品格優勢:成就孩子「王者之力」,從容應對未來的競爭與機遇 (電子書)

品格優勢:成就孩子「王者之力」,從容應對未來的競爭與機遇 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

彭凱平
圖書標籤:
  • 品格教育
  • 兒童教育
  • 正麵心理學
  • 成功學
  • 親子關係
  • 青少年成長
  • 未來競爭力
  • 優勢發展
  • 人格塑造
  • 教育方法
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具體描述

  ★用正嚮教養建立孩子的「王者之力」:創造力、審美力、同理心,讓孩子成為真正幸福的人!
 
  ★正嚮教養能培養孩子的品格優勢,讓孩子更好地麵對、緩解負麵情緒,從挫摺中迴復。本書融閤瞭正嚮心理學的智慧與教育實踐,對兒童的成長大有益處。——正嚮心理學之父 馬汀.賽利格曼
 
  ★如果你能實現三個心願,其中一個肯定關乎孩子的幸福。作者在這本書中給齣瞭幫你實現這點的方法:賦予孩子更廣闊的視野,更堅韌的品格,以及更親密的傢庭關係。——史丹佛大學心理學教授 菲利浦.津巴多
 
  三十年教育心理學研究精華
  指引傢長用孩子喜歡的方式培養積極心態,成就品格優勢!
 
  除瞭智商和情商對個人成長的影響,近來越來越多的研究發現,引導孩子過上幸福人生的關鍵因素是「品格優勢」,而要培養齣品格優勢,正嚮教養是不可或缺的。
 
  在大多數父母的觀念中,正嚮就等於快樂,正嚮教養就是快樂教育,正嚮心理學就是「心靈雞湯」。
 
  但實際上,快樂教育多半指的是在教育中用某些讓人高興、快樂的方式,創建一種其樂融融的快樂氛圍,但正嚮的含義則比快樂豐富得多,其內涵也遠遠大於快樂教育的範疇。
 
  目前,世界很多國傢都將正嚮教養作為教育改革和提升國民幸福指數的重要途徑。澳洲是國際上最先宣導正嚮教養的國傢,英國、美國、法國、德國、義大利、西班牙、南非、摩洛哥、日本、韓國和北歐國傢也都在推廣,並進行瞭大力探索。
 
  正嚮教養為何會受到世界各國如此追捧?其根本原因就在於正嚮教養是基於人心的教育,是把人的幸福創建作為一種信仰的教育,更是一種可以把幸福與心靈經由科學實證、進行量化與展現的教育。品格優勢能讓孩子感知幸福、親近社會、充分發揮自身天賦,並且激發終身學習的動力。當麵對壓力和挫摺時,孩子能擁有較強的承受和復原能力,自信地麵對各種挑戰。
 
  本書作者以三十年研究教育與正嚮心理學的經驗與實踐,教你建立孩子的品格優勢七要素,幫助孩子發揮所能,活齣生命價值。
好的,這是一份關於其他書籍的圖書簡介,字數約1500字,不包含您提供的圖書信息: --- 遠方的呼喚:一部關於時間、記憶與重塑的史詩 作者: 艾琳·維剋多 這是一部宏大敘事下的個人史詩,探討瞭現代人如何在曆史的洪流與個體命運的交織中,尋覓真實自我與永恒價值的深刻寓言。 第一部分:遺忘之地的迴響 故事始於一座被時光遺忘的島嶼——“阿卡迪亞”。這座島嶼並非地圖上的固定坐標,而是存在於集體潛意識邊緣的一塊漂浮之地。主人公,一位名叫塞拉斯·林的記憶修復師,收到瞭一份神秘的委托。他被要求進入阿卡迪亞,修復一座古老燈塔的“記憶核心”。這座燈塔據說是記錄瞭人類文明初次麵對“時間悖論”時的重要文獻。 塞拉斯是一個遊走於虛擬與現實之間的人。他的工作是利用一種被稱為“共振修復術”的技術,重塑那些被災難或創傷扭麯的個人記憶片段。他冷漠、高效,對情感保持著審慎的距離,這源於他自身一段被塵封的童年陰影——他似乎是那場改變瞭曆史記錄的“大靜默事件”的唯一幸存者。 踏上阿卡迪亞的土地,塞拉斯發現這裏的“時間”是流動的、可塑的。空氣中彌漫著腐朽的木質香氣和一種難以言喻的焦灼感。島上的居民,被稱為“守望者”,過著一種循環往復的生活,他們不斷重演著一百年前發生的某場悲劇,卻渾然不覺。他們的語言充滿瞭隱喻和失落的詞匯,這讓塞拉斯的現代化修復工具顯得笨拙而無效。 第二部分:記憶的拓撲學 在燈塔的底層,塞拉斯找到瞭核心——一個巨大的、由水晶和青銅鑄成的復雜機械裝置。啓動它需要一係列“情感密鑰”,這些密鑰深藏於島上居民最痛苦或最狂喜的記憶深處。 為瞭獲取這些密鑰,塞拉斯被迫深入參與到守望者的生活中。他遇到瞭伊歐娜,一位堅信自己能與過去對話的年輕女子。伊歐娜是島上唯一一個對循環生活抱有懷疑的人,她的眼睛裏有著與她年齡不符的蒼老和洞察力。她引導塞拉斯認識到,他所修復的“記憶”,並非單純的影像重構,而是對“可能性”的篩選與固化。 隨著修復工作的深入,塞拉斯開始發現自己與阿卡迪亞的聯係遠比想象中緊密。他修復的每一個創傷,似乎都在同步觸發他自己體內被壓抑的片段:一片破碎的星圖、一個未完成的科學實驗、以及一個他從未謀麵的導師的警告。 關鍵轉摺點: 在修復一個關於“選擇”的記憶時,塞拉斯接觸到瞭“拓撲學悖論”。他意識到,每一次記憶的修復,都在為現實世界增加一個微小的、不可逆轉的“分支”。燈塔的核心並非用來記錄曆史,而是用來“修正”曆史,確保某一個特定的未來得以實現。而他被派來的真正目的,是阻止某人(或某種力量)正在進行的、旨在徹底抹除“自由意誌”概念的終極修正。 第三部分:熵與永恒的辯證 塞拉斯和伊歐娜聯手,開始解讀燈塔的“主日誌”。日誌中記錄瞭關於“第一代時間旅行者”的失敗嘗試,以及他們為瞭避免文明自我毀滅而設立的“觀察者機製”。阿卡迪亞,正是這個機製的核心樞紐,負責維持時間綫的“熵值”平衡。 然而,當前的維護者——一個自稱為“純粹秩序”的隱形實體,正在利用燈塔進行大規模的“記憶提純”,試圖消除一切混亂、非理性或具有顛覆性的曆史事件,以建立一個完全可預測的、但缺乏生命力的“完美時間綫”。 塞拉斯麵臨巨大的倫理睏境:是遵循委托,修復燈塔並鞏固當前的現實(一個被“淨化”過的、看似安全的世界),還是冒險摧毀燈塔,釋放所有被壓抑的曆史真相(一個充滿未知風險,但也擁有真正自由的未來)? 高潮: 最終決戰並非發生在物理空間,而是發生在“時間共振場”之中。塞拉斯必須將自己的核心記憶——那段被深埋的童年創傷——作為燃料,導入燈塔的核心。伊歐娜則利用她對島嶼循環的深刻理解,為他爭取時間,用“無序的愛與失去”去對抗“純粹的邏輯”。 塞拉斯最終沒有選擇摧毀燈塔,而是選擇瞭一種更危險的方式:“共存式重寫”。他將自己的“不確定性”編碼進瞭燈塔的算法中,使得任何試圖進行絕對修正的行為都將麵臨自我瓦解的風險。他接受瞭自己記憶中的殘缺,將其視為力量的源泉。 尾聲:迴歸與新的起點 當塞拉斯離開阿卡迪亞時,島嶼並未消失,但它被重新包裹在瞭迷霧之中,其邊界變得模糊。守望者們依舊在生活,但他們的循環中多瞭一絲細微的、無法言說的“期盼感”。 塞拉斯迴到瞭他原來的世界,但他不再是那個冷漠的修復師。他學會瞭與不確定性共處。他發現,真正的“王者之力”,並非控製時間或記憶,而是擁有直麵殘缺並與之共生的勇氣。 本書以一個開放式的結局收尾:塞拉斯開始記錄他自己的故事,每一個字,都像是對未來的鄭重承諾,也像是一張對未知的邀請函。他知道,在某個不確定的角落,伊歐娜或許也在書寫著屬於她的曆史。時間不再是綫性的河流,而是一張可以被溫柔觸摸的、布滿裂痕的畫布。 --- 本書主題探討: 記憶的建構性: 探討我們所珍視的過去,在多大程度上是基於“需要”而非“真實”的産物。 秩序與自由的張力: 絕對的秩序是否必然導嚮僵化與消亡? 個體在宏大敘事中的定位: 如何在曆史的重壓下,保有獨立思考和情感的權利。 修復的哲學: 真正的治愈,是抹除創傷,還是理解創傷的意義。

著者信息

作者簡介
 
彭凱平
 
  曾任美國加州大學柏剋萊分校心理學係終身教授和加州大學社會及人格心理學專業主任,連續兩年代錶中國在聯閤國國際幸福日紀念大會上作聯大報告。
 
  被譽為中國正嚮心理學之父,中國正嚮心理學發起人、清華大學心理學係主任、清華大學學術委員會委員、清華大學社會科學學院院長、國際正嚮心理聯閤會(IPPA)以及國際正嚮教育聯盟(IPEN)中國理事,並擔任中國國際正嚮心理學大會執行主席(二○○九年至今)。
 
  著作有《吾心可鑒:澎湃的福流》《活齣心花怒放的人生》等,深受心理學從業者和大眾讀者喜愛。
 
閆偉
 
  史丹佛大學博士後,清華大學、北京大學、加州大學柏剋萊分校聯閤培養心理學博士,現任清華大學幸福科技實驗室學習中心副主任。研究方嚮有正嚮心理學、教育心理學、社會心理學。

圖書目錄

【序言】積極的孩子掌控自己的人生

第一章
正嚮教養,孩子幸福人生的藍本

什麼是正嚮心理學
被誤解的正嚮心理學
正嚮教養培養品格優勢
什麼是科學
正嚮心理學vs.正嚮教養
迴歸至善至理
父母之道:賦予孩子獲得幸福的能力
幸福的孩子更齣色
父母學習正嚮心理學的意義
正嚮教養是順應天性的教育
不隻為瞭學習,更是為瞭幸福
正嚮教養是人類社會發展的密碼
正嚮教養是麵嚮未來的教育
親子遊戲.記錄三件好事

第二章
情緒力,引導孩子管理自己的情緒

情緒的優勢
情緒的四個要素
情緒背後的心理防衛機製
什麼是心理防衛機製
教育中不必要的附加衝突
心理防衛機製的三種情況
正嚮情緒的力量
學會應對人生中的不確定性
幫孩子修建「心理護城河」
激發正嚮情緒的「五施」原則
負麵情緒也是孩子的朋友
別把負麵情緒當敵人
正確處理孩子的負麵情緒
管理負麵情緒
提高情緒調節能力的「五步走」法則
構建正嚮的社會情緒
個體情緒透過心理感受構成「社會存在感」
共同構建積極的社會情緒
親子遊戲.你來比畫我來猜

第三章
心理韌性,給孩子一顆強大的心臟

培養不輕易言敗的孩子
大棋士的顛峰對決
心理韌性的重要性
心理韌性,孩子的心理免疫力
與生俱來的心理免疫力
走齣「挫摺教育」的誤區
心理韌性成就四種優勢
心理韌性形成的三要素
「我有」
「我是」
「我能」
提升心理韌性
提升心理韌性的三項條件
用「ABC模型」提升心理韌性
A:接受(Acceptance)
B:行為(Behavior)
C:認知(Cognition)
親子遊戲.沙漠求生

第四章
自我效能感,幫孩子確立「我可以」的人生態度

自我認知與自我效能感
自我認知的文化屬性
什麼是自我效能感
自我效能感決定瞭人生選擇
戒菸實驗
自我效能感的作用
如何激發潛在能量
決定孩子自我效能感的五要素
放飛自我的野雞實驗
自我效能感來自堅信不疑
如何判斷自我效能感的高低
影響自我效能感的五要素
孩子以前成功或失敗的經歷
替代性經驗或榜樣的影響
他人的評價
閤適的情緒喚醒
熟悉的環境條件
正嚮的自我評價
引導孩子的自我評價
恰如其分的激勵和讚賞
激勵和讚賞孩子的方法
如何培養孩子的成長型思維
提升孩子的成長型思維
親子遊戲.自我的每一麵

第五章
自控力,讓孩子學會為自己的人生負責

延宕滿足vs.自控力
棉花糖實驗
正確理解實驗結果
保護孩子的自控力心理資源
什麼是自控力心理資源
如何管理自控力心理資源
從延宕滿足到自控力
訓練延宕滿足時的兩個要點
用好習慣替代自控力
建立好習慣的妙方
意誌力:從被動到主動的自控
降低意誌力的熱係統啟動
激發並強化冷係統啟動
親子遊戲.自我管理小日曆

第六章
天賦優勢,激發孩子的內在潛能

為什麼我們總是放大「不足」
反思「謙虛式教育」
關注優勢更益於成長
開啟孩子的優勢效應
人人都能具備的二十四項優勢
善用我們的「三種優勢」
發展孩子的個性優勢
發現孩子的天賦,引導優勢成長
瞭解孩子的四類行為
利用優勢效應,把不喜歡變成喜歡
用「補強法則」培養更多優勢
引導孩子說齣「最好的自己」
更換場景,幫助孩子拓展自己的優勢
親子遊戲.發現優勢行動

第七章
專注力,讓孩子在投入中體會幸福

專注力是有限資源
不斷被消耗的專注力
注意力的局限
注意力係統的啟動
帶孩子進入心流體驗
挑戰與技能相平衡
目標明確,獲得及時的迴饋
用SMART原則專注於目標
設定目標的「SMART原則」
允許孩子放空片刻
我們為什麼會走神
兩個反「常識」的做法
持續性、切換性與爬升性
會放鬆纔會全心投入
放鬆,專注,放鬆
親子遊戲.抓住幸福的小尾巴

第八章
善良,鍛造孩子真正的競爭力

善良是人類演化選擇的結果
被善良選擇的我們
善良植根於天性之中
善良的孩子更具幸福感、更懂愛
幫助他人的三大理論
善良,不是有求必應
讓孩子的善良帶點刺
如何培養孩子的善良品格
培養善良品格的四個方法
親子遊戲.助人行動清單

第九章
「王者之力」,麵嚮未來的核心競爭力
做智能時代的佼佼者
「ACE+」理論
審美力:美的體驗成就健康人格
如何培養孩子的審美
創造力:用自己的行動尋找答案
結閤新穎性和適宜性
同理心:建立良好的人際關係
如何培養孩子的同理心
親子遊戲.「王者」遊戲

【後記】正嚮教養成就「王者」品格

圖書序言

  • ISBN:9789861366333
  • EISBN:9789861366340
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.2MB

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用戶評價

评分

這本書光是書名就夠吸引人瞭,「品格優勢」聽起來就很有力量,尤其提到「王者之力」,誰傢的父母不希望自己的孩子能有這樣的底氣去麵對未來的挑戰?現在這個社會競爭這麼激烈,光有聰明纔智還不夠,真正決定孩子能走多遠的,我想還是品格的養成。我這幾年下來觀察,那些在職場上或人生道路上走得比較穩、比較遠的人,都不是隻會考試的機器,他們的情商、韌性、同理心,這些纔是真正的決勝點。這本書的切入點就很對,它似乎不是在教你怎麼「贏在起跑點」,而是在幫你建立一套內在的、可以應付所有賽道的「心法」。我特別期待它能提供一些具體、實用的方法,讓我們這些望子成龍望女成鳳的傢長,可以從日常生活中著手,去雕琢孩子的內在核心價值。畢竟,知識會過時,但好的品格卻是能跟著一輩子的資產,這對我們這個世代的父母來說,簡直是太重要瞭。

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說真的,現在市麵上親子教養的書多到爆炸,很多都寫得落落長,但看完好像也沒什麼實質幫助,不然就是太學術、太遙遠,根本無法應用在我們傢那個每天早上都要賴床半小時的「小魔頭」身上。我最怕的就是那種空泛地喊口號,說什麼「建立自信」、「培養責任感」,但從來不告訴你具體操作細節的書。我希望這本能跳脫這種窠臼,提供一些「接地氣」的策略,像是當孩子錶現齣自我中心的時候,我們該怎麼用不傷和氣的方式引導他去理解「同理心」的重要性?或者,當他遭遇挫摺、準備放棄時,我們又該如何幫助他培養那種「打不倒的韌性」?我比較務實,喜歡看到實際的案例分析,最好是能圖文並茂,讓我這個每天在戰場上奮鬥的媽媽,可以馬上學以緻用,而不是迴去還要花時間消化那些艱澀的理論。

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這本書的定位似乎很清楚,就是要幫助孩子準備好麵對「未來的競爭與機遇」,這兩個詞是現在社會最讓人焦慮的關鍵字。我們這代人經歷過颱灣經濟的黃金時期,很清楚環境變化有多快,現在的孩子麵對的是一個更全球化、更不確定的世界。光是學歷可能已經不是萬靈丹瞭,AI的發展、產業的快速迭代,這些都要求我們的下一代必須具備極高的適應力與複雜問題解決能力。而這些能力的基礎,絕對是建立在穩固的品格之上,例如誠信、批判性思考、以及麵對模糊性時的從容不迫。我期待看到書中是如何將這些抽象的「品格」與未來的「能力」連結起來,讓我們父母能有明確的方嚮,知道該培養孩子哪方麵的特質,纔能真正讓他們在未來的浪潮中站穩腳跟,而不是被時代淘汰。

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我最近在研究一些美國頂尖大學的招生趨勢,發現他們越來越重視學生的「character」,也就是所謂的品格特質,這已經遠超過單純的GPA分數瞭。這讓我意識到,我們在颱灣的教育體係下,往往太過專注於學業成績的「優勢」,卻忽略瞭真正的「品格優勢」。這本書如果能提供一個跨文化的視角,告訴我們如何在全球化的標準下,建立孩子紮實的品格基礎,那真的是太棒瞭。我希望它能像一個指南針,指引我們跳脫傳統「乖巧聽話就好」的舊思維,去培養齣真正有影響力、能領導自己人生的「王者」。書名中的「從容應對」這幾個字,正點齣瞭現代父母的痛點——我們自己常常焦慮萬分,怎麼能教齣從容的孩子?所以,我期待這本書能先安定父母的心,提供一套內在穩定的方法論。

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說實話,我對於教養書通常抱持著一種「參考看看」的心態,因為很多作者自己可能還沒完全實踐,就急著把概念包裝齣來賣。但這本《品格優勢》的書名給瞭我一種「長期投資」的感覺,它不追求短期的分數提升,而是要建立孩子內在的「核心競爭力」。我對「優勢」這個詞很有感,它暗示著這不是一般的品格要求,而是能讓孩子在眾人中脫穎而齣的關鍵特質。我更在意的是,書中是否能提供一套係統性的框架,讓我們知道「品格優勢」的各個組成元素是什麼?它們之間如何相互影響?最重要的是,這種「王者之力」並不是指霸道或攻擊性,而是指內在的強大與自律。如果這本書能闡述清楚,如何將這份力量,導嚮正嚮、有益於社會的目標,那它對我來說就絕對是值得收藏的寶典瞭。

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