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• 高龄学习
• 老年教育
• 终身学习
• 自我提升
• 认知训练
• 健康生活
• 心理健康
• 兴趣培养
• 学习方法
• 银发族

　　本书旨在探讨高龄学习，以期促进高龄学习活动之推展。全书针对高龄学习作综合性、广泛性的探讨，以提供高龄教师、实务工作者、学术研究者及高龄者的参考与应用。全书计分为三大部分：第一部分为综论，包括绪论、学习活动发展、教育哲学及未来展望；第二部分为老化现象与学习，包括理论、生物、认知、智慧及心理等各层面的老化与学习；第三部分为实务部分，包括活动参与、学习需求、实施方式、内容、方法、时间、地点、编组、参与障碍与学习问题等。

作者简介

黄富顺

现职
　　玄奘大学教授
　　国立中正大学荣誉教授
　　中华民国成人教育学会理事长

学历
　　国立台湾师范大学教育学博士
　　美国奥斯汀德州大学博士研究进修
　　北卡州立大学博士后研究
　　教育行政人员普考、高考及格及甲等特考最优等及格
　　曾获嘉新文化基金会优良着作奖

经历
　　国立台湾师范大学教授、主任
　　国立中正大学成人及继续教育研究所所长
　　国立嘉义师范学院校长
　　国立嘉义大学副校长
　　中华民国家庭教育学会理事长

《时间的织锦：现代都市人的精神图景与生活哲学》 一、书籍概述与核心主题 《时间的织锦：现代都市人的精神图景与生活哲学》是一部深入剖析当代都市社会中个体生存状态、价值重塑与心灵探索的深度人文社科著作。本书并非聚焦于某一特定年龄段的学习议题，而是以“时间”为核心轴线，描摹出在高速运转的现代都市背景下，人们如何理解、感受、并最终建构起属于自己的生命意义与生活节奏。 全书以细腻的笔触和扎实的田野观察为基础，横跨社会学、心理学、现象学哲学多个领域，旨在揭示都市生活对个体心智结构产生的深层影响，并试图在碎片化与效率至上的文化洪流中，为迷失方向的现代人提供一套可供参照的“内在导航系统”。 二、结构与内容详解 本书共分为四个主要部分，层层递进，构建起一个关于“都市人时间观与存在感”的完整论述框架。 第一部分：都市的迷宫与时间的异化 (The Labyrinth and Alienated Time) 本部分首先构建了现代都市的宏大社会背景。作者指出，都市是效率的引擎，也是异化的温床。我们探讨了以下几个核心议题： 空间的压缩与时间的拉伸： 分析了通勤时间、工作时长与休闲时间的失衡，以及科技（如智能手机和即时通讯）如何模糊了工作与生活的物理边界，导致时间体验的“液化”——既感觉时间过得飞快（被消费），又感觉被无尽的待办事项困住。 “忙碌”的道德化： 深入剖析了“我很忙”如何成为一种社会资本和身份标签。这种对“忙碌”的病态推崇，掩盖了对生命质量的真正关切。 匿名性与连接的悖论： 讨论了都市中人与人之间既高度密集又极度疏离的矛盾状态。我们被包裹在无数连接中（社交网络），却在精神内核上感到前所未有的孤独。 第二部分：身份的重塑与“自我”的耗损 (The Erosion of Self in Identity Construction) 在这一部分，焦点转向个体身份如何在外部压力下被塑造和消耗。 职业身份的绝对化： 探讨了在消费主义社会中，个人价值如何被职业头衔和收入水平所定义。这种单一维度的定义对个体内在价值体系的冲击。 “人设”的建构与维护成本： 分析了社交媒体时代下，个体如何花费巨大精力去维护一个与其真实体验存在裂痕的“理想自我”，以及这种持续表演对心力的消耗。 “向后看”的难度： 论述了都市生活的高速迭代性如何使人们失去了反思过去、整合经验的能力。过去经验不再是积累的智慧，而成为需要迅速清理的“历史包袱”。 第三部分：寻找节奏：回归身体与感官的哲学 (Rhythm Seeking: A Philosophy of Embodiment) 这是全书最具实践指导意义的部分，它从对异化状态的批判转向对内在和谐的追寻。作者主张，对“时间”的控制权，必须通过重新激活被遗忘的身体感官来实现。 “慢”的抵抗力： 详细阐述了“慢哲学”并非指行动迟缓，而是一种对体验的深度投入。通过重新审视进食、行走、凝视等基本动作，个体可以夺回时间的主动权。 感官的“再校准”： 介绍了如何通过专注呼吸、对光影变化的敏感度训练，来打破被“屏幕时间”主导的单一感官输入模式。 “无用之用”的空间： 探讨了刻意留白的重要性——那些不为生产、不为消费、不为社交的纯粹“停顿时间”如何成为创造力的真正源泉和精神修复的场所。 第四部分：未来的织锦：微观社群与生命叙事的重建 (Rebuilding Narratives in Micro-Communities) 最终部分，作者将目光从个体转向更广阔的社会互动，探讨如何在碎片化的世界中重新编织有意义的连接。 “时间共享”的契约： 提出微观社群（如邻里小组、兴趣工坊）在对抗都市疏离感中的作用。这类社群不再以效率为导向，而是基于共同的“在场感”和情感互助。 代际对话的重建： 尽管本书不专注于某一年龄层，但本节讨论了不同生命阶段的个体如何通过分享各自的“时间经验”（而非知识技能），来互相丰富对生命周期的理解，从而超越单纯的“代际隔离”。 生命叙事的整合： 总结性地提出，真正的生活哲学，在于个体能否将过去（经验）、现在（专注）和未来（愿景）编织成一个连贯、可被接受的个人叙事。这种叙事不必宏大，但必须真实，是抵抗虚无感的终极武器。 三、本书特点与价值 《时间的织锦》的价值在于其深刻的洞察力与冷静的批判性。它不贩卖廉价的励志口号，也不提供快速的“时间管理”技巧。相反，它引导读者进行一次艰苦的内在旅行——审视我们是如何将自己最宝贵的资源——时间——拱手让渡给外部世界的定义。 本书适合所有在都市生活中感到“漂浮”的读者：职场人士、创意工作者、以及所有渴望在日常琐碎中发掘生命深度与个人节奏的思考者。它是一面镜子，映照出我们当代人的精神状态；更是一张地图，指引我们穿越时间的迷雾，去重新认识“活着”本身的重量与美感。

序

第一章　绪论
　　第一节　高龄学习的意义与范围
　　第二节　高龄学习兴起的因素
　　第三节　高龄学习的特性

第二章　高龄学习活动的发展
　　第一节　美国高龄学习活动的发展
　　第二节　英国高龄学习活动的发展
　　第三节　日本高龄学习的发展
　　第四节　台湾地区高龄学习活动的发展

第三章　高龄教育哲学
　　第一节　高龄教育哲学的起源
　　第二节　高龄教育哲学的内涵
　　第三节　时间概念与老化
　　第四节　高龄教育哲学的流派

第四章　老化理论与学习
　　第一节　老化的意义
　　第二节　老化的理论
　　第三节　老化与学习

第五章　生物老化与学习
　　第一节　高龄者外在生理的改变
　　第二节　高龄者内在生理的改变
　　第三节　高龄者感官的变化
　　第四节　高龄者对生理老化调适与因应
　　第五节　生物老化对高龄学习的启示

第六章　认知老化与学习
　　第一节　认知老化的观点
　　第二节　高龄期智力的发展
　　第三节　高龄期记忆的发展
　　第四节　影响认知老化的因素
　　第五节　认知老化与学习

第七章　智慧的发展与学习
　　第一节　智慧的意义及其与智力的关系
　　第二节　智慧的内涵与理论
　　第三节　影响智慧发展的重要因素
　　第四节　高龄期智慧的发展与学习

第八章　心理老化与学习
　　第一节　高龄期人格的发展情形
　　第二节　高龄期压力的因应、调适与心理健康
　　第三节　心理健康与成功老化
　　第四节　心理老化在高龄学习上的意义

第九章　高龄学习者
　　第一节　高龄学习者的社会人口特性
　　第二节　高龄学习者的特性
　　第三节　高龄学习者的特性在教学上的启示

第十章　高龄学习活动参与
　　第一节　参与率与参与型态
　　第二节　影响高龄者参与学习的因素
　　第三节　高龄者参与学习的原因
　　第四节　高龄者参与学习活动的决定模式
　　第五节　促进高龄者参与学习活动

第十一章　高龄者的学习需求
　　第一节　高龄者学习需求的意义与研究取向
　　第二节　高龄者学习需求的理论架构
　　第三节　高龄者学习需求的相关研究
　　第四节　高龄者学习需求在教育上的意义

第十二章　高龄学习的类型与实施方式
　　第一节　高龄学习的类型
　　第二节　高龄学习的实施方式
　　第三节　高龄学习活动的发展趋势

第十三章　高龄学习的内容、方法、时间和地点
　　第一节　高龄学习的内容
　　第二节　高龄学习的方法
　　第三节　高龄学习的时间和地点

第十四章　高龄学习的编组
　　第一节　分龄学习的编组
　　第二节　合龄学习的编组
　　第三节　代间学习
　　第四节　代间学习课程的决定模式

第十五章　高龄学习的参与障碍及学习问题
　　第一节　参与障碍的定义及其类型
　　第二节　高龄者参与学习活动的障碍
　　第三节　高龄者的学习问题
　　第四节　高龄学习障碍及问题的因应策略

第十六章　高龄学习与未来
　　第一节　未来人口老化的社会
　　第二节　教育机构在未来高龄学习的角色
　　第三节　政府、僱主及民间组织在未来高龄学习的角色

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友推荐下才开始接触这位作者的，之前读过他几本小说，都被他构建的那个充满想象力的世界深深吸引。这次看到他出了新书，虽然题材和我平时看的有点不一样，但还是迫不及待地想要一探究竟。这本书的语言风格还是那么有辨识度，那种独特的比喻和意象，总能给我带来意想不到的惊喜。读这本书的时候，我仿佛置身于一个奇幻的国度，里面的一切都颠覆了我的常识，但又显得那么合理。作者对于细节的把握也非常到位，无论是景物的描绘，还是人物的情感变化，都刻画得栩栩如生。我特别欣赏作者在书中塑造的一些角色，他们身上都有一种难以言说的魅力，即使是配角，也都有着自己的故事和灵魂。这本书带给我的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的洗礼，让我重新思考生活的意义和价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！我一直对那种能够引发深度思考的作品情有独钟，而这本书恰恰做到了这一点。作者在字里行间流露出的智慧和洞察力，让人不得不佩服。我喜欢他那种不落俗套的观点，常常会打破我固有的认知，让我从全新的角度去审视周遭的事物。书中穿插的一些历史典故和哲学思辨，虽然听起来有点“硬核”，但作者的解读却非常生动有趣，一点也不让人觉得晦涩难懂。我常常会一边读一边做笔记，记录下那些触动我的句子和想法。这本书就像一位博学的朋友，在你迷茫的时候，给你指点迷津；在你得意的时候，提醒你保持谦逊。我强烈推荐给所有对生活有追求、渴望不断成长的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想买了，一直拖到最近才有机会拿到手。翻开第一页，我就被作者的笔触吸引住了。那种娓娓道来的叙述方式，就像邻居阿姨在跟你分享生活中的点滴趣事，一点也不枯燥。我尤其喜欢作者在描写人物时，那种细腻入微的观察力，仿佛每个角色都跃然纸上，有血有肉，让人感同身受。书里的一些场景，特别是那些充满了生活气息的细节，比如厨房里飘出的饭菜香，老街上斑驳的墙壁，还有午后洒进窗户的阳光，都让我回想起自己年轻时候的生活，那些温暖又熟悉的画面，瞬间涌上心头，让我忍不住会心一笑。虽然我还没完全读完，但已经能感受到作者想要传达的那种对生活的热爱和对未来的积极态度。这本书不像是那种教你方法论的书，更像是一杯温热的咖啡，在不经意间温暖了你的内心。我常常会在睡前读上几页，那种平静而充实的感觉，让我觉得一切都那么美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引我，充满了艺术感。拿到手之后，我更是爱不释手。作者的文笔非常优美，就像行云流水一样，读起来让人心情舒畅。书中的故事看似平淡，但却蕴含着深刻的人生哲理。我特别喜欢作者对于人性的刻画，那种真实而复杂的情感，让人既能感受到角色的悲欢离合，也能从中看到自己的影子。书中有很多让我产生共鸣的情节，仿佛作者就是在我身边亲历了这些故事一样。读完之后，我感到一种前所未有的平静和释然。这本书就像一位温柔的倾听者，默默地陪伴着你，给你力量和安慰。我毫不犹豫地把这本书推荐给了我的家人和朋友。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书并没有抱太高的期望，毕竟市面上的这类书籍太多了，很容易让人产生审美疲劳。但是，这本书彻底颠覆了我之前的看法。作者的逻辑非常清晰，条理也很分明，读起来一点也不费力。书中提出的观点虽然很有见地，但并没有给人一种高高在上的说教感，反而更像是一位经验丰富的前辈，在循循善诱地引导你。我特别欣赏作者那种深入浅出的讲解方式，即使是复杂的概念，也能被他解释得通俗易懂。这本书给我带来了很多启发，让我对一些之前困扰我的问题，有了新的认识和理解。我会把这本书珍藏起来，时不时地拿出来翻阅，相信每次都会有新的收获。