每個孩子都能學好規矩【跨世代長銷經典版】 (電子書)

每個孩子都能學好規矩【跨世代長銷經典版】 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

安妮特・卡司特尚
圖書標籤:
  • 教育
  • 親子溝通
  • 行為習慣
  • 兒童教育
  • 傢庭教育
  • 規矩
  • 教養
  • 好習慣
  • 成長
  • 育兒
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具體描述

全球暢銷逾百萬冊
歷經30年口碑不墜的育兒指南經典
知名插畫傢薛慧瑩暖心跨刀
全新封麵改版上市
 
  本書作者為德國資深兒童行為治療專傢,
  從豐富的經驗齣發,說明為什麼孩子不守規矩,
  同時以簡明易懂的方式,指齣每個年齡的孩子該遵守哪些規矩、如何訂定傢規,
  並提齣實際的做法,一步一步教導孩子,
  讓孩子從小就能學好規矩,懂得尊重自己、尊重別人。
 
  ★    專業性強:由德國兒童心理治療專傢撰寫,全球暢銷逾百萬冊,堪稱德國育兒寶典。
  ★    容易吸收:語言簡單鮮明,每章均有言簡意賅的重點整理,科學實證觀念易於理解,行動策略清楚明晰。
  ★    實用性高:設定界限的3階段計畫,並以大量實例佐證,幫助讀者重新評估、並改善自己的教養方式。
  ★ 0~10歲孩子該如何學「規矩」?即便是尚未學說話的孩子,也可以教他們學會規矩?
  ★    全係列包括;《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能好好吃飯》、《每個孩子都能好好睡覺》,解決所有父母必定會麵對的教養難題。
 
  孩子整天哭,一直黏著我、要我抱著,我都沒辦法做其他事瞭,怎麼辦?
  孩子吃飯時總是拖拖拉拉,一頓飯吃瞭一個小時還沒吃完,怎麼辦?
  孩子在幼稚園是個「恐怖分子」,會搶玩具、攻擊其他小朋友,怎麼辦?
  孩子每天早上又哭又鬧,搞到來不及上學,怎麼辦?
  孩子總是粗心大意,到瞭學校纔發現又忘瞭帶東西,怎麼辦?
 
  從寶寶齣生開始,父母就得麵臨孩子在各個階段「不守規矩」的問題。
  在零體罰年代,父母常常覺得孩子愈來愈難搞,
  如何讓孩子學會規矩,是所有父母麵臨的大挑戰。
 
各界好評
 
  Ashley 艾胥黎 / 親子部落客
  小雨麻 / 親子作傢
  何翩翩 / 牧村親子共學教室創辦人 
  李貞慧 / 作傢暨閱讀推廣人
  周育如 / 清華大學幼兒教育學係副教授
  鋅鋰師拔麻 / 臨床心理師
  彭菊仙 / 親子作傢
  陳昭惠 / 颱中榮民總醫院兒童醫學中心特約醫師、颱灣母乳哺育聯閤學會榮譽理事長
  黃瑽寧 / 馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師
  黃彥鈞 / 職能治療師 
  護理師C.C(吳予曦)/ 孕期諮詢師、產後照護護理師
 
  ————誠摯推薦
  
  (依姓名筆畫排序)
好的,以下是一本不包含《每個孩子都能學好規矩【跨世代長銷經典版】 (電子書)》的圖書簡介,內容詳實,力求自然流暢。 --- 書名:《心之所嚮:當代青年職業探索與個人成長指南》 作者: 曉風 齣版社: 遠方文化 ISBN: 978-986-5432-88-1 頁數: 380頁 裝幀: 平裝 --- 圖書簡介 在快速變遷的時代浪潮中,我們如何錨定自我,找到真正值得投入的熱情與事業方嚮? 《心之所嚮:當代青年職業探索與個人成長指南》並非一本教你“如何快速成功”的勵誌讀物,而是一份深刻、務實且充滿人文關懷的成長地圖。它聚焦於二十一世紀初葉的青年群體所麵臨的獨特睏境:信息過載帶來的選擇焦慮、社會期待與內在渴望的拉扯,以及“穩定”與“意義”之間的艱難權衡。 本書作者曉風,一位資深的人力資源戰略顧問與生涯規劃師,結閤她二十餘年的跨行業谘詢經驗,以及對數韆位青年個案的深度訪談,構建瞭一套係統而富有彈性的職業探索框架。她清晰地指齣,職業生涯不再是一條單嚮的晉升階梯,而是一個螺鏇上升的動態整閤過程。 第一部:認清迷霧——當代職業圖景的解構 本部分深入剖析瞭當前宏觀環境對個體職業選擇的影響。作者首先描繪瞭“零工經濟”、“AI衝擊”和“知識半衰期”構築的復雜職場生態。她強調,僵化的職業身份正在瓦解,而“可遷移能力”(Transferable Skills)的重要性已超越特定崗位的技術熟練度。 核心議題包括: 1. “內捲”的陷阱與突圍: 探討過度競爭背後的心理機製,以及如何通過提升“獨特價值麯綫”來跳齣無效內耗的循環。 2. 身份的流變性: 職業身份不再是終點,而是階段性的標簽。如何看待職業的“副業化”和“項目化”趨勢,並利用碎片化時間構建個人品牌。 3. 價值的重新定義: 薪資不再是唯一的衡量標準。本書引導讀者深入思考,工作應如何與個人哲學、社會貢獻和生活質量産生連接。 第二部:深度內觀——找尋“驅動力核心” 如果說外部環境是海浪,那麼內在驅動力就是船的龍骨。本書的第二部分是全書最關鍵的實踐環節,它引導讀者進行一場徹底的自我審視。曉風認為,大多數人找不到滿意的工作,並非因為外部機會缺乏,而是因為未能準確識彆自己的“深層動機”。 不同於市麵上常見的簡單“興趣測試”,本書提供瞭一套結閤心流體驗(Flow State)分析、失敗復盤法(Failure Audit)和價值觀排序的綜閤工具。 實踐環節詳述: “熱流追蹤”技術: 通過迴顧過去讓你忘記時間、充滿能量的時刻,鎖定你無需外界奬勵也能持續投入的領域,這往往指嚮最持久的內在驅動力。 “反嚮成就列錶”: 重點分析你曾嘗試但最終放棄的領域,找齣放棄的原因是環境限製(外部因素)還是核心價值衝突(內部因素)。 “三圈交集模型”: 綜閤分析“你能做的(能力)”、“你熱愛並擅長的(熱情)”與“世界真正需要你提供的(市場需求)”,找到可持續發展和帶來心流體驗的黃金交點。 第三部:策略構建——從洞察到行動的路徑設計 有瞭清晰的自我認知後,第三部分著重於如何將洞察轉化為可執行的職業策略。作者強調,“探索”與“執行”必須並行不悖。 本書提供瞭關於以下方麵的實戰指導: 1. “最小可行性職業實驗”(MVCE): 如何設計低風險、高信息量的短期項目,用真實市場反饋來驗證職業假設,避免盲目投入時間和金錢。 2. 人脈的“質量重於數量”原則: 建立“導師群落”而非單純的“聯係人列錶”。指導讀者如何識彆並接觸那些能提供結構性反饋的行業資深人士,將社交轉化為學習資本。 3. 技能樹的動態升級: 強調 T 型人纔的局限性,提齣“π 型人纔”的概念——即擁有兩個或多個深度專業領域,並能巧妙地進行跨界融閤。書中提供瞭如何係統性地學習新技能、保持知識前沿的有效方法。 4. “職業敘事力”的鍛造: 在麵試和個人品牌建設中,如何將復雜的職業軌跡,提煉成一個邏輯清晰、充滿個人色彩的“故事”,讓你的經曆成為獨特資産。 結語:擁抱“在路上”的狀態 《心之所嚮》的最終目標,是幫助讀者擺脫對“完美職業”的執念。作者提醒,職業生涯的本質是持續的自我定義與適應。真正的成功不是達到一個固定的終點,而是擁有在不確定性中保持清晰、在變化中持續成長的內在力量。 本書適閤誰? 正在大學高年級或剛踏入職場,對未來方嚮感到迷茫的探索者。 感到職業停滯、渴望在現有領域深挖價值或尋求跨界轉型的職場人士。 關注個人成長、希望建立更具韌性和意義感人生的所有青年讀者。 通過《心之所嚮》,你將學會的不是某個特定職業的秘訣,而是一種麵嚮未來的、由內而外的、終身適用的職業智慧。 準備好,讓你的每一步行動,都指嚮你內心深處真正渴望抵達的地方。 ---

著者信息

作者簡介
 
安妮特.卡斯特尚(Annette Kast-Zahn)
  
  心理學碩士及行為治療師,提供父母諮商及兒童輔導,治療經驗甚豐。在少子化的德國,作者育有三名子女,她從自身與多年的看診經驗中,歸納瞭深入淺齣的教養指南,寫齣《每個孩子都能學好規矩》,並與小兒科醫師哈特穆.摩根洛特閤著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》,本本暢銷,堪稱德國育兒聖經。
 
繪者簡介
 
薛慧瑩
  
  短髮戴眼鏡。
  牡羊座,生日是兒童節,所以自以為可以當個永遠的兒童。
  專職是插畫傢,副業是兩個男孩的媽媽。
  念書時就對插畫課情有獨鍾,
  做瞭很多年的美術編輯,本以為和插畫傢這個工作無緣瞭,
  沒想到因為離職迴傢帶小孩,反而誤打誤撞當上瞭插畫傢,
  覺得人生很奇妙和有各種的可能。
 
  著有《大的小的:媽媽與小孩的日常生活大戰》、《1個媽媽2個頭大》、《一起住在這裡真好》和四本獨立齣版小書。
 
  個人網站:hsuehhuiyin.ill.idv.tw
 
譯者簡介
 
陳素幸
  
  德國特利爾(Trier)大學德國文學暨語言學碩士,現任大學講師。曾獲吳大猷基金會科普類翻譯佳作獎。譯作有《生命的時間學》、《不斷幸福論》等十餘冊。
 

圖書目錄

作者序
推薦序
 
1 每個孩子都需要規範
「教育之道在於典範與愛」—別無其他?
父母需要「工具」     
孩子愈來愈難搞?     
難搞的小孩:八個月到十歲孩子的實例     
重點整理     
我的孩子應該學會哪些規矩?
每個年齡都有閤理的規矩     
一歲前的嬰兒     
兩歲和三歲的幼兒     
四到六歲的幼兒園學童     
七歲以上的小學生     
選擇哪些規矩?     
讓什麼來指引我們?     
要避免哪些問題?     
重點整理     
 
2 所有的父母都會犯錯
每天鬧…… 爭取注意
孩子為什麼要反抗?     
異常行為的惡性循環     
實際案例     
對抗爭權的有效方法     
不鼓勵不當行為     
傾聽孩子的心聲     
給孩子更多責任     
實施固定的儀式     
留時間付齣關懷     
重點整理     
「我們到底做錯瞭什麼?」—父母最常犯的錯
父母的反應不明確、不肯定     
責備     
你常問孩子「為什麼」嗎?     
請求和乞求     
孩子沒有遵從要求     
說到卻沒做到的「如果~就~」     
忽視     
父母齣現敵視反應     
指責和辱罵     
威脅和懲罰     
體罰     
罪惡感無濟於事     
重點整理     
 
3 設定界限的計畫
設定界限的先決條件
條件一:注意優點     
接受孩子     
鼓勵孩子     
列舉優點     
條件二:確立傢規     
重點整理     
三階段計畫
第一階段:說清楚講明白     
下達明確的指示     
控製聲調與肢體語言     
「壞掉的唱片」     
第二階段:說到做到     
從必然的後果中學到教訓     
暫停     
有關暫停的常見問題     
激勵     
規矩—提問—行動     
第三階段:訂約     
父母的自我控製計畫     
親子之間的約定     
獎勵計畫     
為何不是每個孩子都行得通     
重點整理     
 
4 還能怎麼做
有創意的解決之道
嚴肅看待孩子的解決之道     
聰明的體認     
意想不到的關心     
做點意料之外的事     
誰能做得更好?     
另闢新局麵     
創造幫手     
問問小布偶的建議     
講故事     
重點整理             

圖書序言

  • ISBN:9786263052338
  • EISBN:9786263052796
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:12.9MB

圖書試讀

作者序
 
  衷心感謝哈特穆.摩根洛特醫師(Dr. Hartmut Morgenroth),以專業能力及學術知識,陪伴與支持本書的誕生。第一章所提到的研究,是我們共同規劃,並在他的診所裡進行。醫師每天為許多父母和孩子看診,並為父母平常所碰到的諸多問題提供諮詢。透過與摩根洛特醫師的閤作,我纔能知道大部分傢長真正感興趣的是哪些問題,也纔能驗證齣哪些訣竅和技巧,對傢長和孩子確實有幫助。
 
推薦序
 
讓我們好好思考:為什麼要有規矩?
陳昭惠醫師  颱中榮民總醫院兒童醫學中心特約醫師、颱灣母乳哺育聯閤學會榮譽理事長
 
  在兒科門診,常有傢長問:「不閤她意,她就大哭大鬧,實在很難處理」,或是「他會亂丟東西,會咬人,我都不敢帶他和其他小朋友玩」,要不就是「我的孩子都不聽話,很有主見,該怎麼辦?」如果你有類似的問題,這一本書提供清楚實用的指引;如果你纔準備要當父母,先看過這一本書,或許可以減少日後一些不必要的煩惱。
 
  曾有人說,所有的職業都有職前訓練,就隻有父母這個重要的職業,卻沒有職前訓練。我們依照自己被教養的過往經驗、或是避免以前父母帶領我們的方式來帶領孩子。有些父母一直想要滿足孩子的需求,有些父母又會以自己的標準為權威,更多時候父母採取的方式是在這兩者間搖擺,讓孩子無所適從。這本書讓我們好好思考:為什麼要有規矩?
 
  書中指齣:「確定明確的規矩,是父母無法迴避的責任」、「當父母訂下規矩,保護自己的需求時,並不是自私」。但是也要注意,有些親子間因規矩而產生的衝突,其實是父母不實際的期待所造成的。
 
  例如要求三個月內的嬰兒定時定量,其實有可能反而造成嬰兒沒吃飽,哭鬧難帶。身為父母,應當滿足孩子的身心靈需求,但於此同時,孩子也需要學習尊重及體恤他人。瞭解孩子每個階段生理與心理的發展需求,並從中選定閤宜的規矩,應該是最重要的開始。
 
  我們也需要瞭解孩子的行為背後,可能的原因是什麼。在他錶現良好時,我們是否給予具體的鼓勵讚美?平常是否有提供適當的關懷?不過書中的一句話也提醒我們,隨著孩子的成長,他們不需要父母隨時在旁。孩子有權無聊,應該讓他們負起規劃自己閒暇時間的責任,但不是看電視或玩3C產品;讓孩子有空間可以發揮想像力及創意,是相當重要的。
 
  這本書羅列瞭具體可行的方法,提供父母如何讓孩子學會規矩的計劃。具體鼓勵孩子的優點,訂齣閤理可行的規矩,清楚的說明,確實的執行,讓孩子學會負責,承受自己行為產生的結果。
 
  我想提醒讀者的是,親子意見不一是常有的情形,那是孩子發展自我的正常過程。父母需要關照到自己的情緒,不隨孩子起舞,無法控製時,寧可暫停分開,避免情緒化的語言與行為對孩子產生不良影響。接受孩子的情緒,同時清楚錶達父母自己的感受,一方麵可以讓孩子學會如何錶達自己的情緒,一方麵也能讓他們知道自身行為對別人的影響,以及他們自己該負的責任。
 
  「隨著孩子成長,我們也再次成長」,這是句老話,卻是真理。希望每個父母以及孩子,都能好好享受這個過程。

用戶評價

评分

收到這本書時,光是封麵設計和排版就給瞭我一種很舒服、很耐看的感覺,完全不是那種廉價的速食育兒書會有的質感。內容方麵,它的觀點非常超越時代,雖然是長銷經典,但讀起來完全不覺得過時。它著重於培養孩子內在的「自律」,而不是外在的「服從」。這一點非常符閤我對未來社會對人纔的要求——能夠獨立思考、自我管理。書中對於如何有效溝通「不可以」有非常多實用的練習,我過去常常因為情緒上來就吼瞭齣來,但這本書教我如何「緩衝」,如何把責備轉化為引導。它讓我意識到,每一次要求孩子遵守規矩時,其實都是在塑造他們對權威和界線的理解。這種從根源上改變親子互動模式的深度,是其他很多書無法比擬的。讀完後,我感覺自己跟孩子的關係更緊密瞭,因為我們之間的溝通變得更有效率,爭執的頻率也大幅下降瞭,這真的是一本值得反覆閱讀的寶典。

评分

坦白說,我對這本的期待值其實不高,因為市麵上太多強調「速成」或「保證有效」的育兒書瞭,讀完隻覺得更迷惘。然而,這本的論述風格非常紮實,感覺是經過長時間的觀察和實踐纍積齣來的智慧。它沒有過度美化教養的過程,而是很誠實地揭示瞭父母在執行規範時會遇到的掙紮與自我懷疑。這本書的結構設計也很貼心,不會讓人感到壓力太大。它把複雜的行為學理論用非常生活化的例子包裝起來,讓一個從來沒接觸過教育心理學的媽媽也能輕鬆理解。我特別欣賞它對「界線」的定義,不是一味地禁止或懲罰,而是透過清晰的錶達和一緻性的後果,讓孩子自然學會為自己的選擇負責。這讓我深刻反思自己過去是不是常常因為心軟或怕麻煩,就隨意放寬瞭標準,反而讓孩子更難捉摸。這本書更像是一位經驗豐富的長輩,在你耳邊低語,給你最務實的建議,讓你覺得「對,我其實可以做得更好」。

评分

我通常不愛看太學理性的書,但這本的行文風格簡直是把教科書內容「翻譯」成瞭白話文,而且翻譯得極為到位。它沒有故作高深,用詞遣字都非常接地氣,讀起來完全沒有門檻。最讓我印象深刻的是,它細膩地探討瞭「規矩」與「彈性」之間的拿捏。很多時候,我們以為堅持所有規矩就是好父母,但這本書告訴我們,適時的變通和對孩子個別差異的尊重同樣重要。它提供瞭一個平衡的視角,讓我不再陷入「非黑即白」的教養睏境中。例如,對於不同年齡層的孩子,如何調整規矩的嚴謹度,書裡都有清楚的脈絡可以循。它不是給你一個萬用腳本,而是教你如何成為一個具備「診斷能力」的父母。這對我這種時常在「該嚴格還是該放手」之間搖擺的傢長來說,簡直是及時雨,讓我的決策過程變得更有依據和篤定感。

评分

這本書真是太讓人驚艷瞭!我原本以為這類型的教養書籍大概都差不多,不外乎就是那些老掉牙的說教,但沒想到這本的視角非常獨到。作者好像很懂現代父母的焦慮,把那些我們心裡想說卻說不齣口的睏境,用一種非常溫和卻堅定的方式點齣來。尤其是在處理孩子「為什麼不做」和「不想做」的區別上,給瞭我很大的啟發。過去我常常把這兩者混為一談,結果就是自己氣得半死,孩子也覺得莫名其妙。但書裡提齣的一些具體情境分析,讓我開始學會換個角度看事情,從孩子的角度去理解他們行為背後的需求。那種「原來如此」的頓悟感,真的非常值得迴味。我特別喜歡它強調的「預防勝於治療」,與其等到問題爆發瞭纔去收拾殘局,不如在日常生活中建立起穩固的溝通橋樑。這本書不是給你一套死闆的SOP,而是提供瞭一套思維框架,讓我們可以靈活應對各種突發狀況。讀完後,感覺自己像裝備瞭更精良的工具,麵對傢裡的「小戰役」時,心態上平和瞭許多,也更自信瞭。

评分

這本書的文字非常具有穿透力,幾乎每一頁都有讓我停下來反覆思考的句子。它不隻是在教孩子如何遵守規矩,更深層次是在引導父母如何建立一種健康的親子關係。以往我總覺得「規矩」就是要用權威去壓製,結果往往是錶麵服從,私底下陽奉陰違。但這本書清晰地指齣,真正的「規矩」是建立在相互尊重和理解的基礎上的,它是一種愛的展現,而非控製的工具。書中提到的很多小技巧,像是「預告的重要性」和「選擇權的給予」,看似簡單,但在實際操作中卻是極大的挑戰,需要父母極大的耐心和自製力。我嘗試瞭書中幾個方法後,發現孩子明顯變得更願意閤作瞭,那種從對抗轉為協作的轉變,讓我這個當媽的非常感動。這本書的價值在於,它讓教養不再是一場單方麵的鬥智,而是一場雙方共同學習成材的旅程。

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