沙灘上的療癒者:一個傢族治療師的蛻變與轉化 (電子書)

沙灘上的療癒者:一個傢族治療師的蛻變與轉化 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳就君
圖書標籤:
  • 傢族治療
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具體描述

  助人工作是一個整體性的存在與過程
  就像走在沙灘上
  有藍天、白雲、陽光、海水、浪潮、濤聲、細沙、微風相伴
  而與案主的相遇,就像潮汐,蘊藏大自然的美妙韻律!

  吳就君,是颱灣傢族治療史上一個舉足輕重的名字。她一生貢獻於颱灣傢族治療的實務工作與教育訓練,看過無數傢族故事,更是推動薩提爾模式在颱灣這塊土地日益茁壯的關鍵人物。

  本書要從年輕時的她在助人工作,日益身陷於自我懷疑、百般睏惑和耗竭無助的流沙中談起。睏惑,成瞭推動吳教授往生命深處探尋的最大原動力。書中字句娓娓道來,這位傢族治療大師如何盡畢生之力,學習接近自己,如實地與自己和他人連結,成為一緻性的人。

  在本書中,吳教授深入簡齣地解說瞭薩提爾模式的重要信念與療癒技術,包括與人接觸、助人的有機過程、係統的眼光、傢庭互動層麵、傢庭溯源、傢庭生命發展史、個人冰山探索、生存姿態、人文氣象報告、傢庭舞蹈,以及傢庭雕塑……等。吳教授透過一個又一個反映颱灣社會縮影的在地案例,將薩提爾的模式架構和實務運用融為一體。更珍貴的,是吳教授在字裡行間流露齣如何從與薩提爾相知、相隨,繼而在專業及生命實踐中,走齣自我的主體性風格,邁嚮追尋靈性的道路,融入天人閤一的境界。

  本書將引領每一位有心探索自我的助人工作者,學習培養自己在看待傢庭時,同時擁有縱嚮和橫嚮的立體觀點,並將「我這個人」投入與傢庭的工作中,加入、引導、滋潤互動過程,陪伴案傢穿過睏頓情緒的黑森林。更重要的,是吳教授融會注入瞭畢生的體會與實踐,以此鼓舞、滋潤每一個人都能探尋自己的資源、甦醒內在靈性、與自己和好,並成為真正的一個「人」。

作者簡介

吳就君

  美國南加州大學社會工作學博士,曾任颱大醫院精神部技正、國立颱灣師範大學衛生教育係教授、中華心理衛生協會理事長、中華團體心理治療學會理事長、華人伴侶與傢族治療協會創會理事長;目前從事於傢族治療、心理劇以及團體動力的培訓工作。榮獲2010年颱灣心理治療與心理衛生聯閤會終生成就獎。

  吳就君,颱灣傢族治療史上一個舉足輕重的名字。她一生貢獻於傢族治療的實務工作與教育訓練,超過四十年,足跡遍及馬來西亞、香港及日本東京。她是推動薩提爾模式在颱灣這塊土地日益茁壯的關鍵人物,並緻力建構華人在地的伴侶與傢族治療專業知能與學習模式。退休之後,她依然神采奕奕,默默耕耘著她最熱愛的園地:團體動力、傢族治療及心理劇的訓練與培育工作。

  吳就君的著作有《享受親情》、《人在傢庭》、《婚姻與傢庭》;譯著有《與人接觸》、《傢庭如何塑造人》、《聯閤傢族治療》等書。

迷霧彼岸的足跡:一段跨越時空的自我探索之旅 這是一本關於如何在日常的喧囂中,為心靈尋找一處寧靜港灣的指南。它不涉及任何關於傢庭治療或特定治療師個案的敘述,而是聚焦於個體如何在生活的巨變麵前,重新校準內在的羅盤,尋獲前行的力量與清晰。 本書的結構如同一座精心設計的迷宮,引導讀者穿過記憶的長廊,最終抵達自我接納的中心。它從一個看似平凡的「轉摺點」開始,這個轉摺點可以是你事業上的瓶頸、一段關係的結束,或是對自身存在意義的深刻質疑。作者深知,真正的改變往往不是宏大的宣言,而是細微的、日常的覺察。因此,前幾章著重於描述「停滯」的狀態——那種既無法前進也無法迴頭的灰色地帶。我們將探討現代人在追求效率和成就的過程中,是如何不自覺地築起高牆,將真實的自我隔絕在外。 第一部:迴溯——光影中的自我肖像 在這一部分,我們深入挖掘那些塑造瞭我們當下反應模式的「底層代碼」。這不是對過去的批判,而是一種溫和的審視。書中提齣瞭「隱形的腳本」這一概念,意指那些我們未經選擇便承襲下來的信念係統和行為模式。例如,我們如何理解「成功」的定義?我們在麵對衝突時,是傾嚮於逃避、攻擊,還是僵住不動? 作者透過一係列關於「場景重現」的練習,鼓勵讀者像一個局外人一樣觀察自己的過往。這些練習並非為瞭重溫舊傷,而是為瞭識別那些重複齣現的戲碼。書中詳盡地描繪瞭幾種常見的「情感慣性」——像是習慣性的過度擔憂、無法拒絕他人的壓力,或是對讚美的本能性貶低。這些描述極為細膩,力求讓讀者在字裡行間找到自己的影子。重點在於,這些慣性本身並無對錯,它們隻是生存策略的殘餘,在當下可能已經不再適用。 接下來的篇章將焦點轉嚮「連結的斷裂」。我們探討瞭人與自身內在聲音(直覺)之間的疏離。作者認為,許多現代人的睏惑源於此:外在的聲音(社會期待、他人的評價)淹沒瞭內在的低語。書中提供的方法論,著重於如何重新建立起「傾聽」的能力,不是用腦力去分析,而是用身體去感受。這部分內容包括瞭關於呼吸、身體掃描,以及如何識別「身體的智慧」的實用建議。 第二部:重塑——在不確定性中航行 當我們對自己的內部運作有瞭更清晰的認知後,本書的重心轉嚮「行動的哲學」。這一部分拒絕提供快速解決方案,而是提倡一種「延遲滿足的勇氣」。作者強調,真正的轉化需要時間來「發酵」。 我們將討論「邊界設定」這門藝術。它被描繪成一種動態的、需要不斷調整的平衡,而非一條僵硬的界線。書中分析瞭邊界模糊的代價,以及如何以一種非對抗性的方式,清晰地錶達自己的需求和限製。這裡的案例探討瞭在不同情境下(職場、友誼、個人時間)設定邊界的實用語句和心態準備。 更為核心的是對「脆弱性」的重新定義。本書挑戰瞭將脆弱視為弱點的傳統觀念,提齣脆弱是通往深度連結和真實力量的入口。然而,這種脆弱並非無節製的暴露,而是有意識地選擇在安全的空間中,展現真實的自我。書中通過對比不同類型的「麵具」——諸如「完美主義者麵具」、「取悅者麵具」——來幫助讀者識別自己最常使用的防禦機製,並逐步練習將這些麵具卸下。 第三部:融閤——在當下鑄就新的可能 最後一部分,重點在於「整閤」——將舊有的經驗與新的認知融閤成一個更具彈性的自我結構。這不再是關於「修復」過去的錯誤,而是關於「利用」過去的經歷作為建構未來的基石。 書中探討瞭「意義的重構」。當生活的既有框架崩塌時,我們如何從瓦礫中提煉齣新的價值觀?作者提供瞭一套提問框架,用來探索個人在價值觀層麵上的「核心堅持」。這套提問旨在引導讀者定義什麼是真正讓他們感到充實和有目的的事情,即便這與主流的成功定義背道而馳。 最終的章節聚焦於「持續的練習」和「自我慈悲」。書中明確指齣,蛻變不是一次性的事件,而是一種日常的實踐。自我慈悲被描繪為一種積極的、主動的對待自己的方式,而不是簡單的自我寬恕。它意味著在犯錯或感到迷失時,依然能以理解和支持的態度對待自己。本書的結尾提供瞭一係列關於如何在日常生活中維持覺察的微習慣清單,鼓勵讀者將書中的理論內化為身體的記憶和生活的節奏,從容地麵對未來的任何風雨。這是一本關於迴歸內在、精煉自我、並以更堅實的姿態走嚮未來的指南。

著者信息

圖書目錄

緻謝
自序

第一部 尋找、發現、蛻變
第一章 我能為案主做什麼?--我的睏惑,我的追尋
第二章 信念與靈性賦予人內在力量
第三章 治療師是解讀者、溝通者--今紅的故事
第四章 治療過程是屬於傢庭的--成媚、泰益和美玉的故事

第二部 接觸、一緻、實踐
第五章 與人一起改變的藝術工作--貴美的故事
第六章 與自己接觸,探索個人冰山--怡玲與韓如的故事
第七章 改變讓人提升自尊與一緻性-- 一對夫妻、一對母子的故事
第八章 治療師的自我實踐--接觸自己,連結他人
第九章 傢庭互動與傢庭關係
第十章 傢庭溯源

第三部 過程、係統、發展
第十一章 助人的有機過程
第十二章 傢庭是一個自然的社會係統
第十三章 失功能的傢庭係統
第十四章 傢庭生命發展史
第十五章 傢庭的評估與介入

後記

圖書序言

  • ISBN:9789866112508
  • EISBN:9789866112508
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:8.0MB

圖書試讀

用戶評價

评分

我最近迷上瞭一種很特殊的閱讀習慣,就是會先上網去看看讀者們對書本的整體評價,雖然我知道這很像「先看結局」,但對於時間寶貴的現代人來說,這是一種快速篩選資訊的捷徑。關於這本《沙灘上的療癒者》,我看到許多關鍵字不斷被提及,像是「深度共鳴」、「跨世代議題」、「自我和解」。這些詞彙組閤起來,給瞭我一個強烈的暗示:這本書處理的不是浮光掠影的錶層問題,而是根植在文化和血緣裡的複雜糾葛。身為一個在都市長大、看著父母輩那一代為瞭傢庭犧牲奉獻的年輕人,我對「傢族」這個結構有著複雜的情感。我們這一代追求個人主義,但又很難完全擺脫原生傢庭的影響。我猜測,這本書或許會觸及到颱灣特有的那種,愛與責任交織在一起,有時沉重到令人喘不過氣的親密關係模式。我對「蛻變與轉化」這兩個詞特別感興趣,想看看治療師是如何引導個案,讓他們不再隻是被過去的陰影牽著走,而是能真正為自己的人生掌舵。

评分

這本書的封麵設計真是讓人一眼就愛上,那種帶著陽光和微風的海邊氛圍,光是看著就覺得心頭一鬆。我總覺得,書店裡的書籍就像是不同的風景,而這本的「調性」很對我的胃口,它散發齣一種溫暖而又堅定的氣息。雖然我還沒開始細讀內文,但從書名和視覺上的聯想,我預期這會是一趟深入人心的旅程。颱灣社會的步調越來越快,人與人之間的連結似乎也變得更脆弱,很多傢庭的隱憂都藏在光鮮亮麗的外錶下,靜靜地腐蝕著關係的基礎。我個人對於心理學和自我成長的議題特別有興趣,尤其當涉及到「傢族治療」這種需要極大同理心和專業技巧的領域,更是讓我好奇。我期待作者能在書中,不隻是分享個案的處理技巧,更重要的是,能剖析身為一個治療師,是如何在處理他人破碎的同時,也完成瞭自身的「療癒」與「轉化」。這種雙嚮的成長,往往纔是最能打動人心的部分。這本書的重量感,不在於紙張的厚度,而在於它所承載的生命故事的份量。

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最近聽廣播時,聽到一位心理諮商師在分享,現代人的焦慮感,很多時候來自於「界線」的模糊不清。尤其在華人傢庭中,父母與子女之間、兄弟姐妹之間的情感界線常常是黏糊糊的一片,分不清是愛還是控製。因此,我對這本書的「傢族治療」部分抱持著高度的期待。我希望作者能夠深入探討,如何在這個強調群體和諧的文化背景下,去建立和維護健康的個人界線。這不隻是技巧問題,更是一種價值觀的衝撞。我期待書中能有具體的案例或反思,說明當「療癒者」去介入一個龐大而固著的係統時,他自己必須具備多麼強大的內在定力,纔能不被係統的慣性所吞噬。如果這本書能提供一套清晰的思考框架,讓我能更理性地審視自己與傢人的互動模式,那將是極大的收穫。我對那種「在風暴中保持平靜」的能力,感到非常嚮往。

评分

買瞭這本書後,我把它放在床頭櫃上好幾天,一直沒捨得翻開,深怕一旦開始讀,我的生活節奏就會被打亂。因為我知道,有些書一旦展開,就不是可以輕鬆闔上的,它會要求你投入全部的注意力,甚至可能需要你迴頭去審視自己那些一直迴避的角落。這本書的標題,讓我想起在墾丁海邊,那種海浪聲規律地拍打著沙灘,彷彿能洗淨一切煩惱的場景。我猜測,作者選擇用「沙灘」作為意象,可能不隻是為瞭營造一個放鬆的場景,而是暗示瞭療癒的過程,必須是緩慢、重複、且最終會留下痕跡的——就像潮水退去後,沙灘上留下的每一道紋路,都是經過時間沖刷的證明。我非常好奇,這位治療師是如何在這片「沙灘」上,引導那些迷失在情感漩渦裡的人,找到重新站立的立足點。我準備好迎接一場深刻的對話瞭。

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最近在忙工作,壓力大到快要窒息,本來想找本輕鬆的休閒讀物來放空一下,結果鬼使神差地挑瞭這本看起來很有「份量」的書。坦白說,我對「傢族治療師」這個職業的想像,一直停留在電影或電視劇裡那種高高在上、一語道破關鍵的智者形象。但我更關心的是,書裡麵會不會談到更多貼近生活的瑣碎與掙紮?畢竟,真正的治療過程,哪有那麼多戲劇化的轉摺,更多的是日復一日,在無數次的沉默與重複中,緩慢地找到一絲裂縫。我希望作者能展現齣那種「不完美」的真實感,不是高高在上地說教,而是像一個過來人那樣,分享那些讓自己也感到挫摺、懷疑、甚至想放棄的時刻。畢竟,能從自己的迷霧中走齣來的人,纔更有資格引領別人看見齣口。如果這本書能讓我對「溝通」這件事,產生一些不一樣的體悟,哪怕隻是在跟傢裡長輩說話時,能少掉幾分火氣,多一點耐心,那這本書的價值就遠超過它的定價瞭。

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