女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯克的媽媽 (電子書)

女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯克的媽媽 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

梅伊・馬斯克
图书标签:
  • 家暴倖存者
  • 勵志故事
  • 女性力量
  • 伊隆·馬斯克
  • 母親
  • 傳記
  • 逆境求生
  • 自我成長
  • 家庭
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具体描述

鋼鐵媽媽梅伊.馬斯克
與你分享一段「險中求存、如履薄冰」的人生
和那些數不盡、跌宕起伏的遭遇與個人傳承

  身為當今最傑出的科技大亨之一、有「矽谷鋼鐵人」之稱的伊隆・馬斯克之母,梅伊曾開玩笑說:「伊隆成名後,我才變得有名。」不過,她比兒子更早出名,近年事業如日中天,豪不遜色,活出了自己閃耀的銀色下半生。

  梅伊的童年充滿冒險色彩。她在加拿大出生,父親是脊椎矯正師、飛行員、探險家,母親是舞者、舞蹈老師,梅伊兩歲時舉家搬遷到南非的普利托利亞(Pretoria),印象最鮮明的回憶就是每年冬天都會和兄弟姐妹一起搭上小飛機,橫跨喀拉哈里沙漠,尋找失落的城市。

  梅伊15歲出道當模特兒走秀,曾經被說這份工作做到18歲就玩完了,但她卻持續超過50年。59 歲時她索性留起一頭銀髮,擁抱「變老」的美,到72歲仍保持火辣身材,活躍於時尚圈,走過紐約時裝週伸展台,上過《Vogue》、《時代》、《美麗佳人》等雜誌封面,代言廣告更攻占紐約時代廣場。

  然而,當你以為她不過是一位知名超模、大齡美妝代言人,梅伊的首要職業其實是營養與飲食建議諮詢,並擁有兩個碩士學位,以及在南非、加拿大、美國開業的專業營養師執照,營養師生涯長達45年。同時,她也周遊世界各地,針對各種議題發表演說,暢談人生經驗。

  然而,梅伊並非一路平順亮麗——在少不更事的時候,糊里糊塗走進婚姻,因為害怕報復默默承受無情的家暴,31歲成了單親媽媽;之後在窮困中一度打五份工,勉力維持三個孩子溫飽,同時還攻讀碩士學位;此外更得設法解決身為大尺碼模特兒的體重問題、克服這一行的年齡阻力;並建立起權威營養師的終身事業,奔波於兩大洲、三個國家、八個城市。不過,她以不屈不撓的精神和一絲不苟的態度克服困難,終於在她自認的「人生巔峰」時期創下跨領域的各項成功。

  如今她不僅跟上社群媒體時代,成為勵志網紅,更在書中分享坦率又實際的建言,傳授她歷經艱辛所獲得的智慧,包括:美麗(人生越活越美好)、成功(越努力就越幸運)、家庭(放手讓你愛的人盡情發揮)、健康(神奇藥丸不存在)和冒險(放膽去探索,但隨時做好一切準備)。

  梅伊說,在人生中的每個階段所做的選擇,都會有意外的收穫。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然,每次都會有不一樣的問題,你只需要計畫第一步。

  人生成就與年齡無關,健康、事業也都沒法一步到位,但是憑藉努力、樂觀和誠實,訂定計畫,勇於冒險,就能讓你身心內外始終精彩!

  你無法控制人生際遇,但能在任何年紀擁有你想要的人生,只要事先計畫,最後就能事成心想。(男人也一樣適用!)

本書特色

  獻給不自信的女性朋友,不管幾歲都可以活出漂亮人生,美不美麗由自己定義。
  和所有女性分享關於冒險、美麗、家庭、健康和成功的大小事與建言。
  收錄梅伊.馬斯克珍藏十九幀家庭照片彩頁,再現人生風華。

名人推薦

  丁菱娟  作家/創業導師/資深公關人
  李欣頻  暢銷作家、多元創作人
  李惠貞  獨角獸計畫發起人
  周品均  唯品風尚集團 執行長
  黃麗燕  李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁
  劉冠吟  小日子雜誌發行人/小日子商号社長
  共同推薦

各界佳評

  梅伊.馬斯克一直是我崇拜的模特兒和女性,她的事業生涯啟發眾人,翻開本書,她寶貴的智慧與洞見躍然紙上。——卡莉.克勞斯(Karlie Kloss)

  溫暖、誠懇又真實——《女人的計畫》洞見癥結且風趣橫生,提供讀者一輩子得來不易的建言。梅伊.馬斯克明白人生充滿驚奇、並全盤掌控,是女力新榜樣。——黛安.馮芙絲汀寶(Diane Von Furstenberg)

  健康飲食是樂趣、活躍、積極又強健的人生基石,迷人美麗的梅伊.馬斯克就是最佳見證。——克莉絲蒂.布林克莉(Christie Brinkley)
钢铁之韧:一位女性的非凡旅程 本书以细腻入微的笔触,描绘了一位女性在时代洪流与个人困境中,如何淬炼出钢铁般的意志与不屈的灵魂。这不是一部传统的励志传记,而是一份关于生命韧性的深度剖析,是对女性力量的致敬。 故事始于一个充满挑战的童年背景。主人公自幼便接触到生活的艰辛与不公,早早地便体会到环境对个人命运的深刻影响。她的成长轨迹并非坦途,而是充满了需要勇气去跨越的障碍。早期的经历塑造了她对世界独特的观察视角——既有对现实的清醒认知,又怀揣着对美好生活的执着向往。 婚姻的初期,主人公遭遇了难以想象的困境。家庭内部的阴影,包括情感上的创伤和对个人自由的压抑,几乎将她吞噬。这些经历如同烈火,试图熔化她的精神内核,但最终,它们却成为了她内心深处最坚硬的支点。她没有选择沉沦或抱怨,而是将每一次痛苦的经历转化为自我救赎的力量。书中详细记述了她如何一步步挣脱束缚,寻找自我价值的过程,这期间充满了隐忍、智慧和果敢的抉择。 贫穷是她人生中一个长期存在的背景色。在资源匮乏的环境中,生存本身就是一场战斗。然而,主人公展现出惊人的创造力和对知识的渴望。她深知,知识和视野是打破阶层固化、改变命运的唯一途径。她利用一切碎片化的时间进行学习,无论是通过阅读书籍,还是观察周围的世界,她都在努力构建一个超越现实的内在世界。这种对自我提升的执着,最终为她未来的飞跃奠定了基础。 本书着重探讨了“美丽”的真正含义。对主人公而言,美丽并非仅仅是外表的光鲜,而是一种由内而外散发出的生命力和自信。这种美丽是历经风霜后依然保持的优雅和对生活的热爱。书中不回避她如何管理身心健康,如何在巨大的压力下维持平衡,这包括对饮食、运动的坚持,以及更重要的——心理韧性的培养。她教会我们,真正的美丽是无法被时间或逆境磨损的内在光芒。 “冒险”精神是贯穿她一生的主旋律。这种冒险不是盲目的冲动,而是基于对局势的精准判断和敢于尝试新事物的勇气。她的人生中充满了重大的转折点,每一次都意味着放弃已有的安稳,投向未知的领域。无论是职业上的转型,还是对新环境的适应,她总能展现出极强的适应能力和探索精神。书中详述了她如何面对这些“冒险”带来的不确定性,并从中汲取养分,不断拓宽生命的边界。 家庭,是她精神世界的锚点,也是她力量的源泉。尽管自身的经历充满波折,她却致力于为后代构建一个充满爱与支持的港湾。本书细致描绘了她如何平衡严厉的教育理念与无条件的关爱,如何引导孩子们发展独立思考的能力,以及如何在这个过程中,修复自己童年时期未曾得到的安全感。家庭生活中的挑战与成就,构成了她完整人生图景中温暖而复杂的一页。 最终,本书呈现了她在事业上取得的非凡成就。这些成功并非偶然,而是长期积累的智慧、坚韧不拔的执行力以及对机遇的敏锐捕捉的必然结果。她的成功模式强调长期主义和对愿景的绝对忠诚。她证明了,一个出身普通、经历坎坷的女性,完全可以通过自我驱动力,达到行业的顶尖水平。 这部作品深入剖析了“韧性”的生物学和社会学基础,探讨了创伤如何重塑大脑,以及个体如何有意识地选择应对机制,而非被动接受命运的安排。它不仅仅是一个人的故事,更是一部关于人类精神潜能的实证研究。读者将从中看到,即便是面对最黑暗的处境,人类的希望之火也永不熄灭,反而能在压力下燃烧得更加炽烈。这是一本关于如何从废墟中重建宏伟殿堂的实用指南,献给所有正在寻找内在力量的人。

著者信息

作者簡介

梅伊.馬斯克(Maye Musk)


  《經濟學人》(The Economist)譽為創業家之母,不僅教養傑出的子女,同時也是國際超級名模,還是領有執照的註冊營養師專家(RDN)暨巡迴全球的演講者,屢次登上知名時尚雜誌,曾擔任《浮華世界》(Vanity Fair)、《Vogue》、《柯夢波丹》(Cosmopolitan)、《美麗佳人》(Marie Claire)、《紐約雜誌》(New York Magazine)和《誘惑》(Allure)等封面人物。梅伊出生於加拿大,曾旅居南非多年,如今定居洛杉磯。

譯者簡介

劉復苓


  明尼蘇達大學新聞暨大眾傳播研究所碩士,曾任《經濟日報》記者,現專職翻譯,先後旅居美國華府和比利時布魯塞爾。曾獲兩屆經濟部金書獎,以及政治大學科管好書Top10。譯作包括《你的大腦決定你是誰》、《動機背後的隱藏邏輯》、《當全球化停止轉動》等七十餘本。個人部落格:「Clare的文字譯站」(blog.xuite.net/clarefuling/tw),以分享海外生活趣談和旅遊經驗為主。
 

图书目录

前言
險中求存、如履薄冰:先訂計畫,再冒險一搏

Part One  美麗
1    銀髮族當道:人生越活越美好
2    魅力四射:風趣比美麗更重要
3    成功的名模、糟糕的穿著:你不需要有品味;找個有品味的朋友就行了
4    我愛化妝、化妝愛我:化妝能改變外表和心情
5    自信遊戲:抬頭挺胸、體貼周到

Part Two  冒險
6    藍花楹季節:各行其志
7    探險之旅:計畫已知、防患未然
8    為什麼不?:別拒絕大好機會
9    有計畫的女人無所畏懼:人生操之在我、努力追求快樂
10    扭轉乾坤:處理你的問題

Part Third  家庭
11    職業媽媽:以身作則
12    十二的魔法:若孩子展露興趣,鼓勵他們
13    重新來過:放手讓人生更有趣
14    若有必要、搬到國外:冒險一試,反正隨時都能搬回來
15    善行善舉:心存感激

Part Four  成功
16    職場女性:越努力、越幸運
17    勇於爭取:堅持就會成功
18    感覺精彩:別垂頭喪氣
19    勇往直前:重新來過是最佳選擇
20    擺脫個人包袱:挑戰極限
21    成為網紅:學會新科技永不嫌老
22    致單身女郎:愛情讓人快樂、單身也能快樂

Part Five  健康
23    吃出快樂:規畫飲食
24    重享美食:神奇藥丸不存在
25    巧克力送給別人:遠離誘惑
26    保持運動:選擇你喜歡的活動
27    和快樂的人來往:健全的人際關係對你有益
28    七十一歲太棒了:長保微笑

結論
訂定計畫,現在就開始行動

 

图书序言

  • ISBN:9789865406813
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.0MB

图书试读



險中求存、如履薄冰
先訂計畫,再冒險一搏


  我出生在一個擁有私人飛機又酷愛探險的家庭。我父母曾駕著帆布蒙皮式螺旋槳小飛機,在沒有衛星定位(GPS)、也沒有無線電的情況下,橫越加拿大、美國、非洲、歐洲、亞洲和澳洲。小時候,他們每年冬天都帶我們五個小孩到喀拉哈里沙漠(Kalahari Desert)去尋找失落之城。現在回想起來,才驚覺當時我們一家七口只帶了指南針、三個禮拜的食物和水就橫越沙漠有多危險。但我父母把行程規畫得非常詳盡。我家的座右銘是「險中求存、如履薄冰」。我父親尋求冒險,但也知道要防患未然。因此,我長保一顆好奇與願意探究的心,我知道只要我準備就緒,隨時都可以去冒險。

  我從小就聽過一句非洲諺語:「’N boer maak ’n plan.」直接翻譯就是「農夫訂計畫」,這是南非人常掛在嘴邊的一句話。它可以是小事,也可以是大事,適用於任何需要改變方向、修復問題的時候。不管橫阻眼前的是什麼樣的障礙,你都得勇於面對、設法解決。

  起初我想把書名取為《奮鬥與求存》(Struggling and Surviving),但聽起來不怎麼吸引人。我希望你閱讀本書後,能比我少經歷一點奮鬥掙扎之苦、多擁有一些幸存得生之樂。我這輩子遇過太多不如意,而我每次都得訂定計畫。你可以依女人的角度來計畫事情,若被牽連拖累,就再另訂計畫(順道一提,男人也一樣)。

  我多次重新展開人生,長大後我住過三個國家、九個城市。我不建議各位像我一樣人生一再重來,但倘若非得如此,一定要事先計畫(超前部署)。若能把握冒險機會,將能過著更令人興奮、更快樂的生活。我一生冒險無數,一開始總是很掙扎,但我會咬牙苦撐,直到創下個人與事業的成功。你不需要預先規畫好人生變化的每個細節;當問題出現時再想辦法解決就可以了。當然,每次都會有不一樣的問題,你只需要計畫第一步。

  世事難料,從照顧自己和親友、維持美好的外貌和感受,到擁有成功的事業和精彩刺激的人生,要思考的太多,但你可以先從第一步開始,之後再想下一步,然後就能不斷地持續向前。

  我沮喪失志時,會看許多愛情小說或自助書籍,它們給我希望。或許,分享我的經驗也能給你希望。

  我現在這個年紀堪稱至善至美,我度過了七十個春秋、坐享兩大成功事業,還把三個子女拉拔長大,孫子輩達十一人。現在我卻是更搶手的健康演講者和模特兒,甚至還被要求寫這本書!因此我說七十一歲真是太棒了!我每天都迫不及待睜開眼睛。

  如果你抱持良好態度、訂定計畫並勇於冒險,就算登上火星也不是問題。
 

用户评价

评分

老實說,我對名人傳記一向抱持著一種審慎的態度,總覺得裡面多少會修飾或過度美化,但讀了這本書(的片段介紹後),我對梅伊女士的「韌性」感到非常震撼。在我們傳統的價值觀裡,「離婚」往往被視為失敗的標籤,更別說是帶著三個孩子在異鄉從零開始。這需要多麼強大的心理素質啊!我更在意的是,她是如何在孩子面前處理這些創傷和壓力,才能讓他們最終都能發展出如此驚人的創造力和獨立思考能力。這背後一定有非常多不為人知的掙扎和教養哲學。我猜想,她肯定不是那種時刻板著臉的「虎媽」,反而更像是一種「榜樣式」的引導。她是如何在自己還在為生計奔波時,還能鼓勵孩子去追逐那些看似遙不可及的夢想,比如伊隆對太空的癡迷?這種「允許孩子犯錯,但堅持對自己負責」的教育方式,在現在這個過度保護的年代,顯得格外珍貴。我迫不及待想知道她具體是如何在日常生活中,將「冒險精神」灌輸給孩子們的,這絕對是書中最具含金量的部分,遠超於她個人事業上的成就。

评分

這本書的封面設計,坦白說,很有衝擊力,那種帶著歲月痕跡卻又透著堅毅的眼神,馬上就抓住了我的目光。光是看著那張臉,我就忍不住想,一個女性在面對生命中那麼多「硬仗」——家暴、貧窮、挫折——怎麼可能還能保有那種對生活的熱情和優雅?我不是那種會輕易被雞湯文打動的人,但梅伊.馬斯克(Maye Musk)的故事,感覺就不一樣,它不是空泛地告訴你「你可以做到」,而是真實地呈現了「我是怎麼做到的」。身為一個在台灣社會努力打滾的女性,我們太多時候被教育要「委屈求全」或者「犧牲奉獻」,但她卻選擇了一條完全不同的路,既要顧好家庭(而且是養育出三位非常傑出的孩子,這點真的很讓我佩服),又要追求自己的專業和美麗。我特別好奇的是,在資源極度匱乏的那些年,她是如何維持自己的「美麗」標準的?這不是單純的化妝品問題,而是一種由內而外散發出的自信和生活儀式感,這點對現代女性來說,簡直就是教科書等級的範本。我期待看到更多關於她如何調整心態、如何重新定義「成功」的具體做法,而不是只有結果論的勵志口號。這本書,或許能給我們這些在鋼筋水泥叢林裡迷失方向的女性,重新找到自己生命光譜中那一抹亮色的勇氣。

评分

這本書的風格,從簡介來看,似乎是帶著一種不煽情、實事求是的筆調在敘事。這點非常對我胃口,因為我討厭那種把苦難無限放大的寫法。她是以一個過來人的身份,冷靜地陳述事實,然後讓我們自己去感受其中的驚濤駭浪。我個人對她「冒險」精神的詮釋特別感興趣。在那個年代,對於一個帶著孩子的單親媽媽來說,每一次的事業嘗試(無論是當模特兒還是做諮詢)都像是賭上全副身家。這種「把人生當成一場大型專案來規劃」的思維,想必是她能成功的關鍵。我希望能從中學到的是,如何系統性地拆解生活中的巨大挑戰,而不是被情緒淹沒。而且,她能將「家庭」和「事業」這兩個看似對立的概念融合得如此出色,這很可能歸功於她對「界線」的清晰劃分。期待書中能提供一些具體的場景,讓我們看見她是怎麼在工作會議和孩子學校活動之間,找到那個微妙的平衡點的,那種務實的智慧,才是我真正想從這本「女人的計畫」中帶走的寶藏。

评分

從「家暴」到「成功」,中間的跨度實在太大了,這段轉變過程絕對是全書的精華所在。台灣社會對於女性受暴的議題,很多時候傾向於「隱忍」或「原諒」,但梅伊女士似乎是果斷地選擇了「離開」並「重建」。我非常想了解她當時的心態轉變。那種骨子裡的恐懼是如何被轉化成前進的動力?這需要極強的內在框架。貧窮的經歷也讓人特別有共鳴,不是那種少爺小姐的「窮」,而是真真切切必須精打細算才能生存下去的壓力。她是如何在極度匱乏中,還能保持對生活的美好想像?這就像在乾涸的土地上種花一樣困難。我推測,這可能跟她對「健康」的堅持有關,無論外界多麼混亂,她可能始終守護著自己身體和心靈的綠洲。這本書如果能深入剖析她在那些艱難歲月裡,是如何實踐「身心靈自救」的,那對所有正在面對生活困境的讀者來說,都會是無價的指引,而不是膚淺的成功學。

评分

這本書的書名直白地提到了「鋼鐵人伊隆.馬斯克的媽媽」,坦白說,這既是賣點,也可能是一種包袱。我個人是希望看到的,是梅伊女士如何從「某人的母親」這個角色中獨立出來,確立她自己的價值。她的模特兒事業,她的營養學背景,這些都是她獨立累積的資產。我很好奇,在那些人生低谷期,她是如何區分「為了孩子」和「為了自己」的努力?比如她堅持保持身材和健康,這對許多疲於奔命的職業婦女來說,簡直是天方夜 વિસ્ત。這背後一定有非常嚴苛的時間管理和對「自我照顧」的堅定信念。在台灣社會,我們常鼓勵女性要「顧家又要顧自己」,但現實常常是兩頭落空。梅伊女士的故事,或許可以提供一個更務實的視角:也許不是追求完美平衡,而是在不同階段,有意識地做出取捨,但永遠不能放棄「滋養自己」這塊基石。我希望書中能多著墨於她如何對抗社會對年長女性的刻板印象,並在專業領域上持續發光發熱的歷程,那才真正展現了「她」的價值。

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