手穴道特效疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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对于骤然而来的疼痛、不易根治的疾病，如何因应？

中国穴道疗法，累积三千多年的历史，效果确实，且简单易行，是一门值得学习应用的保健知识。尤其在人体的手臂其手腕上，分佈着许多与内脏、器官密切相关的穴道，因此手穴道疗法的运用对身体健康有相当的助益。

《手穴道特效疗法》一书，除了详细介绍手部穴道的寻找方法，以及多种可在家里自行动手做的穴道疗法外，并针对头痛、胃痛、牙痛、青春痘、五十肩、高血压、眼睛疲劳、肩膀僵硬、自律神经失调......等常见的健康问题，说明其症状、原因、治疗要点及方法，并配合照片或图片，以求精确。

熟悉手穴道特效疗法，您将掌握健康之人生！

经络腧穴学导论：人体能量流动的科学与实践 作者： [此处可留空或填写虚构的权威作者名，例如：王守仁 教授/医学博士] 出版社： [此处可留空或填写虚构的专业出版社名，例如：华夏医药科学出版社] ISBN： [此处可留空或填写虚构的ISBN号] --- 内容简介 《经络腧穴学导论》是一部系统阐述人体经络系统、腧穴定位、功能主治及其临床应用的基础性学术专著。本书旨在为中医药学、针灸学、推拿学乃至现代康复医学的研究者、从业者和学生提供一个全面、深入且严谨的理论框架和实践指南。 本书的核心在于深入剖析中医理论体系中最为玄妙而又至关重要的“经络”概念。我们不仅追溯了经络学说自《黄帝内经》以来的历史演变脉络，更结合现代生物医学的视角，探讨了经络系统在调节人体生理、病理过程中的潜在科学基础。 第一部分：经络系统的本体论与结构 本部分是理解后续所有临床应用的基础。我们详细梳理了十二正经（手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经）的循行路线、所属脏腑、气血流注规律及其在体表的具体投影。 随后，我们重点解析了奇经八脉（督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉）的独特功能，特别是督脉总督一身之阳气、任脉主一身之里阴的枢纽作用。我们还详细描述了十五别络、十二经别、孙络、皮部等分支系统的结构与功能联系，构建起一个完整、立体的经络网络图谱。 内容强调了经络的“内外合一，上下贯通”的特点，阐明了经络如何实现脏腑与体表、气血与精神的相互联系与调节。 第二部分：腧穴的精确定位与分类 本书将腧穴的理论提升到了精确操作的层面。针对三百余个常用腧穴，本书提供了详尽的定位方法，这些方法涵盖了古代的“寸、同身寸”法，以及现代医学常用的骨度定位法和体表标志参照法，力求达到最高的临床准确性。 腧穴的分类是本书的另一重点。我们不仅依据经络归属进行分类（如五输穴：井、荥、俞、经、合），还深入探讨了其功能性分类，包括： 1. 特定穴位： 如八脉交会穴（沟通奇经与十二经）、四关穴、肺募穴、胃募穴等，揭示其在特定病证治疗中的“杠杆效应”。 2. 经验穴位： 如夹脊穴、阿是穴（阿是穴的辨证取法与现代痛点理论的对照）。 3. 特定疗法穴位群： 如特定节气取穴法、开阖枢取穴法等。 每一腧穴的介绍都包含其标准定位、主治病症、配伍禁忌以及古今医家对该穴的独特应用心得。 第三部分：经络腧穴的功能机理与临床应用基础 本部分从理论深度上探究了“针感”的本质以及经络在人体调节中的作用机制。 功能机理探讨： 我们分析了经络在物质循环（气血津液的输布）、信息传递（神经反射、体液调节）以及整体平衡（阴阳、脏腑气机）中的角色。书中引入了有关神经-内分泌-免疫网络与经络系统相互作用的最新研究成果，力求在传统理论与现代科学之间架起一座沟通的桥梁，而非简单的堆砌。 临床应用基础： 针对十二经脉和奇经八脉，本书系统梳理了“循经取穴”和“辨证取穴”两大核心原则。 循经取穴（局部与邻近治疗）： 详细阐述了如“头项三针”、“下肢三针”等基于循行路线的取穴策略，用于治疗神经、肌肉骨骼系统疾病。 辨证取穴（整体治疗）： 深入讲解了如何根据脏腑病变（如肝气郁结、脾胃虚弱）来选择远端具有特定功能的腧穴，实现“异病同治”或“同病异治”。 第四部分：经络腧穴的现代研究进展与展望 本部分侧重于前沿和交叉学科的整合。我们回顾了国内外对经络系统形态学（如PVS系统）、电生理特性（如皮电位变化）和生物力学性质的研究现状。特别强调了穴位刺激（如电针、艾灸、激光照射）对机体自主神经功能、疼痛阈值、免疫应答等方面的调控作用，并探讨了经络理论在慢性疼痛管理、亚健康状态改善中的潜力。 本书特色： 1. 图谱精细化： 包含大量高清、精确的经络循行图和腧穴定位图，便于读者对照实践。 2. 融汇古今： 在坚守经典理论的基础上，充分吸收了近现代针灸学和疼痛医学的最新研究成果。 3. 注重思辨： 引导读者思考经络系统的“可验证性”与“临床有效性”之间的关系，培养严谨的科学态度。 《经络腧穴学导论》不仅是学习中医基础知识的必备教材，更是指导临床医师和康复治疗师深入理解人体调节机制、优化治疗方案的权威参考书。通过本书的学习，读者将能够系统掌握人体能量网络的运行规律，从而更有效地运用传统疗法，服务于人类健康事业。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在一次偶然的机会下，看到这本书的推荐，当时就被书名吸引住了。我一直对中医养生很感兴趣，但总觉得那些理论太过深奥，不易理解和实践。而这本书的标题，就直接点明了“特效”二字，让我觉得它会更具操作性和实用性。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来。里面的内容并没有让我失望。作者用非常通俗易懂的语言，将复杂的穴道理论解释得清晰明了。书中并没有大量堆砌专业术语，而是通过生动的例子和形象的比喻，将每一个穴道的功效、位置以及按摩手法都讲得非常透彻。我最欣赏的一点是，书中对于每个穴道的讲解，都不仅仅停留在“按压”这个层面，而是深入地探讨了它在身体内部的作用机理，这让我对身体的认识有了全新的高度。例如，书中对于某些穴位如何与消化系统、呼吸系统甚至神经系统产生关联，都有非常详细的描述。我尝试按照书中的方法，给自己按摩了几个穴位，比如在感到颈部僵硬的时候，书中介绍的几个特定穴位，确实能有效地缓解我的不适感。而且，书中的一些搭配方案，也非常有智慧，它并非孤立地讲解单个穴位，而是将多个穴位巧妙地组合起来，形成一套完整的疗法，针对性更强，效果也更好。阅读这本书，就像是获得了一位经验丰富的家庭医生，随时随地都能为我提供专业的健康指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计，真的非常用心。我之前也买过不少与健康相关的书籍，但很多书要么内容杂乱，要么图文不搭，阅读体验很差。但这本书，从封面到内页，都显得非常专业和精致。书中的插图，色彩鲜明，线条流畅，能够非常准确地展现穴位的具体位置，即使是我这种方向感不太好的人，也能轻松找到。而且，书中的文字排版也十分合理，行间距、字号都恰到好处，长时间阅读也不会感到疲劳。更重要的是，这本书的内容非常有条理。它并非按照传统的中医经络学那样，从头到尾地讲解，而是根据人们日常生活中可能遇到的各种健康问题，将相关的穴道和疗法进行分类。例如，有专门针对“改善视力”的章节，有专门针对“缓解疲劳”的章节，还有针对“情绪调节”的章节。这种分类方式，让我在需要的时候，能够快速地找到我想要的内容，大大提高了阅读效率。我特别喜欢它在讲解某些疑难杂症时，所展现出的那种严谨的态度。它会详细地分析问题的根源，然后给出多个穴道的组合方案，并且对于每一种方案的适用人群和注意事项都做了清晰的说明。这让我觉得，这本书不仅是提供了一种疗法，更是在传授一种科学的健康管理方法。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《手穴道特效疗法》时，内心是带着一份好奇和期待的。我对中医针灸和按摩一直都有着浓厚的兴趣，但总觉得很多理论晦涩难懂，实践起来更是难上加难。这本书的出现，就像是为我点亮了一盏明灯。它并没有用过于专业的术语来吓退读者，而是用一种非常接地气的方式，将手部穴道的神奇功效一一展现出来。我特别惊叹于书中对于“特效”二字的诠释。它并没有夸大其词，而是用大量生动的案例，证明了手部穴道疗法的确切效果。我曾有过一次不太愉快的经历，就是因为长期的伏案工作，导致我肩颈僵硬，疼痛难忍。尝试了许多方法，效果都甚微。在翻阅这本书的时候，我惊喜地发现，书中有一个专门的章节，详细介绍了针对肩颈疼痛的穴道按摩方法。按照书中的指导，我尝试着按压了几个穴位，没想到，仅仅几次之后，我僵硬的肩膀就有了明显的缓解。这种直接而快速的疗效，让我对这本书充满了信心。而且，书中还介绍了许多日常保健的穴道，例如，在感到疲劳时，按压某个穴位，就能迅速恢复精神；在情绪低落时，按压另一个穴位，就能让自己心情愉悦。这些方法都非常简单易学，而且随时随地都可以进行，大大提升了我自主管理健康的能力。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我真正感受到“授人以渔”的书。我一直觉得，要真正掌握一种疗法，不仅仅是学会几个简单的动作，更重要的是理解它背后的原理。这本书在这方面做得非常出色。它在讲解每一个穴道的时候，都会深入浅出地阐述该穴道在人体经络系统中的位置和作用，以及它为什么会对特定的症状产生影响。这种科学的解释，让我不再是盲目地去按压，而是带着一种理解和尊重去进行。书中提到的许多穴道，我之前从未听说过，但经过书中详尽的讲解，我不仅记住了它们的位置，更明白了它们为什么能够发挥出“特效”。例如，书中对于一些与情绪相关的穴位，有着非常深入的探讨，它解释了这些穴位如何影响身体的内分泌系统，从而间接调节人的情绪。我尝试过按照书中的方法，在感到焦虑的时候，去按压特定的穴位，确实能够帮助我平复心情。这本书最让我满意的一点，在于它并没有局限于“治病”，而是更侧重于“养生”。它教我如何通过日常的手部穴道按摩，来预防疾病，提升身体的整体机能。这是一种积极主动的健康管理方式，让我觉得，这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位良师益友，引导我走上更健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了意想不到的启发，虽然我购买它的时候，只是抱着试试看的心态，并没有对它抱有多高的期望。但阅读过程中，我逐渐被书中描绘的那些“穴道”所吸引。我一直以为，穴道按摩就只是简单的按压，没想到这本书中竟然可以运用在如此广泛的领域。它不仅仅是针对常见的头痛、腰痛等病症，更深入地挖掘了许多我从未想过可以用穴道来改善的状况。例如，书中提到了一些关于改善睡眠质量、缓解眼部疲劳的方法，甚至还有一些关于提升注意力和记忆力的技巧。这些内容对我而言，简直是打开了一扇新世界的大门。我尤其喜欢它在描述穴道位置和按摩手法时，那种循序渐进、条理清晰的风格。每个穴道都配有清晰的图示，即便是我这样的初学者，也能准确地找到穴位，并且按照指导进行操作。书中对于不同病症的治疗方案，也设计得非常细致，从穴位的选择到按压的力度和时间，都给出了具体的建议。而且，书中在讲解过程中，还穿插了一些关于穴道作用的理论解释，这让我不仅知其然，更知其所以然，对整个疗法的理解也更加深入。我尝试了书中的一些方法，发现效果确实不容小觑。例如，当我感到精神疲惫时，书中介绍的几个穴道按摩，就能很快地让我恢复精力，这种非药物的疗法，让我感到非常安心和便捷。