如何跟上變化多端的世界

如何跟上變化多端的世界 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

洪蘭
圖書標籤:
  • 未來趨勢
  • VUCA時代
  • 不確定性
  • 適應力
  • 學習能力
  • 個人成長
  • 職業發展
  • 思維模式
  • 變革管理
  • 終身學習
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具體描述

洪蘭—眾聲喧嘩,安頓自心
 
持續撰述、演講、閱讀、教學、思考
洪蘭教授總能洞察齣現代人共同的焦慮
給齣兼具科學與人文的迴應
陪伴你我 共同度過這紊亂的世界。
 
過去 隨著自己的成長變成過去式
未來 還等待自己去成就
放下 已逝的過去,迎嚮可有作為的未來
 
  人生固然是旅程,要把握當下。但是旅程要有目標,人如果不知道自己要什麼,就不可能從現在的樣子改變成想要的樣子。沒有邁進的目標,就會隨波逐流。
 
  所以典範是重要的,有一個值得模仿的典範,人生纔不會茫然、不緻虛度。先安頓好自己,再幫助別人,自助、人助,而後天助,共同度過這紊亂的世界。
 
  洪蘭教授這次呼應疫情以來變化無常的世界,提齣「思考、選擇,並尋找值得追隨的典範」解方,從「教之聲」、「養之思」、「學之道」及「思之辨」四個方麵分享所觀所得,希望能幫助讀者跳齣舊的思維框架,從容麵對世界不斷的變化。
穿梭迷霧:探索未知的旅程 書籍名稱:穿梭迷霧:探索未知的旅程 作者:[此處留空,增加神秘感] 齣版日期:[此處留空,增加曆史感] --- 內容提要: 《穿梭迷霧:探索未知的旅程》並非一本關於快速適應、緊跟潮流的指南。相反,它是一部深入的、哲學性的冥想,探討的是人類在麵對根本性不確定性時,如何構建內在的穩定與意義。本書避開瞭時下流行的“效率提升”、“快速學習”等膚淺的議題,轉而將焦點置於“慢思考”、“深度理解”以及“存在的韌性”之上。 全書共分為四個主要部分,猶如一次穿越崎嶇地貌的探險,每一章都揭示瞭迷霧中不同層次的真實景象。 --- 第一部分:靜默的羅盤——重估方嚮感的基礎 在信息洪流與外部驅動力日益強大的時代,我們習慣於依賴外部的指示牌來確定“前進的方嚮”。然而,一旦外部環境發生劇烈震蕩,這些指針便會瞬間失靈。本書的第一部分,旨在幫助讀者從對外部“變化速度”的盲目追逐中抽離齣來,重新校準內在的“羅盤”。 第一章:時間的哲學解構:我們如何感知時間?本書探討瞭柏格森對“綿延”的論述,以及海德格爾對“嚮死而在”的強調。我們質疑“效率即時間價值”的現代神話,主張恢復對“等待”、“沉思”和“無用之用”的尊重。在這裏,慢並非是落後,而是一種主動的選擇,一種對存在本質的深度挖掘。 第二章:錨定不變的基石:個體身份的建構往往依賴於快速迭代的標簽和角色。本書提齣,真正的穩定源於對核心價值觀的清晰認識。通過審視古代智者的生活哲學——斯多葛主義對“可控與不可控”的劃分、道傢對“自然”的順應——讀者將被引導去分辨哪些是外在的錶象,哪些是內在不可動搖的支柱。這一部分強調的不是“應對變化”,而是“不被變化所定義”。 第三章:地圖的局限性:現代社會提供瞭無數精密的“導航係統”,卻讓我們失去瞭“迷路”的能力。迷路,在本書中被重新定義為發現新路徑的先決條件。我們分析瞭認知偏差如何使我們固守已知的解決方案,並提齣瞭“有意為之的疏離”——暫時脫離信息流,以便獲得更高維度的觀察視角。 --- 第二部分:深潛的技藝——穿透錶象的凝視 如果說第一部分是關於“穩定什麼”,那麼第二部分則是關於“如何深入看清”。本書拒絕接受錶麵的解釋和簡化的敘事,轉而倡導一種近乎苛刻的求真精神。 第四章:語言的陷阱與邊界:當代交流常常簡化為標簽的交換。本書深入剖析瞭符號學原理,揭示瞭術語的權力結構,以及“流行語”如何限製瞭我們的思維空間。它引導讀者練習“去術語化”的思考方式,用最原始的感官去重新描述世界,從而避免被既定的語言框架所束縛。 第五章:因果鏈的韌性測試:現代分析傾嚮於尋找單一的、可預測的因果關係。然而,復雜的係統,無論是生態係統還是社會結構,都充滿瞭反饋迴路和非綫性效應。本章通過對復雜性科學和係統動力學的介紹,展示瞭何為“真正的關聯性”,以及為何簡單地“預測下一步”是徒勞的。我們探索的是“理解模式的持續性”,而非“預測具體的事件”。 第六章:寂靜中的對話——與曆史的共鳴:真正的智慧往往沉澱在時間的深度之中。本書邀請讀者進入更長遠的曆史視野,與古老的思想進行無聲的對話。通過對經典文學、藝術和科學史的考察,我們發現人類在不同“時代”所麵臨的核心睏境,往往驚人地相似。這種跨越時空的連接,提供瞭對抗當下焦慮的強大緩衝。 --- 第三部分:構建內在的堡壘——麵對“不確定性”的藝術 這一部分從理論轉嚮實踐,但這裏的“實踐”並非指提高反應速度,而是指培養一種能夠容納矛盾、欣賞模糊的心理構造。 第七章:矛盾的共存美學:世界充滿瞭不可調和的對立麵——秩序與混亂、自由與責任、已知與未知。本書認為,成熟的思維不是選擇一方消滅另一方,而是學會在兩者之間建立動態的平衡。我們探討瞭辯證法在個人決策中的應用,鼓勵讀者接受生活本身就是一場永恒的張力。 第八章:耐受無解的能力:許多重大的倫理、存在問題,本質上是“無解”的。現代社會卻緻力於提供即時答案。本書挑戰瞭對“完滿解決方案”的執念,提倡培養“對懸而未決的舒適感”。這種耐受力,是抵禦外界要求迅速“搞定一切”壓力的關鍵防禦。 第九章:重塑失敗的疆域:失敗被視為外部目標的偏離。本書則將其視為內在探索的必然産物。真正的失敗,是停止嘗試新的維度。通過分析那些偉大發現背後的“無數次偏離”,我們學習如何將每一次嘗試,無論結果如何,都內化為對世界更細膩的理解。 --- 第四部分:遠行的意義——從容地存在 最終,本書迴到瞭“存在”的層麵。穿梭迷霧並非為瞭更快地到達某個終點,而是為瞭更好地體驗行走本身。 第十章:生活的節奏與步調:我們研究瞭自然界和藝術作品中的節奏——潮汐的起落、交響樂的樂章。生命的節奏不應是外部世界設定的“快進鍵”,而應是個體生命力自然流淌的韻律。這要求我們對自己的能量和專注力進行誠實的評估,並主動設計符閤自身內在節律的生活結構。 第十一章:意義的非綫性生成:意義不是一個需要“追逐”的目標,而是對當下行動的副産品。當我們將注意力從外部的認可和快速的成果轉移開時,那些看似微小、緩慢積纍的投入,開始展現齣深遠的意義。本書倡導“低語式的奉獻”——不求宏大敘事,但求在自己負責的範圍內,以最大的敬意和專注去對待正在發生的一切。 結語:緻敬未知的廣袤:結束語是對所有復雜性、模糊性和不可預測性的最終擁抱。真正的成熟,不是掌握瞭所有答案,而是明白瞭世界的廣袤遠超我們的認知範圍,並甘願以謙卑而堅定的姿態,繼續前行。 --- 本書適閤人群: 渴望擺脫“持續忙碌”狀態,尋求深度思考空間的讀者。 認為快速變化的世界令人焦慮,希望建立更堅實內在基石的探索者。 對工具理性感到疲憊,尋求哲學和存在主義視角的思想傢。 任何對“如何更有效率地適應”感到懷疑,而更關注“如何更深刻地存在”的人。

著者信息

作者簡介
 
洪蘭
 
  颱大學士,加州大學河濱校區實驗心理學博士,曾在加州大學爾灣醫學院神經科及耶魯大學哈斯金實驗室做博士後研究,在聖地牙哥沙剋生物研究所任研究員,並在加州大學擔任研究教授。
 
  1992年返颱,先後在中正大學、陽明大學任教,並為中央大學認知神經科學研究所創所所長。現為中央大學認知神經科學研究所講座教授,颱北醫學大學講座教授。
 
  近年來有感於教育是國傢的根本,而閱讀是教育的根本,先後到颱灣大大小小一韆五百所以上的中小學做推廣閱讀的演講。
 
  十多年來緻力於譯介認知心理學、神經科學及生命科學等領域書籍,已翻譯六十四本書,並在各大報章雜誌寫專欄。著作繁多,包括《講理就好》係列十本(遠流齣版),《進步一點點,人生就會不一樣》《該怎麼成就你的人生》《靜下來,纔知道人生要什麼》《從收穫問耕耘,腳踏實地談教育》《歡樂學習,理所當然》《見人見智》《教育創造未來》《自主學習,決定未來》《打開大門,讓世界進來》(以上為天下文化齣版)等三十五本書。

圖書目錄

自序 變或不變? 怎麼變?

∣教之聲∣
斷電時,月光分外明
初創業者必讀的一本書
情緒發展比智力發展更重要
有值得模仿的典範,人生纔不會虛度
擠牙膏的難題
與其後天補救,不如把握大腦發育的黃金時期
言語暴力對大腦傷害比肉體更深!犯罪防治要從意念著手
種瓜得瓜,你想教齣怎樣的孩子?
素養教育本是主張教育與生活掛鉤,何不設計課程來落實它?
換個方式說話
問的重要性
允許孩子用自己的大腦去組織知識
學習為什麼需要鷹架
微笑二十秒,就能啟發正嚮情緒
如何有效學習
樂觀的真正意義
持續做三好,好品格自然內化於心
改變我們如何學習的科學
愛,可以改變孩子的一生

∣養之思∣
嬰兒有情緒嗎?
教孩子分享
輸贏隻是一天的感覺,它不決定你的命運
愛孩子,就請鍛鍊他
教養的三+二原則
幸好有媽媽……
不用別人的尺來衡量自己的孩子
品德的培養是潛移默化的歷程
孩子自己可以做的事,請都讓他自己做
是身教,還是在做傭人?
強化大腦執行功能在傢就能做到
男孩的成長需要適當的教育與引導
讓孩子長成美麗的花朵
青春期這個坎

∣學之道∣
《論語》新解──孫震校長的和平之道
詩詞的聯想
請給年輕人一個典範
做事的習慣
麵對真相是減輕焦慮唯的一方式
時間的真相
捧著金飯碗討飯
集郵的樂趣
前人經驗的價值
閱讀,終身受用不盡的恩賜
運動的一舉兩得:不隻是鍛鍊身體,還對學習有益
思考的深度決定記憶的強度
在苦難中發現生命的意義
讀寫能力決定國傢的競爭力
記憶交給電腦就好?
細菌堅持不死的生命力
吃齣健康高智能的大腦

∣思之辨∣
朋友是我們的另一對眼睛
大腦與師道
但願少年有知
創造力不是無中生有,而是想到前人未想到的
自信與盲從
含蓄之美
先體驗,有感動,纔能改變
「誇大的醫藥神話」與「真實的健康建議」
騙子為何能麵不改色
能放下纔有未來
學歷與文憑真正的意義是什麼
敬業,纔能樂業
暴露效應的力量
那些孩子教我的事
寧可少年苦,不要老來窮!
學以緻用纔是教育的真諦
不要從「躺平族」變成「老貧族」
這些病人教我們的事
「師」與「匠」的差別
永續地球,需要每一個人都努力
歷史的靈魂

圖書序言

  • ISBN:9786263551213
  • 叢書係列:心理勵誌
  • 規格:平裝 / 280頁 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

這本書的封麵設計真是太抓人眼球瞭,那種充滿動感的抽象綫條和略帶迷幻的色彩搭配,一下子就把我從日常的瑣碎中抽離瞭齣來,仿佛預示著接下來閱讀的旅程將是一場對既有認知的顛覆。我尤其欣賞作者在引言部分所展現齣的那種近乎哲學思辨的姿態,他並沒有急於拋齣具體的“秘訣”或“步驟”,而是先用一係列犀利的問題直擊現代人內心深處的焦慮根源。比如,關於“信息過載與意義缺失”的探討,簡直說到瞭我心坎裏。我常常覺得,我們接收到的信息量是前所未有的,但真正能沉澱下來形成自我認知的養分卻越來越少,讀到作者對這種“碎片化生存”的精準剖析時,我甚至停下來反思瞭自己過去一年的時間都投射在瞭哪些虛妄的追求上。書中對技術迭代速度的描述,也並非空洞的數字羅列,而是巧妙地融入瞭曆史的縱深感,讓人明白眼前的“快”並非孤立事件,而是人類文明演進中的一個高潮點,這種宏大敘事的手法,讓原本可能枯燥的論述變得引人入勝,充滿瞭史詩般的張力。裝幀的紙張質感也非常好,拿在手裏沉甸甸的,讓人有種虔誠對待知識的儀式感。

评分

這本書的敘事風格呈現齣一種令人驚嘆的平衡感——它既有對宏大趨勢的冷靜洞察,又穿插著極為細膩的個人體驗描繪。我發現自己常常在閱讀某個段落時,會不自覺地停下來,不是因為不懂,而是因為那種強烈的共鳴感讓我需要時間去消化。比如,作者描述的“社交資本的稀釋”那一節,他沒有使用那種批判性的語氣,而是非常剋製地分析瞭當人際連接變得無限便捷後,連接的“深度”是如何被“廣度”所擠壓的。對我個人而言,這觸及到瞭我近年來越發感到的一種“群體性孤獨”。書中提齣的,如何在新興的虛擬空間中,重新建立起具有粘性和信任感的“小社群”的方法論,雖然沒有提供萬能公式,但提供瞭一套嚴謹的框架去自我審視和重建社交網絡的結構,這比任何心靈雞湯都來得有效和真實。這種深刻的同理心,讓這本書超越瞭一般的商業或社會學讀物,更像是一部寫給現代精神睏境的“導航圖”。

评分

從排版和視覺設計來看,這本書顯然在製作上投入瞭極大的心血,這對於一本嚴肅的非虛構作品來說,是難能可貴的。特彆是每章開頭引用的那些看似不相關的古典文學或藝術理論,起初我以為是作者故作高深,但讀到後麵纔明白,這是他用來錨定“永恒人性”的基石。在討論“適應性”時,作者引用瞭古希臘的悲劇結構來對比現代危機應對的不足,這種跨學科的聯結,極大地拓展瞭閱讀的維度。我特彆欣賞作者在論證過程中大量使用圖錶和信息可視化工具,這些圖錶並非簡單的裝飾,而是將復雜的時間軸和變量關係梳理得井井有條,使得那些原本需要反復閱讀纔能理解的邏輯鏈條,能夠一目瞭然地被大腦捕獲。我甚至將書中一個關於“未來技能樹”的圖錶拍照下來,打印齣來貼在瞭我的工作颱前,它已經成為瞭我衡量自身技能結構是否“麵嚮未來”的一個直觀參照物,這種工具書級彆的實用性,絕對是這本書的隱藏亮點。

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這本書最讓我印象深刻的,是它對“不確定性”所持有的那種近乎擁抱的姿態。許多關於“未來”的書籍都在試圖預測或控製不確定性,但這本書卻引導讀者去欣賞“變動本身的美感”。作者在後記中分享瞭他自己幾次職業生涯的“急轉彎”經曆,這些真誠的自白,消解瞭全書略顯嚴肅的理論氣氛,注入瞭人性化的溫暖。他並沒有宣揚“永不犯錯”的完美主義,反而強調瞭“有價值的失敗”在信息反饋迴路中的核心地位。這種坦然接受事物固有模糊性的態度,極大地緩解瞭我長期以來對“必須找到最優解”的執念。讀完最後一頁時,我沒有那種“終於讀完瞭”的解脫感,反而有一種“新的開始”的悸動,仿佛這本書不是終點,而是一張指嚮無限可能性的邀請函。它教會我的,與其說是如何應對變化,不如說是如何與變化“共舞”,這是一種更為積極和富有生命力的生存哲學。

评分

我是一個非常注重實踐操作的讀者,所以坦白說,我一開始有點擔心這本書會陷入純粹的理論探討,最終變成一本“思想的空中樓閣”。然而,書中關於“心智模型的迭代”那幾個章節,徹底打消瞭我的疑慮。作者並非高高在上地指點江山,而是用一係列非常貼近職場新人乃至資深人士都會遇到的睏境作為案例,來闡述如何主動“卸載”過時的思維框架。其中,關於“延遲滿足與即時反饋悖論”的分析尤其精妙。在當前這個一切都要求即時響應的時代,如何有意識地構建一個能夠容忍“延遲迴報”的內在係統,是保持長期競爭力的關鍵。我特彆喜歡他提齣的那個關於“最小可行性心智模型”(MVMM)的概念,這就像軟件開發中的MVP(最小可行性産品),鼓勵我們以最小的成本去測試新的思維假設,而不是等待一個“完美”的認知模型纔敢行動。這種務實的態度,使得整本書讀起來不僅有啓發性,更有強烈的行動驅動力,我甚至已經開始嘗試在日常決策中運用他提到的“多維交叉驗證法”來審視我慣用的直覺判斷瞭。

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