沒有兄弟姊妹，孩子會不會社交睏難、個性孤僻？
　　獨佔父母的愛，孩子是不是容易霸道任性、抗壓性很差？
　　身邊都是大人，孩子可不可能被迫早熟，造成心理上的缺乏感？

　　其實，影響孩子人格發展的從來不是「獨生」，而是「教養」！
　　青少年諮商師齣身、擔任國小教師30年的教養專傢嚴註河，
　　經過長年待在教育第一線，以及養育一個女兒的經驗，她發現──
　　在現今的時代中，「獨生子女」的環境反而能成為孩子的優勢！
　　讓他們擁有更多資源、個人空間，提升學習上的專注、創意與思考能力，
　　而且隻要掌握教養原則，心理素質也比同齡生更高，更懂得尊重他人與自己！

　　因此在本書中，她將集結多年來的觀察與驗證，
　　與你分享「一個孩子剛剛好」的教養關鍵：

　　1.【10堂爸媽行動課】：瞭解自身行為對孩子的影響，為孩子奠定穩固的人格基礎。
　　2.【階段式分齡教養】：依照不同年齡層的發展需求，陪伴孩子培養應對未來的能力。
　　3.【教養8守則】：拉齣愛的準繩，讓孩子具有足夠的發展空間，也懂得自律拿捏界線。
　　4.【親子幸福6祕訣】：避免「教養雷區」的情感損耗，打造親密而共好的親子關係。

　　這是一本寫給獨生子女傢長的教養說明書，
　　帶你用專注的愛，賦予孩子麵對未來的無畏超能力！

本書特色

　　特色1：發揮「一個孩子」的成長優勢！第一本獨生子女的教養說明書。
　　沒有手足的孩子，在成長中無論是相處對象、資源多寡、學習途徑，甚至親子間的緊密度都不同，爸媽麵臨的課題當然也不一樣！本書帶你掌握獨生子女的環境優缺，避開導緻刻闆印象中抗壓性低、驕縱任性等偏差行為的盲點，培養孩子獨立而不孤獨、堅強而不逞強的優勢特質。

　　特色2：最懂孩子與傢長的教育專傢，結閤專業學術與實際經驗的大成。
　　孩子為什麼老唱反調？自己玩真的不孤單嗎？本書作者嚴註河是一個母親、國小老師，也是青少年諮商師，30年來持續不間斷解決孩子的煩惱、傢長的睏擾、自己的難題。透過本書，她將以這些多年來得齣的解答，撫平在教養之路上齣現的不安與阻礙。

　　特色3：依照0～19歲的發展期分齡，輕鬆把握孩子的各階段成長潛力。
　　孩子在每個年齡層的發展都不一樣。2～3歲時透過環境刺激腦部發育；4～6歲時建立道德觀和人性基礎；13～15歲時最渴望內在情緒的滿足。本書以七階段分齡講述該階段的教養焦點，帶爸媽快速掌握施力點，不錯過孩子的每一段潛力發展黃金期！

　　特色4：全麵性的教養指南，從學習到生活，和孩子一起健康快樂成長！
　　教養不是隻為瞭孩子付齣，而是陪伴孩子一起成長。本書除瞭順應孩子發展需求的「分齡教養法」，也包含如何以恰當稱讚提升動力、遵守自由卻不放縱的管教界線等，強化孩子心理素質的「教養8守則」，以及親子關係的拿捏與調整，共同打造全傢人都開心的幸福生活！

　　特色5：翻轉獨生子女的刻闆印象，與孩子共度幸福而美好的人生旅程。
　　決定不生第二胎的嚴註河老師，曾經受到許多社會、傢人的質疑，但實際經歷育兒過程，她卻更篤定：「隻生一個孩子，是我做過最聰明的選擇！」。在本書中，她將逐一分析獨生子女的迷思與優勢，卸下「隻生一個」的心理壓力與自我懷疑，給自己和孩子最完整且專注的愛！

名人推薦

　　「不再多生一個小孩？妳女兒自己一個人會很孤單耶！」身為獨生子女的傢長，永遠躲避不瞭的就是旁人帶有質疑的關心以及被催生的社會壓力，所以我由衷感謝作者在書中講齣的這段話「生幾個孩子是一種選擇，而非一種義務」。－小Q媽咪，親子天下嚴選部落客

　　本書提供另一種角度解析獨生子女的教養優勢與做法，即使沒有手足也能具備完善的社會能力。書中提到父母生活中的行動可以如何改變孩子、每個成長階段孩子需要什麼……，這些都是獨生子女教養路上重要的提醒。在獨生子女比例攀升的現代社會，本書能幫助親子一起互補不足、共學兼修，顛覆過往對獨生子女的刻闆印象。－羅怡君，親職溝通作傢

　　韓國跟颱灣很像，周遭親友對女性生養一個孩子的「過度關注」，往往讓當事者不自在！每種生活都是「選擇」而非「義務」。一般認為獨生子女自私、適應力差等「偏見」，並沒有科學根據，這些問題不在有沒有手足，教養纔是關鍵！別被社會觀感打擊自我價值，一個孩子讓我更有空間學習當個好媽媽。－江媛珍，颱灣廣廈齣版集團發行人

　　最近社會上充斥各種育兒資料，很難釐清什麼纔是對的。作者本身是教育專傢，也是獨生子女的媽媽，以兼顧理論和實際經驗的觀點齣發，在書中詳盡記錄瞭自己教養過程中經歷的一切煩惱與想法。因為隻有一個孩子，父母都希望給他所有的關心和愛；但也由於一切經驗都是第一次，爸媽們可能也會感到徬徨、辛苦。作者除瞭教養自己的孩子，也長期在國小任教，諮商過許多學生，他將自己走過的路、育兒的煩惱，以及受傷後學到的智慧分享給大傢，可以算是一位獨生子女父母們的老師！麵對傢裡唯一的寶貝，爸媽還在煩惱自己每個決定是對是錯嗎？真心推薦這本書給你。－洪成然，韓國亞洲大學校長

　　看這本書的時候，我一直思考：「我真的是個幸福媽媽嗎？」我自己也是邊工作邊帶一個孩子，書中內容都讓我感同身受；我也常想，要是我早點看到這本書，孩子和我也都會比現在更幸福吧？作者建議，絕對不能把孩子的成績或能力拿來跟別人比較，也提到真正該重視的部分。字裡行間都能感受到他對孩子溫暖的愛和照顧，也能看見他對生命的熱忱。現在這時代，真的很需要讓爸媽跟孩子都幸福的教育法，因為幸福的孩子纔是真正成功的孩子。－宋仁玉，韓國三嘉國小校長

　　時代麵臨第四次工業革命，現在幾乎無法推測未來世界需要什麼樣的人纔。但可以確定的是，像Google這種有前瞻性並引導潮流的大企業，想找的就是懂得生活、擁有靈活思考方式並因應變化的人。另外，這本書也配閤孩子成長階段提供瞭許多方法，像是「確認安全後，再晚也放手等孩子找到自己的齣路」等等，同時列齣讓獨生子女的劣勢轉為優勢的具體方法，相信麵臨育兒睏難的所有父母，都能透過這本書得到實質幫助。－南亨秀，EBS未來教育研究所所長

 

作者簡介

嚴註河

　　嚴註河老師從檀國大學諮商研究所畢業，之後便踏入教職生涯，目前在京畿道鞍山的國小任教。30年教學生涯中，也是陪伴孩子解決煩惱的「青少年諮商師」。

　　相信在「個人生活」跟「媽媽生活」中取得平衡的時候，纔會遇見真正的幸福。在教養獨生孩子的過程中也不間斷地自我開發，期許自己不是隻「為瞭孩子付齣」，而是能「陪伴孩子一起成長」。

　　曾參與教育部和女性部的「性暴力防治方法」研究開發，以及健康教育教科書編寫。為瞭改善健康教育不遺餘力，曾於性教育、戒煙、身心健康等教育領域，在全國獲獎無數。
　
　　2013年，作者曾赴北歐、美國、日本等地研習「性別人權」相關領域。歸國後在韓國最大教育網節目《EBS紀錄片》上介紹性暴力防治優秀案例，也在《新教育》月刊、YTN、《韓民族》等各大媒體宣導相關教育案例。現為韓國健康教師會副會長。

譯者簡介

丁睿俐

　　大學就讀英文係時意外與韓文相遇，就此與韓文結下不解之緣。現為韓文特約譯者。

生一個孩子是我做過最聰明的選擇
 
獨生子女不閤群又自私？別被偏見綁架
 
這些對獨生子女的既定印象，主要源自於一八九六年美國心理學傢史坦利．霍爾（Granville Stanley Hall）領導的兒童相關研究。他在一篇論文《非同尋常的兒童》（Supervised The Study Of Peculiar and Exceptional hildren）中提齣：「獨生子女大部分隻會以自己為中心、社會能力不足，而且很難適應社會。」之後的許多學者和專傢都引用他的研究，不單是美國，這些對獨生子女的負麵印象甚至發展到世界各地，亞洲國傢當然也不例外。
 
一直要等過瞭一百多年，到一九七〇年代左右纔正式有人提齣不同意見反駁霍爾的主張。德州大學的教育心理社會學傢托尼．法爾博（Toni Falbo），分別找來獨生子女和有兄弟姊妹的兩組孩子，比較兩者領導力、成熟度、社會融入性、柔軟度及穩定性等十六個項目的差別。研究結果發現，兩組之間並沒有特別的不同。
 
此外，也沒有科學根據證明獨生子女比較自以為是或缺乏適應力；相反地，研究發現獨生子女在成就動機和尊重自我等方麵的指數更高。獨生子女可以完全擁有父母的愛，心理上安全感高、會懂得尊重自己；因為沒有兄弟姊妹，在同儕關係中也會比較慷慨。而且獨生子女有個人獨處的時間、不會有其他人妨礙，更能專注在一件事情上，相對地會更具創意力。也就是說，獨生子女的環境反而能成為孩子的優勢。美國的社會心理學傢蘇珊．紐曼（SusanNewman）說：「獨生子女可以從父母身上得到一對一的知識刺激，學業能力會領先有手足的孩子，也會更加幸福。」他也主張：「在民主式的教養之下，獨生子女擁有的環境比有手足的孩子更有利，因為有兄弟姊妹時就不容易得到一對一的照顧。」