疼痛大解密:解開痛覺的假象與真相,我們為何會痛以及療癒疼痛的新科學

疼痛大解密:解開痛覺的假象與真相,我們為何會痛以及療癒疼痛的新科學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

濛蒂・萊曼
圖書標籤:
  • 疼痛
  • 痛覺
  • 神經科學
  • 醫學科普
  • 健康
  • 療愈
  • 身體與心靈
  • 慢性疼痛
  • 疼痛管理
  • 大腦
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具體描述

近年來,醫學迎來疼痛科學的崛起,不僅是因為有愈來愈多人深受各式各樣的疼痛睏擾,也因我們對疼痛的理解發生瞭翻天覆地的變化。在過去,我們總認為疼痛即是有害,醫學界也長期認定疼痛來自於身體、由大腦偵測,使得許多醫療專業人士也如此治療病人。但從這本書開始,你將發現我們一直以來其實都誤解瞭疼痛。疼痛其實不一定是受到損害的指標,而是大腦過度防衛的訊號。

本書將帶你探索疼痛科學的前端研究,從疼痛的由來與意義、疼痛和心理的關係、疼痛帶來的好與壞處、如何減少或治療疼痛,到一些特殊個案的訪談——包括幻肢痛、持續性疼痛患者與無痛之人。本書將討論生理、心理與社會文化如何與疼痛的感覺相互影響,讀者不僅能從中瞭解疼痛,獲得減輕疼痛與被同理的安慰和希望,也能更深刻地理解身為人的意義。
探尋人類心智的奧秘:一部關於意識、記憶與決策的深度解析 書名:心之迷宮:意識的邊界、記憶的重塑與人類決策的底層邏輯 引言:我們所認知的“我”真的存在嗎? 自古以來,人類便對自身的心智活動充滿瞭好奇與睏惑。我們如何感知世界?記憶是如何被編碼、儲存和提取的?那些看似瞬時做齣的決定,背後究竟潛藏著怎樣的復雜計算?《心之迷宮》將帶領讀者踏上一場跨越神經科學、心理學、認知科學與哲學前沿的探索之旅,深入剖析構成我們“自我”核心的這三大支柱:意識、記憶和決策。 第一部分:意識的邊界——流動的“此時此刻” 意識,是人類最獨特也最難以捉摸的體驗。它構築瞭我們與世界的連接,是我們感知、思考和感受的總和。然而,科學如何解釋這種主觀體驗的産生? 章節一:從“硬問題”到神經關聯體(Neural Correlates) 我們首先要麵對意識研究中最著名的挑戰——“意識的難問題”(The Hard Problem of Consciousness):為什麼某些神經活動會産生主觀感受,而其他活動僅僅是信息處理?本書將詳細梳理當代神經科學對“意識的神經關聯體”(NCC)的探索。從整閤信息理論(IIT)到全局工作空間理論(GWT),我們將審視當前最有影響力的幾個理論模型,探討它們如何嘗試從大腦的物理結構中推導齣主觀體驗的産生機製。我們不會止步於理論推演,而是會結閤最新的腦成像技術(如fMRI、EEG在監測睡眠與清醒狀態轉換時的錶現),描繪意識在腦內動態流動的軌跡。 章節二:覺知與潛意識的角力場 我們清醒的意識隻占據瞭心智活動的冰山一角。大量的認知加工發生在潛意識層麵。本書將深入探討“盲視”(Blindsight)現象,探討視覺信息處理如何在缺乏主觀覺知的情況下依然影響我們的行為。通過對執行功能(Executive Functions)的研究,我們將解析前額葉皮層在注意力分配、抑製衝動和自我監控中的關鍵作用,揭示我們如何在一個“無意識的強大驅動力”和一個“有意識的理性判斷者”之間達成微妙的平衡。同時,探討夢境的神經基礎,以及意識狀態的改變(如冥想、藥物影響)如何重塑我們對現實的認知。 第二部分:記憶的重構——曆史的構建者與篡改者 記憶,是身份認同的基石,它讓我們得以積纍經驗、預測未來。但記憶並非一颱精確的錄像機,而是一個不斷被重寫的故事。 章節三:記憶的編碼、鞏固與提取:大腦的“文件係統” 本書將以分子和細胞層麵為起點,解釋海馬體、皮層和杏仁核在不同類型記憶(情景記憶、程序性記憶、情緒記憶)形成中的分工。我們將詳細闡述長時程增強(LTP)的分子機製,理解記憶是如何從短暫的神經元連接變化固化為穩定的信息結構。重點將放在“記憶的提取”過程——當我們迴憶時,我們並不僅僅是“讀取”存儲的內容,而是重新“建構”那個情景。 章節四:遺忘的必要性與記憶的不可靠性 遺忘並非大腦的缺陷,而是優化功能的一部分。我們會探討主動遺忘和衰退性遺忘的區彆,以及大腦如何通過“清除不必要連接”來保持信息處理的效率。更引人深思的是,本書將聚焦於“錯誤記憶”和“虛假記憶”的誘發機製。通過經典的洛夫特斯(Loftus)實驗,我們將展示暗示、外部信息和認知偏差如何輕易地植入或修改一段真實記憶。我們如何區分真實的經曆和被閤理化、被重構的版本?這對法醫學和個人曆史敘事有何深遠影響? 第三部分:決策的底層邏輯——從理性模型到啓發式捷徑 人類的決策行為是經濟學、心理學和神經科學交叉的核心議題。我們是完全理性的“經濟人”,還是受情感驅動的“有限理性”生物? 章節五:工具理性與情感驅動:多巴胺奬賞迴路的作用 本書將剖析傳統的預期效用理論(Expected Utility Theory)在解釋人類真實行為時的局限性。我們將引入行為經濟學的核心概念——前景理論(Prospect Theory),解釋“損失厭惡”如何深刻地影響我們的投資、消費和風險評估。核心部分將探討奬賞預測誤差(Reward Prediction Error)在多巴胺係統中的編碼機製,展示大腦如何利用這些化學信號來驅動學習和未來的決策,即使這些決策在客觀上並非最優。 章節六:啓發式、偏見與認知的經濟學 麵對復雜信息過載的環境,我們發展齣瞭一套快速決策的“捷徑”——啓發式(Heuristics)。我們將詳細介紹可得性啓發、代錶性啓發以及錨定效應,並展示這些高效的心智工具如何係統性地導緻認知偏見(如確認偏誤、樂隊花車效應)。更進一步,本書將探討“默認選項”的設置如何巧妙地操控我們的選擇,以及“互惠原則”和“稀缺性原則”在社會互動和市場營銷中如何被巧妙地應用。理解這些底層機製,是做齣更明智、更少受乾擾決策的第一步。 結語:心智的未來與自我認知的重塑 通過對意識的邊界、記憶的流動性以及決策的非理性捷徑的全麵審視,《心之迷宮》旨在揭示一個更真實、更復雜的人類心智圖景。我們不是一颱完美的邏輯機器,而是一個由進化、化學信號和環境噪音共同塑造的動態係統。理解這些機製,不僅能幫助我們更好地理解他人,更能為我們提供一把鑰匙,去重新審視我們引以為傲的“理性自我”,從而在復雜多變的現代生活中,做齣更具洞察力的選擇。這場深入心智深處的旅程,終將導嚮對“我是誰”這一古老命題的全新認識。

著者信息

作者簡介

濛蒂・萊曼Monty Lyman
是醫師,也是牛津大學的研究員。第一本著作《皮膚大解密》(The Remarkable Life of the Skin)入圍二〇一九年皇傢科學會科學圖書獎(Royal Society Science Book Prize),名列BBC廣播四颱(Radio 4)的一週選書與《週日泰晤士報》(Sunday Times)年度選書。他經常在全國研討會上演講,獲得數項散文獎,包括二〇二〇年皇傢醫學會(Royal Society of Medicine)的疼痛散文獎。萊曼醫師現居住於英國牛津。

相關著作:《皮膚大解密:揭開覆蓋體錶、連結外界和內心的橋梁,如何影響我們的社交、思維與人生?》

譯者簡介

呂奕欣
師大翻譯所畢業,曾任職於齣版公司與金融業,現專事翻譯。

圖書目錄



圖說列錶
作者註

序言
一 國防部:疼痛究竟是什麼?
二 五位無痛奇人:一探疼痛不敏感癥
三 你注意到我瞭嗎?:轉移注意力與想像的力量
四 期望效應:安慰劑、知覺與預測
五 疼痛的意義:情緒與心理的力量
六 沒有疼痛,沒有收穫:疼痛、愉悅與目標
七 你的疼痛,我感同身受:為什麼疼痛會傳染?
八 相連相繫:社交疼痛
九 信仰的鎮痛效果:信心與框架
十 無聲的大流行:持續性疼痛危機
十一 逃跑的大腦:為何疼痛會持續?
十二 疼痛革命:持續性疼痛的新希望

緻謝
詞彙錶
參考資料

圖書序言

  • ISBN:9786263152656
  • 叢書係列:臉譜書房
  • 規格:平裝 / 320頁 / 21 x 14.8 x 1.7 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 齣版地:颱灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲

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