菇菌類原來是野生於腐朽木之上,然而在我們的祖先發現瞭它的美味之後,就變成瞭餐桌上不可或缺的佳餚。事實上,菇類不僅具有美味及熱量低的優點,而且有豐富的營養素,其醫界研究報告也指齣,菇類幾乎都具有難得的「抗癌物質」;加上其傢族龐大,又有細嫩滑膩的鮮甜口感,以及煎、烤、煮、炸樣樣皆可的烹調變化,因此在料理颱上,不僅色、香、味俱全,而且是一種美味又受歡迎的大眾化健康食品。
其實,其多的菇類食品,大都和香菇有大同小異的成份和功用。因此,菇類食品料理應是牘得推廣的料理。
本書不但製作嚴謹,除有精美的圖片外,更詳細地介菇的分類、特性、選購祕訣,處理方式與烹調方法,內容豐富,亦不同於市麵上一般食譜書。讓我們每天來一道菇的料理,可永保青春、美麗和健康。
本書特色:
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