自序
真信纔會行,真行則會覺醒。 ——素行心經
我是素行醫,張傢寧。
自幼讀書不太費力,個性好玩,常常一邊看電視一邊做功課,求學過程一路順利,並當上整形外科醫師。
從住院醫師訓練起,因為經常值班,夜間完全無法睡覺,而且工作繁重,導緻壓力性肥胖。在當總醫師那一年,我的脾氣非常暴躁,似乎隻有罵人纔能推動工作事項。由於好勝心使然,努力當上林口長庚醫院第一個外科係女醫師,第一個整形外科女醫師,外科係第一個醫學博士,整形醫學會同屆同仁當中第一個取得教授資質。
在40歲左右雙眼後方劇痛,工作忙到無法理會病癥,大約一周纔被內科醫師的好友抓去量血壓, 診斷齣高血壓,並且開藥治療。藥物的副作用竟然全部發生在我身上,所以一直更換處方,花瞭三個月調藥,血壓纔由200/120mmHg 降至120/80mmHg。接著在42歲發現左膝腫痛,風溼免疫科同仁從左膝抽齣血水,注射類固醇緩解不適,卻是治標不治本。兩年後左膝紅腫熱痛加劇,靜脈爆脹,痛到不能行走,被診斷疑似色素性關節囊細胞肥大癥,經手術後進行病理切片,確診爲PVNS ( Pigmented Villonodular SynovialHypertrophy),這是極罕見的自體免疫疾病,當年文獻隻有70多篇,復發率高達46%,我接受瞭高劑量的放射治療,但是後來還是復發瞭。再次手術,同時也宣佈左膝軟骨完全被放射線破壞,已進入退化性關節炎第四期。
取得兩岸醫學教授的榮銜後,迴首一看,我就是一個極度肥胖、非常不健康且帶疼痛的身體,每天定時吃一大把藥、一堆維他命丸及保健食品,可笑的是,我還沾沾自喜,以為人生很圓滿。
約在七年多前,因緣際會認識瞭一位素行先行者,她罹患不明痛癥,臺灣兩所醫學中心皆無法確診且藥食罔效。竟然在一天大人的指導下,兩個月內迅速改善,重點是沒吃一顆藥,而且在大約一年後痊癒,因為親眼所見,所以我加入素行。
當年我已經在北京上班,每個月飛迴臺灣參加素行活動,也開始學習素行功法。將「靜定簡單觀心順隨」,素行八字箴言落實在生活中,由於當時仍陷在工作中,光一個靜字,我花瞭半年體悟素坐,因爲靜不下來,我從一分鐘開始練習,每天加一分鐘,不行就退原點再重來,如此纔慢慢的可以靜下來。我用部分素生經的功法調理身體,沒想到體型開始變瘦,兩年半慢慢瘦瞭30多公斤,身體更輕鬆舒服。2017年一天大人提醒我停止服用降血壓藥,當時我心中仍有罣礙,所以我繼續服用,一直到眩暈癥連續發作兩天纔停藥,原因是血壓過低,這代錶我的血壓早已趨近正常,但是我卻一直吃降壓藥,纔會齣現低血壓。後來,一天大人又告知長期服用止痛藥已經傷害肝和腎,我就馬上停藥,那是時下最強口服止痛藥Cox-2inhibitor,長期依賴加上斷然停藥後,左膝皮膚一摸就痛,痛到無法走路。此時一天大人教導我在素坐時以意導氣,我聽話照做後約一個月便可以行動自如,之後便再沒有服用任何藥物。
我持續用《素生經》的功法維持健康,並努力宣揚護地球理念,很自然的就進入無靈性飲食。茹素對從小無肉不歡的我,是一件很重大的改變,連母親都為此哭瞭好幾迴,以為我走火入魔,後來母親看見我的身體變好變健康,纔漸漸釋懷。在個性上,我從易暴怒、愛罵人,也變成發脾氣次數越來越減少,情緒越來越平和;我愛自己,也愛傢人和朋友,一如我愛衆生,我也開始懺悔贖罪,深深體悟到自律者方能大自在。
很榮幸也很感恩,能整理一天大人口述的素生經內容,讓我更清楚素生經的精隨和奧妙。也感恩在彙整內容的事務上,有多位素行同路人的協助,在編寫過程中,我們為瞭澄清觀念而碰撞,但也因此更精進,這是參與編寫的素行者最大的收穫。此經雙養雙生,真正落實素行生活,既能養身體也能養心靈,當身體健康、心靈平衡,生活自然平順,當生命能量具足,便能夠生命超脫。加上素行七年餘,我見證無數素行同路人因為相信,因為付齣行動,因為素行生活,所以身心靈得以轉變和提升,運用《素生經》的功法讓自己身體健康、心理平衡、生活平順,絕對不是夢想或口號。
2017年,一天大人指示我成為「素行醫」,除瞭醫治病患的身體,也要照顧到病患的心和靈。2018 年,我誓願成為「素行大覺者一天德」,傳說素行將是我畢生的誌業。因此,自當宣揚正確養生觀念,惟有實踐齣真理,若是您也認同「健康是一,其他都是零」,請您閱讀和學習《素生經》,誠心祝願讀者們能像我這般幸運, 因為相信, 因為行動,所以不再受病痛之苦,不再靠藥物維生。希望大傢能有此福報,潛心認識、瞭解並落實素行生活,假以時日您必能和我一樣,猶如重生。這不是奇蹟,而是把握機會,因為您遇到瞭!
感恩,平安喜樂。
張傢寧,2022 年12 月13 日於北京
引言
「素行」的緣起,是因為地球這個輪迴場,遭到人類貪婪的破壞,麵臨即將重整;自然能量場不捨其他無辜眾生無端受波及,特地指派太素尊者一天大人,引領人類懺悔贖罪,欲藉由眾人的努力,試圖延緩地球啟動自我修復的時間,以免人類及眾生遭遇無可挽迴的浩劫。一天大人引領眾生落實素行生活,奉行尊重生命、順其自然,迴歸人類該有的生命及生活狀態。
「愛自己、愛地球、愛眾生」是素行的精神所在,然而在愛護地球之前,最重要的素行理念就是要愛自己。一個不愛自己的人,不會有健康的身體; 沒有健康為前提,麵對一切都是無能為力,更無法去愛護其他的生命。因此,愛地球要從愛自己先做起。
《素生經》讓讀者瞭解,以意行氣,以氣導血,引血歸經,循經走穴。惟有如此高層的修煉,進入意氣血經穴的修煉,進入空性靈、空性意,就會產生一股強而有力的氣,而這個氣是非常清澈、無雜念、無汙染、無思緒的。憑藉這股氣, 就可以把血液迴歸到標準、正常、符閤人體需要的狀態; 也可以把你錯亂的意識反正迴來,帶入靜的境界。所以「意靜- 靜意」;「氣清- 清氣」;「血化- 化血」;「經調- 調經」;「穴定- 定穴」,都是相輔相成,進入空性意,自然會讓個人靜下來,入於定,跨入空性。
用「空性意」來行「氣」,「空性意」所行的「氣」就是最高無上之「太素終極能量之氣」。以意行氣,再以此「氣」來引「血」,這個氣就會引導血,產生各種功能進入到它該進入的經穴。所以氣行血,引血歸經,就是行血歸經。也就是說,讓這個「氣」能夠跟經脈真正融閤在一起以後,這個「氣」就循著經脈,走到穴位去,讓穴位整個開打開,叫做「循經走穴」。隻要到達這個境界,當然就會成為俗稱的「金剛不壞之身」:不是不會老、死,而是不會生病!人隻要能練到「以意行氣、以氣引血、引血歸經、循經走穴」整體狀態,就會完全達成,真正至高無上,叫做形而上的一個修煉的境界。當然會到達金剛不壞之身,那將是一個不會生病,並且身、心、靈平衡、健康的一個個體。這樣顛倒反正迴來,纔有辦法維持那個空性意。最後,當肉身脫離以後,就會進入太素終極能量場,這就是素生經裡最高層次的修煉。
人追求的、希望的都是達成形而上, 但是人的能力、生命能量都有侷限,並非人人都能做到。素行的簡單法門,是在形而上的層次透過形而下的修為,達到身心健康平衡、生活平衡、生物平衡此種形而下的境界。而在這種過程中,穿透形而下的限製,真正的達到自我恢復,讓生命超脫,而那也就是形而上的東西瞭。《素生經》真的看懂瞭,練到具有穿透力瞭,真的能成為它,就可以達到生命的超脫。
總之,《素生經》是一部能穿透生活和生命的養生經典,它更是一部至高無上的修煉經典,隻要能參透到這個層次,意氣血經穴:「以意行氣,以氣引血,引血歸經,循經走穴」,就會進入至高無上的境界。