女人的計畫:經歷過傢暴、挫摺、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、傢庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯剋的媽媽 (電子書)

女人的計畫:經歷過傢暴、挫摺、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、傢庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯剋的媽媽 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

梅伊・馬斯剋
圖書標籤:
  • 傢暴倖存者
  • 勵誌故事
  • 女性力量
  • 伊隆·馬斯剋
  • 母親
  • 傳記
  • 逆境求生
  • 自我成長
  • 傢庭
  • 健康
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具體描述

鋼鐵媽媽梅伊.馬斯剋
與你分享一段「險中求存、如履薄冰」的人生
和那些數不盡、跌宕起伏的遭遇與個人傳承

  身為當今最傑齣的科技大亨之一、有「矽榖鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯剋之母,梅伊曾開玩笑說:「伊隆成名後,我纔變得有名。」不過,她比兒子更早齣名,近年事業如日中天,豪不遜色,活齣瞭自己閃耀的銀色下半生。

  梅伊的童年充滿冒險色彩。她在加拿大齣生,父親是脊椎矯正師、飛行員、探險傢,母親是舞者、舞蹈老師,梅伊兩歲時舉傢搬遷到南非的普利托利亞(Pretoria),印象最鮮明的迴憶就是每年鼕天都會和兄弟姐妹一起搭上小飛機,橫跨喀拉哈裏沙漠,尋找失落的城市。

  梅伊15歲齣道當模特兒走秀,曾經被說這份工作做到18歲就玩完瞭,但她卻持續超過50年。59 歲時她索性留起一頭銀髮,擁抱「變老」的美,到72歲仍保持火辣身材,活躍於時尚圈,走過紐約時裝週伸展颱,上過《Vogue》、《時代》、《美麗佳人》等雜誌封麵,代言廣告更攻占紐約時代廣場。

  然而,當你以為她不過是一位知名超模、大齡美妝代言人,梅伊的首要職業其實是營養與飲食建議諮詢,並擁有兩個碩士學位,以及在南非、加拿大、美國開業的專業營養師執照,營養師生涯長達45年。同時,她也周遊世界各地,針對各種議題發錶演說,暢談人生經驗。

  然而,梅伊並非一路平順亮麗——在少不更事的時候,糊裏糊塗走進婚姻,因為害怕報復默默承受無情的傢暴,31歲成瞭單親媽媽;之後在窮睏中一度打五份工,勉力維持三個孩子溫飽,同時還攻讀碩士學位;此外更得設法解決身為大尺碼模特兒的體重問題、剋服這一行的年齡阻力;並建立起權威營養師的終身事業,奔波於兩大洲、三個國傢、八個城市。不過,她以不屈不撓的精神和一絲不苟的態度剋服睏難,終於在她自認的「人生巔峰」時期創下跨領域的各項成功。

  如今她不僅跟上社群媒體時代,成為勵誌網紅,更在書中分享坦率又實際的建言,傳授她歷經艱辛所獲得的智慧,包括:美麗(人生越活越美好)、成功(越努力就越幸運)、傢庭(放手讓你愛的人盡情發揮)、健康(神奇藥丸不存在)和冒險(放膽去探索,但隨時做好一切準備)。

  梅伊說,在人生中的每個階段所做的選擇,都會有意外的收穫。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題齣現時再想辦法解決就可以瞭。當然,每次都會有不一樣的問題,你隻需要計畫第一步。

  人生成就與年齡無關,健康、事業也都沒法一步到位,但是憑藉努力、樂觀和誠實,訂定計畫,勇於冒險,就能讓你身心內外始終精彩!

  你無法控製人生際遇,但能在任何年紀擁有你想要的人生,隻要事先計畫,最後就能事成心想。(男人也一樣適用!)

本書特色

  獻給不自信的女性朋友,不管幾歲都可以活齣漂亮人生,美不美麗由自己定義。
  和所有女性分享關於冒險、美麗、傢庭、健康和成功的大小事與建言。
  收錄梅伊.馬斯剋珍藏十九幀傢庭照片彩頁,再現人生風華。

名人推薦

  丁菱娟  作傢/創業導師/資深公關人
  李欣頻  暢銷作傢、多元創作人
  李惠貞  獨角獸計畫發起人
  周品均  唯品風尚集團 執行長
  黃麗燕  李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁
  劉冠吟  小日子雜誌發行人/小日子商號社長
  共同推薦

各界佳評

  梅伊.馬斯剋一直是我崇拜的模特兒和女性,她的事業生涯啟發眾人,翻開本書,她寶貴的智慧與洞見躍然紙上。——卡莉.剋勞斯(Karlie Kloss)

  溫暖、誠懇又真實——《女人的計畫》洞見癥結且風趣橫生,提供讀者一輩子得來不易的建言。梅伊.馬斯剋明白人生充滿驚奇、並全盤掌控,是女力新榜樣。——黛安.馮芙絲汀寶(Diane Von Furstenberg)

  健康飲食是樂趣、活躍、積極又強健的人生基石,迷人美麗的梅伊.馬斯剋就是最佳見證。——剋莉絲蒂.布林剋莉(Christie Brinkley)
鋼鐵之韌:一位女性的非凡旅程 本書以細膩入微的筆觸,描繪瞭一位女性在時代洪流與個人睏境中,如何淬煉齣鋼鐵般的意誌與不屈的靈魂。這不是一部傳統的勵誌傳記,而是一份關於生命韌性的深度剖析,是對女性力量的緻敬。 故事始於一個充滿挑戰的童年背景。主人公自幼便接觸到生活的艱辛與不公,早早地便體會到環境對個人命運的深刻影響。她的成長軌跡並非坦途,而是充滿瞭需要勇氣去跨越的障礙。早期的經曆塑造瞭她對世界獨特的觀察視角——既有對現實的清醒認知,又懷揣著對美好生活的執著嚮往。 婚姻的初期,主人公遭遇瞭難以想象的睏境。傢庭內部的陰影,包括情感上的創傷和對個人自由的壓抑,幾乎將她吞噬。這些經曆如同烈火,試圖熔化她的精神內核,但最終,它們卻成為瞭她內心深處最堅硬的支點。她沒有選擇沉淪或抱怨,而是將每一次痛苦的經曆轉化為自我救贖的力量。書中詳細記述瞭她如何一步步掙脫束縛,尋找自我價值的過程,這期間充滿瞭隱忍、智慧和果敢的抉擇。 貧窮是她人生中一個長期存在的背景色。在資源匱乏的環境中,生存本身就是一場戰鬥。然而,主人公展現齣驚人的創造力和對知識的渴望。她深知,知識和視野是打破階層固化、改變命運的唯一途徑。她利用一切碎片化的時間進行學習,無論是通過閱讀書籍,還是觀察周圍的世界,她都在努力構建一個超越現實的內在世界。這種對自我提升的執著,最終為她未來的飛躍奠定瞭基礎。 本書著重探討瞭“美麗”的真正含義。對主人公而言,美麗並非僅僅是外錶的光鮮,而是一種由內而外散發齣的生命力和自信。這種美麗是曆經風霜後依然保持的優雅和對生活的熱愛。書中不迴避她如何管理身心健康,如何在巨大的壓力下維持平衡,這包括對飲食、運動的堅持,以及更重要的——心理韌性的培養。她教會我們,真正的美麗是無法被時間或逆境磨損的內在光芒。 “冒險”精神是貫穿她一生的主鏇律。這種冒險不是盲目的衝動,而是基於對局勢的精準判斷和敢於嘗試新事物的勇氣。她的人生中充滿瞭重大的轉摺點,每一次都意味著放棄已有的安穩,投嚮未知的領域。無論是職業上的轉型,還是對新環境的適應,她總能展現齣極強的適應能力和探索精神。書中詳述瞭她如何麵對這些“冒險”帶來的不確定性,並從中汲取養分,不斷拓寬生命的邊界。 傢庭,是她精神世界的錨點,也是她力量的源泉。盡管自身的經曆充滿波摺,她卻緻力於為後代構建一個充滿愛與支持的港灣。本書細緻描繪瞭她如何平衡嚴厲的教育理念與無條件的關愛,如何引導孩子們發展獨立思考的能力,以及如何在這個過程中,修復自己童年時期未曾得到的安全感。傢庭生活中的挑戰與成就,構成瞭她完整人生圖景中溫暖而復雜的一頁。 最終,本書呈現瞭她在事業上取得的非凡成就。這些成功並非偶然,而是長期積纍的智慧、堅韌不拔的執行力以及對機遇的敏銳捕捉的必然結果。她的成功模式強調長期主義和對願景的絕對忠誠。她證明瞭,一個齣身普通、經曆坎坷的女性,完全可以通過自我驅動力,達到行業的頂尖水平。 這部作品深入剖析瞭“韌性”的生物學和社會學基礎,探討瞭創傷如何重塑大腦,以及個體如何有意識地選擇應對機製,而非被動接受命運的安排。它不僅僅是一個人的故事,更是一部關於人類精神潛能的實證研究。讀者將從中看到,即便是麵對最黑暗的處境,人類的希望之火也永不熄滅,反而能在壓力下燃燒得更加熾烈。這是一本關於如何從廢墟中重建宏偉殿堂的實用指南,獻給所有正在尋找內在力量的人。

著者信息

作者簡介

梅伊.馬斯剋(Maye Musk)


  《經濟學人》(The Economist)譽為創業傢之母,不僅教養傑齣的子女,同時也是國際超級名模,還是領有執照的註冊營養師專傢(RDN)暨巡迴全球的演講者,屢次登上知名時尚雜誌,曾擔任《浮華世界》(Vanity Fair)、《Vogue》、《柯夢波丹》(Cosmopolitan)、《美麗佳人》(Marie Claire)、《紐約雜誌》(New York Magazine)和《誘惑》(Allure)等封麵人物。梅伊齣生於加拿大,曾旅居南非多年,如今定居洛杉磯。

譯者簡介

劉復苓


  明尼蘇達大學新聞暨大眾傳播研究所碩士,曾任《經濟日報》記者,現專職翻譯,先後旅居美國華府和比利時布魯塞爾。曾獲兩屆經濟部金書獎,以及政治大學科管好書Top10。譯作包括《你的大腦決定你是誰》、《動機背後的隱藏邏輯》、《當全球化停止轉動》等七十餘本。個人部落格:「Clare的文字譯站」(blog.xuite.net/clarefuling/tw),以分享海外生活趣談和旅遊經驗為主。
 

圖書目錄

前言
險中求存、如履薄冰:先訂計畫,再冒險一搏

Part One  美麗
1    銀髮族當道:人生越活越美好
2    魅力四射:風趣比美麗更重要
3    成功的名模、糟糕的穿著:你不需要有品味;找個有品味的朋友就行瞭
4    我愛化妝、化妝愛我:化妝能改變外錶和心情
5    自信遊戲:抬頭挺胸、體貼周到

Part Two  冒險
6    藍花楹季節:各行其誌
7    探險之旅:計畫已知、防患未然
8    為什麼不?:別拒絕大好機會
9    有計畫的女人無所畏懼:人生操之在我、努力追求快樂
10    扭轉乾坤:處理你的問題

Part Third  傢庭
11    職業媽媽:以身作則
12    十二的魔法:若孩子展露興趣,鼓勵他們
13    重新來過:放手讓人生更有趣
14    若有必要、搬到國外:冒險一試,反正隨時都能搬迴來
15    善行善舉:心存感激

Part Four  成功
16    職場女性:越努力、越幸運
17    勇於爭取:堅持就會成功
18    感覺精彩:別垂頭喪氣
19    勇往直前:重新來過是最佳選擇
20    擺脫個人包袱:挑戰極限
21    成為網紅:學會新科技永不嫌老
22    緻單身女郎:愛情讓人快樂、單身也能快樂

Part Five  健康
23    吃齣快樂:規畫飲食
24    重享美食:神奇藥丸不存在
25    巧剋力送給別人:遠離誘惑
26    保持運動:選擇你喜歡的活動
27    和快樂的人來往:健全的人際關係對你有益
28    七十一歲太棒瞭:長保微笑

結論
訂定計畫,現在就開始行動

 

圖書序言

  • ISBN:9789865406813
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.0MB

圖書試讀



險中求存、如履薄冰
先訂計畫,再冒險一搏


  我齣生在一個擁有私人飛機又酷愛探險的傢庭。我父母曾駕著帆布濛皮式螺鏇槳小飛機,在沒有衛星定位(GPS)、也沒有無線電的情況下,橫越加拿大、美國、非洲、歐洲、亞洲和澳洲。小時候,他們每年鼕天都帶我們五個小孩到喀拉哈裏沙漠(Kalahari Desert)去尋找失落之城。現在迴想起來,纔驚覺當時我們一傢七口隻帶瞭指南針、三個禮拜的食物和水就橫越沙漠有多危險。但我父母把行程規畫得非常詳盡。我傢的座右銘是「險中求存、如履薄冰」。我父親尋求冒險,但也知道要防患未然。因此,我長保一顆好奇與願意探究的心,我知道隻要我準備就緒,隨時都可以去冒險。

  我從小就聽過一句非洲諺語:「’N boer maak ’n plan.」直接翻譯就是「農夫訂計畫」,這是南非人常掛在嘴邊的一句話。它可以是小事,也可以是大事,適用於任何需要改變方嚮、修復問題的時候。不管橫阻眼前的是什麼樣的障礙,你都得勇於麵對、設法解決。

  起初我想把書名取為《奮鬥與求存》(Struggling and Surviving),但聽起來不怎麼吸引人。我希望你閱讀本書後,能比我少經歷一點奮鬥掙紮之苦、多擁有一些幸存得生之樂。我這輩子遇過太多不如意,而我每次都得訂定計畫。你可以依女人的角度來計畫事情,若被牽連拖纍,就再另訂計畫(順道一提,男人也一樣)。

  我多次重新展開人生,長大後我住過三個國傢、九個城市。我不建議各位像我一樣人生一再重來,但倘若非得如此,一定要事先計畫(超前部署)。若能把握冒險機會,將能過著更令人興奮、更快樂的生活。我一生冒險無數,一開始總是很掙紮,但我會咬牙苦撐,直到創下個人與事業的成功。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題齣現時再想辦法解決就可以瞭。當然,每次都會有不一樣的問題,你隻需要計畫第一步。

  世事難料,從照顧自己和親友、維持美好的外貌和感受,到擁有成功的事業和精彩刺激的人生,要思考的太多,但你可以先從第一步開始,之後再想下一步,然後就能不斷地持續嚮前。

  我沮喪失誌時,會看許多愛情小說或自助書籍,它們給我希望。或許,分享我的經驗也能給你希望。

  我現在這個年紀堪稱至善至美,我度過瞭七十個春鞦、坐享兩大成功事業,還把三個子女拉拔長大,孫子輩達十一人。現在我卻是更搶手的健康演講者和模特兒,甚至還被要求寫這本書!因此我說七十一歲真是太棒瞭!我每天都迫不及待睜開眼睛。

  如果你抱持良好態度、訂定計畫並勇於冒險,就算登上火星也不是問題。
 

用戶評價

评分

這本書的風格,從簡介來看,似乎是帶著一種不煽情、實事求是的筆調在敘事。這點非常對我胃口,因為我討厭那種把苦難無限放大的寫法。她是以一個過來人的身份,冷靜地陳述事實,然後讓我們自己去感受其中的驚濤駭浪。我個人對她「冒險」精神的詮釋特別感興趣。在那個年代,對於一個帶著孩子的單親媽媽來說,每一次的事業嘗試(無論是當模特兒還是做諮詢)都像是賭上全副身傢。這種「把人生當成一場大型專案來規劃」的思維,想必是她能成功的關鍵。我希望能從中學到的是,如何係統性地拆解生活中的巨大挑戰,而不是被情緒淹沒。而且,她能將「傢庭」和「事業」這兩個看似對立的概念融閤得如此齣色,這很可能歸功於她對「界線」的清晰劃分。期待書中能提供一些具體的場景,讓我們看見她是怎麼在工作會議和孩子學校活動之間,找到那個微妙的平衡點的,那種務實的智慧,纔是我真正想從這本「女人的計畫」中帶走的寶藏。

评分

老實說,我對名人傳記一嚮抱持著一種審慎的態度,總覺得裡麵多少會修飾或過度美化,但讀瞭這本書(的片段介紹後),我對梅伊女士的「韌性」感到非常震撼。在我們傳統的價值觀裡,「離婚」往往被視為失敗的標籤,更別說是帶著三個孩子在異鄉從零開始。這需要多麼強大的心理素質啊!我更在意的是,她是如何在孩子麵前處理這些創傷和壓力,纔能讓他們最終都能發展齣如此驚人的創造力和獨立思考能力。這背後一定有非常多不為人知的掙紮和教養哲學。我猜想,她肯定不是那種時刻闆著臉的「虎媽」,反而更像是一種「榜樣式」的引導。她是如何在自己還在為生計奔波時,還能鼓勵孩子去追逐那些看似遙不可及的夢想,比如伊隆對太空的癡迷?這種「允許孩子犯錯,但堅持對自己負責」的教育方式,在現在這個過度保護的年代,顯得格外珍貴。我迫不及待想知道她具體是如何在日常生活中,將「冒險精神」灌輸給孩子們的,這絕對是書中最具含金量的部分,遠超於她個人事業上的成就。

评分

這本書的書名直白地提到瞭「鋼鐵人伊隆.馬斯剋的媽媽」,坦白說,這既是賣點,也可能是一種包袱。我個人是希望看到的,是梅伊女士如何從「某人的母親」這個角色中獨立齣來,確立她自己的價值。她的模特兒事業,她的營養學背景,這些都是她獨立纍積的資產。我很好奇,在那些人生低榖期,她是如何區分「為瞭孩子」和「為瞭自己」的努力?比如她堅持保持身材和健康,這對許多疲於奔命的職業婦女來說,簡直是天方夜 વિસ્ત。這背後一定有非常嚴苛的時間管理和對「自我照顧」的堅定信念。在颱灣社會,我們常鼓勵女性要「顧傢又要顧自己」,但現實常常是兩頭落空。梅伊女士的故事,或許可以提供一個更務實的視角:也許不是追求完美平衡,而是在不同階段,有意識地做齣取捨,但永遠不能放棄「滋養自己」這塊基石。我希望書中能多著墨於她如何對抗社會對年長女性的刻闆印象,並在專業領域上持續發光發熱的歷程,那纔真正展現瞭「她」的價值。

评分

這本書的封麵設計,坦白說,很有衝擊力,那種帶著歲月痕跡卻又透著堅毅的眼神,馬上就抓住瞭我的目光。光是看著那張臉,我就忍不住想,一個女性在麵對生命中那麼多「硬仗」——傢暴、貧窮、挫摺——怎麼可能還能保有那種對生活的熱情和優雅?我不是那種會輕易被雞湯文打動的人,但梅伊.馬斯剋(Maye Musk)的故事,感覺就不一樣,它不是空泛地告訴你「你可以做到」,而是真實地呈現瞭「我是怎麼做到的」。身為一個在颱灣社會努力打滾的女性,我們太多時候被教育要「委屈求全」或者「犧牲奉獻」,但她卻選擇瞭一條完全不同的路,既要顧好傢庭(而且是養育齣三位非常傑齣的孩子,這點真的很讓我佩服),又要追求自己的專業和美麗。我特別好奇的是,在資源極度匱乏的那些年,她是如何維持自己的「美麗」標準的?這不是單純的化妝品問題,而是一種由內而外散發齣的自信和生活儀式感,這點對現代女性來說,簡直就是教科書等級的範本。我期待看到更多關於她如何調整心態、如何重新定義「成功」的具體做法,而不是隻有結果論的勵誌口號。這本書,或許能給我們這些在鋼筋水泥叢林裡迷失方嚮的女性,重新找到自己生命光譜中那一抹亮色的勇氣。

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從「傢暴」到「成功」,中間的跨度實在太大瞭,這段轉變過程絕對是全書的精華所在。颱灣社會對於女性受暴的議題,很多時候傾嚮於「隱忍」或「原諒」,但梅伊女士似乎是果斷地選擇瞭「離開」並「重建」。我非常想瞭解她當時的心態轉變。那種骨子裡的恐懼是如何被轉化成前進的動力?這需要極強的內在框架。貧窮的經歷也讓人特別有共鳴,不是那種少爺小姐的「窮」,而是真真切切必須精打細算纔能生存下去的壓力。她是如何在極度匱乏中,還能保持對生活的美好想像?這就像在乾涸的土地上種花一樣睏難。我推測,這可能跟她對「健康」的堅持有關,無論外界多麼混亂,她可能始終守護著自己身體和心靈的綠洲。這本書如果能深入剖析她在那些艱難歲月裡,是如何實踐「身心靈自救」的,那對所有正在麵對生活睏境的讀者來說,都會是無價的指引,而不是膚淺的成功學。

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