★和信治癌中心医院名誉院长 宋瑞楼 专序推荐
★台湾人认识肝病的必修「入门书」
报纸上,触目惊心的十大癌症死因,肝癌往往高居第一位;在措手不及的情况下,每年约有一万多人死于肝病,而平均每五个台湾人,就有一个是B型肝炎病毒的带原者,比率高居世界第一。肝病,俨然成了台湾人的头号杀手;但肝病真的有那么可怕吗?或者,只是我们对它的了解有限,以致无法适时求医诊治呢?
无知,是推动肝病死亡率不断上升的刽子手。基于了解自己的肝脏,应是每个台湾人「必修课」的理念,资深健康记者林静静以她多年的採访经验,蒐罗完整丰富的资料,勤访各医院专业医师,谱写出这本浅显易懂、又能综观整个肝脏疾病的入门书。从肝癌的高感染群、与肝脏有关的各类疾病、诊断的方式、治疗方法及患病者与家属的心理建设等,都有深入浅出的介绍与专业性的分析,期望本书的出版,可以提高大众对肝病知识的认知,更关心自己的健康。
老實說,一開始拿到《肝病診療室》這本書,我有點猶豫,心想肝病這種事離我好像有點遠。但翻開後,我整個改觀了!這本書的內容絕對不是只有病人才需要看,它更像是一本預防醫學的指南,教我們如何在大眾健康的前提下,聰明地照顧好自己的肝臟。書中的文字淺顯易懂,搭配插圖和圖表,讓原本可能讓人望之卻步的醫學知識,變得生動有趣。 我印象最深刻的是關於「慢性肝病與肝硬化的進程」的介紹。書裡用很具體的比喻,把肝臟比喻成一個辛勤工作的器官,而慢性發炎就像是日積月累的磨損。它說明了為什麼我們平時的飲食、生活習慣,長期下來會對肝臟造成不可逆的傷害。而且,它也點出了台灣普遍存在的B型肝炎、C型肝炎問題,以及脂肪肝的日益普遍,這些都是我們身邊很常聽到的名詞,但透過這本書,我才真正了解它們的嚴重性以及發展過程。 最讓我感動的是,書裡並沒有一昧地強調可怕的後果,反而提供了非常多積極的解決方案。像是關於「如何選擇適合自己的醫療資源」,以及「與醫生有效溝通的技巧」,這些都非常實用。有時候我們去醫院,聽到醫生講的專業術語,腦袋就一片空白,但這本書就像一位貼心的朋友,事先幫我們打好預防針,讓我們更有信心去面對可能的問題。它鼓勵我們主動了解自己的身體,並且在專業的醫療幫助下,積極地與肝病對抗。
评分這本《肝病診療室》真的是我近期讀過最有價值的一本書了!作為一個在台灣生活,經常接觸到各種健康資訊的上班族,肝臟健康絕對是我非常重視的一環。很多時候,我們會聽說親戚朋友得了肝病,心裡總是會擔憂,但又不知道該從何了解起。這本書恰恰填補了這個知識的空缺。它不是那種艱澀難懂的學術論文,而是用非常親切、貼近台灣民眾生活習慣的方式,來闡述複雜的肝病知識。 我尤其喜歡書中關於「不同類型肝病的成因與症狀」的篇章。裡面不僅列舉了常見的脂肪肝、病毒性肝炎,還深入探討了藥物性肝損傷、自體免疫性肝炎等,並搭配了許多真實的臨床案例。這些案例讓我更容易理解,原來肝病並不是單一的疾病,而是有著多樣的面貌。書中也強調了「早期發現、早期治療」的重要性,並詳細說明了各種檢查的意義,像是腹部超音波、抽血檢查等等,讓我對如何守護自己的肝臟有了更清晰的藍圖。 而且,這本書非常接地氣,它知道台灣人愛吃、愛應酬的習慣,所以特別針對飲食、運動、生活作息提供了許多實用的建議。例如,書中對於「飲酒」的建議,就不是一竿子打死,而是分析了不同酒類、飲酒量對肝臟的影響,並給出了更具體的指南,這對我這種偶爾小酌一杯的人來說,非常有幫助。總之,如果你也跟我一樣,關心自己或家人的肝臟健康,這本書絕對值得你擁有!
评分哇!拿到這本《肝病診療室》真的像挖到寶一樣!身為一個長期關注肝臟健康,時不時會聽到親朋好友在討論各種肝指數、B肝、C肝、脂肪肝的台灣人,這本書簡直就是及時雨。我一翻開,就被它清晰明瞭的編排吸引住了。裡面不只是冰冰冷冷的醫學術語,還融入了很多臨床上常見的案例,就像在跟有經驗的醫生面對面諮詢一樣。 特別是關於「肝炎的早期診斷與篩檢」那一章,我以前總覺得很模糊,不知道什麼時候該做檢查,或是那些檢查報告到底代表什麼意思。但書裡用很生活化的例子,像是「你是不是有跟家人共用餐具的習慣?」「工作壓力大,三餐老是在外?」這些問題,竟然都跟肝臟健康息息相關,讓我恍然大悟。還有對B肝、C肝的詳細介紹,從感染途徑、到最新的治療方法,解釋得非常透徹,而且也提到了台灣目前健保給付的狀況,這對我們一般民眾來說,是最實際也最關心的部分。 更棒的是,書裡還有很多關於「肝臟保養與預防」的建議。常常聽到長輩說要多吃什麼、少吃什麼,但到底有沒有科學根據?這本書就把這些飲食禁忌和養生之道,用數據和研究來佐證,讓我對「吃對東西」有更深刻的認識。像是關於酒精、油炸物、加工食品的影響,解釋得非常到位。而且,它還提醒了一些常常被忽略的日常習慣,比如「睡眠不足」、「情緒起伏大」這些看似無關緊要的小事,竟然也會對肝臟造成負擔。這真的是一本從裡到外,全方位照顧肝臟健康的好書。
评分作為一個土生土長的台灣人,我們從小就聽到長輩們在講「肝臟顧好」,各種保肝食品、偏方也是滿天飛。所以,這本《肝病診療室》的出現,簡直就是及時雨,為我們釐清了許多模糊的概念。它沒有誇大其詞,也沒有過度的恐嚇,而是用最科學、最理性,同時又最貼近我們生活的方式,來剖析肝病的成因、診斷和治療。 我特別欣賞書中對於「肝功能檢查的細節解讀」。以前抽血報告出來,看到那些密密麻麻的數字,只能大概知道好壞,但並不清楚每個指標的具體意義,以及它們之間可能存在的關聯。這本書就像是一位耐心的老師,詳細地解釋了GPT、GOT、膽紅素、白蛋白等等,並且告訴我們在什麼情況下需要特別注意。更重要的是,它也提醒了我們,即使檢查結果正常,也不能因此掉以輕心,良好的生活習慣依然是維持肝臟健康的不二法門。 讓我感到驚喜的是,書中關於「非酒精性脂肪肝」的討論。這個問題在台灣越來越普遍,很多人都覺得是胖的人才會有,但這本書卻詳細解釋了飲食、運動、代謝症候群等因素如何影響。它也提供了許多具體的飲食調整建議,並且強調了「循序漸進」的重要性,不會讓人覺得壓力太大。對於我這種經常外食,又想控制體重的人來說,這本書提供了非常實用的指導。
评分這本《肝病診療室》真的非常切合台灣讀者的需求,它不是一本高高在上的醫學教科書,而是真正從民眾的角度出發,用最易懂的方式,來傳達肝臟健康的知識。我本身不是醫護人員,但看到身邊的親友受到肝病的困擾,我一直希望能更深入地了解,這本書就完美地滿足了我的渴望。 最讓我印象深刻的是,書中對於「肝臟的自我修復機制」以及「什麼因素會阻礙修復」的解釋。它告訴我們,肝臟其實是一個非常強韌的器官,但當長期處於發炎、受損的狀態時,它的修復能力就會下降。這讓我意識到,並不是等到出現明顯症狀才需要擔心,而是要在潛在的風險發生前,就開始積極地預防。書中對於「慢性肝炎的長期追蹤」也做了詳細的說明,像是多久需要回診、需要做哪些檢查,這些都是非常實際的資訊。 而且,這本書也深入探討了「肝臟在全身健康中的角色」。它不只是單純地談肝病,而是將肝臟與消化、代謝、免疫系統等等緊密連結起來,讓我們明白肝臟健康的重要性,不只是為了肝臟本身,更是為了全身的運作。書中也提到了「肝臟移植」和「安寧療護」等比較嚴肅的議題,雖然聽起來有些沉重,但它提供了非常專業和人性化的角度,讓讀者能夠更全面地理解肝病的各種面向。這本書的深度和廣度,絕對是我推薦給任何關心自己健康的朋友的首選。
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