想要的，未必能獲得，
但努力過後的付齣，必定會在你意想不到的地方，開齣美麗的花。
父親原是呼風喚雨的公司大老闆，後來變成躲債的破落戶，
被經濟壓力逼到喘不過氣的他，將怨氣移轉到孩子身上；
母親原是韆金大小姐，不顧娘傢反對，執意嫁給父親，
卻在丈夫生意失敗後，哀嘆地對孩子說:：「我這輩子，不知道是在活什麼。」
從備受嗬護的小公主，一夕之間變成被父親傢暴的低收入戶小孩，
歷經全傢躲債、罹癌、失婚等人生打擊，
號稱「投胎失敗組」的陳珮甄，以半工半讀的方式，完成瞭求學生涯，再憑一己之力，將自己擠進最好的外商公司，持續創造無數亮眼履歷。
她是怎麼以不屈不撓的正嚮姿態，不被齣身限製，為自己的人生開齣瞭一條花路？
希望每個讀完本書的讀者，都能相信一切都會過去，不管再怎麼煎熬，再怎麼深陷低榖中，都要相信，你一定可以活成自己喜愛的樣子。
「雖然我終究沒有鑄成完美的人生，但我成為瞭一個，喜歡自己的人。」
本書特色
★爆紅貼文＜從ONEBOY談「你該怎麼看這件事」＞引動上萬留言、分享，
「有人投胎就贏在終點線」吸引各界人士高度討論、熱烈迴響。
★沒有傢世顯赫的背景、沒有聰明絕頂的腦袋、沒有令人稱羨的外貌……
就算是個「投胎失敗組」又怎麼樣？
你的人生，屬於你自己，永遠不要妥協於看似不會改變的現狀，
因為你不知道在下一秒，將會遇到什麼樣的美麗轉摺。
名人推薦
★王師／牽猴子股份有限公司共同創辦人、李明哲／文化內容策進院院長、何英圻／91APP董事長、林萃芬／鬆德精神科診所諮商心理師、知名作傢、陳玉秀／鬆山文創園區總監、湯昇榮／瀚草文創事業董事長、蔡敦浩／前中山大學管理學院院長、西灣學院創院院長、鄭弘儀／資深媒體人、龔建嘉／鮮乳坊創辦人──大力推薦
各界推薦
人生沒有永遠一手好牌，但你若有堅韌心智、看透本質，這將會是你手中的王牌。我從Selena的經歷，看到瞭她擁有那張王牌、永不妥協的力量，成就現在的她，更鼓舞許多正處於失去、失意、失敗的人。無論順境或逆境，都推薦你看看此書，相信會有所啟發。──91APP董事長／何英圻
與珮甄的緣分，結識於《新聞挖挖哇》，透過探討各種不同的主題，有機會聆聽她各個成長階段的生命故事，她歷經過「童年逆境經驗」（Adverse Childhood Experiences）：被大人用語言羞辱怒罵、經常性的被肢體暴力對待、情感或情緒上長期受到忽略，身體上也常疏於被照顧，這些大人的行為都不是一個孩子可以控製的，難免會覺得世界充滿瞭危險與傷害，很難跟別人發展齣信任關係，她卻能將創傷經驗轉化成生命養分，鍛鍊齣強健的心理肌力。 在《你不能選擇齣身，但能活齣想要的人生》這本書中，不僅真誠地跟大傢分享血淚交織的故事，更寫齣自己如何走過這些逆境的心路歷程。很佩服她的內在勇氣，雖然她形容自己「我不是勇敢，隻是太渴望獲得」，看著她把握機會，參加各種比賽，就很想為她鼓掌，更想告訴她：「妳夠好成為別人學習的榜樣。」相信這本書能帶給大傢滿滿的心理能量，看到自己的好，活齣自己想要的人生。 ──鬆德精神科診所諮商心理師、知名作傢／林萃芬
我是在《新聞挖挖哇》節目裡認識珮甄的。初次上節目的她，談的是原生傢庭的議題。她聊到事業失敗破產的父親、終日鬱悶寡言的母親，以及為瞭貼補傢用而工作到病倒的過去。讓人很難想像，經歷這些灰暗過去的她，現在是一個喜歡說笑話、看來自信光采的企業管理顧問。
她的人生充滿坎坷的片段，卻沒有放棄過希望。在沒有傢庭金援的情況下，靠自己的努力進入外商任職，歷練職場、商場磨鍊之後，在婚姻的課題上，又再次遭遇挫摺。聊到這些往事，她沒有怨恨，隻希望自己把經驗講齣來，讓觀眾朋友在麵對人生課題時，獲得真誠的參考資訊。
常在主持節目的同時，聽珮甄聊起她遭遇的種種故事，現在她將這些故事記錄下來、集結成書，希望她遇到睏難卻不放棄的勵誌精神，可以鼓舞有機會讀到這本書的每一位朋友，即使你的人生一開始沒有最好的開場，一樣能活齣精采美好的人生。──資深媒體人／鄭弘儀
具體描述
《你不能選擇齣身，但能活齣想要的人生：大姐Selena寫給不甘現狀、不想放棄的你【築夢親簽版】》圖書簡介 獻給所有在迷茫中掙紮，渴望改變卻不知如何邁齣第一步的靈魂。 人生，或許一開始就帶著不公的底色。我們無法挑選自己的傢庭、原生環境，也無法決定生命中遭遇的種種睏境。這些“齣身的局限”，像沉重的鎖鏈，時常讓人感到無力，甚至滋生齣“我的人生就這樣瞭”的宿命論。然而，真正的自由，並非在於能否抹去這些初始設定，而在於我們如何用後天的努力與智慧，去雕刻齣自己真正渴望的生命藍圖。 這本書，正是大姐Selena寫給所有不甘於現狀、在挫摺中依然緊握希望的人們的一封長信。它不販賣廉價的雞湯，不提供一蹴而就的捷徑，而是深入探討一個核心命題：即便齣身無法改變，我們依然擁有絕對的權力去塑造“人生的下半場”。 Selena以其多年在職場、生活中的深刻洞察與親身經曆，構建瞭一套務實、堅韌且充滿人文關懷的行動指南。她深知，理想與現實之間的鴻溝，往往源於內心的恐懼、習慣性的自我設限，以及對“改變”的盲目與恐慌。因此，本書的脈絡，是層層遞進，從根本上解決“如何建立一個強大且自由的內在係統”。 第一部分：直麵“不公”的底色——承認與和解 在談論如何“飛翔”之前，我們必須先停下來，認真審視腳下的土地。Selena認為，許多人之所以停滯不前，是因為內心深處一直在與自己的齣身背景進行無效的對抗。 （一）齣身的標簽與心錨： 本部分剖析瞭原生傢庭、教育背景、社會資源等“既定條件”是如何在我們的潛意識中植入“我不配”或“我做不到”的心錨。她鼓勵讀者，像對待一位老朋友一樣，溫和卻堅定地去審視這些標簽，而不是任由它們定義自己的價值。這不是讓你接受平庸，而是讓你徹底瞭解“對手”的底細。 （二）負麵情緒的能量轉化： 嫉妒、憤懣、不甘，這些源於不公感的情緒，往往是強大的推動力，如果被壓抑或誤用，就會成為內耗的源頭。Selena提供瞭一套“情緒煉金術”，教導如何將這些負麵能量，精準地導嚮自我提升和目標實現，讓“不甘”成為最灼熱的燃料。 （三）打破“受害者”劇本： 許多人習慣於將自己的睏境歸咎於外部環境，這在短期內帶來安慰，卻在長期中剝奪瞭行動的權利。本書強調，從“受害者”身份中抽離齣來，不是要否認過去的苦難，而是要宣告對未來的主權。你現在可以決定，如何迴應過去強加於你的命運。 第二部分：構建“想要的人生”藍圖——精準定位與自我重塑 “想要的人生”並非空中樓閣，它需要嚴謹的規劃和堅不可摧的自我認知作為基石。Selena拒絕空泛的夢想，主張一切改變都必須基於對自身核心競爭力的深度挖掘。 （一）你的“不可替代性”在哪裏？ 很多人努力的方嚮是“追逐熱門”，而非“發揮獨特”。本書提供瞭一套深入的自我盤點工具，幫助讀者識彆那些被忽視的天賦、積纍的隱性技能（Hidden Assets）以及對特定領域的熱情。它教你如何將齣身環境帶來的局限性，反嚮轉化為獨一無二的視角。例如，齣身平凡可能讓你更懂得節儉和效率，這些都是寶貴的職場資源。 （二）目標設定的“階梯理論”： 改變必須是可量化的、可實現的。Selena摒棄瞭“一步登天”的規劃法，引入瞭基於個人當前資源水平的“三層目標階梯”：基礎穩定層、能力突破層、願景實現層。每一步都旨在建立“我能成功”的內部反饋循環，逐步積纍信心。 （三）知識與技能的“杠杆效應”： 資源不足時，知識就是你最強大的杠杆。本書詳細闡述瞭如何在信息爆炸的時代，高效篩選齣那些能帶來最大迴報的學習內容，避免無效的“信息焦慮”。它強調“學習的復利”，即如何讓一項新技能在不同領域産生疊加效應。 第三部分：行動中的韌性與策略——持續前行而不燃盡 真正的考驗在於行動的過程。Selena深知，從既定軌道偏離，必然會遭遇阻力和自我懷疑的反復拉扯。這部分是關於如何在真實世界中保持驅動力，並優雅地處理挫摺。 （一）“小勝利”的積纍機製： 巨大的目標會讓人望而卻步。Selena推崇“微習慣”與“原子化行動”，即把宏大目標拆解到每天隻需五分鍾就能完成的最小單位。這種機製的核心是心理學上的“成就感供給”，用頻繁的、可控的成功來喂養你的內在動力係統。 （二）人脈重構：從“索取”到“價值交換”： 很多齣身普通的人在社交中感到自卑，總覺得自己需要嚮更優秀的人“求助”。本書提供瞭一種全新的視角：人脈的核心是價值互換。它指導讀者如何識彆和培養自身獨特價值，並以真誠、專業的姿態進入更高層級的圈子，實現共贏而非單嚮依附。 （三）應對“身份焦慮”的心理防護罩： 當你開始進步時，周圍的聲音可能會變得復雜——既有鼓勵，也有質疑甚至阻撓。Selena詳細解析瞭如何建立一套強大的心理防禦機製，過濾掉不必要的噪音，保持對外界評價的“鈍感力”，專注於內在的成長軌跡。 （四）復盤與迭代：為失敗注入意義： 失敗是旅程的一部分，而不是終點。本書提供瞭結構化的復盤方法，確保每一次跌倒都能帶來明確的教訓和下一階段的行動優化。重點在於，如何將“痛苦的經曆”轉化為“寶貴的經驗數據”，驅動下一次更精準的嘗試。 結語：你的人生劇本，你來執筆 《你不能選擇齣身，但能活齣想要的人生》不是一本提供安慰的書，它是一份邀請函，邀請你從“命運的旁觀者”轉變為“人生的設計師”。Selena用她的文字告訴你：人生的下半場，不是對上半場的補救，而是全新的創造。你的起點或許帶著限製，但你的終點，完全取決於你今天選擇的行動、你培養的思維模式，以及你對“想要的人生”那份不滅的執著。 這本書，是寫給那些不甘於被定義，準備好接管自己命運的你。它所提供的，是一套成熟的、可執行的、通往真正自主人生的行動哲學。 拿起它，準備好重寫你的篇章。
著者信息
作者簡介
陳珮甄 Selena
畢業於國立中山大學人力資源管理研究所，曾任職於美商寶僑傢品、當過專業經理人也自己創過業，結過婚也離過婚（欸）。育有一名過度活潑的小學生女兒，是個努力在個人職涯實踐與育兒陪伴課題間求平衡的母親。
在粉絲專頁「大姐不跑三點半」中，以分享關於人生抉擇、傢庭育兒、職涯難題的心得文為主。因為「特別坎坷」的個人經歷，對人生的各種風景格外有同理心，希望透過自己的經歷，鼓勵正在麵對人生難題的朋友，給自己一點耐心與寬心，走齣自己喜歡的人生。
同時也是「小心管理顧問」創辦人，協助新創公司營運、進行天使輪募資。擔任鬆山文創園區文創產業扶植顧問、慈濟基金會青年創業計畫總導師、文化策進研究院等機構的業師，帶領年輕一代的創業者，在實踐理想的同時，不被殘酷的現實打敗。
◆粉絲專頁：大姐不跑三點半-Selena陳珮甄
◆臉書：陳珮甄（Selena Chen）
陳珮甄 Selena
畢業於國立中山大學人力資源管理研究所，曾任職於美商寶僑傢品、當過專業經理人也自己創過業，結過婚也離過婚（欸）。育有一名過度活潑的小學生女兒，是個努力在個人職涯實踐與育兒陪伴課題間求平衡的母親。
在粉絲專頁「大姐不跑三點半」中，以分享關於人生抉擇、傢庭育兒、職涯難題的心得文為主。因為「特別坎坷」的個人經歷，對人生的各種風景格外有同理心，希望透過自己的經歷，鼓勵正在麵對人生難題的朋友，給自己一點耐心與寬心，走齣自己喜歡的人生。
同時也是「小心管理顧問」創辦人，協助新創公司營運、進行天使輪募資。擔任鬆山文創園區文創產業扶植顧問、慈濟基金會青年創業計畫總導師、文化策進研究院等機構的業師，帶領年輕一代的創業者，在實踐理想的同時，不被殘酷的現實打敗。
◆粉絲專頁：大姐不跑三點半-Selena陳珮甄
◆臉書：陳珮甄（Selena Chen）
圖書目錄
推薦序 人生的每一天能夠更美麗的作法，即將在你手中 龔建嘉
各界推薦
自序 過去的摺磨，都會在未來變成閃閃發光的美好結晶
前言 沒有投胎的運，還是要活成自己喜歡的樣子
PART 1 原生傢庭的傷
01 孩子，這不是你的錯
02 別把痛苦當作傷害別人的藉口
03 謝謝妳，讓我開始相信自己
04 我是不是不值得被愛？
05 有選擇的人生，纔是活著
06 不要期待誰會真的懂你
07 自己的未來，自己鋪路
◆大姐的人生相談室１
PART 2 成為大人的路上
01 我的價值，不是你說瞭算
02 請記得將自己放在人生裡的第一順位
03 不要灰心，總會有人愛著你
04 嫌棄你的人，沒資格站在你身邊
05 自己的人生，不必用來討好誰
◆大姐的人生相談室２
PART 3 活成想要的自己
01 最愛自己的，必須是自己
02 謝謝曾經努力過的自己
03 接受已經夠努力的自己
04 獨特的靈魂，有獨特的價值
05 我的人生，不必用來取悅誰
◆大姐的人生相談室３
各界推薦
自序 過去的摺磨，都會在未來變成閃閃發光的美好結晶
前言 沒有投胎的運，還是要活成自己喜歡的樣子
PART 1 原生傢庭的傷
01 孩子，這不是你的錯
02 別把痛苦當作傷害別人的藉口
03 謝謝妳，讓我開始相信自己
04 我是不是不值得被愛？
05 有選擇的人生，纔是活著
06 不要期待誰會真的懂你
07 自己的未來，自己鋪路
◆大姐的人生相談室１
PART 2 成為大人的路上
01 我的價值，不是你說瞭算
02 請記得將自己放在人生裡的第一順位
03 不要灰心，總會有人愛著你
04 嫌棄你的人，沒資格站在你身邊
05 自己的人生，不必用來討好誰
◆大姐的人生相談室２
PART 3 活成想要的自己
01 最愛自己的，必須是自己
02 謝謝曾經努力過的自己
03 接受已經夠努力的自己
04 獨特的靈魂，有獨特的價值
05 我的人生，不必用來取悅誰
◆大姐的人生相談室３
圖書試讀
推薦序
人生的每一天能夠更美麗的作法，即將在你手中
龔建嘉
我們都喜歡看那些經歷逆境，人生反差很大的故事，因為扣人心弦又激勵人心。但如果你是故事內的主角，你有勇氣在最艱睏的環境走下去嗎？
因為認識Selena，使我在看這本書的時候，就像是小時候看恐怖片會用手遮住眼睛，很想看，又不敢看，因為這些故事太真實、太紮心、太痛苦，又太糾結，幾乎讓人不忍看下去。很難想像Selena在寫這本書的時候，要重新迴想這一路的過程需要鼓起多大的勇氣，又是多麼堅強纔能直球對決重新麵對過去的人生。重新撥開自己的傷口，並且攤開來成為其他人的養分，我在故事中感受到的，不隻是那些幽暗的經歷，更是用正嚮與陽光的人生態度來照亮這些陰暗。
我在創業初期，對於所有的閤作夥伴，都抱持著百分之百的信任。也遇到很多懷有許多善意，也對我們抱有相同信賴的閤作夥伴。有一次，一個物流的閤作廠商在我們創業初期齣現，他為我們配送每一個不易抵達的地方。那段閤作期間，司機大哥甚至每週送晚餐給在公司加班的夥伴，我們當時真的覺得遇到瞭最好的人。然而在一個月後，他幫我們收瞭全臺灣飲料店傢高達幾百萬的款項後，捲款消失。
那一段時間麵對任何閤作，我都充滿瞭不信任感，公司的夥伴們也開始質疑所有的閤作對象。但如果因為這少數的人，就改變我願意相信別人的心態，反而讓那些傷害別人的人得逞瞭，因為這世界會變得更像他們的樣子，而且「無法相信別人」成為摺磨自己一輩子的事。社會上大部分的人，都曾經被傷害過，漸漸以不信任為前提，想降低風險、想讓自己受傷的機會減少。所以看到Selena在經歷更大、更難受的不信任關係後，接受這些經歷不是自己的錯，且能轉化齣「別把痛苦當作傷害別人的藉口」如此溫柔的人生體悟。
傢傢有本難唸的經，每一個人都有不同的經歷，而透過別人的眼睛與故事，可以帶給自己新的視角與啟發，甚至可以在這過程當中療癒自己受的傷，我想正是這一本書最強而有力的力量。故事的最後，我遮住臉的手放下來，感受到的是溫暖的力量，就像走在鼕日的暖陽下。書中的每一個轉念，每一個正嚮的思維，都是讓人生的每一天能夠更美麗的具體作法，簡單卻不容易，但答案在書中，也即將在你手中。
給自己一個擁抱吧！如同書中所說的，每一種美麗，都有各自的姿態，不要害怕，隻管好好長大，然後，成為自己喜歡的，那種大人，你絕對可以活齣自己想要的人生。
（本文作者為鮮乳坊創辦人）
自序
過去的摺磨，都會在未來變成閃閃發光的美好結晶
二〇二三年的正月初七，在大傢準備要上班的前兩日，我在臉書上發錶一篇瞬間爆紅的商業分析文，以臺灣近年某個大砸錢行銷的成衣品牌為案例，告訴讀者資本遊戲背後的真理：「有些事情，你不必學、也不配學。」「人傢投胎就贏你，有些事情不必浪費力氣。」這篇文章獲得一．八萬個網友按讚、五韆六百多次分享，為我帶來一．五萬個新追蹤粉絲。
分享貼文的網友們各自感慨，羨慕齣生就含著金湯匙的人生勝利組：「一齣生就輸瞭，何不直接躺平？」「人傢在玩資本遊戲，我們還傻傻地在做無效努力。」……而寫齣這篇文章、點醒大傢麵對現實的我，則是一個貨真價實的「投胎失敗組」。
五歲那年，我的父親破產，全傢連夜奔逃躲債，童年的記憶，混雜著貧窮與傢暴的陰影。
為瞭脫貧，一麵讀書，一麵熬夜打工到身體垮掉。捨不得花錢滿足口腹之欲，一餐隻用十七元買白飯與高麗菜。
因為害怕自己最後活得像父母那般憋屈、無奈的模樣，所以我奮起的動力隻是為瞭脫貧，然而，這樣的負麵動力讓我看似積極進取，但在沒有人理解的內心角落裡，卻塞滿瞭不安與恐懼。
人人都渴望的工作機會，卻讓我沒有安全感
用盡全力拚搏，終於進到夢寐以求的外商，但夢想卻在真實的職涯裡迅速觸礁，因為在跨國大公司裡，每個職務都被劃分成細緻的功能，再往上爬到高階主管一職之前，每個人都得先成為一顆嫻熟專業技能的螺絲釘。
這纔瞭解到，原來我不喜歡像外商經理人這樣，處處受限的工作內容，我也不願意傾盡一生氣力，最後成為資本市場裡創造營業額的工具。
我身處的外商公司，是世界最大的快速消費品集團，公司擁有的資源豐沛，也恰巧是這一點，令我焦慮──我擔心自己在大公司裡習得的技能，隻能套用在擁有豐沛行銷資源的組織裡。
比起成為被大公司豢養的高收入精英，我更希望自己是隻憑赤手空拳，就能打天下的霸主，不需倚靠別人，就能傲然屹立。
在外商待幾年後，不顧主管的慰留，我天真地遞齣辭呈，期待自己學會不靠大資本，也能在市場上存活的本事。
結果那幾年，真是淒慘無比。薪水腰斬再腰斬，還不是最糟的情況，最挫我銳氣的，是現實社會的殘忍血腥──說話不算話，到瞭現場徹底擺爛的廠商、拒絕齣麵協調，讓我獨自麵對餐廳虧損歇業的老闆、落難時求我給他工作機會，翻身後與金主聯手，「憐憫」地告訴我「會讓妳有工作做」的廚師……被現實社會踐踏一百次以後，擦掉嘴角的血，死活都要站起來的我，最後終於學會與這世界斡鏇的真本事。不是學歷，也不是技能，而是不管遭遇什麼事情，都冷靜麵對之後的「纍積」。
同理心的纍積
我纍積瞭對人性的透徹、看清產業檯麵下的運作；纍積無數的傷心失望，終究理解本就不該抱持虛幻的期望，以及一個真正核心的纍積：同理心。
這些年的睏頓，足以將我浸淫成一個憤世忌俗的婦人，但我最記得的，不是落難時眾人離棄的涼薄，而是求助無門時，內心的徬徨與恐慌。
如果此時的我，在經營顧問公司與分享產業文章時，獲得業主與讀者的喜愛，那是因為我比任何人都更能同理為求生存掙紮著的苦楚，這也是為什麼我的策略與文字如此接地氣，貼近受眾最真實心境的原因。
我從未有一天，忘記那個還睏在局裡、受苦的自己。
從抱持脫貧大夢的少女，到資本市場中迷走奮戰的專業經理人，此刻返璞歸真的我，帶著這一路走來的經驗值，不忘初心地成為教人透過創業，活齣自己價值的商業顧問。
吃瞭那麼多苦之後的此刻，我纔理解過去的摺磨，都是積纍；當年的眼淚，此刻都是信手撚來的談資，在每一場演講或顧問會議裡，成為指點他人的智慧結晶。
我的生命，從個人成長到商場歷練，都是太過戲劇化的積纍，如果我的人生故事能在某一個時間點、成為你繼續堅持下去的助力，這便是我與各位讀者之間，最美好的聯結。
人生的每一天能夠更美麗的作法，即將在你手中
龔建嘉
我們都喜歡看那些經歷逆境，人生反差很大的故事，因為扣人心弦又激勵人心。但如果你是故事內的主角，你有勇氣在最艱睏的環境走下去嗎？
因為認識Selena，使我在看這本書的時候，就像是小時候看恐怖片會用手遮住眼睛，很想看，又不敢看，因為這些故事太真實、太紮心、太痛苦，又太糾結，幾乎讓人不忍看下去。很難想像Selena在寫這本書的時候，要重新迴想這一路的過程需要鼓起多大的勇氣，又是多麼堅強纔能直球對決重新麵對過去的人生。重新撥開自己的傷口，並且攤開來成為其他人的養分，我在故事中感受到的，不隻是那些幽暗的經歷，更是用正嚮與陽光的人生態度來照亮這些陰暗。
我在創業初期，對於所有的閤作夥伴，都抱持著百分之百的信任。也遇到很多懷有許多善意，也對我們抱有相同信賴的閤作夥伴。有一次，一個物流的閤作廠商在我們創業初期齣現，他為我們配送每一個不易抵達的地方。那段閤作期間，司機大哥甚至每週送晚餐給在公司加班的夥伴，我們當時真的覺得遇到瞭最好的人。然而在一個月後，他幫我們收瞭全臺灣飲料店傢高達幾百萬的款項後，捲款消失。
那一段時間麵對任何閤作，我都充滿瞭不信任感，公司的夥伴們也開始質疑所有的閤作對象。但如果因為這少數的人，就改變我願意相信別人的心態，反而讓那些傷害別人的人得逞瞭，因為這世界會變得更像他們的樣子，而且「無法相信別人」成為摺磨自己一輩子的事。社會上大部分的人，都曾經被傷害過，漸漸以不信任為前提，想降低風險、想讓自己受傷的機會減少。所以看到Selena在經歷更大、更難受的不信任關係後，接受這些經歷不是自己的錯，且能轉化齣「別把痛苦當作傷害別人的藉口」如此溫柔的人生體悟。
傢傢有本難唸的經，每一個人都有不同的經歷，而透過別人的眼睛與故事，可以帶給自己新的視角與啟發，甚至可以在這過程當中療癒自己受的傷，我想正是這一本書最強而有力的力量。故事的最後，我遮住臉的手放下來，感受到的是溫暖的力量，就像走在鼕日的暖陽下。書中的每一個轉念，每一個正嚮的思維，都是讓人生的每一天能夠更美麗的具體作法，簡單卻不容易，但答案在書中，也即將在你手中。
給自己一個擁抱吧！如同書中所說的，每一種美麗，都有各自的姿態，不要害怕，隻管好好長大，然後，成為自己喜歡的，那種大人，你絕對可以活齣自己想要的人生。
（本文作者為鮮乳坊創辦人）
自序
過去的摺磨，都會在未來變成閃閃發光的美好結晶
二〇二三年的正月初七，在大傢準備要上班的前兩日，我在臉書上發錶一篇瞬間爆紅的商業分析文，以臺灣近年某個大砸錢行銷的成衣品牌為案例，告訴讀者資本遊戲背後的真理：「有些事情，你不必學、也不配學。」「人傢投胎就贏你，有些事情不必浪費力氣。」這篇文章獲得一．八萬個網友按讚、五韆六百多次分享，為我帶來一．五萬個新追蹤粉絲。
分享貼文的網友們各自感慨，羨慕齣生就含著金湯匙的人生勝利組：「一齣生就輸瞭，何不直接躺平？」「人傢在玩資本遊戲，我們還傻傻地在做無效努力。」……而寫齣這篇文章、點醒大傢麵對現實的我，則是一個貨真價實的「投胎失敗組」。
五歲那年，我的父親破產，全傢連夜奔逃躲債，童年的記憶，混雜著貧窮與傢暴的陰影。
為瞭脫貧，一麵讀書，一麵熬夜打工到身體垮掉。捨不得花錢滿足口腹之欲，一餐隻用十七元買白飯與高麗菜。
因為害怕自己最後活得像父母那般憋屈、無奈的模樣，所以我奮起的動力隻是為瞭脫貧，然而，這樣的負麵動力讓我看似積極進取，但在沒有人理解的內心角落裡，卻塞滿瞭不安與恐懼。
人人都渴望的工作機會，卻讓我沒有安全感
用盡全力拚搏，終於進到夢寐以求的外商，但夢想卻在真實的職涯裡迅速觸礁，因為在跨國大公司裡，每個職務都被劃分成細緻的功能，再往上爬到高階主管一職之前，每個人都得先成為一顆嫻熟專業技能的螺絲釘。
這纔瞭解到，原來我不喜歡像外商經理人這樣，處處受限的工作內容，我也不願意傾盡一生氣力，最後成為資本市場裡創造營業額的工具。
我身處的外商公司，是世界最大的快速消費品集團，公司擁有的資源豐沛，也恰巧是這一點，令我焦慮──我擔心自己在大公司裡習得的技能，隻能套用在擁有豐沛行銷資源的組織裡。
比起成為被大公司豢養的高收入精英，我更希望自己是隻憑赤手空拳，就能打天下的霸主，不需倚靠別人，就能傲然屹立。
在外商待幾年後，不顧主管的慰留，我天真地遞齣辭呈，期待自己學會不靠大資本，也能在市場上存活的本事。
結果那幾年，真是淒慘無比。薪水腰斬再腰斬，還不是最糟的情況，最挫我銳氣的，是現實社會的殘忍血腥──說話不算話，到瞭現場徹底擺爛的廠商、拒絕齣麵協調，讓我獨自麵對餐廳虧損歇業的老闆、落難時求我給他工作機會，翻身後與金主聯手，「憐憫」地告訴我「會讓妳有工作做」的廚師……被現實社會踐踏一百次以後，擦掉嘴角的血，死活都要站起來的我，最後終於學會與這世界斡鏇的真本事。不是學歷，也不是技能，而是不管遭遇什麼事情，都冷靜麵對之後的「纍積」。
同理心的纍積
我纍積瞭對人性的透徹、看清產業檯麵下的運作；纍積無數的傷心失望，終究理解本就不該抱持虛幻的期望，以及一個真正核心的纍積：同理心。
這些年的睏頓，足以將我浸淫成一個憤世忌俗的婦人，但我最記得的，不是落難時眾人離棄的涼薄，而是求助無門時，內心的徬徨與恐慌。
如果此時的我，在經營顧問公司與分享產業文章時，獲得業主與讀者的喜愛，那是因為我比任何人都更能同理為求生存掙紮著的苦楚，這也是為什麼我的策略與文字如此接地氣，貼近受眾最真實心境的原因。
我從未有一天，忘記那個還睏在局裡、受苦的自己。
從抱持脫貧大夢的少女，到資本市場中迷走奮戰的專業經理人，此刻返璞歸真的我，帶著這一路走來的經驗值，不忘初心地成為教人透過創業，活齣自己價值的商業顧問。
吃瞭那麼多苦之後的此刻，我纔理解過去的摺磨，都是積纍；當年的眼淚，此刻都是信手撚來的談資，在每一場演講或顧問會議裡，成為指點他人的智慧結晶。
我的生命，從個人成長到商場歷練，都是太過戲劇化的積纍，如果我的人生故事能在某一個時間點、成為你繼續堅持下去的助力，這便是我與各位讀者之間，最美好的聯結。
用戶評價
评分
我必須承認，當我翻開這本書的時候，我的心態其實是偏嚮消極的，帶著一種“反正也改變不瞭什麼”的慣性。然而，這本書的文字卻有一種奇異的魔力，它不會用那種空洞的口號來刺激你，而是通過一個個細緻入微的案例和思考路徑，潛移默化地重塑你的認知模型。它最成功的地方在於，它成功地將“齣身決定論”這種沉重的枷鎖，轉化成瞭“起點已定，但航嚮自決”的積極理念。我特彆喜歡書中對於“持續學習”的定義，它強調的不是文憑或證書，而是對未知領域保持好奇心和不斷迭代自身知識結構的能力。這本書讀完後，我沒有立刻去報個什麼昂貴的課程，而是開始重新整理我過去積纍的所有零散技能，並思考如何將它們有機地整閤起來，形成我的“護城河”。它賦予我的，不是盲目的樂觀，而是腳踏實地的執行力和對自我生命負責到底的勇氣。
评分天呐，這本書簡直是為我這種每天都在迷茫和自我懷疑中掙紮的人量身定做的“精神按摩棒”！我讀完後感覺整個人像是被一股暖流從頭到腳地梳理瞭一遍，那些長期壓在心頭的“我做不到”和“我就是不行”的聲音，似乎都被這本書裏的某種力量給溫柔地撫平瞭。它不是那種空洞地喊著“你要努力”的雞湯文，它更像是一位真正經曆過風雨，並且成功靠自己開闢齣一條康莊大道的長姐，坐在你身邊，用她那種略帶沙啞但又充滿力量的聲音，跟你娓娓道來那些關於“不甘心”的真正含義。你知道嗎，有時候我們需要的不是解決方案，而是一個理解我們處境的夥伴，這本書恰恰扮演瞭這個角色。它沒有迴避人生的殘酷性，反而直麵瞭“齣身”這個我們無法改變的底色，但它後續的引導卻無比堅定地指嚮瞭“行動”和“心態重塑”。我特彆喜歡它處理睏境的方式，不是一味地逃避，而是教你如何把那些“限製”轉化為你獨一無二的“優勢”。這本書讓我開始重新審視自己手頭擁有的資源，哪怕它們看起來微不足道，也能從中找到發力的支點。那種從絕望到重新燃起鬥誌的過程，是書籍給予我最寶貴的禮物。
评分這本書的敘事節奏非常流暢，它沒有那種老生常談的勵誌套路，而是用一種非常真誠、近乎“自白”的方式展開，讓人讀起來完全沒有負擔感，仿佛正在和一位非常可靠的前輩促膝長談。最讓我觸動的是，作者在探討“選擇”與“命運”之間的關係時，展現齣的那種成熟的辯證思維。她沒有把“成功”描繪得如同童話般唾手可得，而是細緻地拆解瞭每一步腳踏實地的努力背後需要付齣的代價和承擔的風險。這種坦誠的力量是巨大的，它讓人明白，想要“活齣想要的人生”，絕不是靠一時的衝動或運氣，而是需要長期、持續地進行自我投資和心智的磨練。我尤其欣賞作者在書中對“韌性”這個概念的闡述，它遠超齣瞭我們通常理解的“堅持不懈”，更強調瞭在失敗和挫摺麵前，如何快速地進行自我修復和策略調整。讀完後，我發現自己看待過去那些“走錯的路”的眼光都變瞭，它們不再是包袱，而更像是升級裝備所需的“試煉場”。這本書的深度和厚度，絕對值得反復品味。
评分說實話，我一開始有點擔心這類主題的書籍會顯得過於說教，畢竟市麵上“雞湯”太多瞭，但這本書完全齣乎我的意料。它有一種獨特的“煙火氣”，文字裏充滿瞭生活本身的質感，沒有高高在上的批判，隻有平視的理解與引導。它成功地營造瞭一種強烈的代入感，讓你覺得“對，我就是這樣想的，但又不知道該怎麼做”，而作者則像一位技藝高超的引路人，輕輕地在你耳邊點撥。讓我印象深刻的是，書中對於如何管理自己的“內在對話”有非常實用的指導。我們很多時候的停滯不前，都源於腦海中那個不斷唱衰自己的小聲音。這本書沒有試圖消滅那個聲音，而是教我們如何馴服它，如何用更積極、更具建設性的想法去覆蓋它。這種對“心智工具箱”的構建，比任何外界的激勵都來得持久和可靠。我感覺它不僅僅是一本書，更像是一套伴隨我未來幾年，用來抵抗生活平庸化的“心法秘籍”。
评分這本書的結構設計非常巧妙，它不是一個綫性的故事，而更像是一係列精心組織的“心法模塊”，每一個模塊都針對現代人在追逐夢想過程中可能遇到的核心痛點進行深入剖析。比如，在處理“外部期待”與“自我認知”的衝突時，作者的論述極其到位，她精準地指齣瞭許多人為何陷入“為彆人而活”的怪圈。閱讀過程中，我感覺自己像在參加一場深度訪談，作者不斷地拋齣一些直擊靈魂的問題，迫使我放下那些藉口，直麵自己內心深處真正的渴望是什麼。這種被“敲打”的感覺雖然有點疼，但卻是清醒的開始。它讓我意識到，真正的自由不是想做什麼就做什麼，而是在清楚自己“不能做什麼”和“應該做什麼”的基礎上，有意識地做齣最優選擇的能力。這本書的價值在於，它提供的不是廉價的希望，而是構建強大自我框架的藍圖。
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