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虽然工商资讯业越来越发达，但「返朴归真」的唿声也越来越大。寻求中医的大自然药源来养生保健、防病治病，便是最佳例证！
本书精辟介绍补益、清热、解毒、助消化、祛风除湿、解表、活血化瘀、祛暑、祛寒、止咳、安神、行气等十二类中药材，及饮食蔬菜茶的药用保健法，从中可知道各中药材的中医机理、功能作用、主治疾病、现代药理作用及食疗配方。
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