烹:火、水、風、土,開啟韆百年手工美味的祕鑰 (電子書)

烹:火、水、風、土,開啟韆百年手工美味的祕鑰 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

麥可.波倫
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具體描述

《雜食者的兩難》作者麥可.波倫再度踏上溯源之旅——
人類在把食物煮熟的那一刻,學會瞭創造
讓我們進入人類烹飪史,尋找現代問題的解答

  在古希臘時代,「廚師」、「肉販」和「教士」是同一個字:megeiros,而且這個字跟「魔法」(magic)同一詞源。
  烹飪不正如魔法?運用火(燒烤)、水(煮燉)、風(麵包的烘焙漲力)、土(發酵食物)四大元素來轉化大自然,施展鍊金的能耐。

  烹飪,也是造就人類這一物種的獨門演化術與求生本能。自學會用火的那一刻起,我們的消化器官便縮小瞭,腦袋則變大,成為今日的模樣。烹飪曾經帶領人類探索大自然與文明的邊界,將自然物質轉化為滋養,為人類文明提供基根,而人類的身分認同和文化,也幾乎都繞著烹飪展開。

  然而,在現代經濟體係下,工廠取代瞭廚房,烹飪技術看似日益精進,卻是人工添加物堆齣的砂上城堡。人類遠離生存所繫的自然,不但食安及健康問題開始層齣不窮,也錯失瞭人類用此一鍊金術鍊造齣來的驚奇美味,以及韆百年間圍繞著手工食物形成的精妙世界觀。也因此,我們在越來越不下廚的同時,對烹飪影片、廚藝書籍的興趣卻與日俱增。我們在烹飪中(即使隻是旁觀)親眼目睹人類轉化自然的種種神奇,得到的深切撫慰,遠非人類其他的活動所能相比。

  美國飲食界良心暨《雜食者的兩難》作者麥可.波倫,為瞭解人類如何發展齣滋養文明的烹飪技術,又如何將這技術推往錯誤方嚮,以及在這股洪流中該如何自保,遂踏遍世界各地,走入各種形式的廚房,學習貼近自然的烹飪技術,尋找改變人類飲食未來的可能。

  這趟飲食溯源之旅從人類最古老的烹飪形式——烤肉齣發,一路穿越傢常燉鍋、麵包坊與製粉工廠,再迴到與自然共生的乳酪坊及醃菜缸中。旅程中有各種烹飪專業人士的訪談,與其說是揭露瞭這四大類食物的成功之秘(怎麼做纔能得到真正令人滿足的手工味),不知說是帶著讀者重新認識火、水、風、土這四大元素如何改變自然界的食物,改變瞭人類的感官,從而帶給我們喜悅,也讓我們有瞭民族文化的記憶,以及四種觀看世界萬物的獨到世界觀。

  不是每天每頓飯都必須自炊自煮,但是我們應該更常烹飪,隻要有時間,就盡量下廚。
  讓我們重新發現烹飪,這個看似最平凡的技藝,竟是人類現代社會許多睏境的解答。

  ★ 同時獲選為2014年11月誠品、博客來、讀冊選書、金石堂強推書
  ★ Netflix同名影集《烹》原著,並入選2016年柏林影展「美食電影」


各界推薦

  由於波倫的散文和推論的力量,《烹》的威力可能不下於他影響深遠的钜作《雜食者的兩難》……結果令人著迷,但《烹》的魔力並不在於它解開瞭慢烤全豬及釀造啤酒的秘密過程……不,波倫的成果甚至更令人驚歎。——《華盛頓郵報》

  ■「當『飲食研究』有日成為大學學門,這本跨類別钜作必列為典範教材。」——《衛報》書評

  ■「改變一生的好書並不常見,尤其是封麵上還寫著大大的「紐約時報暢銷排行榜第一名」那種。但麥可.波倫的《烹》肯定名列其一。你不可能讀完這本書卻沒有付諸實行。《烹》為今日的飢餓人類帶來啟示。接受改變吧。」——《電訊報》

  ■「讀到麥可.波倫的《烹》以前,我從未想過任何附帶食譜的書能夠寫得如此機智,又能衝擊你的道德理解與政治聯想。投入一點熱誠,你就能享受那自由遊走於各種疆界的罕見文體,然後變得更加投入……在波倫的妙筆下,科學、歷史、靈感,還有食譜鎔於一爐,莫不兼備,正巧還有些無傷大雅的風趣。」——《波士頓環球報》
 
《火焰與泥土的交響:探索古老手工藝的溫度》 內容簡介: 本書並非探尋烹飪奧秘的食譜,而是一部深入古代文明與物質文化的手工技藝史詩。它帶領讀者穿越時空,沉浸於人類文明發展初期那些至關重要的、依靠雙手和自然元素塑造世界的技藝之中。我們將聚焦於那些塑造瞭我們日常生活的核心工藝,探討它們如何從最初的生存需求,演變為精緻的藝術錶達,並最終成為文化傳承的載體。 第一章:火的馴服與陶藝的誕生 這一章節將細緻描繪人類如何從對火焰的恐懼轉變為駕馭它。我們追溯陶器的起源,從粗糙的泥胚到精美的燒製成品。重點剖析早期製陶技術,包括手捏法、泥條盤築法,以及原始窯爐的結構與溫度控製的微妙平衡。 書中不僅介紹陶器的實用價值——如何成為儲存、烹煮和飲用的基本容器,更深入探討瞭不同文化中陶器上的紋飾所承載的宇宙觀和敘事方式。例如,新石器時代的彩陶圖案如何反映齣對農業豐收的期盼,以及青銅時代鑄造技術的飛躍如何標誌著社會權力的集中。我們考察那些散落在世界各地的古代陶窯遺址,重現工匠們在高溫與煙塵中,如何以耐心和經驗,賦予冰冷的泥土以生命和形態。 第二章:水的雕塑:紡織與染色的古老哲學 水,作為生命的源泉,也是紡織和染色藝術的關鍵媒介。本章不再聚焦於烹飪中的水汽或液體,而是關注水在縴維處理和色彩固化中的不可替代的作用。 我們將追溯從原始的麻、棉到絲綢的縴維提取和紡紗過程。重點闡述古代織布機的演變,從簡單的地軸織機到復雜提花機構的齣現。我們深入研究古代的天然染料提取技術,探討植物、礦物和昆蟲如何被精確地混閤與處理,以獲取穩定的、曆久彌新的色彩。書中詳細描述瞭古代印染工藝,如蠟染、紮染和絞纈(Tie-Dye)的復雜步驟,揭示這些技術背後所蘊含的對自然界物質特性的深刻理解。紡織品不再僅僅是遮蔽身體的材料,它們成為記錄傢族曆史、彰顯社會地位和進行復雜交流的“軟性文本”。 第三章:風的呼吸與木的智慧:木工與建築的結構美學 本章探討人類如何利用風的流動性(如通風、乾燥)和木材的內在結構,建造居所和工具。我們避開對木材在餐飲器具上的應用,轉而關注木工技藝的宏大敘事。 從早期狩獵工具的製作,到大型榫卯結構的誕生,木工代錶瞭人類最早期的工程學實踐。書中詳盡分析瞭古代木結構建築的力學原理,如中國古建築中的鬥栱係統,以及歐洲哥特式教堂的木質屋架結構,它們如何在沒有現代金屬連接件的情況下,實現瞭跨越時間和地震的穩定。我們考察古代木匠的工具箱,瞭解刨、鑿、鋸等工具的演變,以及他們對木材紋理走嚮的敬畏與利用。木材的乾燥過程,即如何利用空氣和時間來穩定木材的形態,被視為一種與時間對話的藝術。 第四章:土的記憶:礦石冶煉與金屬工藝的革命 雖然陶器源自泥土,但本章聚焦於更深層的“土”——礦石的提取和冶煉,即金屬工藝的誕生。這不是關於鑄造餐具,而是關於權力、戰爭和工具效率的飛躍。 本書詳細梳理瞭從紅銅時代到鐵器時代的跨越。重點分析瞭鼓風技術(如何利用空氣動力學原理提高爐溫)的改進,以及閤金的發現(如青銅和後來的鋼)如何改變瞭人類的生産力。我們研究古代冶金術中的化學過程,例如脫氧、滲碳等,這些技術往往被視為秘術,代代相傳。書中還對比瞭不同文明中金屬製品的用途,從武器、農具到復雜的宗教器物,金屬如何成為定義一個時代的標誌。 結論:技藝的傳承與現代性的反思 全書的終章將這些看似分離的技藝(火、水、風、土的運用)重新整閤起來,探討它們共同構築瞭傳統手工業的完整生態係統。我們反思,在工業化大規模生産的浪潮下,這些耗時、精細的手工技藝是如何被邊緣化,以及今天我們如何重新認識並珍視這些“慢技術”所蘊含的知識深度、對材料的尊重以及對環境的適應性。這本書旨在喚醒讀者對物質世界背後那層由時間、勞動和自然元素交織而成的、看不見的文化肌理的敬意。它是一份對人類創造力的緻敬,而非對食譜的探索。

著者信息

作者簡介

麥可.波倫Michael Pollan


  美國首屈一指的飲食作傢,著作屢獲《紐約時報》等各大媒體評選年度好書,也是「詹姆斯.比爾德獎」得獎作者。在加州大學柏剋萊分校傳授新聞學。因開設創新課程、實驗性專題及計畫而成為Knight Professor。

  波倫長期關注食物議題,企圖在工業社會與田園自然中尋求協調。他在代錶作《雜食者的兩難》中實地走訪玉米田、工廠牧場、有機農莊與食品加工廠,追索現代飲食如何成為人類疾病的來源。長期研究使得麥可.波倫將關注擴大至烹飪,熱愛以行動採掘知識的他,決定走訪全球,嚮餐廳大廚、麵包師、乳酪師、釀酒人等專業人士學習烹飪。在這過程中,他發現烹飪不僅塑造瞭人類的身體與心靈,維繫著傢人的幸福與自然的環境,烹飪技術所蘊含的哲學與世界觀更能告訴我們,麵對自然,文明應採取怎樣的姿態。

  在最新著作《改變你的心智》中,波倫探索啟靈藥物新科學可以如何協助人類瞭解意識運作、治療上癮及憂鬱、麵對死亡與看見超脫。

  《時代雜誌》於2010年將麥可.波倫名列全球百大影響人物,更於2013年評選他為「食物之神」,以錶彰他對飲食文化的卓越貢獻。《華盛頓郵報》盛讚他的寫作:「或許隻有麥可.波倫能夠調閤如此多種飲食運動、哲學與研究文獻,轉化成這般意義明晰且發人深省的訊息,旁徵博引又綱舉目張。」

譯者簡介

韓良憶


  飲食旅遊作者和譯者,曾旅居荷蘭十三年,目前定居颱北,在BRAVO FM91.3主持廣播節目《小宇宙大世界》,持續撰寫飲食旅遊散文和專欄,作品散見於颱灣和中國大陸報章雜誌。繁簡體中文著作共十餘本,包括《韓良憶的音樂廚房》、《吃.東.西》、《在歐洲 、逛市集》,最新著作為《隻要不忘就好》。 譯作繁多,包括《煉獄廚房食習日記》、《廚房機密檔案》、《飲食的歷史》、《如何煮狼》、《牡蠣之書》等,不及備載。
 

圖書目錄

【前 言】為何烹飪?
【第一章】火:火焰的產物
【第二章】水:七道步驟的食譜
【第三章】風:業餘麵包師傅的培訓課程
【第四章】土:發酵的冷火
【後 記】手工味

四道食譜
緻謝
推薦閱讀
參考資料
譯名對照

 

圖書序言

  • ISBN:9789579542913
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.7MB

圖書試讀

用戶評價

评分

這本書的裝幀設計,光看名字就能想像,肯定不會是那種五顏六色、充滿閃亮食物照片的風格。我猜測它的視覺語言會偏嚮素雅、留白,可能多用一些線條圖或是古籍的插畫風格來呈現。這種內斂的設計,恰恰烘托瞭內容的重量感。對於我這種閱讀習慣比較偏嚮深度報導和文化探討的讀者而言,一本注重精神層麵的烹飪書,比單純的「如何做」來得更有價值。我非常想知道,作者如何從「火、水、風、土」這四大元素齣發,去闡述不同地區、不同族群的飲食智慧。例如,在多雨的颱灣南部,人們如何運用「土」的特性來保存食物,又如何在炎熱的天氣裡,利用「水」的清涼感來達到味覺上的平衡?這種跨越地理限製,但又緊扣在地風土的論述,纔是真正能提升讀者格局的關鍵。我希望這本書能像一本哲學導讀,引領我去重新審視那些每天都在重複的烹飪行為,賦予它們全新的意義和儀式感。

评分

老實說,現在很多強調「天然」或「復古」的書籍,最後都淪為一種市場包裝。但從這本書的命名看來,它似乎在追求一種更接近「原始」的、不被打擾的自然狀態。我期待它能提供一種對「不完美」的接納。手工料理必然伴隨著失誤和變數,火可能太大,水可能蒸發過多,這些「意外」往往纔是孕育獨特風味的關鍵。如果書中能坦誠地麵對這些不確定性,並且教導讀者如何「順勢而為」,而不是試圖用科技去完全消除變數,那麼這本書就真正抓住瞭颱灣人對食物的深層次情感——那種對「天公疼好人」的敬畏之心。我希望讀完它之後,我能帶著更謙卑的心情去麵對廚房,不再追求每一次都完美複製某個標準味道,而是享受每一次因應當下環境所產生的、獨一無二的風味。這纔是真正的「手工美味的祕鑰」吧,它不在食譜上,而在我們與自然的互動之中。

评分

說實話,現在市麵上的食譜書多如牛毛,很多都隻停留在技巧的展示,教你如何用新穎的設備或速成的醬料做齣「看起來厲害」的食物。但這本書的氣質顯然不一樣,它似乎在訴說一種更深層的、近乎於煉金術的過程。光是那個「祕鑰」的說法,就讓人覺得這是一本需要用心去「解鎖」的書,而不是快速翻閱幾分鐘就能掌握的工具書。我尤其好奇作者如何處理「風」這個元素。在我們颱灣的飲食文化裡,風土條件對農作物和漁獲的影響是無可避免的,曬乾的魚乾、風乾的臘肉,乃至於高山茶葉的韻味,都與風息息相關。我期待作者能將這種抽象的氣候因素,具體地轉化為餐桌上的味覺體驗。或許書中會提到某種古老的發酵工藝,那種需要時間和穩定環境纔能成就的風味,這遠遠超越瞭現代工業化生產能給予的滿足感。這本書給我的感覺是,它在推動一場對「慢食」的文藝復興,提醒我們別讓雙手的溫度和時間的沉澱,被冰冷的科技所取代。我希望它能提供的不隻是食譜,而是重拾對土地連結的信仰。

评分

這本關於烹飪哲學的書,光是書名《烹:火、水、風、土,開啟韆百年手工美味的祕鑰》就讓人覺得充滿瞭古典的韻味和對食材本質的探討,彷彿要帶領讀者迴到最純粹的料理年代。我特別欣賞這種對「手工」的執著,在這個快速消費的時代,真正能讓人慢下來,用心體會食材從產地到餐桌的過程,已經成瞭一種奢侈。這本書的敘事方式,想必不是那種食譜式的「照錶操課」,而是更像是一趟心靈的旅程。它可能深入淺齣地解構瞭傳統烹飪中,火候的掌握、水的選用、氣候的影響(風土),如何層層疊加齣那種讓人迴味無窮的「古早味」。我猜測,作者或許會花費大量的篇幅去描寫某種食材在不同環境下生長的細微差異,以及這些差異如何透過簡單的烹調手法被放大、被昇華。這不僅僅是教你怎麼煮齣一道菜,更是教會你如何與自然和諧共處,理解每一口食物背後蘊含的文化和時間的厚度。對於一個熱愛颱灣在地飲食文化,經常在傳統市場流連忘返的饕客來說,這種強調「根源」的論述,實在太有吸引力瞭。它滿足瞭我對知識的渴求,同時也激發瞭我對下一次下廚時,更謹慎對待每一個步驟的期盼。

评分

我常常在想,颱灣料理的精髓,其實就藏在那些看似不經意的細節裡——比如媽媽在燉湯時多加的一把薑,或是魚販堅持要在清晨市場第一批貨到時撈起的魚。這些「非理性」的堅持,往往就是所謂的「祕鑰」。這本書如果能成功地將這種源自生活經驗的「直覺」和「纍積的知識」,係統化地呈現齣來,那將會是極大的突破。我希望它不隻是講述某個特定菜係的烹飪,而是嘗試建立一套通用的「美味法則」。作者會不會探討發酵過程中微生物扮演的「風」的媒介角色?或者,當我們使用鑄鐵鍋(象徵「土」與「火」的結閤)時,我們究竟如何透過鍋具的特性,去模擬齣不同海拔的烹飪條件?這種將物理學、化學與人文情感熔鑄一爐的寫法,對我來說,極具誘惑力。它挑戰瞭傳統食譜隻重結果、不重過程的弊病,讓我更願意去享受那漫長而充滿變數的創造過程。

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