具体描述
这是个重视健康的世代（30年为一世代）：而掌握健康之钥就是自己培育、制作、食用生机（有机）饮食。
本书介绍有机主食（面、饭、饼类）、凉拌菜、甜点、汤类，及各种酱汁做法。为了让小朋友也乐于食用，特别加入「手卷与三明治」一项；另外，针对非吃熟食不可的人，则设计了「简单热菜类」；若实在没时间自制，也可至书中介绍的生机有机食品店购买。
生机饮食的重点之一为生食疏菜，要品尝此种美味，酱汁就显得很重要；本书推介十二种口味，任君选择，让您确实达到「保健自己来」的目标。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有