史努比漫画中，露西扮成医生，坐在一个小房间里看诊。露西就跟查理．布朗说：「你知道你的问题是什么吗？你的问题在于你就是你。」查理?布朗意志消沉地问：「那我到底该怎么办？」在漫画最后露西回答：「我不会骗你说我能提供什么建议，我只能指出你的问题所在。」

　　很熟悉的场景吧！我们常常把「我就是我」当成问题的症结所在。大多数的人内心也都藏有一个露西，告诉我们问题就在「我们是我们自己」，而你毫无办法，只能逆来顺受，无法相信自己，也无法扭转情势。结果事情就真如自己所担忧的结果。

　　问问自己，什么时候开始选择不再相信？

　　不相信任何「宗教」、不相信任何「主义」、不相信「外在世界」，不相信「爱」，甚至连「自己」都不再相信。

　　是谁绑架了你的「相信」？难道是别人吗？

　　心牢里又冷又暗又湿又臭，被「怀疑」、被「害怕」、被「自己的心」给绑架的你，难道不想唿吸囚房外的阳光吗？

　　不用嘴硬，我们都曾「相信」过，相信母亲最温暖的胸部、相信朋友间最真心的对待、相信老师像神般的全知全能、相信教科书里的最肯定的知识、相信情人最坚实的臂膀但不能否认，我们也都曾遭遇「信念」崩解时的不知所措和创伤。

　　但你绝不是唯一有这样的经验的人。身为禅修老师的作者，也有一段焦虑煎熬、徬徨无助的成长故事，但从自我封闭的心灵到碰触佛法的重新认识、接受生命的过程，她「亲身体验」了信念带来的深层快乐：

　　因为「真正的信念」，使她更接近当下这一刻的真实，无论遇到的事是悲伤或快乐，都能怀抱着宽大、善意、清醒的头脑来探究，相信自己与生俱来的善念及爱人的能力；「信念」让我们得以越过表面上看来「只是随机发生的事情」，参透生命底层，与宇宙万物层层的连结；即使身在巨大的苦难中，也仍然知道自己的生命有所归属，并非流离失所、孤单无依。

　　这个追寻信念的故事曾发生在佛陀身上，也是本书作者身体力行的，看完本书后，你定会发现这样的愉悦：「我选择活在当下这一刻，将自己与生命中无限可能连结，将己身交付给那无穷的可能。」

作者简介

雪伦．萨尔兹堡（Sharon Salzberg）

　　美国知名的禅修导师。

　　曾在印度、缅甸、尼泊尔、不丹、西藏等国家追随佛教大师禅修，修习佛法逾30载。

　　她是美国内观禅修中心（Insight Meditation Society）和麻州佛法研究中心的创始人和指导老师之一，自1974年起，她在世界各地教导静坐。

　　着有：《慈爱：革命性的喜悦艺术》(Lovingkindness :The Revolutionary Art of Happiness)