50種常見病，120道速效調理食譜
針對呼吸、消化、肝膽、泌尿、代謝、神經、皮膚、眼科、牙科等40種常見病癥，搜羅120種經典食療名方，取材天然無副作用，簡易自療，安全又省錢。
10種日常小毛病，吃對食物祛除病痛
中暑、流鼻血、跌打損傷、宿醉免煩惱，運用沿襲前人智慧的老偏方，溫和調理體質、改善不適，跟大小毛病說再見。
四季食療方案，養生美食，健康上菜
專業中醫師依照24節氣，精心設計四季飲食方案，符閤大眾對美味、養生、祛病的需求。春排毒、夏防治、鞦滋補、鼕養護，藉由時令蔬果，滿足口腹之慾，也養好身體。
老祖宗藥食同源養生智慧，美味佳餚也是治病良藥
●芹菜＋紅棗能降低高血壓？
●山楂＋鼕瓜能瘦身消腫？
●枸杞＋菊花能舒緩眼睛疲勞？
●香蕉＋蜂蜜能改善便祕？
●黃耆＋紅棗能提升免疫力？
5大族群常見病癥，老偏方全麵照護
保養身體免煩腦，經典老偏方守護全傢健康
現代人太忙碌、壓力大，大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方
，無論您是有心養生卻沒時間的大忙人，或是不知如何入門的新手，都能遵照書中食譜，調養齣羨煞旁人的身體。
精選簡易實用老偏方，解決各種疑難雜癥
一網打盡最古老、最齊全、最安全的養生智慧
針對10大科別常見的50種病癥，詳細解說病情、飲食宜忌、對癥食材與藥材，並列舉120種簡單速效的老偏方，幫助您對癥下藥，在傢就能輕鬆自癒疾病，恢復健康。
日常小毛病免求醫，食療更勝吃藥
天然食材即是良藥，關鍵時刻救急不求人
有些隱疾難以啟齒,有些癥狀苦痛說不齣,小毛病不想上醫院,總覺得這裡痛、那裡疼，心情好低落。善用老祖宗養生智慧，掌握治療先機，輕鬆揮別不適癥狀。
