想要的，未必能獲得，
但努力過後的付出，必定會在你意想不到的地方，開出美麗的花。
父親原是呼風喚雨的公司大老闆，後來變成躲債的破落戶，
被經濟壓力逼到喘不過氣的他，將怨氣移轉到孩子身上；
母親原是千金大小姐，不顧娘家反對，執意嫁給父親，
卻在丈夫生意失敗後，哀嘆地對孩子說:：「我這輩子，不知道是在活什麼。」
從備受呵護的小公主，一夕之間變成被父親家暴的低收入戶小孩，
歷經全家躲債、罹癌、失婚等人生打擊，
號稱「投胎失敗組」的陳珮甄，以半工半讀的方式，完成了求學生涯，再憑一己之力，將自己擠進最好的外商公司，持續創造無數亮眼履歷。
她是怎麼以不屈不撓的正向姿態，不被出身限制，為自己的人生開出了一條花路？
希望每個讀完本書的讀者，都能相信一切都會過去，不管再怎麼煎熬，再怎麼深陷低谷中，都要相信，你一定可以活成自己喜愛的樣子。
「雖然我終究沒有鑄成完美的人生，但我成為了一個，喜歡自己的人。」
本書特色
★爆紅貼文＜從ONEBOY談「你該怎麼看這件事」＞引動上萬留言、分享，
「有人投胎就贏在終點線」吸引各界人士高度討論、熱烈迴響。
★沒有家世顯赫的背景、沒有聰明絕頂的腦袋、沒有令人稱羨的外貌……
就算是個「投胎失敗組」又怎麼樣？
你的人生，屬於你自己，永遠不要妥協於看似不會改變的現狀，
因為你不知道在下一秒，將會遇到什麼樣的美麗轉折。
名人推薦
★王師／牽猴子股份有限公司共同創辦人、李明哲／文化內容策進院院長、何英圻／91APP董事長、林萃芬／松德精神科診所諮商心理師、知名作家、陳玉秀／松山文創園區總監、湯昇榮／瀚草文創事業董事長、蔡敦浩／前中山大學管理學院院長、西灣學院創院院長、鄭弘儀／資深媒體人、龔建嘉／鮮乳坊創辦人──大力推薦
各界推薦
人生沒有永遠一手好牌，但你若有堅韌心智、看透本質，這將會是你手中的王牌。我從Selena的經歷，看到了她擁有那張王牌、永不妥協的力量，成就現在的她，更鼓舞許多正處於失去、失意、失敗的人。無論順境或逆境，都推薦你看看此書，相信會有所啟發。──91APP董事長／何英圻
與珮甄的緣分，結識於《新聞挖挖哇》，透過探討各種不同的主題，有機會聆聽她各個成長階段的生命故事，她歷經過「童年逆境經驗」（Adverse Childhood Experiences）：被大人用語言羞辱怒罵、經常性的被肢體暴力對待、情感或情緒上長期受到忽略，身體上也常疏於被照顧，這些大人的行為都不是一個孩子可以控制的，難免會覺得世界充滿了危險與傷害，很難跟別人發展出信任關係，她卻能將創傷經驗轉化成生命養分，鍛鍊出強健的心理肌力。 在《你不能選擇出身，但能活出想要的人生》這本書中，不僅真誠地跟大家分享血淚交織的故事，更寫出自己如何走過這些逆境的心路歷程。很佩服她的內在勇氣，雖然她形容自己「我不是勇敢，只是太渴望獲得」，看著她把握機會，參加各種比賽，就很想為她鼓掌，更想告訴她：「妳夠好成為別人學習的榜樣。」相信這本書能帶給大家滿滿的心理能量，看到自己的好，活出自己想要的人生。 ──松德精神科診所諮商心理師、知名作家／林萃芬
我是在《新聞挖挖哇》節目裡認識珮甄的。初次上節目的她，談的是原生家庭的議題。她聊到事業失敗破產的父親、終日鬱悶寡言的母親，以及為了貼補家用而工作到病倒的過去。讓人很難想像，經歷這些灰暗過去的她，現在是一個喜歡說笑話、看來自信光采的企業管理顧問。
她的人生充滿坎坷的片段，卻沒有放棄過希望。在沒有家庭金援的情況下，靠自己的努力進入外商任職，歷練職場、商場磨鍊之後，在婚姻的課題上，又再次遭遇挫折。聊到這些往事，她沒有怨恨，只希望自己把經驗講出來，讓觀眾朋友在面對人生課題時，獲得真誠的參考資訊。
常在主持節目的同時，聽珮甄聊起她遭遇的種種故事，現在她將這些故事記錄下來、集結成書，希望她遇到困難卻不放棄的勵志精神，可以鼓舞有機會讀到這本書的每一位朋友，即使你的人生一開始沒有最好的開場，一樣能活出精采美好的人生。──資深媒體人／鄭弘儀
具体描述
《你不能選擇出身，但能活出想要的人生：大姐Selena寫給不甘現狀、不想放棄的你【築夢親簽版】》图书简介 献给所有在迷茫中挣扎，渴望改变却不知如何迈出第一步的灵魂。 人生，或许一开始就带着不公的底色。我们无法挑选自己的家庭、原生环境，也无法决定生命中遭遇的种种困境。这些“出身的局限”，像沉重的锁链，时常让人感到无力，甚至滋生出“我的人生就这样了”的宿命论。然而，真正的自由，并非在于能否抹去这些初始设定，而在于我们如何用后天的努力与智慧，去雕刻出自己真正渴望的生命蓝图。 这本书，正是大姐Selena写给所有不甘于现状、在挫折中依然紧握希望的人们的一封长信。它不贩卖廉价的鸡汤，不提供一蹴而就的捷径，而是深入探讨一个核心命题：即便出身无法改变，我们依然拥有绝对的权力去塑造“人生的下半场”。 Selena以其多年在职场、生活中的深刻洞察与亲身经历，构建了一套务实、坚韧且充满人文关怀的行动指南。她深知，理想与现实之间的鸿沟，往往源于内心的恐惧、习惯性的自我设限，以及对“改变”的盲目与恐慌。因此，本书的脉络，是层层递进，从根本上解决“如何建立一个强大且自由的内在系统”。 第一部分：直面“不公”的底色——承认与和解 在谈论如何“飞翔”之前，我们必须先停下来，认真审视脚下的土地。Selena认为，许多人之所以停滞不前，是因为内心深处一直在与自己的出身背景进行无效的对抗。 （一）出身的标签与心锚： 本部分剖析了原生家庭、教育背景、社会资源等“既定条件”是如何在我们的潜意识中植入“我不配”或“我做不到”的心锚。她鼓励读者，像对待一位老朋友一样，温和却坚定地去审视这些标签，而不是任由它们定义自己的价值。这不是让你接受平庸，而是让你彻底了解“对手”的底细。 （二）负面情绪的能量转化： 嫉妒、愤懑、不甘，这些源于不公感的情绪，往往是强大的推动力，如果被压抑或误用，就会成为内耗的源头。Selena提供了一套“情绪炼金术”，教导如何将这些负面能量，精准地导向自我提升和目标实现，让“不甘”成为最灼热的燃料。 （三）打破“受害者”剧本： 许多人习惯于将自己的困境归咎于外部环境，这在短期内带来安慰，却在长期中剥夺了行动的权利。本书强调，从“受害者”身份中抽离出来，不是要否认过去的苦难，而是要宣告对未来的主权。你现在可以决定，如何回应过去强加于你的命运。 第二部分：构建“想要的人生”蓝图——精准定位与自我重塑 “想要的人生”并非空中楼阁，它需要严谨的规划和坚不可摧的自我认知作为基石。Selena拒绝空泛的梦想，主张一切改变都必须基于对自身核心竞争力的深度挖掘。 （一）你的“不可替代性”在哪里？ 很多人努力的方向是“追逐热门”，而非“发挥独特”。本书提供了一套深入的自我盘点工具，帮助读者识别那些被忽视的天赋、积累的隐性技能（Hidden Assets）以及对特定领域的热情。它教你如何将出身环境带来的局限性，反向转化为独一无二的视角。例如，出身平凡可能让你更懂得节俭和效率，这些都是宝贵的职场资源。 （二）目标设定的“阶梯理论”： 改变必须是可量化的、可实现的。Selena摒弃了“一步登天”的规划法，引入了基于个人当前资源水平的“三层目标阶梯”：基础稳定层、能力突破层、愿景实现层。每一步都旨在建立“我能成功”的内部反馈循环，逐步积累信心。 （三）知识与技能的“杠杆效应”： 资源不足时，知识就是你最强大的杠杆。本书详细阐述了如何在信息爆炸的时代，高效筛选出那些能带来最大回报的学习内容，避免无效的“信息焦虑”。它强调“学习的复利”，即如何让一项新技能在不同领域产生叠加效应。 第三部分：行动中的韧性与策略——持续前行而不燃尽 真正的考验在于行动的过程。Selena深知，从既定轨道偏离，必然会遭遇阻力和自我怀疑的反复拉扯。这部分是关于如何在真实世界中保持驱动力，并优雅地处理挫折。 （一）“小胜利”的积累机制： 巨大的目标会让人望而却步。Selena推崇“微习惯”与“原子化行动”，即把宏大目标拆解到每天只需五分钟就能完成的最小单位。这种机制的核心是心理学上的“成就感供给”，用频繁的、可控的成功来喂养你的内在动力系统。 （二）人脉重构：从“索取”到“价值交换”： 很多出身普通的人在社交中感到自卑，总觉得自己需要向更优秀的人“求助”。本书提供了一种全新的视角：人脉的核心是价值互换。它指导读者如何识别和培养自身独特价值，并以真诚、专业的姿态进入更高层级的圈子，实现共赢而非单向依附。 （三）应对“身份焦虑”的心理防护罩： 当你开始进步时，周围的声音可能会变得复杂——既有鼓励，也有质疑甚至阻挠。Selena详细解析了如何建立一套强大的心理防御机制，过滤掉不必要的噪音，保持对外界评价的“钝感力”，专注于内在的成长轨迹。 （四）复盘与迭代：为失败注入意义： 失败是旅程的一部分，而不是终点。本书提供了结构化的复盘方法，确保每一次跌倒都能带来明确的教训和下一阶段的行动优化。重点在于，如何将“痛苦的经历”转化为“宝贵的经验数据”，驱动下一次更精准的尝试。 结语：你的人生剧本，你来执笔 《你不能選擇出身，但能活出想要的人生》不是一本提供安慰的书，它是一份邀请函，邀请你从“命运的旁观者”转变为“人生的设计师”。Selena用她的文字告诉你：人生的下半场，不是对上半场的补救，而是全新的创造。你的起点或许带着限制，但你的终点，完全取决于你今天选择的行动、你培养的思维模式，以及你对“想要的人生”那份不灭的执着。 这本书，是写给那些不甘于被定义，准备好接管自己命运的你。它所提供的，是一套成熟的、可执行的、通往真正自主人生的行动哲学。 拿起它，准备好重写你的篇章。
著者信息
作者簡介
陳珮甄 Selena
畢業於國立中山大學人力資源管理研究所，曾任職於美商寶僑家品、當過專業經理人也自己創過業，結過婚也離過婚（欸）。育有一名過度活潑的小學生女兒，是個努力在個人職涯實踐與育兒陪伴課題間求平衡的母親。
在粉絲專頁「大姐不跑三點半」中，以分享關於人生抉擇、家庭育兒、職涯難題的心得文為主。因為「特別坎坷」的個人經歷，對人生的各種風景格外有同理心，希望透過自己的經歷，鼓勵正在面對人生難題的朋友，給自己一點耐心與寬心，走出自己喜歡的人生。
同時也是「小心管理顧問」創辦人，協助新創公司營運、進行天使輪募資。擔任松山文創園區文創產業扶植顧問、慈濟基金會青年創業計畫總導師、文化策進研究院等機構的業師，帶領年輕一代的創業者，在實踐理想的同時，不被殘酷的現實打敗。
◆粉絲專頁：大姐不跑三點半-Selena陳珮甄
◆臉書：陳珮甄（Selena Chen）
陳珮甄 Selena
畢業於國立中山大學人力資源管理研究所，曾任職於美商寶僑家品、當過專業經理人也自己創過業，結過婚也離過婚（欸）。育有一名過度活潑的小學生女兒，是個努力在個人職涯實踐與育兒陪伴課題間求平衡的母親。
在粉絲專頁「大姐不跑三點半」中，以分享關於人生抉擇、家庭育兒、職涯難題的心得文為主。因為「特別坎坷」的個人經歷，對人生的各種風景格外有同理心，希望透過自己的經歷，鼓勵正在面對人生難題的朋友，給自己一點耐心與寬心，走出自己喜歡的人生。
同時也是「小心管理顧問」創辦人，協助新創公司營運、進行天使輪募資。擔任松山文創園區文創產業扶植顧問、慈濟基金會青年創業計畫總導師、文化策進研究院等機構的業師，帶領年輕一代的創業者，在實踐理想的同時，不被殘酷的現實打敗。
◆粉絲專頁：大姐不跑三點半-Selena陳珮甄
◆臉書：陳珮甄（Selena Chen）
图书目录
推薦序 人生的每一天能夠更美麗的作法，即將在你手中 龔建嘉
各界推薦
自序 過去的折磨，都會在未來變成閃閃發光的美好結晶
前言 沒有投胎的運，還是要活成自己喜歡的樣子
PART 1 原生家庭的傷
01 孩子，這不是你的錯
02 別把痛苦當作傷害別人的藉口
03 謝謝妳，讓我開始相信自己
04 我是不是不值得被愛？
05 有選擇的人生，才是活著
06 不要期待誰會真的懂你
07 自己的未來，自己鋪路
◆大姐的人生相談室１
PART 2 成為大人的路上
01 我的價值，不是你說了算
02 請記得將自己放在人生裡的第一順位
03 不要灰心，總會有人愛著你
04 嫌棄你的人，沒資格站在你身邊
05 自己的人生，不必用來討好誰
◆大姐的人生相談室２
PART 3 活成想要的自己
01 最愛自己的，必須是自己
02 謝謝曾經努力過的自己
03 接受已經夠努力的自己
04 獨特的靈魂，有獨特的價值
05 我的人生，不必用來取悅誰
◆大姐的人生相談室３
各界推薦
自序 過去的折磨，都會在未來變成閃閃發光的美好結晶
前言 沒有投胎的運，還是要活成自己喜歡的樣子
PART 1 原生家庭的傷
01 孩子，這不是你的錯
02 別把痛苦當作傷害別人的藉口
03 謝謝妳，讓我開始相信自己
04 我是不是不值得被愛？
05 有選擇的人生，才是活著
06 不要期待誰會真的懂你
07 自己的未來，自己鋪路
◆大姐的人生相談室１
PART 2 成為大人的路上
01 我的價值，不是你說了算
02 請記得將自己放在人生裡的第一順位
03 不要灰心，總會有人愛著你
04 嫌棄你的人，沒資格站在你身邊
05 自己的人生，不必用來討好誰
◆大姐的人生相談室２
PART 3 活成想要的自己
01 最愛自己的，必須是自己
02 謝謝曾經努力過的自己
03 接受已經夠努力的自己
04 獨特的靈魂，有獨特的價值
05 我的人生，不必用來取悅誰
◆大姐的人生相談室３
图书试读
推薦序
人生的每一天能夠更美麗的作法，即將在你手中
龔建嘉
我們都喜歡看那些經歷逆境，人生反差很大的故事，因為扣人心弦又激勵人心。但如果你是故事內的主角，你有勇氣在最艱困的環境走下去嗎？
因為認識Selena，使我在看這本書的時候，就像是小時候看恐怖片會用手遮住眼睛，很想看，又不敢看，因為這些故事太真實、太扎心、太痛苦，又太糾結，幾乎讓人不忍看下去。很難想像Selena在寫這本書的時候，要重新回想這一路的過程需要鼓起多大的勇氣，又是多麼堅強才能直球對決重新面對過去的人生。重新撥開自己的傷口，並且攤開來成為其他人的養分，我在故事中感受到的，不只是那些幽暗的經歷，更是用正向與陽光的人生態度來照亮這些陰暗。
我在創業初期，對於所有的合作夥伴，都抱持著百分之百的信任。也遇到很多懷有許多善意，也對我們抱有相同信賴的合作夥伴。有一次，一個物流的合作廠商在我們創業初期出現，他為我們配送每一個不易抵達的地方。那段合作期間，司機大哥甚至每週送晚餐給在公司加班的夥伴，我們當時真的覺得遇到了最好的人。然而在一個月後，他幫我們收了全臺灣飲料店家高達幾百萬的款項後，捲款消失。
那一段時間面對任何合作，我都充滿了不信任感，公司的夥伴們也開始質疑所有的合作對象。但如果因為這少數的人，就改變我願意相信別人的心態，反而讓那些傷害別人的人得逞了，因為這世界會變得更像他們的樣子，而且「無法相信別人」成為折磨自己一輩子的事。社會上大部分的人，都曾經被傷害過，漸漸以不信任為前提，想降低風險、想讓自己受傷的機會減少。所以看到Selena在經歷更大、更難受的不信任關係後，接受這些經歷不是自己的錯，且能轉化出「別把痛苦當作傷害別人的藉口」如此溫柔的人生體悟。
家家有本難唸的經，每一個人都有不同的經歷，而透過別人的眼睛與故事，可以帶給自己新的視角與啟發，甚至可以在這過程當中療癒自己受的傷，我想正是這一本書最強而有力的力量。故事的最後，我遮住臉的手放下來，感受到的是溫暖的力量，就像走在冬日的暖陽下。書中的每一個轉念，每一個正向的思維，都是讓人生的每一天能夠更美麗的具體作法，簡單卻不容易，但答案在書中，也即將在你手中。
給自己一個擁抱吧！如同書中所說的，每一種美麗，都有各自的姿態，不要害怕，只管好好長大，然後，成為自己喜歡的，那種大人，你絕對可以活出自己想要的人生。
（本文作者為鮮乳坊創辦人）
自序
過去的折磨，都會在未來變成閃閃發光的美好結晶
二〇二三年的正月初七，在大家準備要上班的前兩日，我在臉書上發表一篇瞬間爆紅的商業分析文，以臺灣近年某個大砸錢行銷的成衣品牌為案例，告訴讀者資本遊戲背後的真理：「有些事情，你不必學、也不配學。」「人家投胎就贏你，有些事情不必浪費力氣。」這篇文章獲得一．八萬個網友按讚、五千六百多次分享，為我帶來一．五萬個新追蹤粉絲。
分享貼文的網友們各自感慨，羨慕出生就含著金湯匙的人生勝利組：「一出生就輸了，何不直接躺平？」「人家在玩資本遊戲，我們還傻傻地在做無效努力。」……而寫出這篇文章、點醒大家面對現實的我，則是一個貨真價實的「投胎失敗組」。
五歲那年，我的父親破產，全家連夜奔逃躲債，童年的記憶，混雜著貧窮與家暴的陰影。
為了脫貧，一面讀書，一面熬夜打工到身體垮掉。捨不得花錢滿足口腹之欲，一餐只用十七元買白飯與高麗菜。
因為害怕自己最後活得像父母那般憋屈、無奈的模樣，所以我奮起的動力只是為了脫貧，然而，這樣的負面動力讓我看似積極進取，但在沒有人理解的內心角落裡，卻塞滿了不安與恐懼。
人人都渴望的工作機會，卻讓我沒有安全感
用盡全力拚搏，終於進到夢寐以求的外商，但夢想卻在真實的職涯裡迅速觸礁，因為在跨國大公司裡，每個職務都被劃分成細緻的功能，再往上爬到高階主管一職之前，每個人都得先成為一顆嫻熟專業技能的螺絲釘。
這才了解到，原來我不喜歡像外商經理人這樣，處處受限的工作內容，我也不願意傾盡一生氣力，最後成為資本市場裡創造營業額的工具。
我身處的外商公司，是世界最大的快速消費品集團，公司擁有的資源豐沛，也恰巧是這一點，令我焦慮──我擔心自己在大公司裡習得的技能，只能套用在擁有豐沛行銷資源的組織裡。
比起成為被大公司豢養的高收入精英，我更希望自己是只憑赤手空拳，就能打天下的霸主，不需倚靠別人，就能傲然屹立。
在外商待幾年後，不顧主管的慰留，我天真地遞出辭呈，期待自己學會不靠大資本，也能在市場上存活的本事。
結果那幾年，真是淒慘無比。薪水腰斬再腰斬，還不是最糟的情況，最挫我銳氣的，是現實社會的殘忍血腥──說話不算話，到了現場徹底擺爛的廠商、拒絕出面協調，讓我獨自面對餐廳虧損歇業的老闆、落難時求我給他工作機會，翻身後與金主聯手，「憐憫」地告訴我「會讓妳有工作做」的廚師……被現實社會踐踏一百次以後，擦掉嘴角的血，死活都要站起來的我，最後終於學會與這世界斡旋的真本事。不是學歷，也不是技能，而是不管遭遇什麼事情，都冷靜面對之後的「累積」。
同理心的累積
我累積了對人性的透徹、看清產業檯面下的運作；累積無數的傷心失望，終究理解本就不該抱持虛幻的期望，以及一個真正核心的累積：同理心。
這些年的困頓，足以將我浸淫成一個憤世忌俗的婦人，但我最記得的，不是落難時眾人離棄的涼薄，而是求助無門時，內心的徬徨與恐慌。
如果此時的我，在經營顧問公司與分享產業文章時，獲得業主與讀者的喜愛，那是因為我比任何人都更能同理為求生存掙扎著的苦楚，這也是為什麼我的策略與文字如此接地氣，貼近受眾最真實心境的原因。
我從未有一天，忘記那個還困在局裡、受苦的自己。
從抱持脫貧大夢的少女，到資本市場中迷走奮戰的專業經理人，此刻返璞歸真的我，帶著這一路走來的經驗值，不忘初心地成為教人透過創業，活出自己價值的商業顧問。
吃了那麼多苦之後的此刻，我才理解過去的折磨，都是積累；當年的眼淚，此刻都是信手捻來的談資，在每一場演講或顧問會議裡，成為指點他人的智慧結晶。
我的生命，從個人成長到商場歷練，都是太過戲劇化的積累，如果我的人生故事能在某一個時間點、成為你繼續堅持下去的助力，這便是我與各位讀者之間，最美好的聯結。
人生的每一天能夠更美麗的作法，即將在你手中
龔建嘉
我們都喜歡看那些經歷逆境，人生反差很大的故事，因為扣人心弦又激勵人心。但如果你是故事內的主角，你有勇氣在最艱困的環境走下去嗎？
因為認識Selena，使我在看這本書的時候，就像是小時候看恐怖片會用手遮住眼睛，很想看，又不敢看，因為這些故事太真實、太扎心、太痛苦，又太糾結，幾乎讓人不忍看下去。很難想像Selena在寫這本書的時候，要重新回想這一路的過程需要鼓起多大的勇氣，又是多麼堅強才能直球對決重新面對過去的人生。重新撥開自己的傷口，並且攤開來成為其他人的養分，我在故事中感受到的，不只是那些幽暗的經歷，更是用正向與陽光的人生態度來照亮這些陰暗。
我在創業初期，對於所有的合作夥伴，都抱持著百分之百的信任。也遇到很多懷有許多善意，也對我們抱有相同信賴的合作夥伴。有一次，一個物流的合作廠商在我們創業初期出現，他為我們配送每一個不易抵達的地方。那段合作期間，司機大哥甚至每週送晚餐給在公司加班的夥伴，我們當時真的覺得遇到了最好的人。然而在一個月後，他幫我們收了全臺灣飲料店家高達幾百萬的款項後，捲款消失。
那一段時間面對任何合作，我都充滿了不信任感，公司的夥伴們也開始質疑所有的合作對象。但如果因為這少數的人，就改變我願意相信別人的心態，反而讓那些傷害別人的人得逞了，因為這世界會變得更像他們的樣子，而且「無法相信別人」成為折磨自己一輩子的事。社會上大部分的人，都曾經被傷害過，漸漸以不信任為前提，想降低風險、想讓自己受傷的機會減少。所以看到Selena在經歷更大、更難受的不信任關係後，接受這些經歷不是自己的錯，且能轉化出「別把痛苦當作傷害別人的藉口」如此溫柔的人生體悟。
家家有本難唸的經，每一個人都有不同的經歷，而透過別人的眼睛與故事，可以帶給自己新的視角與啟發，甚至可以在這過程當中療癒自己受的傷，我想正是這一本書最強而有力的力量。故事的最後，我遮住臉的手放下來，感受到的是溫暖的力量，就像走在冬日的暖陽下。書中的每一個轉念，每一個正向的思維，都是讓人生的每一天能夠更美麗的具體作法，簡單卻不容易，但答案在書中，也即將在你手中。
給自己一個擁抱吧！如同書中所說的，每一種美麗，都有各自的姿態，不要害怕，只管好好長大，然後，成為自己喜歡的，那種大人，你絕對可以活出自己想要的人生。
（本文作者為鮮乳坊創辦人）
自序
過去的折磨，都會在未來變成閃閃發光的美好結晶
二〇二三年的正月初七，在大家準備要上班的前兩日，我在臉書上發表一篇瞬間爆紅的商業分析文，以臺灣近年某個大砸錢行銷的成衣品牌為案例，告訴讀者資本遊戲背後的真理：「有些事情，你不必學、也不配學。」「人家投胎就贏你，有些事情不必浪費力氣。」這篇文章獲得一．八萬個網友按讚、五千六百多次分享，為我帶來一．五萬個新追蹤粉絲。
分享貼文的網友們各自感慨，羨慕出生就含著金湯匙的人生勝利組：「一出生就輸了，何不直接躺平？」「人家在玩資本遊戲，我們還傻傻地在做無效努力。」……而寫出這篇文章、點醒大家面對現實的我，則是一個貨真價實的「投胎失敗組」。
五歲那年，我的父親破產，全家連夜奔逃躲債，童年的記憶，混雜著貧窮與家暴的陰影。
為了脫貧，一面讀書，一面熬夜打工到身體垮掉。捨不得花錢滿足口腹之欲，一餐只用十七元買白飯與高麗菜。
因為害怕自己最後活得像父母那般憋屈、無奈的模樣，所以我奮起的動力只是為了脫貧，然而，這樣的負面動力讓我看似積極進取，但在沒有人理解的內心角落裡，卻塞滿了不安與恐懼。
人人都渴望的工作機會，卻讓我沒有安全感
用盡全力拚搏，終於進到夢寐以求的外商，但夢想卻在真實的職涯裡迅速觸礁，因為在跨國大公司裡，每個職務都被劃分成細緻的功能，再往上爬到高階主管一職之前，每個人都得先成為一顆嫻熟專業技能的螺絲釘。
這才了解到，原來我不喜歡像外商經理人這樣，處處受限的工作內容，我也不願意傾盡一生氣力，最後成為資本市場裡創造營業額的工具。
我身處的外商公司，是世界最大的快速消費品集團，公司擁有的資源豐沛，也恰巧是這一點，令我焦慮──我擔心自己在大公司裡習得的技能，只能套用在擁有豐沛行銷資源的組織裡。
比起成為被大公司豢養的高收入精英，我更希望自己是只憑赤手空拳，就能打天下的霸主，不需倚靠別人，就能傲然屹立。
在外商待幾年後，不顧主管的慰留，我天真地遞出辭呈，期待自己學會不靠大資本，也能在市場上存活的本事。
結果那幾年，真是淒慘無比。薪水腰斬再腰斬，還不是最糟的情況，最挫我銳氣的，是現實社會的殘忍血腥──說話不算話，到了現場徹底擺爛的廠商、拒絕出面協調，讓我獨自面對餐廳虧損歇業的老闆、落難時求我給他工作機會，翻身後與金主聯手，「憐憫」地告訴我「會讓妳有工作做」的廚師……被現實社會踐踏一百次以後，擦掉嘴角的血，死活都要站起來的我，最後終於學會與這世界斡旋的真本事。不是學歷，也不是技能，而是不管遭遇什麼事情，都冷靜面對之後的「累積」。
同理心的累積
我累積了對人性的透徹、看清產業檯面下的運作；累積無數的傷心失望，終究理解本就不該抱持虛幻的期望，以及一個真正核心的累積：同理心。
這些年的困頓，足以將我浸淫成一個憤世忌俗的婦人，但我最記得的，不是落難時眾人離棄的涼薄，而是求助無門時，內心的徬徨與恐慌。
如果此時的我，在經營顧問公司與分享產業文章時，獲得業主與讀者的喜愛，那是因為我比任何人都更能同理為求生存掙扎著的苦楚，這也是為什麼我的策略與文字如此接地氣，貼近受眾最真實心境的原因。
我從未有一天，忘記那個還困在局裡、受苦的自己。
從抱持脫貧大夢的少女，到資本市場中迷走奮戰的專業經理人，此刻返璞歸真的我，帶著這一路走來的經驗值，不忘初心地成為教人透過創業，活出自己價值的商業顧問。
吃了那麼多苦之後的此刻，我才理解過去的折磨，都是積累；當年的眼淚，此刻都是信手捻來的談資，在每一場演講或顧問會議裡，成為指點他人的智慧結晶。
我的生命，從個人成長到商場歷練，都是太過戲劇化的積累，如果我的人生故事能在某一個時間點、成為你繼續堅持下去的助力，這便是我與各位讀者之間，最美好的聯結。
用户评价
评分
这本书的叙事节奏非常流畅，它没有那种老生常谈的励志套路，而是用一种非常真诚、近乎“自白”的方式展开，让人读起来完全没有负担感，仿佛正在和一位非常可靠的前辈促膝长谈。最让我触动的是，作者在探讨“选择”与“命运”之间的关系时，展现出的那种成熟的辩证思维。她没有把“成功”描绘得如同童话般唾手可得，而是细致地拆解了每一步脚踏实地的努力背后需要付出的代价和承担的风险。这种坦诚的力量是巨大的，它让人明白，想要“活出想要的人生”，绝不是靠一时的冲动或运气，而是需要长期、持续地进行自我投资和心智的磨练。我尤其欣赏作者在书中对“韧性”这个概念的阐述，它远超出了我们通常理解的“坚持不懈”，更强调了在失败和挫折面前，如何快速地进行自我修复和策略调整。读完后，我发现自己看待过去那些“走错的路”的眼光都变了，它们不再是包袱，而更像是升级装备所需的“试炼场”。这本书的深度和厚度，绝对值得反复品味。
评分这本书的结构设计非常巧妙，它不是一个线性的故事，而更像是一系列精心组织的“心法模块”，每一个模块都针对现代人在追逐梦想过程中可能遇到的核心痛点进行深入剖析。比如，在处理“外部期待”与“自我认知”的冲突时，作者的论述极其到位，她精准地指出了许多人为何陷入“为别人而活”的怪圈。阅读过程中，我感觉自己像在参加一场深度访谈，作者不断地抛出一些直击灵魂的问题，迫使我放下那些借口，直面自己内心深处真正的渴望是什么。这种被“敲打”的感觉虽然有点疼，但却是清醒的开始。它让我意识到，真正的自由不是想做什么就做什么，而是在清楚自己“不能做什么”和“应该做什么”的基础上，有意识地做出最优选择的能力。这本书的价值在于，它提供的不是廉价的希望，而是构建强大自我框架的蓝图。
评分我必须承认，当我翻开这本书的时候，我的心态其实是偏向消极的，带着一种“反正也改变不了什么”的惯性。然而，这本书的文字却有一种奇异的魔力，它不会用那种空洞的口号来刺激你，而是通过一个个细致入微的案例和思考路径，潜移默化地重塑你的认知模型。它最成功的地方在于，它成功地将“出身决定论”这种沉重的枷锁，转化成了“起点已定，但航向自决”的积极理念。我特别喜欢书中对于“持续学习”的定义，它强调的不是文凭或证书，而是对未知领域保持好奇心和不断迭代自身知识结构的能力。这本书读完后，我没有立刻去报个什么昂贵的课程，而是开始重新整理我过去积累的所有零散技能，并思考如何将它们有机地整合起来，形成我的“护城河”。它赋予我的，不是盲目的乐观，而是脚踏实地的执行力和对自我生命负责到底的勇气。
评分说实话，我一开始有点担心这类主题的书籍会显得过于说教，毕竟市面上“鸡汤”太多了，但这本书完全出乎我的意料。它有一种独特的“烟火气”，文字里充满了生活本身的质感，没有高高在上的批判，只有平视的理解与引导。它成功地营造了一种强烈的代入感，让你觉得“对，我就是这样想的，但又不知道该怎么做”，而作者则像一位技艺高超的引路人，轻轻地在你耳边点拨。让我印象深刻的是，书中对于如何管理自己的“内在对话”有非常实用的指导。我们很多时候的停滞不前，都源于脑海中那个不断唱衰自己的小声音。这本书没有试图消灭那个声音，而是教我们如何驯服它，如何用更积极、更具建设性的想法去覆盖它。这种对“心智工具箱”的构建，比任何外界的激励都来得持久和可靠。我感觉它不仅仅是一本书，更像是一套伴随我未来几年，用来抵抗生活平庸化的“心法秘籍”。
评分天呐，这本书简直是为我这种每天都在迷茫和自我怀疑中挣扎的人量身定做的“精神按摩棒”！我读完后感觉整个人像是被一股暖流从头到脚地梳理了一遍，那些长期压在心头的“我做不到”和“我就是不行”的声音，似乎都被这本书里的某种力量给温柔地抚平了。它不是那种空洞地喊着“你要努力”的鸡汤文，它更像是一位真正经历过风雨，并且成功靠自己开辟出一条康庄大道的长姐，坐在你身边，用她那种略带沙哑但又充满力量的声音，跟你娓娓道来那些关于“不甘心”的真正含义。你知道吗，有时候我们需要的不是解决方案，而是一个理解我们处境的伙伴，这本书恰恰扮演了这个角色。它没有回避人生的残酷性，反而直面了“出身”这个我们无法改变的底色，但它后续的引导却无比坚定地指向了“行动”和“心态重塑”。我特别喜欢它处理困境的方式，不是一味地逃避，而是教你如何把那些“限制”转化为你独一无二的“优势”。这本书让我开始重新审视自己手头拥有的资源，哪怕它们看起来微不足道，也能从中找到发力的支点。那种从绝望到重新燃起斗志的过程，是书籍给予我最宝贵的礼物。
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