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　　爱美之心，人皆有之。健美的体态令人向往，皎好的面容使人羡慕:漂亮一身让人容光焕发，生活美好，充满幸福。

　　本书先介绍几种常见的传统医学美容保养法，然后列举数个身体发肤疾患的中医疗法，期待以最没有伤害性的方式来解救肌肤，更进一步要让好的体型容颜能青春永驻，延缓衰老。

　　「食疗美容方」与「中药美容方」两章顾名思义是将食品或传统中草药以内服或外用方式促进美容;「药浴美容」介绍洗澡美容法;「面膜美容」推荐简易的面膜制作法;「刮痧美容」介绍民间刮痧原理与操作方法;「针灸美容」与「推拿美容」主要依靠经络学与解剖学而达到疏经活络、纠正紧张的功效。在台湾地区，针灸属于侵入性的医疗行为，需由医师操作，推拿则属民俗疗法，非医疗专业人员则可善加利用。

　　本书后半部几章介绍痤疮、斑秃、肝斑、瘢痕、扁平疣与肥胖症的传统疗法，文内同时摘录近年海崃两岸皮肤美容方面的有关论述，提供读者参考应用。

作者简介

高宗桂医师

　　1960年出生于台湾桃园。 1979年进入中国医药大学开始研习中国医药，具有学生身分长达十七年，分别毕业于药学系、中国药学研究所硕士班、学士后中医学系、中国医学研究所博士班，拥有药师执照与中医师执照。2002年至中国南京中医药大学第一临床医学院进修，于2005年获第二个医学博士学位，2009年又开始在中国北京中医药大学基础医学院博士班进修。1994年开始在中国医药大学附设医院中医部担任住院医师、总医师、主治医师。1996年起在中国医药大学学士后中医系任讲师，2002年升任教育部审定副教授。

　　历任职中华推拿科学学会理事长、中华针灸医学会秘书长、台湾考试院中医师典试委员，受聘马来西亚中医暨针灸联合总会荣誉理事长、中国南京中医学研究院客座教授、中国黑龙江中医研究院研究员。2007年入榜中国卫生部中医执业医师全国会考及格中医师。

　　高医师现任台湾中医医学会理事长、马光中医医院暨医疗网副院长、大仁科技大学副教授。

　　高医师临床专长是针灸、伤科推拿、中医内科与针刀医学三主治中风偏瘫、失眠心悸、气喘鼻炎与肿瘤调理为主。编着有《中医骨伤推拿治疗学》、《实用中医美容》、《中医脉学图说》、《汉英常用中医名词词汇》、《中药材品管概论》:主编有《中医伤科护理学》、《针灸护理学》、《中医护理学》、《实用针灸学》。2003年协编中国高等教育教材《针刀医学》教科书，2004年出版通行于中国大陆中医相关学系作为教科书。1988年起，发表中医药有关国际(SCI)论文8篇，医学科学期刊论文39篇，研讨会论文摘要或电子影像档99篇。2009年元月编着出版《针灸常用五十二穴》中英文版扑克牌，适合国内外人士寓教于乐。

中医美容历史沿革
一、春秋战国以前，美容术法开始萌芽
二、秦汉时期，美容方法增加，理论基本奠定，并开始美容复方之外用
三、魏晋南北朝至隋代，美容剂型有了新的突破，美容方法向多样化、实用化发展
四、唐代，爱美之风更盛
五、两宋元明，美容医药大为发展
六、满清时代发展停滞，延至近年再度风行
中国传统美容方法的分类
一、药物美容法
二、非药物美容法
食物与中药美容
食疗美容方
一、除皱莲子龙眼汤
二、祛斑黑耳红枣汤
三、悦容黄精冰雪
四、祛疣薏米百合粥
五、补血归元仙酒
六、粉刺枇杷菊花粥
七、补益气血药肉粥
中药美容方
一、内服方
(一)美白升麻白芷汤
(二)清热解毒痤疮平
(三)养血润肤益阴丸
(四)降脂减肥轻身方
二、外用方
(一)芳香化浊五味散
(二)去皱孙仙少女膏
(三)祖传祛斑五白膏
(四)清香美白七白散
(五)润肤蜂蜜蛋清膜
(六)美颜太真红玉膏
药浴美容
面膜美容
[面膜美容原理]
[使用面膜要点]
[正常用的简易面膜]
[中国古代面膜]
舌痧美容
[什么是「痧」？]
 [刮痧的操作方法]
一、斑秃
二、痤疮
三、黄褐斑
[刮痧保健原理]
针灸美容
[针灸美容施术法]
一、针刺法
二、耳针疗法
三、梅花针
四、皮内针
五、灸法
[针法美容]
[灸法美容]
推拿美容
[常用的美容推拿手法]
[颜面按摩治皱纹]
[按摩面部，防治皱纹]
[按摩五官，颜面增光]
一、穴位推拿美容的一般知识
二、推拿美容的基础理论
[面部美容点按保健方法]
痤疮粉刺的传统美容法
一、辨证论治
二、专方治疗
三、外治疗法
四、治疗粉刺的药物
五、粉刺的非药物疗法
斑秃脱发的传统美容法
汗斑、雀斑与黑眼圈的传统美容法
一、肝斑
二、雀斑
三、黑眼圈
四、黑斑皮肤的保养重点
五、传统防治皮肤黑变的方法
六、近代防治皮肤黑变方法选粹
瘢痕疙瘩的传统美容法
近代中医药治疗疤痕疙瘩文献选粹
扁平疣的传统疗法
一、治疗扁平疣的内服方
二、扁平疣的非药物疗法
三、针灸消疣祛赘
四、治疗扁平疣的外用方
月巴胖症的传统疗法
一、病因
二、病机
三、辨证论治
四、中国医药学院附设医院针灸科医师临床经验谈
近代中医治疗肥胖文献选粹
一、中药减肥法
二、针灸减肥法
三、推拿按摩减肥法
主要参考书目

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