具体描述
为什么吃素也会痛风？那是因为豆类、竹笋、香菇吃得较多，而喝水量不足的关系。只要指压手部，很快就可好转。
现代生活富裕而紧张，常有小病痛又没时间看医生，因此，熟悉自我诊断之道很有必要。
本书介绍最常见的老化、疼痛、过敏、皮肤等毛病，并用最简单的食疗、按摩、养生操加以改善。书中特别推荐「甘蔗椰子汁」治雀斑、肝斑，一天吃十个龙眼干加丹田按摩治小孩尿床，米汤泡牛奶增强虚弱体质；尤其介绍四十八种手部按摩法，随时动手做，保健不求人。
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