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★ 只教方法、沒有理論的5大素養閱讀法
★ 日本最紅東大生自創便條紙記憶法
你是否有以下的煩惱？
□ 用功了好久，考試時卻忘得一乾二淨
□ 馬上就要檢定考了，可是工作忙得不可開交，沒時間好好讀書
□ 我就是想要有效率又省力的讀書方法
現役東大生祕傳，照著做就學得會！
一次培養抓重點、快速吸收、知識應用的3大功效。
考試、證照、進修都絕對高分的5大素養閱讀法。
PART1東大菁英的五大素養閱讀法
STEP1提升閱讀力的「假說設定」—開始讀之前：拆解、連結、深讀
1.閱讀前的準備，會大幅影響讀解力
2.裝幀閱讀法：從稀少的資訊中推測內容
3.假說設定：具體掌握全書架構和現有能力
STEP2找出論理順序的「採訪閱讀」—把自己當記者，而非讀者
1.把自己當成記者，採訪看看這本書吧！
2.提問閱讀：將資訊轉換成知識
3.追問閱讀：鍛鍊獨立思考力
STEP3學會一句總結的「整理閱讀」—從深度理解到簡單說明
1.什麼是整理閱讀？
2.要點閱讀：學會摘要的一句力和推測的預測力
3.推測閱讀：預測書籍的內容和後續發展
STEP4懂得多視角觀察的「驗証閱讀」—包包裡放兩本書同時閱讀
1.一次讀兩本，知識吸收力意外地好！
2.平行閱讀：學會不同角度的切入觀察
3.交叉閱讀：培養思考力和廣視角
STEP5養成超強記憶力的「辯論閱讀」—說比讀更有力
1.讀過就算，效果只會減半
2.三種辯論閱讀，讓深層記憶能隨時運作
PART2 東大生都在讀什麼？
Method0讀什麼書才能獲益良多？
Method1選擇熱賣書、暢銷書！
Method2找信賴的人推薦書
Method3超越時代的經典
Method4決定自己今年的主題
Method5避免「閱讀偏食」
具体描述
学习的艺术：如何高效掌握复杂知识体系 本书介绍： 在信息爆炸的时代，我们每天都在与海量的数据和知识碎片打交道。无论是应对紧张的学业考试、准备重要的职业认证，还是仅仅想深入理解一个复杂的学科领域，高效的阅读、理解和记忆方法是成功的关键。本书并非一本关于考试技巧或速读的工具书，而是一部深入探讨人类认知过程、知识内化机制以及构建稳固学习框架的指南。它将引导读者超越单纯的“阅读”行为，进入到“深度理解”和“知识重构”的境界。 第一部分：认知基石——理解我们如何学习 成功的学习并非天赋异禀，而是一套科学方法的系统实践。本章首先剖析了人类大脑处理信息的基本模式。我们的大脑更倾向于理解结构化、有联系的信息，而非孤立的事实点。 1.1 记忆的误区与真相： 我们普遍误以为反复阅读就是有效记忆。然而，研究表明，提取练习（主动回忆）远胜于被动重读。本书详细阐述了记忆的编码、储存和提取过程，并揭示了为什么“费力学习”反而能带来更持久的效果。我们将探讨“间隔重复”背后的神经科学原理，教你如何科学地安排复习时间，避免短期记忆的快速衰退。 1.2 深度加工的必要性： 为什么读完一本书，合上后却一片茫然？这往往是因为信息停留在浅层认知阶段。本书强调了“深度加工”的重要性，即不仅要知道“是什么”，更要理解“为什么”和“如何运作”。我们将介绍如何通过提问、联想、比较等方式，将新知识与已有的知识网络进行深度连接，构建坚固的认知地图。 1.3 注意力管理与心流体验： 在分心成为常态的今天，专注力是稀缺资源。本章将提供一套实用的策略，帮助读者识别并消除环境和内在的分心源。更进一步，我们将探讨如何通过优化学习环境和任务难度，引导自己进入高效的“心流”状态，使学习过程变得既高效又充满乐趣。 第二部分：阅读的策略——从文字到概念的转化 阅读是获取知识的首要途径，但“有效阅读”需要策略性的引导。本书不教授如何快速翻过书页，而是聚焦于如何让每一页的内容都被有效吸收、提炼和内化。 2.1 主动阅读的框架构建： 在接触任何新材料之前，建立一个“预备框架”至关重要。我们将教授读者如何通过快速浏览目录、前言和总结，预先在脑海中构建出材料的骨架。这种前瞻性的阅读策略能显著提高信息的可理解性和记忆效率。 2.2 批判性提问的力量： 优秀的读者总是带着问题去阅读。本书详细阐述了如何将阅读材料转化为一系列有针对性的问题。这些问题引导读者不仅关注作者陈述的结论，更要审视其论证过程、证据可靠性和潜在的逻辑漏洞。批判性提问是将信息转化为知识的催化剂。 2.3 结构化笔记的艺术： 传统的线性笔记法往往无法捕捉复杂知识之间的层级关系。本书推崇结构化的笔记方法，例如思维导图、康奈尔笔记法的高级应用等。重点在于，笔记不是抄录原文，而是对信息进行消化、压缩和重组的第二创作过程。我们将展示如何通过符号、颜色和空间布局，让笔记本身成为一个可以被大脑快速检索和理解的知识载体。 第三部分：知识的整合与应用——让学到的东西“活起来” 知识的价值在于应用。如果学到的内容无法在新的情境下被调用和重构，那么学习就是不完整的。 3.1 费曼技巧的精髓： 诺贝尔奖得主理查德·费曼提出的教学法是检验理解深度的黄金标准。本书将深入解析“费曼技巧”的四个步骤：选择概念、尝试解释、发现盲点、简化与类比。我们不仅要学会解释复杂概念给一个完全不懂的人听，更要学会如何用最简洁、最精确的语言来定义核心要点。 3.2 知识的迁移与跨界连接： 真正的洞察力来源于不同领域知识的交叉点。本章鼓励读者系统性地寻找不同学科（如历史与经济、物理与艺术）之间的相似结构和隐喻。通过构建“知识的桥梁”，读者可以利用已掌握的成熟模型去解释和预测新领域的问题，实现知识的复利增长。 3.3 长期知识库的建立： 如何确保这些辛勤学习的成果不会随着时间流逝而褪色？本书提供了一套关于构建个人“知识管理系统”（PKM）的实用指南。这包括如何利用数字工具和物理系统来存储、分类和定期回顾关键信息，确保你的学习积累成为一个不断自我优化的资源库，而非一次性消耗品。 结语：从信息接收者到知识创造者 学习的终极目标，是培养一种能够自主获取、批判性评估并创造性应用知识的能力。本书提供的并非速成秘籍，而是对学习本质的深刻洞察与长期实践的路线图。掌握这些方法，你将不再是知识洪流中的被动漂流者，而是能够驾驭信息、建立深刻理解并最终实现个人成长的积极探索者。每一次阅读都将成为一次有目的的、结构化的探索之旅。
著者信息
作者簡介
西岡壱誠
現役最強東大生
現役東大三年生。高中時成績墊底卻決意要考東大，經歷兩年悲慘的重考生活後，靠著實踐本書介紹的閱讀法和便條紙記憶法，轉眼間成績提升，取得全國東大模擬考試第四名的好成績，最後也順利考上東大。
現在除了是家庭教師，也是1973年創刊的書評雜誌《廣場》總編輯，還擔任人氣漫畫《東大特訓班2》的內容監修。
譯者簡介
劉格安
政治大學畢業，現為專職譯者，譯作類型包含商管、醫學、旅遊、生活、歷史和小說等。
聯絡信箱：mercitapo@gmail.com
西岡壱誠
現役最強東大生
現役東大三年生。高中時成績墊底卻決意要考東大，經歷兩年悲慘的重考生活後，靠著實踐本書介紹的閱讀法和便條紙記憶法，轉眼間成績提升，取得全國東大模擬考試第四名的好成績，最後也順利考上東大。
現在除了是家庭教師，也是1973年創刊的書評雜誌《廣場》總編輯，還擔任人氣漫畫《東大特訓班2》的內容監修。
譯者簡介
劉格安
政治大學畢業，現為專職譯者，譯作類型包含商管、醫學、旅遊、生活、歷史和小說等。
聯絡信箱：mercitapo@gmail.com
图书目录
前言
東大生的祕藏閱讀術
改變閱讀方式，就能提高理解力、記憶力和思考力／從消極學知識，到積極學素養／東大生的主動自學力／不要只是看，而是與書的內容辯論／你該主動鍛鍊的五種素養
PART1東大菁英的五大素養閱讀法
STEP1提升閱讀力的「假說設定」—開始讀之前：拆解、連結、深讀
1.閱讀前的準備，會大幅影響讀解力
開始讀之前，該做什麼？／東大生的讀解力，其實沒有你想像中的好／做好這兩項，再難的書都看得懂！
2.裝幀閱讀法：從稀少的資訊中推測內容
什麼是裝幀閱讀？／裝幀閱讀法的順序／三個小技巧，就能從書封得到超多提示／便條紙記憶法的各種神奇妙用
3.假說設定：具體掌握全書架構和現有能力
什麼是假說設定？／四個步驟，輕鬆學會假說設定／一切從設定目標開始／從微觀視點到宏觀視角
STEP2找出論理順序的「採訪閱讀」—把自己當記者，而非讀者
1.把自己當成記者，採訪看看這本書吧！
採訪能加深記憶與理解／成為好記者的「姿勢」／扮演記者的兩大效果
2.提問閱讀：將資訊轉換成知識
什麼是提問閱讀？／提問閱讀的步驟／找出最重要的三大問題／提問閱讀的效果超乎想像
3.追問閱讀：鍛鍊獨立思考力
懷疑吧！書裡寫的都是假的／不只要提問，更要疑問／追問閱讀的步驟／不斷追問，才能與深度知識連結
STEP3學會一句總結的「整理閱讀」—從深度理解到簡單說明
1.什麼是整理閱讀？
閱讀時，最需要注意的是？／人有「愛裝懂」的毛病／抓出書的骨架／整理閱讀的種類
2.要點閱讀：學會摘要的一句力和推測的預測力
只要訓練，任何人都能學會摘要和推測！／要點閱讀的步驟／找出關鍵的那句話／要點閱讀的效果是？
3.推測閱讀：預測書籍的內容和後續發展
生活中無所不在的推測閱讀／推測閱讀的步驟／推測閱讀的四大模式／用四大模式，找出作者的真正重點
STEP4懂得多視角觀察的「驗証閱讀」—包包裡放兩本書同時閱讀
1.一次讀兩本，知識吸收力意外地好！
避免一本接著一本讀！／生活中總是事事驗證／科學實證的驗證閱讀／驗證的同時鍛鍊思考力
2.平行閱讀：學會不同角度的切入觀察
什麼是平行閱讀？／平行閱讀的步驟／平行閱讀的選書標準／要找相似度高，但有些微差異的書／同領域、不同觀點，有可能嗎？
3.交叉閱讀：培養思考力和廣視角
什麼是交叉閱讀？／交叉閱讀的步驟／交叉閱讀的驚人效果／想要找到理論交錯點，在於你看得多細／想要看得細，從用詞精準開始！／用交叉閱讀，讀得深又廣
STEP5養成超強記憶力的「辯論閱讀」—說比讀更有力
1.讀過就算，效果只會減半
與書的內容對話，說出感想／傳達與辯論能改變一切／什麼是辯論閱讀？
2.三種辯論閱讀，讓深層記憶能隨時運作
與自己的假說相互對照／把摘要和列點，彙整成一本書／找出屬於自己的結論
PART2 東大生都在讀什麼？
Method0讀什麼書才能獲益良多？
Method1選擇熱賣書、暢銷書！
1 暢銷書為什麼好？
2 暢銷書是毒還是藥？
3 暢銷書是選擇下一本書的指標
Method2找信賴的人推薦書
1為什麼要讓別人幫你找書？
2社群推薦的力量
Method3超越時代的經典
1 跨越時代的考驗才更有價值
2 經典是現代思維的基礎
Method4決定自己今年的主題
1年度的閱讀主題
2以十本書為區間
Method5避免「閱讀偏食」
1知識是愈深愈好？還是愈廣愈好？
2製作「閱讀偏食檢測表」
特別附錄 東大選書重點一覽表！
結語 找出改變人生的那本書吧！
東大生的祕藏閱讀術
改變閱讀方式，就能提高理解力、記憶力和思考力／從消極學知識，到積極學素養／東大生的主動自學力／不要只是看，而是與書的內容辯論／你該主動鍛鍊的五種素養
PART1東大菁英的五大素養閱讀法
STEP1提升閱讀力的「假說設定」—開始讀之前：拆解、連結、深讀
1.閱讀前的準備，會大幅影響讀解力
開始讀之前，該做什麼？／東大生的讀解力，其實沒有你想像中的好／做好這兩項，再難的書都看得懂！
2.裝幀閱讀法：從稀少的資訊中推測內容
什麼是裝幀閱讀？／裝幀閱讀法的順序／三個小技巧，就能從書封得到超多提示／便條紙記憶法的各種神奇妙用
3.假說設定：具體掌握全書架構和現有能力
什麼是假說設定？／四個步驟，輕鬆學會假說設定／一切從設定目標開始／從微觀視點到宏觀視角
STEP2找出論理順序的「採訪閱讀」—把自己當記者，而非讀者
1.把自己當成記者，採訪看看這本書吧！
採訪能加深記憶與理解／成為好記者的「姿勢」／扮演記者的兩大效果
2.提問閱讀：將資訊轉換成知識
什麼是提問閱讀？／提問閱讀的步驟／找出最重要的三大問題／提問閱讀的效果超乎想像
3.追問閱讀：鍛鍊獨立思考力
懷疑吧！書裡寫的都是假的／不只要提問，更要疑問／追問閱讀的步驟／不斷追問，才能與深度知識連結
STEP3學會一句總結的「整理閱讀」—從深度理解到簡單說明
1.什麼是整理閱讀？
閱讀時，最需要注意的是？／人有「愛裝懂」的毛病／抓出書的骨架／整理閱讀的種類
2.要點閱讀：學會摘要的一句力和推測的預測力
只要訓練，任何人都能學會摘要和推測！／要點閱讀的步驟／找出關鍵的那句話／要點閱讀的效果是？
3.推測閱讀：預測書籍的內容和後續發展
生活中無所不在的推測閱讀／推測閱讀的步驟／推測閱讀的四大模式／用四大模式，找出作者的真正重點
STEP4懂得多視角觀察的「驗証閱讀」—包包裡放兩本書同時閱讀
1.一次讀兩本，知識吸收力意外地好！
避免一本接著一本讀！／生活中總是事事驗證／科學實證的驗證閱讀／驗證的同時鍛鍊思考力
2.平行閱讀：學會不同角度的切入觀察
什麼是平行閱讀？／平行閱讀的步驟／平行閱讀的選書標準／要找相似度高，但有些微差異的書／同領域、不同觀點，有可能嗎？
3.交叉閱讀：培養思考力和廣視角
什麼是交叉閱讀？／交叉閱讀的步驟／交叉閱讀的驚人效果／想要找到理論交錯點，在於你看得多細／想要看得細，從用詞精準開始！／用交叉閱讀，讀得深又廣
STEP5養成超強記憶力的「辯論閱讀」—說比讀更有力
1.讀過就算，效果只會減半
與書的內容對話，說出感想／傳達與辯論能改變一切／什麼是辯論閱讀？
2.三種辯論閱讀，讓深層記憶能隨時運作
與自己的假說相互對照／把摘要和列點，彙整成一本書／找出屬於自己的結論
PART2 東大生都在讀什麼？
Method0讀什麼書才能獲益良多？
Method1選擇熱賣書、暢銷書！
1 暢銷書為什麼好？
2 暢銷書是毒還是藥？
3 暢銷書是選擇下一本書的指標
Method2找信賴的人推薦書
1為什麼要讓別人幫你找書？
2社群推薦的力量
Method3超越時代的經典
1 跨越時代的考驗才更有價值
2 經典是現代思維的基礎
Method4決定自己今年的主題
1年度的閱讀主題
2以十本書為區間
Method5避免「閱讀偏食」
1知識是愈深愈好？還是愈廣愈好？
2製作「閱讀偏食檢測表」
特別附錄 東大選書重點一覽表！
結語 找出改變人生的那本書吧！
图书试读
前言
東大生的祕藏閱讀術
改變閱讀方式，就能提高理解力、記憶力和思考力
各位認為獨立思考的能力是可以鍛鍊的嗎？有這項能力的人，可以迅速抓到重點、邏輯清楚、從各種面向切入問題、旁徵博引，並能用一句話簡單總結。
在日本，很多人都會認為東大生都是能夠獨立思考的人。畢竟東大生給人的感覺，就是從小聰明絕頂，即使身處資優班，一樣成績名列前茅。這麼說來，難道獨立思考的能力是種天賦，無法後天強化嗎？不，沒這回事。其實只要改變閱讀方式，任何人都能具備這項能力。
我叫西岡壱誠，從小頭腦就很差，高中入學時的學力是五十分。在這所從來沒有出過東大畢業生的無名學校，我是全學年吊車尾的學生，高三時學力更是低到只有三十五。
我平常讀的書，不是漫畫就是輕小說，甚至連一本小說都沒好好讀完過。可是有一天，我不知道哪根筋不對勁，突然決定要考東大。我心想：「這樣下去不行！要更努力才行。」
結果當然是慘不忍睹，我不但以十分難看的成績落榜，就算重考了一年，成績依然未見起色，再一次收到落榜通知。一轉眼，我已經當了兩年的重考生了。
「明明很認真讀書了，為什麼還是考不上呢？」
「難道我的頭腦真的這麼差嗎？」
滿腹疑惑的我，決定來仔細分析一下東大的入學考試題目，「怎麼樣才能解得出這些題目呢？」經過分析後，我發現：東大是無論再怎麼努力增加知識量，都無法考上的大學，因為東大幾乎沒有知識題，而是有大量必須靈活運用基礎知識，才能解答的問題。
東大是一所非常重視知識運用能力，也就是獨立思考力，而非以知識量為重的大學。他們以此概念設計入學考試的題目，入學以後也有很多鍛鍊獨立思考力的課程。換言之，光從教科書上吸收知識，是無法考上東大的。於是我從中領會到：「原來如此，我需要的不是拚命讀書『增加知識』，而是培養『思考能力』啊！」
從消極學知識，到積極學素養
因此，我決定從教科書和參考書的閱讀法開始改變，我開始針對書中內容，在腦中模擬一場辯論，一邊思考，一邊與作者對話：「為什麼會這樣呢？」、「一切真的就像書上寫的一樣嗎？」
久而久之，我愈來愈能夠把書讀進去，同時也鍛鍊出活用書本知識的思考力。我不僅得到知識，還學會如何運用，於是我的成績蒸蒸日上，終於就在東大模擬考中獲得全國第四名，順利考上東大。
東大生的主動自學力
進入東大以後，我在有四十五年歷史的書評誌《廣場》擔任總編輯，參與許多與東大生有關的閱讀活動。因為進入東大以後，才發現我身旁的每一位東大生，都用我發現的這套方法在讀書，而且不只是教科書和參考書，連平日的閱讀也一樣！
從他們身上我確定，獨立思考力是都能夠鍛鍊出來的，只要改變閱讀方式就可以了，其實不只是讀，還需要深讀的技巧。我會在書中同時介紹鍛鍊深讀和思考的方法，讀者們不用覺得困難，因為連我這個吊車尾的都能做到，相信你也可以。
【POINT】
東大閱讀Point 1改變閱讀方式，就能同時鍛鍊深讀力和問題解決力。
不要只是看，而是與書的內容辯論
具體來說，東大生是如何鍛鍊的呢？雖然統稱東大生，但一個年級至少也有三千人，讀書方法百百種，但有一項特質是所有東大生都擁有的，那就是凡事都喜歡積極主動。
例如，在閱讀時，大部分的人是被動又消極地接受作者的所有觀點。不過東大生卻不一樣，他們不會甘於被動接受資訊，而是會主動反問「嗯？那是為什麼呢？」、「那是真的嗎？」、「對於這樣的意見，我要如何反駁呢？」
東大生讀完以後也很喜歡與朋友討論感想，或是各自提出不同的見解，透過辯論方式與作者進行對話。這種積極的態度能幫助他們，一邊閱讀一邊思考接下來的走向，以及為什麼作者要說這番話，這樣他們就更容易理解書本的內容。如此一來，就能鍛鍊深讀力。消極的閱讀不會刺激我們主動思考，如何轉被動為主動的思考才能夠鍛鍊思考力。
東大生在閱讀時，都能積極與作者進行模擬對話、討論，所以才能夠將知識化為己有，同時靈活運用。
你該主動鍛鍊的五種素養
不過一時之間說要積極地讀書，恐怕也有難度吧，所以在Part1會先向各位介紹具體的方法。只要跟著步驟一一執行，要培養五大素養，絕對不是問題。
第一種是讀解力，Step1會教大家如何迅速又正確地理解文章內容，深讀文章。
第二種是論理順序力，Step2會教你如何更深入地理解文章，並且能夠清楚推演邏輯順序。
第三種是一句總結力，Step3會教你如何拆解文章內容，轉化成別人聽得懂的內容說明。
第四種是多視角觀察力，Step4教你掌握從各種角度切入的意見，讓你擁有多元視角的能力。
第五種是記憶應用力，Step5教你將強化習得的知識並活用在其他地方。
透過積極讀書培養出來的五大素養，就能更進一步養成兩大能力。
然後在Part2當中，我會介紹如何選書，之後你就會知道如何選擇合適自己的書籍。我還會以專欄的形式在內文中介紹我的特別推薦書。
只要按部就班地學會這套拆解閱讀法，就能輕鬆提升讀書品質。從此以後，不必再煩惱任何書太難了，讀不懂！也不必再擔心讀過的內容一看就忘，更不必再感嘆讀了卻派不上用場！現在就用這套方法，把你的閱讀力提升到極限吧！
【POINT】
東大閱讀Point2兩大能力和五大素養，只要跟著本書做，你也能一下子就學會！
東大生的祕藏閱讀術
改變閱讀方式，就能提高理解力、記憶力和思考力
各位認為獨立思考的能力是可以鍛鍊的嗎？有這項能力的人，可以迅速抓到重點、邏輯清楚、從各種面向切入問題、旁徵博引，並能用一句話簡單總結。
在日本，很多人都會認為東大生都是能夠獨立思考的人。畢竟東大生給人的感覺，就是從小聰明絕頂，即使身處資優班，一樣成績名列前茅。這麼說來，難道獨立思考的能力是種天賦，無法後天強化嗎？不，沒這回事。其實只要改變閱讀方式，任何人都能具備這項能力。
我叫西岡壱誠，從小頭腦就很差，高中入學時的學力是五十分。在這所從來沒有出過東大畢業生的無名學校，我是全學年吊車尾的學生，高三時學力更是低到只有三十五。
我平常讀的書，不是漫畫就是輕小說，甚至連一本小說都沒好好讀完過。可是有一天，我不知道哪根筋不對勁，突然決定要考東大。我心想：「這樣下去不行！要更努力才行。」
結果當然是慘不忍睹，我不但以十分難看的成績落榜，就算重考了一年，成績依然未見起色，再一次收到落榜通知。一轉眼，我已經當了兩年的重考生了。
「明明很認真讀書了，為什麼還是考不上呢？」
「難道我的頭腦真的這麼差嗎？」
滿腹疑惑的我，決定來仔細分析一下東大的入學考試題目，「怎麼樣才能解得出這些題目呢？」經過分析後，我發現：東大是無論再怎麼努力增加知識量，都無法考上的大學，因為東大幾乎沒有知識題，而是有大量必須靈活運用基礎知識，才能解答的問題。
東大是一所非常重視知識運用能力，也就是獨立思考力，而非以知識量為重的大學。他們以此概念設計入學考試的題目，入學以後也有很多鍛鍊獨立思考力的課程。換言之，光從教科書上吸收知識，是無法考上東大的。於是我從中領會到：「原來如此，我需要的不是拚命讀書『增加知識』，而是培養『思考能力』啊！」
從消極學知識，到積極學素養
因此，我決定從教科書和參考書的閱讀法開始改變，我開始針對書中內容，在腦中模擬一場辯論，一邊思考，一邊與作者對話：「為什麼會這樣呢？」、「一切真的就像書上寫的一樣嗎？」
久而久之，我愈來愈能夠把書讀進去，同時也鍛鍊出活用書本知識的思考力。我不僅得到知識，還學會如何運用，於是我的成績蒸蒸日上，終於就在東大模擬考中獲得全國第四名，順利考上東大。
東大生的主動自學力
進入東大以後，我在有四十五年歷史的書評誌《廣場》擔任總編輯，參與許多與東大生有關的閱讀活動。因為進入東大以後，才發現我身旁的每一位東大生，都用我發現的這套方法在讀書，而且不只是教科書和參考書，連平日的閱讀也一樣！
從他們身上我確定，獨立思考力是都能夠鍛鍊出來的，只要改變閱讀方式就可以了，其實不只是讀，還需要深讀的技巧。我會在書中同時介紹鍛鍊深讀和思考的方法，讀者們不用覺得困難，因為連我這個吊車尾的都能做到，相信你也可以。
【POINT】
東大閱讀Point 1改變閱讀方式，就能同時鍛鍊深讀力和問題解決力。
不要只是看，而是與書的內容辯論
具體來說，東大生是如何鍛鍊的呢？雖然統稱東大生，但一個年級至少也有三千人，讀書方法百百種，但有一項特質是所有東大生都擁有的，那就是凡事都喜歡積極主動。
例如，在閱讀時，大部分的人是被動又消極地接受作者的所有觀點。不過東大生卻不一樣，他們不會甘於被動接受資訊，而是會主動反問「嗯？那是為什麼呢？」、「那是真的嗎？」、「對於這樣的意見，我要如何反駁呢？」
東大生讀完以後也很喜歡與朋友討論感想，或是各自提出不同的見解，透過辯論方式與作者進行對話。這種積極的態度能幫助他們，一邊閱讀一邊思考接下來的走向，以及為什麼作者要說這番話，這樣他們就更容易理解書本的內容。如此一來，就能鍛鍊深讀力。消極的閱讀不會刺激我們主動思考，如何轉被動為主動的思考才能夠鍛鍊思考力。
東大生在閱讀時，都能積極與作者進行模擬對話、討論，所以才能夠將知識化為己有，同時靈活運用。
你該主動鍛鍊的五種素養
不過一時之間說要積極地讀書，恐怕也有難度吧，所以在Part1會先向各位介紹具體的方法。只要跟著步驟一一執行，要培養五大素養，絕對不是問題。
第一種是讀解力，Step1會教大家如何迅速又正確地理解文章內容，深讀文章。
第二種是論理順序力，Step2會教你如何更深入地理解文章，並且能夠清楚推演邏輯順序。
第三種是一句總結力，Step3會教你如何拆解文章內容，轉化成別人聽得懂的內容說明。
第四種是多視角觀察力，Step4教你掌握從各種角度切入的意見，讓你擁有多元視角的能力。
第五種是記憶應用力，Step5教你將強化習得的知識並活用在其他地方。
透過積極讀書培養出來的五大素養，就能更進一步養成兩大能力。
然後在Part2當中，我會介紹如何選書，之後你就會知道如何選擇合適自己的書籍。我還會以專欄的形式在內文中介紹我的特別推薦書。
只要按部就班地學會這套拆解閱讀法，就能輕鬆提升讀書品質。從此以後，不必再煩惱任何書太難了，讀不懂！也不必再擔心讀過的內容一看就忘，更不必再感嘆讀了卻派不上用場！現在就用這套方法，把你的閱讀力提升到極限吧！
【POINT】
東大閱讀Point2兩大能力和五大素養，只要跟著本書做，你也能一下子就學會！
用户评价
评分
說真的，我之前買過不少號稱能提升效率的讀書方法書，大部分都雷聲大作，讀完就丟在書櫃積灰塵。但這本《絕對高分！東大生的便條紙閱讀拆解術》很不一樣，它真正打中了台灣升學體制的痛點。我們從小到大被訓練的，很多都是「標準答案」的思維，考試考什麼就讀什麼，很少有人教我們怎麼去「拆解」一個複雜的資訊。這本書巧妙地將東大生那種頂尖學府的思維模式，轉化成一般人可以理解並操作的步驟。它不只教你讀書，更像是教你如何成為一個「資訊處理高手」。我個人覺得，它最厲害的地方在於，它提供了一套能應對大量資訊爆炸時代的「濾網」。無論是面對教科書、學術期刊，甚至是工作上的報告，這套方法都能幫你迅速抓出核心論點，避免陷入無謂的細節泥淖。整體來說，這本書的實用性，完全配得上它下標題的「拆解術」三個字。
评分這本電子書的購買體驗也很不錯，電子格式的好處就是隨時隨地都能翻閱查閱，特別是那些關於如何整理與檢視筆記的章節，我經常在通勤時間快速地複習一下那些操作步驟。不過，要說實話，這本書的門檻也不是零。它需要讀者投入相當程度的「主動性」，如果你只是想找一本讓你輕鬆變聰明的魔法書，那可能會失望。書中多次強調，工具只是輔助，思維模式的轉變才是核心。我個人覺得，這本書更適合給那些已經有一定學習基礎，但感覺學習效率卡住了、渴望突破的讀者。它就像是提供了一張高階地圖，指引你從原地踏步的狀態，躍升到一個全新的策略層面。對於想徹底改變自己學習習慣的人來說，這本書的價值絕對超過它的定價。
评分這本書的封面設計我一開始覺得有點普通，坦白說，光看封面的「便條紙」意象，我還以為又是那種老套的讀書技巧書，塞滿了各種五顏六色的便利貼貼法教學。但實際翻閱後，發現內容的深度遠超過我的預期。它並沒有著重在「如何使用便條紙」這種表面工夫，而是深入探討了「如何思考」以及「如何記憶」的內在機制。作者的文字風格非常清晰，不會有那種學術論文的艱澀感，反而像是一位很有經驗的學長姐在身邊耳提面命。尤其在講解如何建立知識樹狀圖的部分，讓我茅塞頓開，過去我總覺得讀書就是要死背硬記，但這本書提供了一套更系統化、更符合大腦運作邏輯的方法，讓我對於「有效閱讀」有了全新的認知。我特別喜歡它強調的「主動提問」過程，讓閱讀從單向輸入變成雙向互動，這對我這種容易分心的讀者來說，簡直是救星。
评分我對這本書的整體編排和節奏感非常讚賞。很多工具書的缺點就是邏輯跳躍，或者某一章節講得太細，下一章節又輕描淡寫。但這本從基礎的「心態建立」，到中階的「筆記結構設計」，再到高階的「知識整合與複習」，層層遞進，非常流暢。我看到其中關於「脈絡化記憶」的那一段，作者提到不要把知識點視為獨立的星星，而是要把它們串連成星座。這個比喻非常生動，立刻讓我聯想到我以前死背的化學反應式，如果當時有這種觀念，可能就不會考完就忘光了。這本書的排版也做得很好，適時地穿插了案例分析和圖表說明，不會讓人感到閱讀疲勞。而且，它強調的並非極端的完美主義，而是「可持續性」的學習習慣，這點對於長期抗戰的考生來說，才是最關鍵的。
评分坦白講，剛開始看的時候，我有點懷疑，這種日本或台灣頂尖學府的讀書法，會不會對我這種基層公務人員來說太過「學術化」？畢竟我現在的工作內容，需要的不是應付考試，而是快速理解政策文件和法規變動。然而，隨著閱讀深入，我發現這套「拆解術」的底層邏輯是完全可以通用的。它教你如何區分「事實」和「觀點」，如何從冗長的敘述中提取「關鍵動詞」和「核心受詞」。我嘗試將它應用到我最近負責的一份新的行政規定研讀上，結果效率比以往提升了至少三成。我不再只是被動地接受資訊，而是主動地在腦中與文件內容進行「辯論」。這本書成功地將學術方法論，轉化為一套普羅大眾都能操作的職場高效能工具，這點真的讓我非常驚喜。
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