高齡學習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 高齡學習
• 老年教育
• 終身學習
• 自我提升
• 認知訓練
• 健康生活
• 心理健康
• 興趣培養
• 學習方法
• 銀發族

　　本書旨在探討高齡學習，以期促進高齡學習活動之推展。全書針對高齡學習作綜閤性、廣泛性的探討，以提供高齡教師、實務工作者、學術研究者及高齡者的參考與應用。全書計分為三大部分：第一部分為綜論，包括緒論、學習活動發展、教育哲學及未來展望；第二部分為老化現象與學習，包括理論、生物、認知、智慧及心理等各層麵的老化與學習；第三部分為實務部分，包括活動參與、學習需求、實施方式、內容、方法、時間、地點、編組、參與障礙與學習問題等。

作者簡介

黃富順

現職
　　玄奘大學教授
　　國立中正大學榮譽教授
　　中華民國成人教育學會理事長

學曆
　　國立颱灣師範大學教育學博士
　　美國奧斯汀德州大學博士研究進修
　　北卡州立大學博士後研究
　　教育行政人員普考、高考及格及甲等特考最優等及格
　　曾獲嘉新文化基金會優良著作奬

經曆
　　國立颱灣師範大學教授、主任
　　國立中正大學成人及繼續教育研究所所長
　　國立嘉義師範學院校長
　　國立嘉義大學副校長
　　中華民國傢庭教育學會理事長

《時間的織錦：現代都市人的精神圖景與生活哲學》 一、書籍概述與核心主題 《時間的織錦：現代都市人的精神圖景與生活哲學》是一部深入剖析當代都市社會中個體生存狀態、價值重塑與心靈探索的深度人文社科著作。本書並非聚焦於某一特定年齡段的學習議題，而是以“時間”為核心軸綫，描摹齣在高速運轉的現代都市背景下，人們如何理解、感受、並最終建構起屬於自己的生命意義與生活節奏。 全書以細膩的筆觸和紮實的田野觀察為基礎，橫跨社會學、心理學、現象學哲學多個領域，旨在揭示都市生活對個體心智結構産生的深層影響，並試圖在碎片化與效率至上的文化洪流中，為迷失方嚮的現代人提供一套可供參照的“內在導航係統”。 二、結構與內容詳解 本書共分為四個主要部分，層層遞進，構建起一個關於“都市人時間觀與存在感”的完整論述框架。 第一部分：都市的迷宮與時間的異化 (The Labyrinth and Alienated Time) 本部分首先構建瞭現代都市的宏大社會背景。作者指齣，都市是效率的引擎，也是異化的溫床。我們探討瞭以下幾個核心議題： 空間的壓縮與時間的拉伸： 分析瞭通勤時間、工作時長與休閑時間的失衡，以及科技（如智能手機和即時通訊）如何模糊瞭工作與生活的物理邊界，導緻時間體驗的“液化”——既感覺時間過得飛快（被消費），又感覺被無盡的待辦事項睏住。 “忙碌”的道德化： 深入剖析瞭“我很忙”如何成為一種社會資本和身份標簽。這種對“忙碌”的病態推崇，掩蓋瞭對生命質量的真正關切。 匿名性與連接的悖論： 討論瞭都市中人與人之間既高度密集又極度疏離的矛盾狀態。我們被包裹在無數連接中（社交網絡），卻在精神內核上感到前所未有的孤獨。 第二部分：身份的重塑與“自我”的耗損 (The Erosion of Self in Identity Construction) 在這一部分，焦點轉嚮個體身份如何在外部壓力下被塑造和消耗。 職業身份的絕對化： 探討瞭在消費主義社會中，個人價值如何被職業頭銜和收入水平所定義。這種單一維度的定義對個體內在價值體係的衝擊。 “人設”的建構與維護成本： 分析瞭社交媒體時代下，個體如何花費巨大精力去維護一個與其真實體驗存在裂痕的“理想自我”，以及這種持續錶演對心力的消耗。 “嚮後看”的難度： 論述瞭都市生活的高速迭代性如何使人們失去瞭反思過去、整閤經驗的能力。過去經驗不再是積纍的智慧，而成為需要迅速清理的“曆史包袱”。 第三部分：尋找節奏：迴歸身體與感官的哲學 (Rhythm Seeking: A Philosophy of Embodiment) 這是全書最具實踐指導意義的部分，它從對異化狀態的批判轉嚮對內在和諧的追尋。作者主張，對“時間”的控製權，必須通過重新激活被遺忘的身體感官來實現。 “慢”的抵抗力： 詳細闡述瞭“慢哲學”並非指行動遲緩，而是一種對體驗的深度投入。通過重新審視進食、行走、凝視等基本動作，個體可以奪迴時間的主動權。 感官的“再校準”： 介紹瞭如何通過專注呼吸、對光影變化的敏感度訓練，來打破被“屏幕時間”主導的單一感官輸入模式。 “無用之用”的空間： 探討瞭刻意留白的重要性——那些不為生産、不為消費、不為社交的純粹“停頓時間”如何成為創造力的真正源泉和精神修復的場所。 第四部分：未來的織錦：微觀社群與生命敘事的重建 (Rebuilding Narratives in Micro-Communities) 最終部分，作者將目光從個體轉嚮更廣闊的社會互動，探討如何在碎片化的世界中重新編織有意義的連接。 “時間共享”的契約： 提齣微觀社群（如鄰裏小組、興趣工坊）在對抗都市疏離感中的作用。這類社群不再以效率為導嚮，而是基於共同的“在場感”和情感互助。 代際對話的重建： 盡管本書不專注於某一年齡層，但本節討論瞭不同生命階段的個體如何通過分享各自的“時間經驗”（而非知識技能），來互相豐富對生命周期的理解，從而超越單純的“代際隔離”。 生命敘事的整閤： 總結性地提齣，真正的生活哲學，在於個體能否將過去（經驗）、現在（專注）和未來（願景）編織成一個連貫、可被接受的個人敘事。這種敘事不必宏大，但必須真實，是抵抗虛無感的終極武器。 三、本書特點與價值 《時間的織錦》的價值在於其深刻的洞察力與冷靜的批判性。它不販賣廉價的勵誌口號，也不提供快速的“時間管理”技巧。相反，它引導讀者進行一次艱苦的內在旅行——審視我們是如何將自己最寶貴的資源——時間——拱手讓渡給外部世界的定義。 本書適閤所有在都市生活中感到“漂浮”的讀者：職場人士、創意工作者、以及所有渴望在日常瑣碎中發掘生命深度與個人節奏的思考者。它是一麵鏡子，映照齣我們當代人的精神狀態；更是一張地圖，指引我們穿越時間的迷霧，去重新認識“活著”本身的重量與美感。

序

第一章　緒論
　　第一節　高齡學習的意義與範圍
　　第二節　高齡學習興起的因素
　　第三節　高齡學習的特性

第二章　高齡學習活動的發展
　　第一節　美國高齡學習活動的發展
　　第二節　英國高齡學習活動的發展
　　第三節　日本高齡學習的發展
　　第四節　颱灣地區高齡學習活動的發展

第三章　高齡教育哲學
　　第一節　高齡教育哲學的起源
　　第二節　高齡教育哲學的內涵
　　第三節　時間概念與老化
　　第四節　高齡教育哲學的流派

第四章　老化理論與學習
　　第一節　老化的意義
　　第二節　老化的理論
　　第三節　老化與學習

第五章　生物老化與學習
　　第一節　高齡者外在生理的改變
　　第二節　高齡者內在生理的改變
　　第三節　高齡者感官的變化
　　第四節　高齡者對生理老化調適與因應
　　第五節　生物老化對高齡學習的啓示

第六章　認知老化與學習
　　第一節　認知老化的觀點
　　第二節　高齡期智力的發展
　　第三節　高齡期記憶的發展
　　第四節　影響認知老化的因素
　　第五節　認知老化與學習

第七章　智慧的發展與學習
　　第一節　智慧的意義及其與智力的關係
　　第二節　智慧的內涵與理論
　　第三節　影響智慧發展的重要因素
　　第四節　高齡期智慧的發展與學習

第八章　心理老化與學習
　　第一節　高齡期人格的發展情形
　　第二節　高齡期壓力的因應、調適與心理健康
　　第三節　心理健康與成功老化
　　第四節　心理老化在高齡學習上的意義

第九章　高齡學習者
　　第一節　高齡學習者的社會人口特性
　　第二節　高齡學習者的特性
　　第三節　高齡學習者的特性在教學上的啓示

第十章　高齡學習活動參與
　　第一節　參與率與參與型態
　　第二節　影響高齡者參與學習的因素
　　第三節　高齡者參與學習的原因
　　第四節　高齡者參與學習活動的決定模式
　　第五節　促進高齡者參與學習活動

第十一章　高齡者的學習需求
　　第一節　高齡者學習需求的意義與研究取嚮
　　第二節　高齡者學習需求的理論架構
　　第三節　高齡者學習需求的相關研究
　　第四節　高齡者學習需求在教育上的意義

第十二章　高齡學習的類型與實施方式
　　第一節　高齡學習的類型
　　第二節　高齡學習的實施方式
　　第三節　高齡學習活動的發展趨勢

第十三章　高齡學習的內容、方法、時間和地點
　　第一節　高齡學習的內容
　　第二節　高齡學習的方法
　　第三節　高齡學習的時間和地點

第十四章　高齡學習的編組
　　第一節　分齡學習的編組
　　第二節　閤齡學習的編組
　　第三節　代間學習
　　第四節　代間學習課程的決定模式

第十五章　高齡學習的參與障礙及學習問題
　　第一節　參與障礙的定義及其類型
　　第二節　高齡者參與學習活動的障礙
　　第三節　高齡者的學習問題
　　第四節　高齡學習障礙及問題的因應策略

第十六章　高齡學習與未來
　　第一節　未來人口老化的社會
　　第二節　教育機構在未來高齡學習的角色
　　第三節　政府、僱主及民間組織在未來高齡學習的角色

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引我，充滿瞭藝術感。拿到手之後，我更是愛不釋手。作者的文筆非常優美，就像行雲流水一樣，讀起來讓人心情舒暢。書中的故事看似平淡，但卻蘊含著深刻的人生哲理。我特彆喜歡作者對於人性的刻畫，那種真實而復雜的情感，讓人既能感受到角色的悲歡離閤，也能從中看到自己的影子。書中有很多讓我産生共鳴的情節，仿佛作者就是在我身邊親曆瞭這些故事一樣。讀完之後，我感到一種前所未有的平靜和釋然。這本書就像一位溫柔的傾聽者，默默地陪伴著你，給你力量和安慰。我毫不猶豫地把這本書推薦給瞭我的傢人和朋友。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮！我一直對那種能夠引發深度思考的作品情有獨鍾，而這本書恰恰做到瞭這一點。作者在字裏行間流露齣的智慧和洞察力，讓人不得不佩服。我喜歡他那種不落俗套的觀點，常常會打破我固有的認知，讓我從全新的角度去審視周遭的事物。書中穿插的一些曆史典故和哲學思辨，雖然聽起來有點“硬核”，但作者的解讀卻非常生動有趣，一點也不讓人覺得晦澀難懂。我常常會一邊讀一邊做筆記，記錄下那些觸動我的句子和想法。這本書就像一位博學的朋友，在你迷茫的時候，給你指點迷津；在你得意的時候，提醒你保持謙遜。我強烈推薦給所有對生活有追求、渴望不斷成長的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書我早就想買瞭，一直拖到最近纔有機會拿到手。翻開第一頁，我就被作者的筆觸吸引住瞭。那種娓娓道來的敘述方式，就像鄰居阿姨在跟你分享生活中的點滴趣事，一點也不枯燥。我尤其喜歡作者在描寫人物時，那種細膩入微的觀察力，仿佛每個角色都躍然紙上，有血有肉，讓人感同身受。書裏的一些場景，特彆是那些充滿瞭生活氣息的細節，比如廚房裏飄齣的飯菜香，老街上斑駁的牆壁，還有午後灑進窗戶的陽光，都讓我迴想起自己年輕時候的生活，那些溫暖又熟悉的畫麵，瞬間湧上心頭，讓我忍不住會心一笑。雖然我還沒完全讀完，但已經能感受到作者想要傳達的那種對生活的熱愛和對未來的積極態度。這本書不像是那種教你方法論的書，更像是一杯溫熱的咖啡，在不經意間溫暖瞭你的內心。我常常會在睡前讀上幾頁，那種平靜而充實的感覺，讓我覺得一切都那麼美好。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友推薦下纔開始接觸這位作者的，之前讀過他幾本小說，都被他構建的那個充滿想象力的世界深深吸引。這次看到他齣瞭新書，雖然題材和我平時看的有點不一樣，但還是迫不及待地想要一探究竟。這本書的語言風格還是那麼有辨識度，那種獨特的比喻和意象，總能給我帶來意想不到的驚喜。讀這本書的時候，我仿佛置身於一個奇幻的國度，裏麵的一切都顛覆瞭我的常識，但又顯得那麼閤理。作者對於細節的把握也非常到位，無論是景物的描繪，還是人物的情感變化，都刻畫得栩栩如生。我特彆欣賞作者在書中塑造的一些角色，他們身上都有一種難以言說的魅力，即使是配角，也都有著自己的故事和靈魂。這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種精神上的洗禮，讓我重新思考生活的意義和價值。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本書並沒有抱太高的期望，畢竟市麵上的這類書籍太多瞭，很容易讓人産生審美疲勞。但是，這本書徹底顛覆瞭我之前的看法。作者的邏輯非常清晰，條理也很分明，讀起來一點也不費力。書中提齣的觀點雖然很有見地，但並沒有給人一種高高在上的說教感，反而更像是一位經驗豐富的前輩，在循循善誘地引導你。我特彆欣賞作者那種深入淺齣的講解方式，即使是復雜的概念，也能被他解釋得通俗易懂。這本書給我帶來瞭很多啓發，讓我對一些之前睏擾我的問題，有瞭新的認識和理解。我會把這本書珍藏起來，時不時地拿齣來翻閱，相信每次都會有新的收獲。