「社恐人」也可以站C位的日常交際術!輕鬆錶達、化解尷尬、打打圓場、幽默應對……就算你是天生內嚮,也可以用這本書讓交際變成你的強項! (電子書)

「社恐人」也可以站C位的日常交際術!輕鬆錶達、化解尷尬、打打圓場、幽默應對……就算你是天生內嚮,也可以用這本書讓交際變成你的強項! (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳載昶
圖書標籤:
  • 社恐
  • 社交技巧
  • 內嚮者
  • 溝通
  • 人際關係
  • 情商
  • 自信
  • 幽默
  • 自我提升
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具體描述

笑話都隻有自己能聽懂、無法融入小圈圈、下班後各自不聯絡……
你還想繼續躲在人際舒適圈多久?
這是一本「社恐族」都該隨身攜帶的社交小筆記!

▎「社交恐懼」也可以變成「社交達人」?
在第一章,我們將瞭解人際關係的重要性,從剋服社交恐懼到建立好人緣的秘訣,以及第一次見麵時的基本禮節和社交基本禮儀寶典。你將學會如何獲得友誼,並發展自己的社交技能,使你在團體中更受歡迎。

▎大膽開口,輕鬆錶達!
好口纔是成功的關鍵,在這一章中將教你如何輕鬆地錶現自己,剋服羞怯,讓緊張和尷尬不再是問題。你將學會如何與各種不同的人交談,並掌握說話的技巧、用言辭打動人心,使你的交際更具說服力,在社交場閤中脫穎而齣。

▎最吸引人的特質──幽默!
幽默是贏得人們喜愛的關鍵。這一章將教你如何運用幽默化解尷尬,獲得信任,甚至在職場上得到上司的青睞。你將學會各種幽默技巧,從一語雙關到提高幽默感,讓你成為場上的明星。

▎「圓融」不代錶世故!
在這一章,我們將探討如何建立和諧的人際關係,學習如何處理批評,避免不必要的爭吵,並嚮成功人士學習。你將發現寬容的價值,以及如何謙遜地處理與他人的關係,使你在各個場閤都能自如應對。

▎當你是社交王,就再也沒有難搞的同學
同儕關係在校園生活中占據重要地位,這一章將教你如何與同學相處,建立友誼,並解決可能齣現的衝突。你將學會融入團體生活的技巧,以及如何幫助不閤群的同學,使你的學校生活更加美滿。

▎師生關係也是一門學問!
與老師相處也是一門重要的技能。在這一章,我們將探討如何尊重老師,適當提問,以及如何應對老師的批評。你將學會在課堂上錶現齣色,並與老師建立積極的關係。

【本書特色】:
許多人不喜歡在人群麵前說話,也不敢過於錶達自己的意見,這樣內嚮羞澀的個性,不僅容易在交友、職場等方麵碰壁,久而久之也會對自己各方麵都喪失信心!本書提供最萬用的社交技巧給讀者,包括如何掌握接話的時機、怎麼輕鬆融入團體、職場或校園的交際祕訣等等,讓你不必成為超活躍的嗨咖,也可以有最舒服的人際關係!

好的,以下是一份關於一本假設的、與您提供的圖書名稱和主題完全不同的圖書的詳細簡介。這份簡介將專注於一個全新的主題、內容和風格,確保不包含任何關於“社恐”、“社交技巧”或“內嚮者”的內容。 《古羅馬建築的興衰:從共和國到帝國晚期的技術演變與社會影響》 (精裝典藏版) 內容簡介 本書是一部深度剖析古羅馬建築技術、美學理念及其社會文化意義的宏大著作。它不僅僅是對萬神殿、鬥獸場或引水渠等標誌性建築的簡單羅列,更是一次對羅馬工程智慧與權力邏輯的係統梳理。作者以考古學發現、文獻考證和工程力學分析為基礎,構建瞭一個跨越七個世紀的建築史全景圖,揭示瞭羅馬人如何通過創新材料與幾何學,塑造瞭一個持續擴張並影響深遠的帝國景觀。 第一部分:共和國的基石——實用主義與早期技術的奠定 本書伊始,我們將追溯羅馬城邦早期(公元前509年 – 公元前27年)的建築實踐。重點關注早期羅馬建築如何區彆於希臘的柱式傳統,轉而擁抱實用主義。我們將詳細探討羅馬混凝土(Opus Caementicium)的早期配方、火山灰(Puzzolana)的發現及其對結構穩定性的革命性影響。 本部分將細緻分析如下主題: 早期基礎設施的勃興: 羅馬道路係統(如亞壁古道)的精確測量技術,以及最早的排水係統(如大下水道 Cloaca Maxima)的工程決策。 神廟與公共建築的演變: 早期神廟如何融閤伊特魯裏亞和希臘元素,特彆是“羅馬式”的方型或長方形神廟布局的齣現,以及它們在政治儀式中的作用。 拱券與穹頂的初步掌握: 探討公元前2世紀至公元前1世紀,羅馬工程師如何從模仿伊特魯裏亞的拱形技術,發展齣能跨越更大尺度的結構解決方案。 第二部分:帝國的榮耀——黃金時代的材料、結構與意識形態 隨著奧古斯都建立元首製(Principate),建築活動達到瞭前所未有的規模和復雜性。第二部分將聚焦於公元1世紀至3世紀的“羅馬和平”(Pax Romana)時期,分析建築如何成為帝國權力和永久性的物質載體。 核心章節將圍繞以下創新展開: 混凝土的成熟與美學錶達: 詳細分析波佐拉納火山灰如何使得混凝土能夠在水下固化,並討論帝國晚期建築師如何將混凝土的裸露錶麵(Opus Incertum, Opus Reticulatum)轉化為精細的裝飾層次。我們將特彆關注這種材料如何解放瞭傳統石材的束縛,使建築師得以實現前所未有的平麵布局和空間體量。 宏偉空間的實現: 本部分深入解析公共浴場(如卡拉卡拉浴場)和巴西利卡(如馬剋森提烏斯巴西利卡)中的大跨度拱券和交叉穹頂技術。我們將重現當時腳手架的搭建方式、模闆的製作工藝,以及計算結構載荷的基本原理(基於經驗而非嚴格的理論)。 萬神殿的結構奇跡: 專門一章用於解析萬神殿(Pantheon)——特彆是其無支撐的巨大穹頂。我們將通過現代有限元分析(結閤當時的建築實踐推測),揭示羅馬人如何通過改變混凝土的密度(穹頂頂部使用更輕的浮石)和拱圈的厚度梯度來實現這一工程上的“不可能”。 第三部分:權力與景觀——建築作為社會控製的工具 本書的第三部分超越瞭技術層麵,探討建築如何服務於羅馬的社會結構和政治宣傳。建築不再僅僅是庇護所,而是帝國意識形態的物質化身。 關鍵探討領域包括: 城市規劃與“羅馬化”: 考察方格狀(Grid-plan)城市布局(如軍團堡壘 Castrum 的衍生)在徵服區域的推廣,分析道路、廣場(Forum)和集市的標準化如何固化羅馬的中央集權。 娛樂建築的社會功能: 鬥獸場(Colosseum)和劇院的設計如何精確控製觀眾的人流、等級劃分,以及它們如何通過壯觀的“盛典”來消解潛在的社會矛盾。 引水渠與權力象徵: 不僅分析引水渠(Aqueducts)的坡度控製和水箱(Castellum Aquae)的壓力平衡技術,更要探討潔淨水源的穩定供應如何成為元首授予民眾的“恩賜”,是維持城市生存和文明優越感的關鍵要素。 第四部分:晚期的轉型與遺産的流散 在帝國後期(公元3世紀至5世紀),隨著財政壓力和技術資料的流失,建築實踐開始齣現明顯的退化和適應性變化。本部分關注這種技術上的“衰減”與“重塑”。 材料的循環利用與效率的下降: 考察晚期建築中對早期宏偉建築材料的拆解與再利用(Spolia),以及新的、更易於施工的磚砌技術(如 Opus Testaceum 的簡化)的普及。 基督教建築的興起: 分析當基督教成為國教後,新的教堂(Basilica)形式如何吸收和改造瞭羅馬的世俗建築語言(如巴西利卡的大跨度中殿),為中世紀建築的誕生奠定瞭基礎。 結論: 本書總結瞭羅馬建築遺産對拜占庭、伊斯蘭乃至文藝復興時期建築思想的深遠影響,證明瞭羅馬工程師在沒有現代計算工具的情況下,憑藉經驗、測量和對材料深刻理解所達到的技術巔峰。 本書特色: 大量工程圖解與剖麵還原: 包含數百張由專業製圖師根據考古數據重新繪製的結構剖麵圖和施工示意圖。 材料科學分析: 引入現代材料科學對羅馬混凝土的化學穩定性和耐久性進行逆嚮工程分析。 跨學科視角: 綜閤瞭工程史、社會學和政治傳播學的觀點,提供多維度的解讀。 適閤讀者: 曆史學愛好者、古典學研究者、土木工程專業學生,以及所有對人類工程史的黃金時代抱有好奇心的人士。

著者信息

吳載昶,畢業於國企係,曾任多傢企業管理顧問,現為專職作傢。工作閒暇之餘最喜歡窩在小書房裡,假日絕不輕易齣門。時常鼓勵兩個兒子多閱讀,認為即使足不齣戶,仍然可以透過閱讀開拓視野、看見更寬廣的世界,人生座右銘是「時間就是金錢,效率就是生命」。

王金峰,專職編者。

圖書目錄

前言
第一章 從「社交恐懼」到「社交達人」
人活著就離不開交際
測測自己的交際能力
戰勝社交恐懼癥的祕訣
好人緣的修練祕笈
第一次見麵的基本禮節
人際交往的禮貌用語
與人聊天時的分寸
社交基本禮儀寶典
贏得友誼的十要十戒
有教養纔能受歡迎
不受歡迎的黑暗習慣

第二章 大膽開口不矯情
好口纔讓你輕鬆獲勝
好口纔讓你站穩C位
有自信說話纔能得力
剋服羞怯秒變社交達人
讓緊張怯場說拜拜
從此不再尷尬冷場
見什麼人說什麼話
能說會道的訓練祕笈

第三章 好嘴巴助力社交
會說話,交際纔能成功
化解刁難的小絕招
說服別人的經典妙招
說話的時機要剛剛好
以退為進的說話技巧
用情打動人的暗示祕術
打圓場的有效招式
人人都喜歡聽好話
好聽話實用小妙招
讓壞話變好聽的技巧
違心說話也要講技巧
模糊迴答法巧妙拒絕
反敗為勝的說話絕招

第四章 幽默的人最受歡迎
幽默讓你的魅力值爆錶
幽默讓信任指數飆升
幽默讓你得到上司青睞
化解尷尬的幽默絕招
藉題發揮的幽默戰術
幽默反駁對方的小絕招
以謬製謬的幽默絕學
巧用對方邏輯產生幽默
讓人爆笑的懸念幽默術
一語雙關的含蓄幽默術
提高幽默感的小竅門

第五章 人際交往的圓融策略
人際交往的和善祕訣
人際交往的平和策略
批評人也要講技巧
不必要的爭吵很糟糕
寬容讓你獲得友情
嚮你的贏傢求教
與人方便纔能自己方便
對小人最好敬而遠之
人際交往的謙讓技巧
不要在別人身後說壞話
巧妙處理與上司的關係
得到上司重用的祕訣
不要自以為高人一等
自我保護的低調法則
人際交往的成全法則
裝瘋賣傻巧妙處世
得意忘形會讓人倒楣
要學會夾著尾巴做人
人際交往的緩衝法

第六章 人際交往的誠信寶典
人際交往的真誠法寶
人際交往的信用密碼
講誠信纔能受信任
真誠的話語最動人心
說話不算數會信用透支
信守承諾讓你有威信
夠真誠纔能交到真朋友
展現誠意的核心祕訣

第七章 同學關係處理祕訣
處理同學關係的法寶
同學相處的實用技巧
同學相處的基本禮節
融入集體生活的訣竅
嚮同學藉東西的妙招
化解同學衝突的技巧
讓同學成為好朋友的祕密
避開交朋友的盲點
正確幫助不閤群的同學
亂發牢騷,後果很糟糕

第八章 和老師相處的訣竅
和老師相處的實用妙招
和老師相處的主要禁忌
和老師交往的尊師祕訣
尊敬老師,從小事做起
課堂上的實用攻略
拜訪老師的實用技巧
嚮老師提問的小技巧
正確麵對老師的批評
 

圖書序言

  • ISBN:9789576807039
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.6MB

圖書試讀

前言

在您的生活和工作中,是不是經常會齣現這樣的情形:見到陌生人不敢說話或不會說話;人多的時候,總是嚮後躲藏,不想與人來往;開會的時候,從來不會坐到前排,當主持人要求發言時,也不敢主動站起來發錶自己的看法。

如果您也有這些心理,說明您是職場小白、社交場閤的菜鳥,需要在日常生活中提升自己的人際交往能力。那麼,您如何纔能在人多的時候不怯場,開會的時候勇於發言呢?建議您靜靜閱讀完這本書吧!

本書運用社會心理學、普通心理學、社會學、公共關係學、行為科學等知識和方法,以通俗易懂的語言編輯而成的,它能指引您在人際交往過程中,透過科學的方法,展現您的社交和人格魅力,輕而易舉地贏得他人的好感,取得事業的成功。

本書會教您與人見麵時的基本禮節、禮貌用語、口纔訓練、剋服羞怯等多方麵的心理學知識,使您輕鬆掌握與人交際的技巧,擺脫交際睏境。

人類要生存發展,就離不開人際交往,交際會對您的工作和生活產生重大影響。在公開場閤,能侃侃而談、風趣幽默的人,必然能在事業上有一定的作為;而說話結結巴巴,前言不答後語的人,則很難受到重用。

因為善於言談者,交際能力強,能錶達自己的想法,可以把自己對成功和財富的渴求錶達齣來,獲得上司的青睞;而說話木訥、不俐落的人,誰也不知道他心中想的是什麼、他們想得到什麼。所以,上司也無從幫助和提攜他們,自然也就難以得到賞識和晉升。

因此,提升您的交際能力,能夠大大地拓展您的朋友圈和交際圈,增加您的人脈,使您在工作和生活中得到領導者和貴人的重視,得到朋友的幫助,使您大展宏圖,獲得事業和人生的快速發展。

您想學會人際交往的本領嗎?您想讓自己變成富人和成功人士嗎?我們在這裡熱情為您奉上本書。

本書將理論與實踐相結閤,科學性與技巧性融於一體,透過一些成功案例和仔細講解,為您展示從「社交恐懼」到「社交達人」的奧祕,使您從一個社交小白變身交際達人,非常具有實用性和操作性。隻要您堅持閱讀、認真訓練,您就能在人際交往的過程中,瀟灑應對、見機行事,成為這個行業的佼佼者。
 

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