具体描述
生病是人类生命过程中无可避免的一项过程，但是如何降低罹病机会及增强个人免疫力，却是人类可以用不同方式加以改善的。其中的一种方式，也是最重要的，就是从日常生活的饮食中作起。其实，健康是不需盲目追求时髦的，从日常生活中随处可得的蔬果食材中，我们就可以发现健康的秘密就在其中。
本书系作者将其钻研十数年之中医养生理论，融合现代医学知识，对台湾常见蔬果之属性，疗效及禁忌分别一一诠释，行文清晰，简明而易懂，读者不妨把它当作是一本养身工具书，借由身体的力行，适性、适量、适时地吃出健康！
作者简介
洪景阳医学养生家
- 主要学习：
1989年上海中医药大学中医专科毕业。
1989年上海中医药大学优等论文通过。
1986年台湾中医师检定及格。
上海中医药大学研究：人体免疫系统与体质改变、临床药物功效之确认、药用药蔬果的自然疗法。
研习传统医学（道家医学）30年经验。 - 主要经历：
上海中医药大学附属龙华医院。
中国道家医学养生班专任讲师。
中和市志工协会理事兼聘任健康生活讲师。
中和市嘉庆里养生健康美容班第一、二、三期聘任讲师。
仙翁医庐之自然食疗顾问及从事穴道按摩的辅助治疗。 - 主要着作：
1989年《论四时养生》。
2003年《台湾药用蔬果的疗效与禁忌》。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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