三低
Chapter 2
緩和還是磨合，總之問號連連？？？
絕口不提我愛你：拒絕承諾的真實原因
別讓他窒息：自願來的才是愛
戀愛四週期：愛是無止境的惡性循環？
女人的問題，處處是陷阱：男人就是搞不懂問題背後的問題
叩叩叩，請問秘密在家嗎？：女人瞎想瞎問，男人多說多錯
沒有標準答案的考古題：在愛情裡要學會的說話之道
破案線索是茼蒿菜：男人永遠聽不懂的關鍵因素
妳是否把百分男人打了對折？：堅強和逞強，差一字差很多
Chapter 3
錯愛是沒完沒了的刪節號……
愛他愛到鬼打牆：為什麼離不開恐怖情人？
被掏空俱樂部：愛情裡的借貸關係
藍色男孩的致命光芒：「睡美人式」戀愛盲點
魔鏡，魔鏡，只有你看得見我的美：當破鏡重圓以後
難以承受之分：分手訊號，拒絕接收
難捨完美前情人：友誼與愛情，左右好為難
癡迷情人的不可能任務：舊愛如何Say Goodbye？
不能換殼的寄居蟹：是誰不讓你做自己？
Chapter 4
婚姻絕對不是簡單的句號。
揉縐的紙飛不出地窖：一個人很寂寞，兩個人還是孤單？
你把什麼藏在碎唸裡？：治療嘮叨男人的方法
夫妻吵架排行榜前三名：什麼叫做有意義、值得吵的架？
從抹布引發的戰爭：吃力不討好，老婆這一行
親愛的，別人的：小三心態大分解
夢幻泡泡中的無底深淵：如何脫離第三者的角色？
結婚是為了生小孩？：期待好「孕」的正確心態
一覺醒來，王子變青蛙：溝通落差，如何找到平衡點？
图书试读
序
幸福，直說又何妨
又一個十年。那些曾經，你放下了嗎？
花十年傷感一段情，成本太大。花十年惦記一段情，卻未必不值得。記得自己如何堅持，如何受挫，如何天真，如何失望，等待領悟的成熟，迎來熱情的重生，那麼人生沒有不該有的經驗。
日前遇見一位剛滿三十歲的新娘，她給我一張卡片，說十年來的感情經歷，如何從跌仆中一點一點認識自己，如何知道現在的他就是那個要一起前行的人。她為我挑選的花茶沁香溫潤，有幸分享這份快樂，據說是因為寫過的幾本書曾被她拾起，雖然未曾謀面，卻有過「陪伴的關係」。看她眉飛色舞的喜悅，好感動，好久沒有的活潑感從心底湧現，我想拉著她的手一起蹦蹦跳跳。
幸福很難定義，「直說」的話，有時幸福感來自外面，比如被在意，被關心，種種好的對待，這樣的幸福很棒，只是它永遠不屬於我們，它隨境飄忽，可遇而不可求。可當幸福感源於自己，我在、我是、我愛、我全然，這樣的境界，到過應該就不會也不願退轉了吧？
謹以《直說無妨》十週年版，祝福在自我探尋路上，愛知與知愛的每一位。
幸福，直說又何妨
又一個十年。那些曾經，你放下了嗎？
花十年傷感一段情，成本太大。花十年惦記一段情，卻未必不值得。記得自己如何堅持，如何受挫，如何天真，如何失望，等待領悟的成熟，迎來熱情的重生，那麼人生沒有不該有的經驗。
日前遇見一位剛滿三十歲的新娘，她給我一張卡片，說十年來的感情經歷，如何從跌仆中一點一點認識自己，如何知道現在的他就是那個要一起前行的人。她為我挑選的花茶沁香溫潤，有幸分享這份快樂，據說是因為寫過的幾本書曾被她拾起，雖然未曾謀面，卻有過「陪伴的關係」。看她眉飛色舞的喜悅，好感動，好久沒有的活潑感從心底湧現，我想拉著她的手一起蹦蹦跳跳。
幸福很難定義，「直說」的話，有時幸福感來自外面，比如被在意，被關心，種種好的對待，這樣的幸福很棒，只是它永遠不屬於我們，它隨境飄忽，可遇而不可求。可當幸福感源於自己，我在、我是、我愛、我全然，這樣的境界，到過應該就不會也不願退轉了吧？
謹以《直說無妨》十週年版，祝福在自我探尋路上，愛知與知愛的每一位。
鄧惠文
用户评价
评分
这本书带给我的最大的震撼，在于它提供了一种极其罕见的、近乎无滤镜的视角去审视人与人之间最复杂的关系——那种交织着爱慕、依赖、控制与自由的纠葛。它不像很多同类题材那样，非黑即白地将关系定性，而是极其细腻地描绘了“灰色地带”的生存哲学。阅读过程中，我不断地在书中人物的境遇中寻找自己的影子，或者说，是寻找那些我曾经试图忽略或合理化的行为模式。这种自我审视的过程是痛苦的，但又是极其必要的净化。它迫使你正视，在亲密关系中，界限感的模糊是如何一步步侵蚀个体的独立性。这本书没有给出简单的答案或“治愈系”的鸡汤，它只是忠实地呈现了现实的复杂，留给读者的是大量的思考空间和自我对话的契机。
评分这本精装版的书拿到手的时候，沉甸甸的分量就让人心头一热，那种触感，仿佛能直接感受到作者倾注的心血。书脊的设计非常经典，字体选择透露出一种沉稳又不失力量的美感，放在书架上绝对是视觉上的享受。装帧的细节处理得极为考究，边角的打磨和纸张的质感都透着一股匠人精神，让人舍不得轻易翻动。更别提那附带的纪念特辑，设计得别出心裁，每一页的排版都充满了巧思，看得出出版方在“纪念”这个主题上确实下了大功夫，绝不是敷衍了事。光是捧着它，就能体会到一种仪式感，仿佛这不是一本普通的书，而是凝结了某种深刻情谊的信物。对于喜欢收藏实体书的人来说，这样的版本简直是收藏柜里的重磅展品，光是欣赏它的外观就足以让人心情愉悦，非常值得拥有。
评分这套书的“相知相爱纪念版”的附加价值，远超乎想象。它不仅仅是提供了一个阅读文本，更像是一个深入理解作者创作心路历程的密钥。那些在正文之外收录的珍贵手稿片段或者作者的阅读批注（如果包含的话），为我们揭示了作品诞生的背景和作者在构思阶段所做的艰难抉择。尤其是那些关于“删改”和“保留”的讨论，让读者能窥见艺术创作的幕后挣扎。这使得整部作品的阅读体验从单向的接受，转化为了一个更具参与感的、多维度的探索。对于一个深度阅读者而言，能如此近距离地接触到作品的“前世今生”，无疑是极大的满足感来源，这份特别的纪念意义，让这本书的价值提升了好几个档次。
评分从文学技巧的角度来看，这本书的对话描写达到了教科书级别的水准。人物的“声线”极其鲜明，你几乎不需要看署名，就能准确判断出是哪一位角色在说话。那些看似随意的交谈中，暗藏着权力博弈、试探与防御。很多时候，角色之间真正想表达的意思，恰恰是他们**没有**说出口的部分，作者通过停顿、重复、或者语气的微小变化，将这些“潜台词”烘托得淋漓尽致。这种对语言的精妙运用，使得阅读体验充满了戏剧张力和层次感，完全不是那种平铺直叙的文学作品可以比拟的。每一次重读，都会有新的发现，因为你对角色的理解加深了，自然也就更能捕捉到他们早期对话中埋下的伏笔。
评分阅读的过程简直是一种精神上的马拉松，文字的密度和深度让人不得不放慢速度，细细咀嚼每一个词句背后的深意。作者的叙事功力炉火纯青，她总能在看似平淡的日常叙述中，突然抛出一个极富洞察力的观点，让人猛地停下来，拍案叫绝。这种行文风格绝非流水账式的记录，而是充满了一种结构性的张力，像是一张精心编织的网，将各种复杂的情绪和人际互动的微妙之处捕捉得丝丝入扣。读完一个章节，常常需要闭目养神片刻，消化那种扑面而来的情绪冲击。更让人称道的是，作者在处理那些敏感、极端的议题时，展现出的那种克制而又犀利的态度，既不煽情过度，又不回避核心矛盾，这种平衡感，实在太难得了。这本书的文字有一种穿透力，能轻易绕过你设置的心理防线，直达内心深处。
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