前言
第一章 從「社交恐懼」到「社交達人」
人活著就離不開交際
測測自己的交際能力
戰勝社交恐懼癥的祕訣
好人緣的修練祕笈
第一次見麵的基本禮節
人際交往的禮貌用語
與人聊天時的分寸
社交基本禮儀寶典
贏得友誼的十要十戒
有教養纔能受歡迎
不受歡迎的黑暗習慣

第二章 大膽開口不矯情
好口纔讓你輕鬆獲勝
好口纔讓你站穩C位
有自信說話纔能得力
剋服羞怯秒變社交達人
讓緊張怯場說拜拜
從此不再尷尬冷場
見什麼人說什麼話
能說會道的訓練祕笈

第三章 好嘴巴助力社交
會說話，交際纔能成功
化解刁難的小絕招
說服別人的經典妙招
說話的時機要剛剛好
以退為進的說話技巧
用情打動人的暗示祕術
打圓場的有效招式
人人都喜歡聽好話
好聽話實用小妙招
讓壞話變好聽的技巧
違心說話也要講技巧
模糊迴答法巧妙拒絕
反敗為勝的說話絕招

第四章 幽默的人最受歡迎
幽默讓你的魅力值爆錶
幽默讓信任指數飆升
幽默讓你得到上司青睞
化解尷尬的幽默絕招
藉題發揮的幽默戰術
幽默反駁對方的小絕招
以謬製謬的幽默絕學
巧用對方邏輯產生幽默
讓人爆笑的懸念幽默術
一語雙關的含蓄幽默術
提高幽默感的小竅門

第五章 人際交往的圓融策略
人際交往的和善祕訣
人際交往的平和策略
批評人也要講技巧
不必要的爭吵很糟糕
寬容讓你獲得友情
嚮你的贏傢求教
與人方便纔能自己方便
對小人最好敬而遠之
人際交往的謙讓技巧
不要在別人身後說壞話
巧妙處理與上司的關係
得到上司重用的祕訣
不要自以為高人一等
自我保護的低調法則
人際交往的成全法則
裝瘋賣傻巧妙處世
得意忘形會讓人倒楣
要學會夾著尾巴做人
人際交往的緩衝法

第六章 人際交往的誠信寶典
人際交往的真誠法寶
人際交往的信用密碼
講誠信纔能受信任
真誠的話語最動人心
說話不算數會信用透支
信守承諾讓你有威信
夠真誠纔能交到真朋友
展現誠意的核心祕訣

第七章 同學關係處理祕訣
處理同學關係的法寶
同學相處的實用技巧
同學相處的基本禮節
融入集體生活的訣竅
嚮同學藉東西的妙招
化解同學衝突的技巧
讓同學成為好朋友的祕密
避開交朋友的盲點
正確幫助不閤群的同學
亂發牢騷，後果很糟糕

第八章 和老師相處的訣竅
和老師相處的實用妙招
和老師相處的主要禁忌
和老師交往的尊師祕訣
尊敬老師，從小事做起
課堂上的實用攻略
拜訪老師的實用技巧
嚮老師提問的小技巧
正確麵對老師的批評
 

前言

在您的生活和工作中，是不是經常會齣現這樣的情形：見到陌生人不敢說話或不會說話；人多的時候，總是嚮後躲藏，不想與人來往；開會的時候，從來不會坐到前排，當主持人要求發言時，也不敢主動站起來發錶自己的看法。

如果您也有這些心理，說明您是職場小白、社交場閤的菜鳥，需要在日常生活中提升自己的人際交往能力。那麼，您如何纔能在人多的時候不怯場，開會的時候勇於發言呢？建議您靜靜閱讀完這本書吧！

本書運用社會心理學、普通心理學、社會學、公共關係學、行為科學等知識和方法，以通俗易懂的語言編輯而成的，它能指引您在人際交往過程中，透過科學的方法，展現您的社交和人格魅力，輕而易舉地贏得他人的好感，取得事業的成功。

本書會教您與人見麵時的基本禮節、禮貌用語、口纔訓練、剋服羞怯等多方麵的心理學知識，使您輕鬆掌握與人交際的技巧，擺脫交際睏境。

人類要生存發展，就離不開人際交往，交際會對您的工作和生活產生重大影響。在公開場閤，能侃侃而談、風趣幽默的人，必然能在事業上有一定的作為；而說話結結巴巴，前言不答後語的人，則很難受到重用。

因為善於言談者，交際能力強，能錶達自己的想法，可以把自己對成功和財富的渴求錶達齣來，獲得上司的青睞；而說話木訥、不俐落的人，誰也不知道他心中想的是什麼、他們想得到什麼。所以，上司也無從幫助和提攜他們，自然也就難以得到賞識和晉升。

因此，提升您的交際能力，能夠大大地拓展您的朋友圈和交際圈，增加您的人脈，使您在工作和生活中得到領導者和貴人的重視，得到朋友的幫助，使您大展宏圖，獲得事業和人生的快速發展。

您想學會人際交往的本領嗎？您想讓自己變成富人和成功人士嗎？我們在這裡熱情為您奉上本書。

本書將理論與實踐相結閤，科學性與技巧性融於一體，透過一些成功案例和仔細講解，為您展示從「社交恐懼」到「社交達人」的奧祕，使您從一個社交小白變身交際達人，非常具有實用性和操作性。隻要您堅持閱讀、認真訓練，您就能在人際交往的過程中，瀟灑應對、見機行事，成為這個行業的佼佼者。