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　　有十年芳疗临床经验的澳洲芳疗师──卓芷聿，在这本书中，以全方位对芳香疗法知识性、临床上、实务操作的了解，着重在探讨精油能量的奥秘、按摩保健step by step、个人身心灵能量配方的调制。

在卓老师的临床经验中，曾遇到以下的案例：

　　「曾有位慢性病人，因久病厌世，接触了薰衣草，心灵又甦醒过来，产生了内在追求生命的意志；长期失眠，因使用精油，好睡多了，白日的精神改善了，对未来充满乐观；遭遇家人意外伤害及自己罹患癌症的双重打击后，使精神萎靡，身体健康每况愈下，西医成功的处理了身体的癌症，却无从调理病人的精神状态，后来病人以残余的求生意志，寻求自然疗法，包括精油及按摩，使心灵再次刚强，恢复了积极、乐观而重新面对人生。」

　　芳香疗法不仅作用在美容保养等外表看得见的地方，进一步来说，它更能对我们的身体保养，乃至心灵保养，都有莫大的助益。

作者简介

卓芷聿

　　十年芳疗临床经验。非常务实的魔羯座，南澳大学商学研毕，趁着在澳洲念硕士的机会，在当地拜师学艺，习得使用植物精油，并取得澳洲芳香疗法师证书，现为AAA(澳大利亚芳香疗法师协会，Australia Aromatherapist Association)会员，及AAMA(澳大利亚芳疗医学协会，Australia Aromatic Medicine Association)会员。

　　着作共有《芳香疗法DIY手册》《芳香疗法入门手册》《芳香疗法使用指南》《芳香过一生》、《芳香生活》及审定《精油全书》(商周出版)。

• 经历：
  澳洲安养中心芳疗研究
  台湾各安宁病房芳疗教学
  长庚大学安宁教育客座讲师
• 现职：
  澳洲植物精油品牌Roonka「荷柏园」董事长
  花漾芳疗学苑创辨人

　　有任何精油使用的问题，欢迎写信到下列电子邮件地址询问：roonka.mail@msa.hinet.net

探索宇宙的奥秘：一部关于天文学的恢弘巨著 书名：《星辰的低语：宇宙的演化与未来》 作者： [此处留空，暗示作者的权威性与神秘感] 出版社： [此处留空，暗示出版机构的严谨性] 页码： 850页 装帧： 精装，配有高分辨率星图与深空影像彩插共计120页。 --- 内容概述 《星辰的低语：宇宙的演化与未来》并非一本基础的科普读物，而是一部旨在引导读者深入探索宇宙本质、挑战现有认知边界的重量级学术与思想著作。本书跨越了从量子涨落到宇宙终极命运的宏大尺度，以严谨的物理学基础为骨架，辅以精妙的哲学思辨，构建了一幅关于时空、物质与生命在宇宙背景下意义的完整画卷。 全书共分为六个宏大的部分，每一部分都代表着一次对宇宙深层秘密的深入挖掘。 --- 第一部分：物质的起源与基本定律的构建（约200页） 本部分聚焦于宇宙诞生之初的“第一秒”，追溯我们今天所见万物之源。 第一章：从普朗克尺度到暴胀纪元 详细剖析了量子引力理论的若干前沿模型（如弦论、圈量子引力）在描述奇点附近物理状态时的局限与潜力。重点阐述了宇宙暴胀理论的数学框架，以及如何通过观测到的宇宙微波背景辐射（CMB）的各向异性数据来检验不同暴胀模型的参数空间。对于CMB中的B模极化信号，本书进行了深入的理论推导与观测证据的交叉比对。 第二章：基本力的统一与粒子谱的涌现 本章深入标准模型之外的物理学领域。探讨了超对称性（SUSY）的理论动机及其在大型强子对撞机（LHC）实验中尚未被证实的预测。详细分析了希格斯机制的精细结构，并引入了对“暗物质”粒子候选项（如WIMPs, 轴子）的最新实验进展的批判性评估。同时，探讨了中微子物理学中“马约拉纳”性质的可能性及其对宇宙学相变的影响。 第三章：早期宇宙的核合成与元素的形成 超越了传统教材中对太初核合成（BBN）的简单描述，本书引入了更复杂的反应截面计算方法，探讨了在非标准宇宙学模型下（如大爆炸后存在额外维度或不同的中微子自由度数量）轻元素丰度的偏差。讨论了宇宙中重元素（铁以上）的主要来源——双中子星并合事件中的快中子捕获过程（r-过程）的最新模拟结果。 --- 第二部分：恒星的生与死——宇宙的炼金术（约180页） 本部分将焦点从微观粒子转移到宏观天体结构，探讨了恒星作为宇宙中物质循环与能量转化的核心机制。 第四章：主序星的结构与内部能源 详细论述了恒星结构方程的解析解与数值解，重点分析了不同质量恒星核心的能量传输机制（辐射与对流的平衡）。对于太阳的内部振荡（日震学）数据，本书展示了如何利用这些数据来精确约束内部的化学丰度和旋转剖面。 第五章：恒星演化的高级阶段：简并态与失控的燃烧 深入分析了白矮星的钱德拉塞卡极限、中子星的方程状态（EOS）的限制，以及如何利用射电望远镜观测到的脉冲星计时阵列来间接探测低频引力波。针对超新星爆发，本书提出了对II型和Ia型超新星光变曲线建模的修正方案，特别关注了核塌缩过程中中微子驱动的爆炸机制。 第六章：黑洞物理学：视界内的几何与信息悖论 本章是本书的亮点之一。它不仅重述了爱因斯坦场方程的史瓦西和克尔解，更深入探讨了信息悖论的最新进展，包括火墙（Firewall）假说与软毛（Soft Hair）理论的相互竞争。对事件视界望远镜（EHT）获取的M87和人马座A图像，本书提供了基于广义相对论的精细辐射传输模型进行反演分析的详细步骤。 --- 第三部分：星系与大尺度结构（约150页） 本部分将视角拉升至数百万光年的尺度，考察物质如何在大引力的作用下形成我们所见的宇宙网。 第七章：暗物质的引力指纹 详细考察了星系旋转曲线的观测证据，并批判性地比较了修正牛顿动力学（MOND）与冷暗物质（CDM）模型的优缺点。重点分析了星系团的引力透镜效应，特别是弱引力透镜技术如何被用来绘制暗物质晕的分布图。 第八章：星系形成与演化的模拟 本书介绍了当前主流的宇宙学模拟（如Illustris TNG）的计算方法与物理输入参数。探讨了星系合并、恒星形成反馈（AGN Feedback）如何塑造不同形态的星系，从矮星系到巨型椭圆星系。重点讨论了宇宙纤维（Cosmic Web）的拓扑结构及其对星系分布的影响。 第九章：活动星系核与宇宙再电离 分析了超大质量黑洞（SMBH）吸积盘辐射的物理机制。详细阐述了早期宇宙中星系合并驱动的再电离过程，并试图将观测到的类星体数量密度与现有宇宙演化模型进行对齐。 --- 第四部分：时空与广义相对论的前沿（约120页） 超越经典引力学的框架，探讨时空的本质与引力波的全新窗口。 第十章：引力波天文学的诞生与挑战 回顾了LIGO/Virgo合作组织对双黑洞和双中子星并合的首次探测，并详细解释了啁啾信号（Chirp Signal）的参数提取过程。讨论了未来第三代引力波探测器（如LISA）在探测早期宇宙原初引力波方面的潜力。 第十一章：奇特的时空几何 探讨了虫洞（Wormholes）的理论可行性，特别是它们对时间旅行的约束条件（如负能量密度的要求）。分析了克尔黑洞周围的“能层”（Ergosphere）及其可能用于提取能量的彭罗斯过程。 --- 第五部分：生命在宇宙中的位置（约100页） 本书的哲学思辨部分，不再局限于物理定律，而是探讨了复杂性涌现的条件。 第十二章：宜居性条件的精细调谐 讨论了费米悖论的多种解答路径，从“大过滤器”理论的悲观看法，到“稀有地球假说”的细节分析。书中引入了对“适宜生命化学”的探讨，超越了碳基生命的概念，考虑了硅基或其他溶剂体系的可能性。 第十三章：信息、熵与宇宙的意义 从玻尔兹曼熵的概念出发，讨论了耗散结构理论如何解释生命系统的自组织能力。提出了关于“宇宙信息熵”的理论框架，探讨了生命是否是宇宙用来处理和编码信息的一种高效机制。 --- 第六部分：宇宙的终局与边界（约100页） 对时间轴的尽头进行推测，基于现有的宇宙学参数。 第十四章：宇宙膨胀的加速与暗能量的本质 详细回顾了观测到的宇宙加速膨胀的证据，并对暗能量的各种模型（如宇宙学常数、托里模型）进行了量化比较。分析了暗能量在未来将如何影响星系团的解体和宇宙视界的收缩。 第十五章：宇宙的永恒命运 推演了“大撕裂”（Big Rip）、“热寂”（Heat Death）和“大反弹”（Big Crunch/Bounce）三种主要结局的物理条件。重点分析了在“热寂”情景下，黑洞蒸发（霍金辐射）如何将宇宙推向最终的无差别的量子泡沫状态，以及意识（如果存在）在这种极端状态下的可能体验。 --- 目标读者 本书适合具有扎实的微积分和基础物理学背景（至少达到大学二年级水平）的研究人员、高年级学生，以及对现代宇宙学、粒子物理学和天体物理学有深度探索兴趣的非专业读者。它要求读者具备批判性思维，愿意参与到对尚未解决的科学难题的深层思考中。本书的语言风格严谨而不失洞察力，旨在提供一个全面、前沿且极具启发性的宇宙图景。

作者序

推荐序

如何使用本书

前言

• 第一章芳香疗法的历史概要──植物药学篇
  芳香疗法所用的精油，源自于芳香药草。许多的文明古国如埃及、希腊、罗马、中东、中国都有丰富的用药草经验。本章主要描述医学家对药草的研究及应用分享，药草对医疗的贡献，同时认识医家风范，培养合宜的芳疗「执业」道德。
• 第二章精油概论
  芳香疗法的核心要角是具有特殊香气的植物精油，精油的品质、特性、香气、阴阳性、四性等，直接影响进行芳香治疗的效果。本章以探讨精油的来源及对植物本体的存在价值为开端，逐步了解精油的多元面貌。
  　2-1精油概论
  　2-2精油的化学成分
  　2-3精油的萃取方法
  　2-4精油之间的调配原则
  　2-5花水、精露或纯露
  　2-6植物媒介油
  　2-7精油的使用方法
• 第三章芳香疗法按摩
• 第四章芳疗与能量中心概念
  能量中心理论，一直是最近十几年来自然疗法的核心议题。能量的观念逐渐受到更多大众的认同，更体悟到人体的能量不仅受环境影响，也会感应植物精油的能量。
  本章为您介绍能量脉轮的基本观念，及为您介绍最宜强化脉轮的精油，欢迎亲自体验。
• 第五章芳香疗法对身体系统的疗效
  芳疗不仅作为SPA用、纾压用，更是促进健康，纾解症状的最好自然疗法之一，符合愉快、自然及简便使用的优点。
  本章列举人体的主要系统与芳疗之间的运用关系，让您很容易的将医学生活化，随时保持最高的生活品质。每一个章节，搭配练习区，请亲自体验，以感受令人惊喜的自然疗癒力量。
  　5-1芳香疗法与皮肤保养
  　5-2芳疗与神经系统
  　5-3芳疗与女性生殖系统
  　5-4芳疗与嗅觉
  　5-5芳疗与唿吸系统
  　5-6芳疗与血液循环
  　5-7芳疗与淋巴排毒
  　5-8芳疗与消化系统
  　5-9芳疗与肌肉关节系统
  　5-10病原与免疫系统
• 第六章 芳疗师的执业准备
  成为芳疗师的准备工作有哪些？

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和严谨性让我惊叹不已！我原本只是想找一本关于精油的书，没想到《芳香疗法全书》却将芳香疗法提升到了一个科学研究和临床实践的高度。我尤其欣赏书中关于“精油的药理作用”的详细讲解。作者引用了大量的科学文献和研究数据，详细阐述了不同精油的抗氧化、抗病毒、抗菌等作用机制。这让我对精油不再仅仅是停留在“好闻”的层面，而是看到了它在健康保健方面的巨大潜力。书中还提供了一些关于如何将芳香疗法应用于特定健康问题的指导，比如缓解关节疼痛、改善呼吸系统疾病等，这些都让我觉得这本书不仅具有理论价值，更具有极高的实践意义。它让我能够更科学、更有效地去运用芳香疗法，来改善自身和家人的健康状况。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对自然疗法充满好奇的读者，《芳香疗法全书》绝对是我近期最惊喜的一本收获。它不仅仅是罗列了各种精油的功效，而是以一种非常系统和科学的方式，揭示了芳香疗法的深层奥秘。我最赞赏的是书中对于“精油的生命周期”以及“精油的品质鉴别”的详细阐述。作者花了大量篇幅讲解了如何从植物的生长环境、采摘方式到蒸馏工艺，来确保精油的纯度和活性。这一点对于想要真正体验到芳香疗法益处的人来说至关重要。书中还提供了一些非常实用的方法，教我们如何通过气味、颜色甚至触感来初步判断精油的品质。这一点让我意识到，市面上很多廉价的“精油”可能根本达不到疗愈效果，甚至会产生负面影响。这本书让我成为一个更明智的消费者，也更懂得如何去选择真正能够滋养身心的芳香精油。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我最初是被这本书的封面吸引的，但翻开之后，我才发现它远不止外表那般光鲜。这本书对芳香疗法的阐述，简直是严谨到了极致！我以前总觉得芳香疗法就是闻闻香香的精油，放松一下，但《芳香疗法全书》彻底颠覆了我的认知。它深入探讨了精油的化学构成，以及这些化学成分是如何在我们的身体里发挥作用的。书中甚至还涉及了一些基础的医学原理，比如精油是如何通过皮肤吸收进入血液循环，或者如何影响我们的神经系统。我印象最深刻的是它关于“毒理学”的章节，非常详细地列出了各种精油可能存在的风险，以及如何避免这些风险。这让我觉得，作者不仅是在推广芳香疗法，更是在负责任地引导大家安全使用。这本书让我从一个“闻香者”变成了一个“懂香者”，我不再仅仅是被精油的香气所吸引，更是被它背后蕴含的科学和智慧所折服。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！我一直对自然疗法和香薰有所耳闻，但总觉得有些神秘，不知从何入手。直到我翻开了《芳香疗法全书》，一切都变得清晰明朗起来。它不像我之前看过的那些简单介绍，只是罗列几种精油的用途，而是真正地深入浅出地讲解了芳香疗法的原理，从植物的生命力到精油是如何被提取的，再到它们在我们身体里是如何作用的，都讲得非常细致。我尤其喜欢它关于“精油化学”的部分，虽然听起来很专业，但作者用通俗易懂的语言解释了不同精油的化学成分，以及这些成分如何影响它们的功效。例如，它详细解释了为什么薰衣草精油有镇静作用，而迷迭香精油则能提神醒脑。书中还列举了大量不同精油的详细图谱和数据，光是看着这些丰富的资料，就觉得值回票价了。我感觉自己好像走进了植物的王国，对大自然的馈赠有了更深的敬畏。它不仅仅是一本指导我如何使用的书，更像是一位循循善诱的老师，让我理解了芳香疗法的深层奥秘。读这本书的过程，本身就是一种享受，就像在品味一杯醇厚的香茶，回味无穷。它让我不再盲目地使用精油，而是有意识地去选择，去感受，去体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是芳香疗法爱好者的圣经！我一直以来都对香薰和精油情有独钟，但总觉得市面上的书籍要么太过于浅显，要么就过于晦涩难懂。《芳香疗法全书》找到了一个完美的平衡点。它用非常清晰易懂的语言，将复杂的芳香疗法知识娓娓道来，让我这个初学者也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“精油的能量学”的章节，作者不仅仅从物质层面分析精油的功效，还从能量和精神层面进行阐述，让我看到了芳香疗法更深层次的治愈力量。书中列举了大量的案例，生动地展现了精油在情绪调节、心理疏导甚至精神成长方面的作用。我尝试了书中介绍的几种有助于改善失眠和焦虑的配方，效果出奇地好，让我重新找回了平静和安宁。这本书不仅是一本知识宝库，更像是一本心灵的指南，它让我用全新的视角去理解芳香疗法，去感受大自然带来的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我的“芳香疗法百科全书”！我原本只是想找一本简单的芳香疗法入门指南，没想到《芳香疗法全书》的内容如此丰富和全面，超出了我的预期。它不仅介绍了市面上常见的精油，还深入挖掘了一些比较小众但功效显著的精油。每个精油的介绍都非常详细，包括其植物学名称、提取部位、提取方法、化学成分分析、主要功效，甚至还包括了历史渊源和文化背景。我特别欣赏的是书中提供的“安全使用指南”，它详细列出了各种精油的禁忌症、稀释比例、储存方法等，让我能够更安全、更有效地使用芳香精油。书中的配方也非常实用，涵盖了从日常保健到解决特定问题的各种需求，比如改善睡眠、缓解压力、提升情绪、皮肤护理等等。我尝试了其中几个配方，效果确实很明显，让我对芳香疗法的神奇力量深信不疑。这本书的排版也很清晰，大量的插图和表格让内容更容易理解和记忆。它就像一位经验丰富的芳香疗法师，手把手地教我如何运用大自然的恩赐来改善生活。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对精油有一定基础的爱好者，我一直渴望能找到一本能够系统性地提升我知识水平的书籍，《芳香疗法全书》恰好满足了我的需求。这本书的深度和广度都让我印象深刻。它不仅仅局限于精油的功效介绍，而是从植物学、化学、生理学等多个角度，深入剖析了芳香疗法的科学依据。我尤其喜欢书中关于“精油与身心灵”的探讨，它不仅关注精油对身体的物理疗效，更深入地挖掘了精油如何影响我们的情绪、心理甚至灵性层面。作者以非常严谨的态度，引用了大量的科学研究和临床案例，使得书中的论述更具说服力。我读到了关于精油如何影响神经系统、内分泌系统以及免疫系统的详细解释，这让我对芳香疗法的整体疗效有了更深刻的理解。书中还提供了许多高阶的运用技巧，比如如何根据季节、年龄、性别来选择和调配精油，以及如何将芳香疗法与其他疗法相结合。读完这本书，我感觉自己的芳香疗法知识体系得到了一个质的飞跃，对精油的运用也更加得心应手。

评分☆☆☆☆☆

我一直对自然疗法有浓厚的兴趣，最近偶然发现了《芳香疗法全书》，简直像挖到宝一样！这本书的内容比我之前看过的任何一本芳香疗法书籍都要来得扎实和专业。它不是那种泛泛而谈的介绍，而是真正地从根源上讲解了芳香疗法的原理。我最喜欢的部分是关于“精油的生物活性”的章节，作者详细地解释了每种精油中的关键化学成分是如何与人体细胞相互作用，从而产生特定的疗效。比如，书中解释了为什么某些精油具有抗炎作用，或者为什么它们能够促进伤口愈合，这些都让我对精油的作用机制有了非常清晰的认识。而且，书中还非常注重安全性和科学性，详细介绍了不同精油的毒性、致敏性以及使用注意事项，让我能够更放心地去实践。我曾经因为不了解精油的浓度和用法，有过一些不太愉快的经历，但这本书彻底打消了我的疑虑，让我能够以一种更专业、更负责任的态度来对待芳香疗法。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样每天忙碌于工作的人来说，寻找一种能够快速缓解压力、放松身心的方式一直是个挑战。《芳香疗法全书》恰恰满足了我的需求。它不仅仅提供了一系列实用的芳香疗法配方，更重要的是，它让我明白了芳香疗法的科学原理，以及如何根据自己的实际情况来灵活运用。我特别喜欢书中关于“快速放松法”和“提神醒脑秘方”的介绍，这些配方简单易学，而且效果立竿见影。我经常在工作间隙用书中的方法来调理自己的状态，感觉精力充沛，头脑清晰。这本书还详细介绍了如何将芳香疗法融入日常生活，比如在睡前使用助眠香薰，或者在通勤途中使用提神精油。这些小小的改变，却带来了巨大的积极影响，让我的生活质量得到了显著的提升。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对“身心灵”的平衡感到迷茫，直到我遇到了《芳香疗法全书》。这本书将芳香疗法不仅仅停留在身体层面，更深入地挖掘了它对情绪、心理甚至精神层面的影响。我特别喜欢书中关于“精油与情绪疗愈”的章节，它详细分析了不同精油如何能够帮助我们缓解焦虑、恐惧、悲伤等负面情绪，并且提升我们的幸福感和自信心。书中提供了许多具体的调配方案，针对不同的情绪困扰，让我能够有针对性地去运用。我尝试了书中推荐的一些用于提升自信心的配方，效果真的让我惊喜，感觉自己变得更加积极和乐观了。这本书让我看到了芳香疗法不仅仅是一种物理疗法，更是一种能够触及心灵深处，带来内在平和与转化的强大工具。它让我重新认识了精油，不再只是简单的香氛，而是能够疗愈心灵的“生命之油”。