简易美味的香蕉健康新吃法，一天一根让您拥有健康，恢复窈窕美丽。

本书特色

　　素有「青果之王」美誉的香蕉，是一年四季皆可在水果摊上看到的水果，更有「一根香蕉胜过一颗苹果营养价值」的说法。但是你知道吗？香蕉除了能提供给人体丰富营养和多种维生素来源外，更有许多意想不到的食用疗效。目前风行日本的健康新吃法：香蕉红茶、巧克力香蕉、烤香蕉……等等，都将在本书中一一介绍，简便的制作方法及惊人的疗效实例，让您轻松拥有健康和窈窕美丽。

作者简介

李鸿奇

　　旅日健康资讯情报专家，除了在国内各大报章杂志撰写健康专栏外，还从事相关讯息的翻译论述工作；编着有《黑芝麻的神奇疗效》、《芦荟健康必备万能药》、《一天一苹果健康窈窕跟着我》、《神奇的姜疗小秘方》、《葡萄柚减肥健康法》（以上世茂出版社）。

前言
香蕉家族史

第一章　香蕉的正确吃法

第二章　香蕉含有的营养以及治疗用途
透视香蕉∕香蕉能使血糖值下降∕使血糖值下降的香蕉吃法∕克服更年期障害的香蕉吃法：「香蕉黄豆粉」∕增进性能力的香蕉吃法：「香蕉牛奶」∕使血压下降的香蕉吃法：「醋香蕉」∕使血管年轻、血液洁净的香蕉吃法：「巧克力香蕉」∕对付流行性感冒、肝炎的香蕉吃法：「烤香蕉」　

第三章　各种香蕉药食与药饮的做法
「香蕉红茶」的做法∕「香蕉黄豆粉」的做法∕「醋香蕉」的做法∕有关「醋香蕉」的问题∕「巧克力香蕉」的做法　∕「烤香蕉」的做法∕有关「烤香蕉」的释疑∕「香蕉牛奶」的做法　

第四章　吃醋香蕉治好疾病的实例
【实例】防止癌的再发∕【实例】一脸的瑕疵不复见∕【实例】腰痛消失，腰围瘦了十公分∕【实例】过高的胆固醇值下降到正常范围∕【实例】肿脸变成瓜子脸∕【实例】腰围缩小八公分，背部的赘肉消失　

第五章　喝香蕉牛奶治好疾病与减重成功的实例
【实例】瘦了九公斤∕【实例】Ａ罩杯变成Ｄ罩杯∕【实例】凸出的肚子缩了进去∕【实例】治好了我丈夫的种种病痛∕【实例】粗糙的皮肤变成细致　

第六章　吃巧克力香蕉治好疾病的例子
【实例】肝炎获得大幅度好转∕【实例】血液变成洁净，改善了生理不顺∕【实例】干燥的皮肤变成光泽，小皱纹消失∕【实例】偏高的血压下降到正常范围∕【实例】在三个月内克服了皮肤炎　

第七章　吃烤香蕉治疾病与美容成功的实例
【实例】治好顽固的皮肤病∕【实例】脱发再生，焦躁感也消失∕【实例】黑斑变成很淡，睫毛变长　
【实例】糖尿病最理想的食物
　
第八章　喝香蕉红茶治好疾病的实例
【实例】血糖值降到正常范围，体脂肪率也减少七％∕【实例】头痛、牙床疼在一星期内获得改善∕【实例】下腹部脂肪消失，皮肤上面的瑕疵也不见了∕【实例】弟弟长高三公分，瘦十一公斤，我瘦六公斤　
【实例】消除了更年期障害

附录