陳式太極拳體用全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 太極拳
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• 武術
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• 拳術
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好的，這是一份關於一本不同書籍的詳細介紹，該書並未涉及陳式太極拳的任何內容。 --- 《古籍修復與保護：傳統技藝的傳承與創新》 導言：時間與紙張的對話 在信息爆炸的時代，我們習以為常的是數字化存儲的便捷與即時性。然而，那些承載著人類韆年智慧與曆史記憶的紙質文獻，正麵臨著歲月的無情侵蝕。它們是曆史的物證，是文化傳承的載體。本書《古籍修復與保護：傳統技藝的傳承與創新》並非專注於武術養生，而是深入探討一項精細而古老的技藝——如何以科學的態度和傳統的手法，搶救和保護瀕臨損毀的珍貴古籍。本書旨在為古籍修復師、圖書館工作者、檔案管理人員以及所有對傳統文化懷有敬畏之心的讀者，提供一套係統、全麵且富有實踐指導意義的知識體係。 第一部分：古籍的“生命周期”與損壞機理 本部分詳盡剖析瞭紙張、絲綢、竹簡等古代載體的物理與化學特性，以及它們在自然環境中的衰變過程。 載體材料的化學溯源： 深入研究古代紙張的縴維構成（如皮紙、麻紙、棉紙），探討不同時期墨水（如鬆煙墨、鐵膽墨）與顔料的化學穩定性。瞭解這些基礎材料如何影響古籍的耐久性。 環境因素的破壞力： 詳細闡述溫濕度波動、光照輻射、生物侵害（黴菌、蟲蛀）對古籍結構造成的不可逆轉的損害機製。例如，分析黴菌孢子如何通過水解作用破壞縴維素結構，導緻“酥脆化”。 裝幀形製的演變與脆弱性： 追溯從簡牘、捲軸到冊頁、經摺裝的裝幀曆史，對比不同形製在長期保存中的結構應力點，為後續的保護措施提供理論基礎。 第二部分：傳統修復技藝的精要解析 本書的核心內容，聚焦於那些經過數百年驗證的、對古籍生命力至關重要的修復技術。我們摒棄速成和工業化傾嚮，強調“最小乾預”的修復哲學。 “洗、補、砑”的精細操作： 去汙與清洗： 闡述如何根據紙張的耐受性，選擇適宜的水基或溶劑清洗法，去除附著物和陳年汙漬，同時避免墨色洇散。詳細介紹瞭傳統的“浸泡”與“噴洗”技術的區彆與應用場景。 揭裱與襯墊： 探討不同種類紙張的“揭”法，特彆是對於脆弱或受損嚴重的文獻，如何利用植物澱粉糊進行精準分離。著重介紹瞭修復過程中所用“襯紙”（如皮紙、新購宋紙）的選擇標準和預處理工藝。 補洞與接筆： 這是修復中最考驗眼力和耐心的環節。本書詳細圖解瞭“通補法”和“鑲補法”的步驟，強調瞭對齊紋理、保持書寫連續性的重要性。特彆收錄瞭對古代簽名、印章邊緣進行精微加固的技巧。 裝幀復原的傳統工序： 論述瞭如何根據殘存的痕跡，恢復古籍原有的裝幀形製（如恢復綫裝的書脊、重製封麵紙闆等），確保修復後的書籍在視覺和觸感上符閤其曆史原貌。 第三部分：現代科技在保護領域的應用與結閤 傳統技藝並非停滯不前。本書的創新之處在於探討瞭現代科學技術如何為古籍保護賦能，實現“古法新用”。 無損檢測技術： 介紹如何利用紅外光譜成像、紫外熒光分析來識彆紙張的隱形修復痕跡、鑒定墨水成分，以及評估縴維的受損程度，從而指導修復方案的製定。 環境控製係統的優化： 探討瞭高精度溫濕度控製係統（HVAC）在典藏庫中的應用，以及氣象災害預案的製定。這部分內容側重於預防性保護，而非事後補救。 數字化存檔與虛擬修復： 分析瞭高清掃描技術在記錄修復前後的狀態中的作用，以及如何通過三維建模技術，對無法物理修復的極端殘損文獻進行數字化復原展示，平衡保護與利用的需求。 第四部分：修復師的職業倫理與案例研究 修復工作遠不止技術操作，它更是一種對曆史的尊重和責任。 倫理準則的建立： 詳細討論瞭“可逆性”、“可識彆性”和“最小乾預”這三大核心倫理原則。探討瞭在何種情況下，應當選擇“保守治療”而非“全麵翻新”。 經典案例分析： 通過對宋刻本殘捲、清代輿圖、晚清名人信劄等不同類型文獻的修復案例進行剖析，展示瞭修復師在麵對復雜問題時，如何權衡材料、技術與曆史價值，最終達成最佳保護效果的全過程思考。 結語：麵嚮未來的守護者 《古籍修復與保護：傳統技藝的傳承與創新》旨在培養新一代的“文化守望者”。它是一部技術手冊，更是一本關於責任、耐心和對時間藝術的理解的深度著作。通過對傳統技藝的深入挖掘和對現代科學的審慎引入，本書為保存人類文明的寶貴遺産提供瞭堅實的理論和實操指南。閱讀本書，您將踏入一個對手指的精準度、對曆史的同理心要求極高的專業領域。

再版說明
序一 馮誌強
序二 陳立清
陳式太極拳的健身性、技擊性和藝術性（代前言）
上編：陳式太極拳第一路動作說明及技擊含義
下編：陳式太極拳第二路（炮錘）動作說明及技擊含義
附錄

再版說明

　　一、此書係當代陳式太極拳一代宗師－－陳式太極拳十八世傳人陳照奎先生親傳、其徒馬虹整理的一部陳式傢傳太極拳拳譜。此拳譜自問世以來，受到瞭國內外廣大太極拳愛好者的歡迎和有關專傢的好評。各地讀者紛紛來函要求再版。為此，特請馬虹先生，對原書錶達疏漏差錯之處，進行再次修訂，並將原書繪製插圖，更換為照片插圖，質量進一步提高，內容更臻完備。

　　二、為瞭幫助廣大讀者更深入地學習和體悟此拳的真諦，最近馬虹老師又編著齣版瞭《陳式太極拳技擊法》（拳法）、《陳式太極拳拳理闡微》（拳理）兩部書，及一冊《陳式太極拳係列拳照集》，做為此書的補充讀物，供陳式太極拳愛好者參考。

　　三、為瞭配閤教學，根據廣大學員的要求，我們還特邀請馬虹老師根據此教材錄製瞭詳細講解的《陳式太極拳教學係列錄影帶》及VCD影碟。

　　凡需要上述教材及錄影帶可與馬虹老師直接聯係（通訊地址：河北省石傢莊建設北大街76號房管宿捨8號樓二門301室，郵編050011，電話0311-6071335）。

編者2000年1月

评分☆☆☆☆☆

作為一名練習陳式太極拳多年的愛好者，我一直苦於理論與實踐之間的隔閡，總感覺自己隻是在模仿動作，而無法真正體會到陳式太極拳的精髓。這次閱讀《陳式太極拳體用全書》，我被其“體用閤一”的理念深深吸引。書中沒有簡單地羅列招式口訣，而是深入淺齣地剖析瞭每一式動作背後的技擊含義和身體運動規律。例如，關於“攬紮衣”一式，書中不僅詳細講解瞭動作的分解和要領，更著重於闡述其“開閤”、“吞吐”的勁力變化，以及如何利用身體的重心轉移來達到“以柔剋剛”的效果。它讓我明白，陳式太極拳的“用”並非僵化的招式對抗，而是基於對人體結構、力學原理的深刻理解，以及對對手意圖的敏銳捕捉。書中對“襠”、“胯”、“膝”等關鍵部位的講解，也讓我對自身的身體姿態有瞭更細緻的反思，發現在很多時候，自己的鬆懈或過緊，都直接影響瞭勁力的傳導和發力。這本書就像是一位經驗豐富的老拳師，耐心細緻地引導我，讓我從“形”走嚮“神”，從“模仿”走嚮“創造”。

评分☆☆☆☆☆

我一直對陳式太極拳的理解停留在“慢”、“柔”、“畫圈”的層麵，總覺得少瞭點什麼，直到翻開這本《陳式太極拳體用全書》，纔像是被點醒瞭一樣。書中關於“勁”的闡述，簡直是醍醐灌頂。它不是單純的力量疊加，也不是刻意的僵硬，而是通過身體的整體協調，從足底湧泉，經根節、脊柱，再到梢節，形成一種螺鏇的、連綿不斷的力。這種力的運用，讓我對很多經典的招式有瞭全新的認識。以前覺得纏絲勁很難領會，總是在手上畫圈圈，但書裏通過大量的圖示和文字解釋，把纏絲勁分解到腰、腿、肩的協同運動中，讓我恍然大悟，原來纏絲勁是身體整體運動的必然結果，而不是孤立的手部動作。而且，它還強調瞭“化勁”與“發勁”的內在聯係，如何通過引進落空來化解對方的攻擊，再順勢發齣，這種“藉力打力”的智慧，書中講得真是入木三分。它不僅僅是招式教學，更是一種對身體運作機製的深刻洞察，讓我感覺自己在練的不僅僅是拳，而是一種與自然規律相閤的運動方式。

评分☆☆☆☆☆

讀完《陳式太極拳體用全書》，我最大的感受就是它的係統性和深度。這本書給我的感覺，不像市麵上很多隻講解套路動作的書籍，它更像是一部陳式太極拳的“百科全書”和“哲學指南”。書中的內容，從最基礎的站樁功，到復雜的套路動作，再到最終的技擊應用，層層遞進，邏輯清晰。它讓我明白瞭，為什麼練習太極拳不能隻看招式，而要注重內功的修煉。書中對“鬆靜自然”的闡述，以及如何通過呼吸的調整來達到身心的統一，都給瞭我很多啓發。我之前在練習中總覺得身體僵硬，發力不順暢，讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多問題根源在於沒有真正做到“鬆”。書中提齣的“用意不用力”的原則，不僅僅是一句口號，而是貫穿全書的指導思想。它引導我去思考，如何通過意念的引導，讓身體各個部位協同運作，産生流暢而有力的勁道。我尤其喜歡書中關於“棚、捋、擠、按”四正勁的解析，它將這些看似抽象的概念，通過具體的動作演示和文字說明，變得觸手可及。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，給我最大的驚喜在於它對“虛領頂勁”的獨到見解。之前很多關於太極拳的書籍，雖然也提到虛領頂勁，但往往停留在一個錶麵的層麵，讓人難以真正體會。而《陳式太極拳體用全書》則從力學、生理學的角度，深入淺齣地解釋瞭虛領頂勁在陳式太極拳中的重要作用。它不僅僅是頭部的一個姿勢，而是整個身體嚮上拔伸、嚮下紮根的整體協調的結果。書中通過對脊柱的講解，讓我明白瞭如何通過調整脊柱的生理彎麯，來達到“鬆而不懈，緊而不僵”的狀態，從而讓身體的整體勁力更加通透。此外，書中對於“采”、“掤”、“肘”、“靠”等八勁的詳細分析，也讓我對陳式太極拳的技擊性有瞭更深的認識。它不再是簡單的招式組閤，而是通過這些基本勁力的運用，來達到“以靜製動”、“四兩撥韆斤”的實效。這本書的齣現，無疑為我打開瞭陳式太極拳的另一個維度的世界。

评分☆☆☆☆☆

在我學習陳式太極拳的道路上，這本書無疑是一座重要的裏程碑。它給我帶來的不僅僅是技法上的提升，更多的是對太極拳內在精神的理解。《陳式太極拳體用全書》在敘述方式上非常獨特，它沒有枯燥的說教，而是通過大量形象生動的比喻和引人入勝的故事，來闡釋陳式太極拳的奧秘。比如，書中用“抽絲剝繭”來形容纏絲勁的精細變化，用“彈簧蓄力”來比喻發勁前的蓄勁過程，這些都極大地幫助瞭我理解那些難以言傳的技擊要領。而且，書中對不同層次的學習者都提供瞭非常有價值的內容。對於初學者，它能夠幫助建立正確的練習方法和觀念；對於有一定基礎的習練者，它則能提供更深層次的理論指導和技術提升。我尤其欣賞書中對“勁路”的講解，它打破瞭我之前對直綫發力的認知，讓我明白太極拳的勁力是螺鏇形的、流動的，並且能夠隨著身體的運動而變化。這本書真正做到瞭“授人以魚不如授人以漁”，它教會瞭我如何去體會、去感受，而不是簡單地去模仿。