秒懂過動與自閉的內心世界 (電子書)

秒懂過動與自閉的內心世界 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

岩瀨利郎
图书标签:
  • 過動症
  • 自閉症
  • 兒童發展
  • 心理健康
  • 教養
  • 溝通
  • 行為分析
  • 特殊教育
  • 療癒
  • 親子關係
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具体描述

  ◎日本亞馬遜暢銷書,高踞各大書店排行榜前3名!數十萬讀者一致肯定!
  ◎讀者讚譽:關於過動和自閉最好懂的一本書!

  過動與自閉者並非有什麼疾患,
  而是擁有獨特心智技能的一群人。

  他們絕不是能力差,也不是性格有問題;
  只要能接受這份與眾不同,並以適合的方式引導,
  就能讓他們發揮原有的絕佳潛力,並讓彼此的生活更愉快。

  難相處?很固執?活在自己的世界裡?
  明明沒有惡意,卻不知道為什麼惹人生氣?
  32個關於過動與自閉者的「原來如此」!

  關於過動與自閉,你是否也有這樣的印象?

  ◎非常好動,片刻都靜不下來。
  →正因為如此,他們往往比一般人更有行動力與想像力。
  ◎不會看場合和別人臉色說話,常讓氣氛變差。
  →天生不擅長讀取弦外之音;且比起氣氛融洽,更重視事實。
  ◎偏食、怕吵,很多「不行」的事;總而言之毛很多。
  →由於感官非常敏銳,所以能察覺許多極微小的變化,感受性比一般人強。
  ◎固執又自我中心,不懂臨機應變。
  →這樣的人有強烈的職人氣質,能在需要鑽研與分析的事情上有所發揮。

  作者是執業超過30年、曾診治超過10000名相關患者的資深精神科醫師,在本書中,透過32個日常生活事例,從各種不同的視角進行說明與因應之道,幫助你了解過動與自閉者的各種「為什麼」,找到彼此都覺得舒服的方式共處並共好。

各界推薦

  王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)
  蔡百祥(童伴心理治療所所長/臨床心理師)
  蔡傑爸(作家)
  曲智鑛(陶璽特殊教育工作室創辦人/身生實驗教育聯合創辦人)
  ──秒懂推薦

  專業人士好評推薦:
  尊重每個人的不同,學習從對方的角度看世界,
  就能發現彼此獨一無二的亮點。

  我們和ADHD、ASD的孩子之間總是隔著一道牆。
  與其等待孩子穿過牆、讓我們理解他,
  倒不如讓我們透過閱讀來理解這些孩子,會比較容易一些。
  我們別只注意到這群孩子的症狀、問題或限制。
  請看見他的需求以及獨一無二的亮點。──王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師)

  《秒懂過動與自閉的內心世界》一書深入探討了自閉症和過動症的內心世界,
  搭配輕鬆的插畫及圖文並陳的方式,
  深入淺出地讓我們理解身邊或許看起來有點「特殊」的人。
  他們所看見的世界比常人更獨特,
  期待人們能學會尊重每個人的不同之處,
  找到合適的方法與之相處,擁抱他們的自信,
  我們所處的社會也將因此更具包容與多樣性。──蔡百祥(童伴心理治療所所長/臨床心理師)

  這個世界上的每個人都是獨一無二的,
  認識自己的獨特性是每個人成長過程中的必修課。
  特質只是人的一部分而非全部,
  不要過度解釋特質對個人的影響,
  也不要將外在行為輕易合理化歸因於特質。
  所有特質都是一體兩面的,
  我們可以善用特質放大正面的影響,
  也可以發展因應策略以降低特質可能造成的問題。
  對於具有注意力不足過動症(ADHD)和自閉症類群障礙(ASD)特質的人來說,
  這本書能幫助你更認識自己,
  進而協助你思考需要發展什麼樣的策略來幫助自己適應這個世界,
  同時也讓你知道自己並不孤單,
  世界上有不少人和你有一樣的生命經驗。
  對於陪伴者來說,
  本書能帶領你認識注意力不足過動症和自閉症類群障礙者的世界,
  讓我們有機會進一步理解擁有這樣特質者的處境,
  學習藉由他們的角度看世界。──曲智鑛(陶璽特殊教育工作室創辦人/身生實驗教育聯合創辦人)
好的,这是一份关于其他图书的详细介绍,内容不涉及《秒懂過動與自閉的內心世界(電子書)》: --- 书名:《百年孤寂》(Cien años de soledad) 作者:加布列尔·加西亚·马尔克斯(Gabriel García Márquez) 译者:[此处可填写具体译本的译者,例如:许孟雄] 出版社:[此处可填写具体出版社名称] --- 核心内容与主题:马孔多的兴衰史与人性的史诗 《百年孤寂》是哥伦比亚作家加布列尔·加西亚·马尔克斯的代表作,也是拉丁美洲魔幻现实主义文学的巅峰之作。这部小说以其宏大而细腻的叙事结构,描绘了布恩迪亚家族七代人的传奇故事,以及他们所建立的虚构小镇——马孔多——从诞生、繁荣到最终毁灭的百年兴衰史。 小说不仅仅是一个家族的编年史,更是对拉美历史、社会、文化和人类共同命运的深刻寓言。马尔克斯以其独特的笔触,将神话、历史、现实与奇迹交织在一起,创造了一个既荒诞不经又无比真实的文学世界。 宏大的家族史诗:布恩迪亚家族的七代轮回 故事始于布恩迪亚家族的创始人何塞·阿卡迪奥·布恩迪亚(José Arcadio Buendía)和他美丽的妻子乌尔苏拉·伊瓜兰(Úrsula Iguarán)。他们因血亲结合的恐惧和对外界的探索精神,最终迁徙至一片原始的沼泽地,建立了与世隔绝的马孔多镇。 小说的主线便是围绕着这个家族的七代人展开。每一代都似乎在重复着上一代的命运,名字的循环(何塞·阿卡迪奥与奥雷里亚诺)更强化了这种宿命感。家族成员们性格迥异,有的沉迷于炼金术和科学的痴迷(如何塞·阿卡迪奥·布恩迪亚),有的则充满矛盾与战争的热情(如奥雷里亚诺上校),有的则被美丽与孤独所吞噬。 关键人物与命运的纠缠: 奥雷里亚诺上校(Coronel Aureliano Buendía): 他参与了数十次内战,最终却发现战争的徒劳与虚无。他一生中共生育了十七个同名的私生子,他们的死亡预示着家族命运的衰退。 乌尔苏拉(Úrsula Iguarán): 作为家族的实际掌舵人,她以惊人的生命力维系着家族的延续,见证了几乎所有的兴衰与悲剧,她的长寿本身就是一种对时间流逝的抵抗。 雷梅黛丝美蒂卡(Remedios the Beauty): 这个角色是魔幻现实主义的极致体现。她美丽到不食人间烟火,最终在铺床单时,伴随着一阵旋风升天而去,留给世人无尽的困惑与神话。 布恩迪亚家族的每个人似乎都带着一种难以摆脱的“孤寂”烙印。这种孤寂不仅是地理上的隔绝,更是精神上的疏离——他们无法真正理解彼此,无法打破自我设限的牢笼,最终走向各自的悲剧。 马孔多的诞生、发展与消亡:拉美社会的面影 马孔多小镇的命运与布恩迪亚家族紧密相连,它象征着拉美大陆的缩影。 1. 原始的乌托邦: 在最初,马孔多是一个纯净、与外界隔绝的伊甸园,这里只有吉普赛人带来的新奇发明(如磁石、冰块)。这是一个充满好奇心和原始生命力的时代。 2. 现代化与介入: 随着家族成员与外界的接触加深,特别是奥雷里亚诺上校的内战、外来政党的纷争以及香蕉公司的到来,马孔多逐渐卷入了现代政治、经济和暴力之中。这部分情节深刻批判了帝国主义对拉美土地的剥削。 3. 毁灭性的衰败: 镇上发生的“香蕉工人屠杀事件”是小说的高潮之一,它以一种冰冷、被官方抹去的叙事方式,揭示了政治谎言和历史的残酷。随后而来的漫长暴雨,象征着上帝的惩罚和历史的清洗,加速了马孔多的衰败。 最终,马孔多被飓风彻底抹去,正如家族的最后一位成员所预言的那样,所有关于他们的记忆和记录都将随之消失。 魔幻现实主义的艺术手法 《百年孤寂》最引人入胜之处在于其叙事风格。马尔克斯将光怪陆离的奇幻事件(如死人复活、预言成真、连绵不绝的雨)与极其冷静、写实的新闻报道式语言并置。 非线性叙事与时间观: 小说中充满了循环往复的时间感。过去、现在和未来似乎是相互渗透的,历史不断重演,使得读者难以明确界定“何时”正在发生的故事。 炼金术与宿命: 家族中对炼金术的痴迷,以及对“猪尾巴”的恐惧(象征着乱伦和种族的诅咒),构成了贯穿始终的象征符号。 诗意的语言: 马尔克斯的语言充满了比喻和夸张,营造出一种既庄严又充满活力的史诗氛围,即使描述最残酷的场景也带着一种令人心碎的美感。 深刻的主题探讨 本书探讨了诸多深刻的人类命题: 1. 孤独(Soledad): 孤独是贯穿全书的核心主题。家族的每一代人,无论多么努力地去爱、去战斗、去创造,最终都无法逃脱无法与他人真正连接的孤立状态。 2. 爱与欲望的悖论: 家族中充满了强烈的爱与性欲,但这些情感往往带来痛苦、嫉妒和破坏,最终无法带来真正的救赎。 3. 记忆与遗忘: 面对历史的暴行和个人经历的痛苦,马孔多曾爆发过“失眠症瘟疫”,导致人们开始丧失记忆。小说追问:一个没有记忆的文明是否还能存在? 4. 宿命与自由意志: 家族成员似乎在努力抗拒古老预言的束缚,但他们越是反抗,就越是走向预言的终点。这引发了关于人类自由意志与既定命运的哲学思考。 文学意义与影响 《百年孤寂》自出版以来,便被誉为“二十世纪文学的里程碑”之一。它不仅为马尔克斯赢得了诺贝尔文学奖,更将拉丁美洲文学推向了世界舞台的中心。它成功地将一个地区的地域文化特征提炼为普世的人类经验,影响了全球无数作家,并被翻译成数十种语言,持续激发着读者的想象力与思考。 --- (注:以上简介内容完全基于《百年孤寂》一书的已知事实、情节和主题分析,不涉及任何关于“过动”或“自闭”主题的书籍信息。)

著者信息

作者簡介

岩瀨利郎


  精神科醫師、醫學博士。東京國際大學醫療健康學部副教授、日本醫療科學大學兼任教授。曾任埼玉石心會醫院精神科部長、武藏之森醫院院長、東京國際大學人間社會學部專任教授,及該校教育研究推進機構專任教授。除了是精神科專科醫師,也是睡眠專科醫師,還擁有臨床心理士、公認心理師執照。

譯者簡介

林詠純


  臺灣大學物理系、地質系雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士。曾在民間研究機構擔任日文研究助理,現為專職日文譯者。譯有《射精道》《一輩子用得上的尺寸事典》《量子思考》《鬼才思考術》等書。

图书目录

前言 這樣的人並不罕見

序 章 什麼是發展障礙?

發展障礙不是疾病,而是大腦的「特質」
注意力散漫,導致頻頻出錯的ADHD
不擅長應付變化與溝通的ASD
同時有ASD和ADHD的人,處在「灰色地帶」尚未確診的人
重要的是理解當事人「眼中的世界」
◎ADHD與ASD特質檢測

第 1 章 溝通的困擾
1 明明沒有惡意,卻不知道為什麼惹人生氣。
01 想法固執,回答時給人的感覺很差
02 聽不懂諷刺或客套,直接理解成字面上的意思
03 無法安靜聽人說話,總是動來動去、走來走去、自言自語
04 為什麼無法遵守重要的約定?!就連重要約定也忘記的原因
05 就算是事實也不能說出口吧!為什麼不懂得看場合?!
2 不知為何,總是無法與人對話。
06 難以理解表情、語調、肢體語言……
07 別人明明正在說話,卻神遊天外,完全沒在聽
08 無法理解對話的脈絡,總是不斷提問
3 看似簡單的溝通,卻做不到。
09 動不動就生氣或大笑,心情容易表現在態度上
10 因為一點小事就生氣,而且難以平復
11 不懂得遵從指示,無法適應學校的團體生活
12 不懂得判斷氣氛或顧慮別人,徹底堅持自己的道理
4 和別人相比,自己的情緒總是很不穩定。
13 「反正我就是很糟糕……」對自己沒有自信
14 就算是一點小事,也會陷入嚴重焦慮
15 面無表情,不知道是開心還是難過
◎醫師聊天室1:ADHD和ASD容易產生的併發症

第 2 章 行為的困擾
1 不夠沉穩,頻頻出錯。總是讓周遭的人擔心。
16 一時半刻都無法安靜下來,忍不住走來走去,動來動去
17 無論工作或家事都經常出錯,而且幾乎都是「單純的失誤」
18 手指不靈活,東西總是拿不穩,不擅長任何運動
19 無法遵守排隊、依序使用的簡單規則
20 無論工作還是私底下都是急性子,總是催促別人,焦慮萬分
21 會不顧後果衝動購物,但很快就膩了
2 所做的事情總是與周圍不同步。
22 總是「拖延」該做的事。ASD與ADHD哪裡不同?
23 無法簡短摘要、找出重點,導致工作進度緩慢
24 對現況改變感到恐懼,無法以有彈性的方式應對
25 遇到著迷的事物就會忘我,完全荒廢生活
3 不懂各種「常識」,無法做出適當行為。
26 早上很難爬起來,晚上總是睡不著
27 嚴重挑食,只吃少數固定的食物
28 對聲音敏感,害怕很大的聲音
29 明知不能晚到,卻莫名其妙總是遲到
30 這樣的孩子,到底為什麼討厭洗澡呢?
31 我也想整理,但為什麼做不到呢?
32 在意周圍窸窸窣窣的聲音,無法專注於對話或工作
◎醫師聊天室2:其他發展障礙與併發症

第 3 章 發展障礙者的優點與強項
懷抱自信,將特質活用在自己的工作上!
ASD篇1    發揮「維持同一性」的特質,成為專家
ADHD篇1    來自「過動、衝動」的行動力將成為有力的武器
ASD篇2    超凡的記憶力將成為一般人所沒有的優勢
ADHD篇2    將「不專注」反過來看,就是想像力這項強大的武器
ASD篇3    「高敏感」才具備的獨特想法,帶來藝術的感受性
ADHD篇3    直率、開朗的社交特質,能在許多場合中大顯身手
ASD篇4    不流於情緒的理性思考,能為組織帶來改革
他們的大腦特質是人類進步的原動力?!
那位名人也是發展障礙者!
◎醫師聊天室3:發展障礙該如何治療?

結語 請將本書當成好用的工具

图书序言

  • ISBN:9789861374116
  • EISBN:9789861374123
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:94.5MB

图书试读

前言

這樣的人並不罕見


  不帶惡意地說出冒犯別人的話、屢次違背承諾或遲到、
  動不動就哭泣或生氣……

  這些人有那麼一點讓人覺得「難相處」,
  而一直以來,他們的言行舉止都被認為是性格或個人氣質的問題。
  但最近發現,他們之中有很大一部分,
  其大腦具備了某種特質,其中一種就是「發展障礙」。

  三十多年來,我曾接觸過許多住院與門診病人,
  診治超過一萬名有發展障礙或其他精神疾病的人,
  或是因這樣的傾向而感到困擾或煩惱的人。

  在此過程中,我多次體會到一件事情,那就是:
  有發展障礙的人與「典型發展」(typical development)的人,
  在理解與感受事物的方式上有很大的不同。
  換句話說,他們眼中的世界或許跟一般人不太一樣。
  
  目前為止,仍有不少發展障礙者,
  動不動就被貼上「有點古怪」「白目」「邋遢」「能力差」等標籤。
  如果身邊有這樣的人,確實有可能因為不知該怎麼和他們相處而覺得有壓力;
  而且兒童的症狀往往比成人更嚴重,家長們也有可能因此覺得更辛苦。

  事實上,發展障礙者自己也承受著巨大的壓力。
  他們可能在小時候就因為「有點奇怪」而遭到霸凌,
  在長大成人後也可能不斷吃虧,並因此變得自卑。

  正如同周遭的人無法理解他們的言行,
  他們往往也因為不懂其他人所謂的「普通」到底是什麼,而備感困惑。
  這些難以理解的言行,既不是當事人的人格問題,也不是因為他們不夠努力。
  倒不如說,不論成人或孩童,當事人非常拚命的情況反倒更常見。

  簡單來說,發展障礙是大腦功能方面的一種特質。

  現在已經知道,具有發展障礙的人,
  他們的大腦比一般人更缺乏判斷狀況、推測他人情緒的能力。
  這是大腦先天性的問題,很難光靠當事人的努力改變自己的言行。

  在此,讓我稍微說明一些數據。
  根據日本文部科學省在二○一九年發表的報告可以知道,資源班的學童中,
  ADHD(注意力不足過動症)的人數從二○○六年的一六三一人,
  增加到二○一九年的二四七○九人,在過去十三年裡增加了約十五倍。
  ASD(自閉症類群障礙)的學童則從二○○六年的三九一二人,
  增加到二○一九年的二五六三五人,成長了約六.五倍。
  這兩種症狀都屬於發展障礙。
  除此之外,懷疑自己有發展障礙而前來諮詢的人也變多了,
  因此在成年人身上,或許同樣也有發展障礙人數增加的情況。

  當然,具有發展障礙的人數不會突然變多,
  而是隨著媒體對發展障礙的報導越來越普遍,
  懷疑自己或身邊親友可能有發展障礙的人於是開始前來就診。

  這同時也表示,以前許多具有這些特質的人都沒有被發現是發展障礙,
  因此在成長過程中,一直暗自苦惱。
  具有發展障礙特質的人,絕不罕見。

  那麼,該怎麼辦呢?
  首先,最重要的是,當事人與周遭的人都能正確理解發展障礙並採取對策。
  因為只要一點點呼籲,再養成一些習慣、稍微試著改變想法,
  就能減輕彼此難受與焦慮的感覺。

  我想透過本書介紹「發展障礙者眼中的世界」。
  並針對「為什麼那個人會說那種話、做那種事」的疑問,具體說明原因。
  同時也會介紹與他們溝通的方法。

  衷心期盼能有更多人閱讀本書,促進對發展障礙的理解,
  多少減輕發展障礙者在生活中所面臨的痛苦與旁人的困擾。

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