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輕鬆保養好健康：武當九宮鏇轉十二式【修訂珍藏本】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

輕鬆保養好健康：武當九宮鏇轉十二式【修訂珍藏本】
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作者
出版者 齣版社：正中書局 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2004/11/22
語言 語言：繁體中文

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發表於2025-01-26

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圖書描述

　　九宮鏇轉十二式為道傢養生功的一種，對應身體每個部門不同器官，做肢體運動，是道傢養生功法中最平常、最簡單的養生操。例如揉腹順氣的招式，就是通過外部按摩動作，做內在的轉換，達到內外調理；左右拍腎動作則是活絡內在丹田、膀胱腎髒的運動。

　　九宮鏇轉十二式是最簡單、最直接、最有效率、配閤道傢養生術的舒緩活動，從頭到尾，從內到外，將身體五腑六髒、各個部門、關節、經絡做循環暢通，符閤人體工學，實踐道傢反璞歸真、性命雙修的理念，對重視效率的現代人而言，是身心最佳的紓解鍛鍊功法。

編排特色

　　圖文並茂、易懂易學，附有武當師父親身示範之光碟片　

新書特色

　　◆正宗武當傳承到颱灣的第一本書。
　　◆特彆適閤上班族、婦女、銀發族。能按摩五髒六腑、活化身體機能、改善身體不適狀況，兼具養生與美容功能。
　　◆輕鬆易學、隨時隨地均可操練。

新舊版本差異

1.新版改為18開、封麵重新設計、內文版型重新調整，並以古書摺的方式，展現「珍藏版」的質感與品質（用紙：進口雪麵輕塗紙）。
2.內文增加：武當「養生六字訣」的說明、及分享心靈課題的看法。全新錄製珍藏版光碟，增加史上第一次颱灣學員上武當山習武的精華鏡頭。

作者簡介

陳俊安　一代宗師，達觀大智、善德風範，以弘揚道教文化、武當玄帝文化為己任。
　　經曆：中華民國星相學會第九任理事長、中華道教弘道協會名譽理事長、
　　日本占術學會榮譽顧問、中華民國靈乩協會首席顧問
　　現任：中華道教發展協會創教理事長、中國玄門雜誌社發行人、
　　中國玄門齣版社發行人、武當武術交流協會理事長

於美人Belle Yu　智慧女子，機敏過人、口纔犀利，自在悠遊傳媒各領域，為武當養生功在颱第一代第子。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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