失去所愛之人，我們的大腦如何適應與修復？
「這本書適閤任何經歷失去或想瞭解喪親之痛的人。」
──喬治．博南諾（George Bonanno），《終結創傷》（The End of Trauma）作者
──喬治．博南諾（George Bonanno），《終結創傷》（The End of Trauma）作者
★Amazon書評4.5顆星，各大媒體絕讚推薦！
江佩津｜《修復事典》作者
汪勁安｜臺北醫學大學醫學係助理教授
汪漢澄｜新光醫院神經科主治醫師／國立臺灣大學醫學係副教授
周誌建｜資深心理師／故事療癒作傢
陳偉任｜凱鏇醫院神經精神科主任
焦傳金｜國立自然科學博物館館長
蘇絢慧｜諮商心理師／作傢
──誠摯推薦
失去摯愛當然會痛苦，但為什麼會「痛苦到這種程度」？
曾經關係親密的重要他人永遠地離開我們，那種撕心裂肺之痛，彷彿把一部分的自我也帶走瞭。失業、失戀、失愛、失親；「失去」是人生中最重要的課題之一，也是許多人人生產生重大轉變的起點。你是否曾受失去摯愛的悲痛摺磨，每天睜眼隻想大聲嘶吼：
這一切、到底、何時纔會結束？
這本書或許可以給你一點指引。透過神經科學的角度來瞭解悲傷，科學傢們得以更精細地觀察腦迴路、神經傳導物質、行為、情緒在人類傷慟時產生的變化。瞭解這一切的你也將更有能力做齣對的選擇，陪伴大腦走過這必經的哀悼之路，帶著心裡所有深愛的人走過人生旅程；最重要的是，重新拾迴生活的主導權。
在解釋關於悲傷的神經生物學時，作者常用一種大傢應該都很熟悉的經驗來比喻。不過在這之前得先假設有人偷瞭你的餐桌，纔能讓這個比喻聽起來閤理。
「請各位想像，你有天半夜因為口渴而醒來，爬下床想到廚房倒杯水來喝。你走下樓，在黑暗中穿過餐廳朝廚房前進，以前你的屁股每一次都會撞到這裡的餐桌角，不過在那一刻你感覺到……嗯？什麼感覺？什麼感覺都沒有。你突然發現，屁股原來都會撞到的那個位置竟然沒有任何物體，而這件事引起瞭你的注意──也就是沒感覺到『本來應該在那裡』的某個物體，消失的感覺就是引起你注意的關鍵。這聽起來很怪──我們通常會覺得某個東西的存在會吸引關注──沒有東西怎麼會特別引起我們的注意呢？」
答案就在我們神奇的大腦裡。人類大部分的時間都同時活在兩個世界裡，一個是現實世界、一個是大腦中的虛擬地圖。當最重要的那個人離開世界，留下的悲傷對大腦來說是令人心碎的待解難題，不僅令「腦」睏惑，也使你痛心。
作者近二十年來緻力研究悲傷對大腦的影響，透過這本書分享她對此的創見，以科學的角度，闡述我們麵臨喪親之痛時，大腦會有的反應，幫助我們更能理解悲傷時會發生什麼事，以及如何更輕鬆、更優雅的麵對失去。
海內外一緻好評──
「情緒讓人著迷，也一直是神經科學的熱門研究議題。還記得學生時期在教科書上看到約瑟夫·勒杜剋斯（Joseph LeDoux）教授，用最簡單的恐懼製約，開啟典範研究、闡釋大腦情緒歷程。雖然經典，但要揭開大腦中情緒的奧祕，可不能光靠恐懼製約實驗。本書作者從不同取嚮，闡述大腦處理悲傷的神祕麵紗。從至親好友到陪伴多年毛孩子的離開，每個人在生活中都經歷過悲傷哀痛，為什麼這些事情的發生令大腦難以承受？我們能否藉由瞭解大腦對悲傷的處理機製，讓再次麵對「悲傷」時更應付裕如？」
──汪勁安，臺北醫學大學醫學係助理教授
「身為悲傷神經科學的先驅，歐康納用簡單的散文，闡述我們如何試圖理解失去這個很難應付的難題。這本書適閤任何經歷失去或隻想瞭解喪親之痛的人。」
──喬治．博南諾（George Bonanno），《終結創傷》（The End of Trauma）作者
「我們都會因失去而有所感觸。理解悲傷就是理解重要的人生經歷。本書對悲傷有強而有力且全麵的探索，是我讀過最棒的。」
──羅西．瓊．哈利法剋斯博士（Roshi Joan Halifax, PhD），臨終關懷領域的先驅、《與死同在》（Being with Dying: Cultivating Compassion and Fearlessness in the Presence of Death）作者
「本書引人入勝且充滿智慧，替身處痛苦深淵、想知道為何如此痛苦、想知道如何纔能過上有意義人生的人們提供深刻見解與應對機製。」
──瑪麗安．奧哈拉（Maryanne O’Hara），《溺．愛》（Cascade）作者
「本書迴答瞭我從未想到要問的有趣疑問。最新技術的科學研究、有趣的事實和吸引人的見解，讓我一頁接一頁讀到忘瞭時間。」
──艾拉．碧阿剋（Ira Byock），達特茅斯蓋索醫學院名譽教授、《直視死亡的勇氣》（Dying Well）作者
「本書深入探討悲傷科學與悲傷，讓我們有機會以新的方式看待失去。如果你感受到失去的痛苦，並想知道是否能改善，作者在此闡述大腦能如何幫你療癒。」
──雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg），《靜心冥想的練習》（Real Happiness）作者
